中國女排：國人的精神符號

奪冠

奪冠還得從2019年世界杯中美那場引人關(guān)注的決戰(zhàn)說起。懂排球的人知道，這次世界杯，中國女排只要拿下勁敵美國隊，中國隊就在衛(wèi)冕冠軍的道路上掃清了最大阻礙。

比賽開始前，觀眾的心情是緊張復(fù)雜的。盡管當(dāng)年的中國女排，不再像以往那樣懼怕美國的平網(wǎng)快攻，但每逢世界大賽中相遇，結(jié)果怎樣，誰都說不清楚。

最終中國隊3：0速勝美國隊。整場比賽，郎平的指揮也頗為放松，時不時還能見到她對姑娘們場上發(fā)揮露出會心的笑容。這對于在比賽中嚴謹、冷靜的“鐵榔頭”來說，的確難得。

本場比賽結(jié)束后，相比郎平的心情大好，隔壁美國隊主教練基拉里卻臉色鐵青，可能他怎么都沒想到美國隊竟然輸?shù)萌绱酥?。畢竟?018年的世錦賽上，被中國女排雙殺的慘痛記憶，著實讓他太想在世界大賽上贏一回中國女排。

曾經(jīng)是中國女排苦主的美國女排，如今中國女排卻成了他們在大賽上的夢魘，劇情反轉(zhuǎn)地有些快。

歷經(jīng)幾年的磨練，中國女排已經(jīng)成長為一支世界頂尖強隊，盡管在教練的眼中，球隊還有很多提升的地方，但從最近幾年的世界三大賽成績看，中國女排的確是成績最好，發(fā)揮最穩(wěn)定的一支隊伍。

“朱袁張”的時代

中國女排從來不缺乏球星，但能達到朱婷這樣高度的卻也不多。經(jīng)歷過三個賽季歐洲女排職業(yè)賽場的洗禮，女排隊長愈發(fā)成熟，盡顯領(lǐng)袖風(fēng)范。

2013年，中國國家青年隊出征國際排聯(lián)瑞士女排精英賽，朱婷在這項有著“小世界杯”之稱的賽事中表現(xiàn)出色，被中國女排主教練郎平看中，直接調(diào)入國家一隊。在郎平的悉心教導(dǎo)下，朱婷憑借過人的排球天賦，開始在國際賽場嶄露頭角，并逐步成長為世界女子排壇最優(yōu)秀的主攻手。當(dāng)選里約奧運會最有價值球員后，為了讓朱婷開拓國際視野，保持頂尖水準(zhǔn)，朱婷加盟了土耳其女排聯(lián)賽豪門球隊瓦基弗銀行俱樂部，正式開啟歐洲職業(yè)聯(lián)賽生涯。

這名來自中國的球員，在給歐洲排球賽場留下中國印記時，也成為了許多年輕人成長道路上的榜樣。留洋生涯改變了她的生活軌跡，她也完成了向職業(yè)球員的徹底轉(zhuǎn)變。

隨著魏秋月、惠若琪、徐云麗等一批老隊員的退役，袁心玥、張常寧這些同樣條件出眾的年輕運動員，被推到主力位置，聯(lián)手與朱婷承擔(dān)起中國女排的主力框架。

在中國女排的新老交替期，張常寧是知道這份責(zé)任的：“我要在保障環(huán)節(jié)做得更好，進攻上努力向朱婷靠近，幫她分擔(dān)?！?/p>

在2019年世界杯中國逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝巴西的比賽中，主力副攻袁心玥以優(yōu)異的表現(xiàn)遏制住了巴西隊的瘋狂反撲，也獲得了巴西主教練的贊譽，為中國女排取得第二階段比賽的首勝起到了決定性作用。

賽后，有球迷感嘆到，如今的中國女排，已經(jīng)真正進入到“朱袁張”時代。她們未來將在很長一段時間里，成為鑄就中國女排榮譽之路上的中堅力量。

傳奇教練：郎平

執(zhí)教這些年，郎平本人兼顧國家隊高強度訓(xùn)練比賽任務(wù)的同時，還要與自身不間斷的傷病做斗爭。女排一路走來遭遇的挑戰(zhàn)和罵聲并不比往常少，但最終全都挺了過來。

有人說中國女排雖然擁有朱婷這樣的頂級球星，但郎平依然是這支隊伍的絕對支柱。球迷已經(jīng)記不清這位教頭有多少次神奇的暫?；驌Q人或挑戰(zhàn)，憑一人之力幫球隊找回節(jié)奏，逆轉(zhuǎn)比賽。

