建成環(huán)境影響青少年體力活動(dòng)的研究進(jìn)展

楊毅 徐志全

(廣西科技大學(xué)體育學(xué)院 廣西柳州 545000)

城市的建設(shè)環(huán)境，也就是城市中相對(duì)于大自然來說的人造建成環(huán)境，指由城市土地綜合利用、交通總體規(guī)劃和其他城市整體設(shè)計(jì)要素組成的整體城市規(guī)劃建成環(huán)境。研究表明，建成環(huán)境質(zhì)量是直接影響人們體力活動(dòng)的重要影響因素之一，改善建成環(huán)境可有效增加居民體力活動(dòng)。

體能活動(dòng)泛指因機(jī)體骨骼肌運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生能量消耗的生理活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)等日?；顒?dòng)。兒童身體活動(dòng)作為一項(xiàng)復(fù)雜活動(dòng)，其危害因子具有多維性。資料表明，兒童身體健康狀況不容樂觀［1］。靜坐少動(dòng)的生活方式已成為危害他們身心健康的最主要危險(xiǎn)原因，青少年群體普遍存在體力活動(dòng)量小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低的現(xiàn)象，且呈現(xiàn)隨年紀(jì)增長而進(jìn)一步下降的趨勢(shì)［2］。因此，該文擬從建成環(huán)境概述、建成環(huán)境對(duì)青少年體力活動(dòng)的影響等方面進(jìn)行梳理，為提升青少年體力活動(dòng)水平，改善體質(zhì)健康提供理論參考。

1 建成環(huán)境概述

建成環(huán)境是指包含大型城市環(huán)境在內(nèi)的為人類提供活動(dòng)空間的人造環(huán)境，是指由城市土地綜合利用、交通總體規(guī)劃和影響城市整體設(shè)計(jì)因素組成的一種城市規(guī)劃建成環(huán)境。青少年體力活動(dòng)所涉及的建成環(huán)境，主要涉及如下方面：小學(xué)校園建成環(huán)境、中學(xué)校園附近街區(qū)建成環(huán)境、居民區(qū)周圍建成環(huán)境、主題公園周圍建成環(huán)境和城市通勤者徒步路線附近建成環(huán)境等。學(xué)校及公園均可在固定范圍內(nèi)收集環(huán)境數(shù)據(jù)，但學(xué)校周邊、國外的社區(qū)及通勤環(huán)境通常無固定范圍，多以緩沖區(qū)來劃分其相應(yīng)的建成環(huán)境范圍［3］。

建成環(huán)境會(huì)影響居民出行方式，如社區(qū)土地綜合利用率的構(gòu)成、街道之間連通性、社區(qū)居民步行可持續(xù)性等，會(huì)促進(jìn)社區(qū)居民主動(dòng)轉(zhuǎn)向休閑慢行、徒步交通等出行方式，包括社區(qū)居民主動(dòng)參與步行、騎行等社區(qū)休閑活動(dòng)，或增加社區(qū)居民身體功能鍛煉的活動(dòng)意愿等，進(jìn)而有效促進(jìn)居民體力活動(dòng)的開展。近年來，學(xué)者開始探究建成環(huán)境對(duì)青少年體力活動(dòng)的影響及其影響機(jī)制。

2 建成環(huán)境影響青少年體力活動(dòng)的相關(guān)研究

WHO 指出，適當(dāng)體力活動(dòng)對(duì)12～17 歲適齡青少年健康成長具有積極影響，可有效增強(qiáng)其心肺耐力及骨骼肌力量，減少肥胖。然而，國內(nèi)外研究數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)青少年并未達(dá)到WHO體力活動(dòng)推薦量，體力活動(dòng)不足已成為世界范圍內(nèi)的突出問題［4］。學(xué)界關(guān)于建成環(huán)境對(duì)體力活動(dòng)的影響早已有相關(guān)研究，建成環(huán)境對(duì)于青少年的體力活動(dòng)有著直接的影響。

