張常寧：一步一個(gè)“小目標(biāo)”

近日，在位于南京仙林的江蘇省體育局訓(xùn)練中心排球館，擊球聲、吶喊聲此起彼伏。江蘇中天鋼鐵女排正在這里為即將開(kāi)始的女排聯(lián)賽做最后的沖刺。哪怕只是訓(xùn)練，主攻張常寧依然以她的標(biāo)志性動(dòng)作完成每一次發(fā)球——右手托球，左手將球轉(zhuǎn)上幾圈，然后穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)出去。轉(zhuǎn)球，這個(gè)張常寧當(dāng)年打沙排時(shí)留下的習(xí)慣，已經(jīng)刻進(jìn)了她的肌肉記憶。張常寧告訴記者，在轉(zhuǎn)球的幾秒鐘里，她會(huì)拿捏發(fā)球線路、思考落點(diǎn)。

回顧這位常州姑娘走過(guò)的排球之路，習(xí)慣給自己設(shè)定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的張常寧，踏下的每一個(gè)腳印都不缺少思考。

初入國(guó)家隊(duì)時(shí)的“小幸運(yùn)”

1995年11月，張常寧出生于江蘇省常州市，她家可謂排球世家，父親張友生參加過(guò)奧運(yùn)會(huì)，哥哥張晨也是國(guó)手，這讓張常寧剛接觸排球時(shí)就領(lǐng)先大多數(shù)人。

2014年初，當(dāng)時(shí)上任不久、正著力培養(yǎng)新人的中國(guó)女排主帥郎平征召了當(dāng)時(shí)還不滿20歲的張常寧。張常寧坦言，很快實(shí)現(xiàn)進(jìn)入國(guó)家隊(duì)這個(gè)“小目標(biāo)”令自己十分興奮，但冷靜過(guò)后，她清楚地認(rèn)識(shí)到，自己與國(guó)家隊(duì)姐姐們的差距還很大。

“當(dāng)時(shí)我知道自己實(shí)力是不夠的，所以也是很明確地定了一個(gè)新的目標(biāo)，那就是繼續(xù)努力，然后在這里站穩(wěn)腳跟?！?張常寧說(shuō)。那一期集訓(xùn)過(guò)后，張常寧沒(méi)能留下，但巧合的是，當(dāng)年世錦賽與亞運(yùn)會(huì)比賽時(shí)間沖突，張常寧與丁霞、顏妮等現(xiàn)如今中國(guó)女排的絕對(duì)主力一道，組成“二隊(duì)”參加了亞運(yùn)會(huì)。盡管中國(guó)隊(duì)最終沒(méi)能問(wèn)鼎，但這一屆比賽張常寧表現(xiàn)出色，實(shí)實(shí)在在地叩開(kāi)了國(guó)家隊(duì)的大門(mén)?；貞浧饋?lái)，張常寧將這次亞運(yùn)會(huì)稱為“夢(mèng)的起點(diǎn)”。

郎導(dǎo)是堵扎實(shí)的墻

“第一次參加亞運(yùn)會(huì)決賽都可以打成那樣，現(xiàn)在為什么不可以？”

即便是到后來(lái)參加世界杯，郎導(dǎo)依然會(huì)用亞運(yùn)會(huì)的例子來(lái)鞭策張常寧。2015年，由于隊(duì)長(zhǎng)惠若琪因病退出，張常寧被推上了主力位置。首次參加“三大賽”，這讓張常寧壓力陡增。但在郎導(dǎo)的一次次鼓勵(lì)下，她最終不辱使命，幫助中國(guó)隊(duì)時(shí)隔12年再次奪得了世界杯的冠軍。

“你這球上早了，上快了?！?/p>

“你下手再快點(diǎn)?！?/p>

“這球如果是我，我會(huì)選擇打直線?！币惶岬嚼蓪?dǎo)，張常寧開(kāi)心地笑了。同樣身為主攻，郎平對(duì)張常寧的指點(diǎn)可謂事無(wú)巨細(xì)、親力親為。

“郎導(dǎo)的指導(dǎo)會(huì)非常細(xì)致，訓(xùn)練扣球的時(shí)候她就站在我們身邊，從一個(gè)親身經(jīng)歷者的角度來(lái)告訴你，這球會(huì)有更好的選擇。其實(shí)在這樣的優(yōu)秀主攻身邊，會(huì)覺(jué)得背后有堵很扎實(shí)的墻在支撐著你，心里非常有安全感。”張常寧告訴記者。

倔強(qiáng)的“寶寶”

長(zhǎng)相甜美的張常寧從小就被家里人稱呼為“寶寶”。但這位“寶寶”并不嬌氣。除了在賽場(chǎng)上霸氣十足，她也知道如何在逆風(fēng)時(shí)調(diào)整心態(tài)，在困境中獲得成長(zhǎng)。

2016年的里約奧運(yùn)會(huì)，一度在出局邊緣的中國(guó)女排逆風(fēng)飛翔，在不被看好的情況下披荊斬棘，張常寧又一次品嘗到了站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的喜悅。

“2016年的奧運(yùn)會(huì)其實(shí)小組賽大家發(fā)揮得都不好，但我覺(jué)得那是一次特別寶貴的經(jīng)歷。它教會(huì)了我們?cè)趺丛谀婢持姓{(diào)整心態(tài)，把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái)，我覺(jué)得這是什么都比不了的?！边B續(xù)在世界杯和奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上折桂，張常寧的國(guó)家隊(duì)履歷閃耀著金色的光芒?？稍?018年的日本女排世錦賽上，“寶寶”第一次體會(huì)到了在“三大賽”中失利的苦澀。雖然那屆比賽中國(guó)女排又一次站上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但整個(gè)比賽都戴著護(hù)具出場(chǎng)的張常寧發(fā)揮得并不理想。

“2018年的世錦賽對(duì)我來(lái)說(shuō)算是一次不小的打擊，但正是有了這次打擊才能夠讓我更加正視自己，了解自己需要的是什么。例如在身體素質(zhì)方面需要加強(qiáng)，需要增強(qiáng)力量來(lái)預(yù)防傷病等?！?/p>

2019年女排世界杯奪冠之后，全隊(duì)受到了習(xí)近平總書(shū)記的接見(jiàn)，當(dāng)時(shí)張常寧最大的體會(huì)就興奮與榮幸。在中華人民共和國(guó)成立70周年群眾游行活動(dòng)中，中國(guó)女排壓軸出場(chǎng)，激動(dòng)得睡不著，站在花車(chē)上真的很自豪，一路看到了祖國(guó)的繁榮昌盛，由衷地為是一個(gè)中國(guó)人而感到驕傲。沿路的解放軍戰(zhàn)士還喊著，“中國(guó)女排，世界第一！”張常寧非常感動(dòng)，她希望今后會(huì)在比賽中展現(xiàn)更好的自己，取得更好的成績(jī)來(lái)回報(bào)祖國(guó)。

熟悉張常寧的人都知道，她除了是一名排球女將，還有另外一個(gè)身份——全國(guó)人大代表。

2018年，張常寧當(dāng)選為第十三屆全國(guó)人大代表。在繁忙的訓(xùn)練、比賽和學(xué)習(xí)之外，她積極參政議政，盡職履職。

在2020年全國(guó)兩會(huì)上，張常寧提交了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的建議》，引發(fā)熱議。不僅如此，張常寧還是南京師范大學(xué)的碩士研究生。

（綜合新華社2020.11.11、《新京報(bào)》2019.10.17）