也有人說這些隊員趕上了好時候，能接受郎平的指導(dǎo)，能從郎平那里學(xué)到最職業(yè)、做國際化的排球理念，是這些年輕隊員運動生涯中最為寶貴的財富。

這位三次帶隊參加奧運會，都進入決賽的傳奇教練，不僅從技術(shù)上嚴格要求隊員，更從對排球運動的認識和理解上去引導(dǎo)年輕球員。

一直以來，她都非常重視培養(yǎng)隊員閱讀比賽的能力，幫助他們在對手戰(zhàn)術(shù)變化時自己去及時適應(yīng)和調(diào)整。比賽中，郎平針對場上的局勢和對手的變化迅速做出戰(zhàn)術(shù)指點和人員調(diào)整，更關(guān)鍵的是，我們看到了球員間的互相交流，提醒和溝通，盡顯專業(yè)風(fēng)采。

早在送朱婷出國打球的時候，郎平就說希望有越來越多的中國運動員可以出國打球，多跟外國優(yōu)秀的球員交流，去看看世界上最先進的打法，這對中國女排的未來很有幫助。

郎平正按照職業(yè)球員的培養(yǎng)方式，將排球的技戰(zhàn)術(shù)和真諦傳授給這些年輕球員，盡可能地為她們創(chuàng)造條件，幫助她們不斷超越自己，成為最優(yōu)秀的運動員。

團隊的力量

郎平上任后，“為運動員配備完善的職業(yè)教練團隊”的計劃得以實施，形成了以主教練為首，涵蓋體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練、醫(yī)療保障等各方面的職業(yè)化團隊。郎平想的是，培養(yǎng)運動員的同時，也能打造出一支優(yōu)秀的教練團隊。

中國女排的教練團隊，分工明確，各司其職。有的負責(zé)副攻訓(xùn)練，有的主抓自由人訓(xùn)練，有的指導(dǎo)接應(yīng)二傳，還有的模仿主要競爭對手打法以及技術(shù)統(tǒng)計等。這些助教們的工作相當(dāng)辛苦，為了提升球員的技術(shù)，在漫長的集訓(xùn)期，這些助教每天都會有成百上千次地揮臂扣球。

不論在訓(xùn)練還是比賽期間，郎平需要觀看對手的比賽錄像，制定備戰(zhàn)計劃，但不管結(jié)束的時間多晚，負責(zé)技術(shù)統(tǒng)計的助理教練總會第一時間就把最新的技術(shù)錄像分析送到她的手里，每天如此，沒有變過。

與此同時，中國女排先后從美國、澳大利亞、意大利引進了多位職業(yè)康復(fù)師和體能師，他們的到來也給中國女排的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來了全新思維。

在教練團隊的協(xié)助下，中國女排有計劃的制定出全年的訓(xùn)練比賽計劃，按照既定的目標(biāo)，不惜以犧牲一些比賽成績的方式，努力鍛煉新人，磨練陣容，最終在當(dāng)年最重量級的大賽前，組建出最具競爭力的國家隊陣容。

海外執(zhí)教多年的郎平，將國際先進的訓(xùn)練理念引進中國，融合了中西兩種體育文化的長處，并引導(dǎo)著球員和教練員對職業(yè)的理解。教練團隊最寶貴的地方在于，吸取西方職業(yè)體育的先進之處時，沒有丟掉中國女排多年的訓(xùn)練模式。

這也是中國女排給中國體育的啟示：接受職業(yè)體育先進理念的同時，腳踏實地、刻苦訓(xùn)練。也正是通過教練團隊的通力配合，中國女排從谷底重新站上巔峰，躋身世界強隊行列。

改革不忘“女排精神”

郎平出任中國女排主教練，本著“專業(yè)的人做專業(yè)的事”，她推行了國家隊執(zhí)教理念的全面改革。

比如，她以大國家隊的模式擴大選材面，讓更多的年輕運動員參加集訓(xùn)，接受國家隊的指導(dǎo)。作為奧運冠軍，她也知道如何激勵運動員，讓盡可能多地運動員參加國際大賽，得到為國效力的機會。執(zhí)教中國女排，絕對不只是帶領(lǐng)中國女排取得好成績，最重要的是為中國女排帶來健康、可持續(xù)的發(fā)展模式。

里約奧運的逆勢奪金，也許是對中國女排改革最好的饋贈。郎平更是在微博里寫到：“今天，姑娘們通過自己的努力和拼搏讓我們再次榮耀地站在了最高的領(lǐng)獎臺上。每天的付出和汗水，都是人生賦予我們的金牌，感謝奮斗拼搏的日子，感謝代代相傳的女排精神！”

去年東京奧運會后，郎平卸任中國女排主帥一職。今年2月3日，國家體育總局排球運動管理中心正式對外宣布，蔡斌出任新一屆中國女排主教練。

（據(jù)鳳凰網(wǎng)）