Nelson 等人［5］利用中國地理環(huán)境信息采集系統(tǒng)和青少年訪談的分析方法，對(duì)中國青少年旅行教學(xué)方式、中國青少年獨(dú)立自由出行方式與中國社會(huì)和自然環(huán)境構(gòu)成障礙的直接關(guān)系，進(jìn)行了深入研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一些居住在遠(yuǎn)離公立學(xué)校的鄉(xiāng)村居民區(qū)的中國青少年很少選擇乘車上學(xué)，而一些居住在較舊城鎮(zhèn)街區(qū)的中國青少年更多選擇步行上學(xué)。

Ghekiere 等人［6］對(duì)青少年鄰近社區(qū)環(huán)境活動(dòng)特征與青少年戶外活動(dòng)頻率（每周2 次）之間的直接關(guān)聯(lián)，以及與兒童父母長期陪伴青少年步行或騎公共自行車的活動(dòng)頻率之間的關(guān)聯(lián)問題，進(jìn)行了深入研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，安全的兒童社區(qū)活動(dòng)環(huán)境與兒童積極參與運(yùn)動(dòng)的行為可能存在相關(guān)性，父母是否陪伴與青少年是否進(jìn)行體育娛樂活動(dòng)不存在相關(guān)性。

Brittin 等人［7］對(duì)學(xué)校積極建成校園環(huán)境與靜坐體力行為活動(dòng)及青少年靜坐體力行為關(guān)系進(jìn)行了深入研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，積極建成校園環(huán)境設(shè)計(jì)對(duì)青少年靜坐體力行為和低中高強(qiáng)度青少年體力行為活動(dòng)有益，但對(duì)學(xué)校中高強(qiáng)度青少年體力行為活動(dòng)沒有太大影響。因此，需要將加強(qiáng)學(xué)校規(guī)劃設(shè)計(jì)與促進(jìn)青少年體力鍛煉活動(dòng)量不斷增加的計(jì)劃及其他政策措施相結(jié)合。除此之外，F(xiàn)lab等人［8-9］也針對(duì)人類個(gè)人行為與構(gòu)筑建成物的環(huán)境關(guān)系進(jìn)行了深入研究。

通過以上研究可知，建成環(huán)境對(duì)于青少年體力活動(dòng)有一定影響［10］，學(xué)校需針對(duì)這些建成環(huán)境與體力活動(dòng)影響的特性加強(qiáng)規(guī)劃，針對(duì)不同階段青少年體力活動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)行一定的建成物環(huán)境規(guī)劃，從而對(duì)青少年的體力活動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。

2.1 學(xué)校建成環(huán)境對(duì)學(xué)生體育課外活動(dòng)的影響

建成環(huán)境是影響體力活動(dòng)的重要因素之一，通過改善建成環(huán)境來增加體力活動(dòng)是一種有效干預(yù)途徑。校園及周圍為兒童最重要的活動(dòng)場所之一，他們大部分時(shí)間均在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活，學(xué)校及周邊為其提供了許多參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)：青少年在上學(xué)日的體力活動(dòng)主要發(fā)生在以學(xué)校為中心的1km緩沖區(qū)內(nèi)。已有研究圍繞學(xué)校環(huán)境及學(xué)校周邊環(huán)境對(duì)青少年體力活動(dòng)健康的影響進(jìn)行了探討。研究顯示［11］，友好的學(xué)校環(huán)境可降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)，增加學(xué)校內(nèi)體育設(shè)施及娛樂項(xiàng)目，提高青少年體力活動(dòng)水平，減少靜坐行為；學(xué)校周邊的體育設(shè)施數(shù)量、公共交通密度及公園數(shù)量均與青少年體力活動(dòng)水平呈正相關(guān)［12］，學(xué)校周邊快餐店和便利店的密度較大，將對(duì)青少年的體重有不利影響［13］。但目前為止，未發(fā)現(xiàn)有研究將學(xué)校及周邊環(huán)境二者結(jié)合進(jìn)行探討。學(xué)校周邊環(huán)境在學(xué)校環(huán)境輻射范圍內(nèi)，是學(xué)校功能的延伸，且學(xué)校內(nèi)和學(xué)校周邊環(huán)境功能存在整體性特征。因此，將學(xué)校及學(xué)校周邊環(huán)境合并研究，可更全面、有針對(duì)性地了解學(xué)校及其輻射范圍內(nèi)的環(huán)境特征與青少年體力活動(dòng)水平的關(guān)系。

