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    人生啊,不靠拼命靠長命

    2022-03-19 22:58:43葉傾城
    風(fēng)流一代·青春 2022年3期
    關(guān)鍵詞:長命體力馬拉松

    葉傾城

    每天我都會在附近大學(xué)的操場上散步——快走當(dāng)跑嘛,會遇到許多或老或少的鍛煉者。有一天,遇到一位教練在帶一群準(zhǔn)備體育高考的年輕學(xué)生。一位女生一馬當(dāng)先跑了出去,一圈跑回來,計時1分半,教練詫異:“這么快?”

    快還不好?不是越快越好嗎?

    我再散過一圈回來,女生已經(jīng)跑完,癱軟在草地上喘成一團,呼吸急促得近乎要嘔出心肝,教練說:“4分02——跑400米和800米是不同的。”

    學(xué)生們聚攏過來聽,教練說:“如果一開始就只準(zhǔn)備跑400米,不假思索,直接火力全開,就一個字‘跑’是可以的。但800米,你從一開始就要分配體力。你要考慮到,你的爆發(fā)力、肺活量都是有限的,你在第一圈耗盡了,之后就沒得用了。所以一定要悠著點兒,要保持在呼吸均勻的狀態(tài)下,呼吸一亂,就崩了?!?/p>

    有學(xué)生問:“教練,那跑馬拉松也這樣嗎?”

    教練問:“你們覺得,跑馬拉松需要什么?”

    學(xué)生們異口同聲:“堅持?!?/p>

    教練笑了:“跑個800米就累成狗,怎么堅持馬拉松?腿還有力氣嗎?心肺功能跟得上嗎?你們指的堅持是‘爬也要爬到終點’嗎?對不起,馬拉松7小時關(guān)門,你們爬7小時,連第一個中間站都沒看到。馬拉松,就更講節(jié)奏,講體力和精力的分配,不是光靠一個‘我一定要堅持到底’的信念就能行的?!?/p>

    學(xué)生們嘰嘰喳喳議論起來,我在旁邊聽得津津有味,差點兒想插一嘴對他們說:“其實,學(xué)習(xí)或者人生也是如此。有時候,靠的不完全是堅持,更不是稍縱即逝的熱情,而是一種從容、一種節(jié)奏、一種均勻的呼吸?!?/p>

    我接過太多這樣的來信:優(yōu)哉游哉玩過青春期的孩子,到了高三,突然“睡醒”,驚覺有那么多未知的功課,而高考迫在眉睫,于是效法街邊建筑工地常有的標(biāo)語:大干100天,迎來新春天。于是,給自己寫了非常整齊的時間表,每天只睡四小時,一種悲壯的姿態(tài),遠(yuǎn)大于真實的付出。晚上睡得少容易,白天還想保持清醒就難了,于是掐自己擰自己罵自己,強迫自己狀態(tài)滿滿——上課光演這內(nèi)心戲了,老師講什么全沒聽見。最后,多則十幾天,少則幾天,崩潰下來。

    還有一種情況,突然接觸到一門新的課程或新的技藝,無論是尤克里里還是化學(xué),都像突然進了阿里巴巴的山洞,迫不及待地要在短時間內(nèi)全部把它搜刮干凈,帶走,讓它屬于自己。于是一天20小時,想著它練著它念著它,以為能一蹴而就,但是——奇怪的是,漸漸地惡心起來,甚至一眼都不想看它了。

    為什么會如此?

    因為有一句話:剛不可久。

    燃燒可能長久,但爆炸不能。長江蜿蜒萬里,但瀑布只有幾處。電視劇一放二三十集,最動人心腑的畫面以“秒”計算。越是上來就勢不可擋,越是在瞬間用完所有能量與熱情。

    所以,我對年輕人說:慢一點兒,耐心一點兒。哪怕時間不多,也不要讓焦慮感推著你踉蹌向前;哪怕真是一生至愛,也要給自己時間,容得花開。

    你年紀(jì)輕輕,一天工作15小時,最后中年早逝。無論如何,你的成就也趕不上那一天工作8小時,最后活到100歲出頭的。隨著你年紀(jì)越來越大,你會漸漸發(fā)現(xiàn),中考、高考,在現(xiàn)在的你看來,刻不容緩、一分都不能差的大考,只是一些小小的游戲。

    分?jǐn)?shù)不重要,重要的是知識。

    體育中考、體育高考都無所謂,重要的是你有強健的體魄、一生的鍛煉習(xí)慣以及從體育而生的人生感悟。

    人生總有需要拼命的時刻,但怎么拼?如何在拼之前養(yǎng)精蓄銳?如何讓你的速度與激情與你的目標(biāo)相一致?這些都是需要在日常生活中,慢慢學(xué)會的。

    人生啊,不靠拼命靠長命。

    (編輯 鄭儒鳳 zrf911@sina.com,西米繪圖)

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