野生黑枸杞春季泡水、煮湯養(yǎng)生更養(yǎng)“神”

說到枸杞，大家都知道紅色枸杞有很好的養(yǎng)生功效，可是很不多人卻不知道，還有一種黑色的枸杞，由于是野生的，所以叫它野生黑枸杞。它素有“滋補軟黃金”“藍色妖姬”之稱，因生長條件艱苦，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，加上其富含多種人體所需要的營養(yǎng)成分，加之是純天然的，又無任何添加劑，因此市面上價格相當昂貴，有些交易平臺上千元一斤的“野生黑枸杞”比比皆是。那野生黑枸杞到底好在哪里，和紅枸杞區(qū)別又在哪，主要區(qū)別在于野生黑枸杞含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含有具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花青素，藥用，保健價值遠遠高于普通紅枸杞，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素中含量最高的野生植物。

研究表明每天堅持食用野生黑枸杞，每次8-15克，用溫水泡、煲湯或者直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果，不僅能保護人體免受自由基有害物質(zhì)的損傷，還可以讓免疫力差的人提高免疫力，讓健康的人更長壽。

許多此前食用過野生黑枸杞的中老年朋友大多都對“野生黑枸杞”留下了深刻印象，紛紛來電肯定其效果。

野生黑枸杞還你一個安穩(wěn)覺

對于患有失眠癥狀已經(jīng)有很多年的人來說，夜里經(jīng)常翻來覆去睡不著，怕打擾伴侶休息，還特意分房睡，夜里一點小動靜就醒了，醒了之后要想再入睡特別困難。因為失眠癥狀弄得心煩氣躁，脾氣也變得不好，嚴重到需要吃安眠藥才能睡著，黑枸杞對改善睡眠特別有幫助，食用起來方便、安全，食用了一個多月就感覺到好像夜里不是那么容易醒了。漸漸地夜晚睡覺的時間也更長了，在服用半年后失眠癥狀已經(jīng)得到了很好的改善，失眠癥狀好了，脾氣也好了許多，不再胡攪蠻纏容易發(fā)脾氣了，黑枸杞還你一個安穩(wěn)覺。

野生黑枸杞5大功效

1.抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好地抗氧化，清理人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。

2.補腎益精、預防癌癥：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素有清理自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用 。

3.黑枸杞對肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進肝損傷的修復。實驗結(jié)果表明，黑枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。

4.改善血液循環(huán)、增強體質(zhì)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。

5.防治糖尿病，保護心血管：黑枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。研究表明每天堅持服用野生黑枸杞，可使人面色紅潤、精旺氣足。而每次8-15克，用溫水泡、煲湯或者直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果，尤其對中老年人更合適。

目前市場上假黑枸杞偏多，價格十分廉價，為了讓更多中老年人食用到大自然饋贈的真正滋補品，每日前30名撥打熱線的讀者，即可享受低價優(yōu)惠活動。

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