學(xué)校操場是許多青少年最經(jīng)常方便出入的活動(dòng)場所，大多數(shù)的在校青少年由于繁重的學(xué)習(xí)作業(yè)和參加補(bǔ)習(xí)訓(xùn)練班而經(jīng)常缺乏業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間［14］，公共場合的業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場所也很少，這些無疑在活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間上嚴(yán)重限制了許多青少年的業(yè)余體力鍛煉活動(dòng)，政府部門應(yīng)積極加大公共體育運(yùn)動(dòng)場館的前期建設(shè)項(xiàng)目投資力度，完善社會(huì)公共場地體育設(shè)施，把這些閑置的公共體育場館很好地合理利用起來，避免對(duì)公共場地體育資源的嚴(yán)重浪費(fèi)。研究表明［15］，在健康中國大背景下，通過系統(tǒng)總結(jié)影響中小學(xué)生體能活動(dòng)發(fā)展的健康建成條件研究結(jié)果，可以為中國有關(guān)科學(xué)研究和兒童身心健康促進(jìn)政策的制定提供有益借鑒與依據(jù)，從而積極推動(dòng)未成年人健康生活方式和健康人居氛圍的建立。研究表明［16］，校園建成環(huán)境與體力活動(dòng)的綜述研究比較充分，也有關(guān)于二者間關(guān)聯(lián)的早期實(shí)證，但仍處在該方向的起步階段，盡管獲得了一定量的成果，可是仍要對(duì)前沿研究加以跟蹤，在總結(jié)分析國外有關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，抓住科研熱點(diǎn)與趨勢(shì)，以提高中國科學(xué)研究水平。

2.2 社區(qū)建成環(huán)境對(duì)青少年體力活動(dòng)的影響

Jerrett 等人［17］對(duì)青少年社區(qū)建成環(huán)境與青少年體育休閑活動(dòng)時(shí)間的相關(guān)性進(jìn)行分析，研究發(fā)現(xiàn)［18］，相比于其他常規(guī)社區(qū)設(shè)計(jì)的青少年社區(qū)環(huán)境，生活在智能體育社區(qū)的青少年，進(jìn)行體育休閑的活動(dòng)時(shí)間要更多一些。因此，Hinckson 等人［19］對(duì)當(dāng)前社區(qū)生活環(huán)境與社會(huì)青少年健康活動(dòng)行為之間的直接關(guān)系進(jìn)行深入研究，在對(duì)積極的社區(qū)通勤活動(dòng)行為和社區(qū)鄰里之間行走活動(dòng)能力因素進(jìn)行綜合評(píng)估時(shí)，發(fā)現(xiàn)社區(qū)生活環(huán)境、社區(qū)運(yùn)動(dòng)場所等與社區(qū)青少年參加體育娛樂活動(dòng)之間存在一定聯(lián)系。身體活動(dòng)不足則會(huì)危害兒童青少年的身心健康，因此，積極開展身體活動(dòng)對(duì)孩子的生長發(fā)育具有很大的促進(jìn)作用［20］。同時(shí)，學(xué)校內(nèi)及附近社區(qū)兒童游樂場等設(shè)施建設(shè)水平與青少年早期體力活動(dòng)水平也有著密切聯(lián)系。除了各種設(shè)施、俱樂部活動(dòng)與公園之外，還發(fā)現(xiàn)了某些環(huán)境特征與人類身體活動(dòng)也相關(guān)。例如，居住小區(qū)周邊運(yùn)動(dòng)場地和道路建筑密度及社區(qū)內(nèi)交叉路口密度的提高，可以提升日常生活中高強(qiáng)度體力活動(dòng)量；而居住區(qū)周邊可供選擇的道路數(shù)量與體力運(yùn)動(dòng)程度也有關(guān)［21］；住所周圍缺乏人行道或者空地，更有可能導(dǎo)致體力活動(dòng)不足；居住地內(nèi)綠化空間的比例與每月公園的參觀人數(shù)呈負(fù)相關(guān)［22］。

調(diào)查表明［23］，由于中國城市化發(fā)展，許多街區(qū)的周邊環(huán)境越來越不利于孩子青少年體力的發(fā)展，如街區(qū)布置不當(dāng)導(dǎo)致中小學(xué)生上下學(xué)步行減少，而學(xué)校體育設(shè)施和活動(dòng)場地分配不均不利于兒童青少年日常體力活動(dòng)的正常開展。因此，亟須對(duì)建成條件進(jìn)行改造，以利于提高兒童及青少年的高強(qiáng)度體能運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，提升其身心健康。

由以上研究發(fā)現(xiàn)，在未來的建設(shè)發(fā)展中：一是要提高游樂休閑設(shè)備的數(shù)量與品種，以適應(yīng)各個(gè)年齡段群體的需求，并重視游樂休息區(qū)域環(huán)境衛(wèi)生的保護(hù)；二是要改善居民區(qū)周邊道路銜接度和道路交通的便利性，在居民區(qū)出口周圍設(shè)置減速帶和限速提示，以保證學(xué)生平安外出，三是盡量讓公園、學(xué)?；蜻\(yùn)動(dòng)場所的設(shè)施建立在離居住地1km 范圍之內(nèi)，距離過遠(yuǎn)會(huì)過度耗費(fèi)體力，而身體運(yùn)動(dòng)不足將嚴(yán)重危害學(xué)生健康，合理的運(yùn)動(dòng)量可增加學(xué)生活動(dòng)量，有利于促進(jìn)其身心健康。在提高城市建成環(huán)境質(zhì)量的同時(shí)，推動(dòng)綠色出行。

3 展望

現(xiàn)有大量科學(xué)研究證明，建設(shè)自然環(huán)境可以對(duì)人群體能活躍產(chǎn)生巨大影響。建設(shè)自然環(huán)境所促進(jìn)的體能活躍時(shí)間可達(dá)到90min/周，大約為WHO于2010年公布的《體能活躍指南（Physical Activity Guidelines）》中對(duì)體能活躍時(shí)間建議量的60%，而這種重大影響潛力也已在針對(duì)多國家政府機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)科學(xué)研究中得到了證實(shí)。但通過對(duì)已有文獻(xiàn)的分析，發(fā)現(xiàn)中國目前的基礎(chǔ)科學(xué)研究主要以橫斷面調(diào)查為主，并沒有縱向追蹤。證明特定環(huán)境要素與體能活躍的健康危害之間的直接關(guān)系一直是本領(lǐng)域基礎(chǔ)科學(xué)研究遇到最大的難題。

另外，由于大部分基礎(chǔ)科學(xué)研究都集中于美國、歐盟國家和亞太地區(qū)，經(jīng)過論證的基礎(chǔ)科學(xué)研究在我國的應(yīng)用成效有待進(jìn)一步檢驗(yàn)。根據(jù)當(dāng)前的研究進(jìn)展，可以提供如下兩方面的研究展望。

利用大數(shù)據(jù)分析和小數(shù)據(jù)分析相結(jié)合的方法，開展基于個(gè)人空間活動(dòng)的精細(xì)化調(diào)查。目前研究使用劃定緩沖區(qū)作為建筑空間分類單位的方法，這并不能夠充分體現(xiàn)住戶實(shí)際接觸的建成環(huán)境；問卷調(diào)查或通過儀器獲取個(gè)人體力活動(dòng)信息的方法，在精確探測個(gè)體活動(dòng)空間區(qū)域、類型強(qiáng)度等方面存在一定的缺陷。而基于空間行為的科學(xué)研究方式則是以對(duì)個(gè)人活動(dòng)的理解為基礎(chǔ)，從而更接近個(gè)人生活，也有助于更全面地認(rèn)識(shí)真實(shí)的人和空間。而整合了GPS 軌跡數(shù)據(jù)、個(gè)人活動(dòng)日志等技術(shù)手段后，則可以增強(qiáng)科學(xué)研究結(jié)論的準(zhǔn)確度與科學(xué)性。

注重個(gè)人體力活動(dòng)及在建成工作生活環(huán)境、空氣污染等多重原因影響下產(chǎn)生的綜合健身效果。目前，研究重點(diǎn)聚焦在探索對(duì)促進(jìn)體能活動(dòng)發(fā)展具有積極作用的一些外在建成環(huán)境要素方面。部分學(xué)者已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到，污染、熱島效應(yīng)以及一些環(huán)境因子對(duì)健身結(jié)果能夠產(chǎn)生疊合效應(yīng)，并指出居民在開展室外體能活動(dòng)時(shí)的污染暴露也可以對(duì)健身結(jié)果產(chǎn)生影響。例如，有研究對(duì)環(huán)境步行指標(biāo)作出了關(guān)于城市空氣暴露程度與人群特征的優(yōu)化修訂，認(rèn)為在擁有高機(jī)動(dòng)車廢氣排放量等主要污染源的城市空間范圍內(nèi)，為了滿足改善建成城市環(huán)境的步行性，提高市民室外體能活動(dòng)水平的需要，有必要開展環(huán)境污染疊加調(diào)研，以全面考察在城市空間內(nèi)進(jìn)行體力活動(dòng)的綜合環(huán)境衛(wèi)生效果。利用城市規(guī)劃理論與設(shè)計(jì)優(yōu)化建成的環(huán)境，可提高市民體力活動(dòng)，提高公眾身心健康水平。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康問題將成為城市規(guī)劃和建筑設(shè)計(jì)中考慮的重心。而研究與實(shí)施改善城市規(guī)劃設(shè)計(jì)對(duì)體力活動(dòng)的健康促進(jìn)作用，則需要具有針對(duì)性和本土性，并要求對(duì)全國不同城市的空間數(shù)據(jù)和市民空間行為數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn)分析研究，以形成適合本地市民健康生活行為習(xí)慣的建成城市環(huán)境因子分析框架和要素內(nèi)容，確定促進(jìn)體力活動(dòng)與身體健康結(jié)果的設(shè)計(jì)準(zhǔn)則，從而引導(dǎo)不同空間尺度的城市總體規(guī)劃設(shè)計(jì)和相應(yīng)公共衛(wèi)生政策法規(guī)的制定。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

目前，關(guān)于建成環(huán)境與體力活動(dòng)的相關(guān)研究，均將焦點(diǎn)集中于老年人和青少年。建成環(huán)境對(duì)于青少年的體力活動(dòng)存在較為顯著的影響。校園環(huán)境和學(xué)校周邊的建成環(huán)境以及社區(qū)周邊建成環(huán)境等對(duì)學(xué)校青少年的體力活動(dòng)均存在一定的影響：學(xué)校體育設(shè)施以及校園文化是影響青少年體力活動(dòng)的主要因素，會(huì)影響青少年在學(xué)校內(nèi)的活動(dòng)量以及活動(dòng)積極性；周邊的建筑及道路等建成環(huán)境對(duì)于青少年的出行等體力活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生影響；城市的戶外健身場所以及體育設(shè)施等都影響青少年群體的體力活動(dòng)。

4.2 建議

學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)重視青少年體力活動(dòng)不足的問題，鼓勵(lì)青少年多參與體育活動(dòng)和鍛煉，尤其是鼓勵(lì)女生多參與中高強(qiáng)度體力活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)不斷完善校內(nèi)體力活動(dòng)環(huán)境，確保場地器材的可用性和安全性，開放小型運(yùn)動(dòng)設(shè)備，針對(duì)性地增加中小學(xué)校內(nèi)中強(qiáng)度體力活動(dòng)量。

政府和學(xué)?？蓪?duì)學(xué)校及周邊的建成環(huán)境進(jìn)行修正，增加體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)建成環(huán)境要素，以提高青少年在學(xué)校周邊的體力活動(dòng)水平。農(nóng)村和其他偏遠(yuǎn)地區(qū)建成環(huán)境要素薄弱，后續(xù)應(yīng)積極加強(qiáng)針對(duì)農(nóng)村和其他偏遠(yuǎn)地區(qū)的建成環(huán)境構(gòu)建。通過改善建成環(huán)境要素以及優(yōu)化實(shí)施措施，擴(kuò)大青少年體力活動(dòng)空間，進(jìn)而促進(jìn)我國青少年體質(zhì)健康。