不再做“噴火龍”的男孩

胡 姣

一、被“噴火龍”操控的男孩

小智（化名），四年級(jí)男生，個(gè)子中等，體格壯實(shí)，和老師交流很有禮貌，思維清晰，不怯生。

小智的班主任反映小智最近情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生激烈沖突。例如有同學(xué)不小心碰到了他，他就一定要推對(duì)方一把，最終造成很多同學(xué)都不愿意跟他玩。家長(zhǎng)反映，小智在家里脾氣也比較大，如果爺爺奶奶不順?biāo)囊?，他也?huì)通過(guò)大哭大鬧來(lái)達(dá)到目的。老師和家長(zhǎng)都覺(jué)得，小智在情緒穩(wěn)定時(shí)是一個(gè)聰明、和善的男孩，但是一旦情緒爆發(fā)，就像變了一個(gè)人，難以自我控制。

小智是家中的獨(dú)生子，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好，從小由爺爺奶奶照顧，爺爺奶奶對(duì)他比較寬容溺愛(ài)，父母工作比較忙，要求相對(duì)嚴(yán)格。

二、“噴火龍”哪里來(lái)

對(duì)小智的資料進(jìn)行整體分析，發(fā)現(xiàn)小智的情緒問(wèn)題源自不當(dāng)?shù)募彝ソ逃敔斈棠痰膶櫮?、妥協(xié)塑造了小智通過(guò)非理性的方式達(dá)到自己目的的行為模式。另外，在小智小的時(shí)候，爺爺奶奶害怕他被別的孩子欺負(fù)，所以教育小智“別人如果打你，你要懂得保護(hù)自己，必要時(shí)要反擊”。這種觀念造成了小智現(xiàn)在只要遇到他認(rèn)為別人欺負(fù)自己，就會(huì)動(dòng)手打回去的行為。

基于以上分析，針對(duì)小智的情緒問(wèn)題，我們?cè)O(shè)定了以下咨詢方案和咨詢目標(biāo)。一是通過(guò)心理繪畫(huà)技術(shù)呈現(xiàn)小智的情緒問(wèn)題。咨詢師和小智一起面對(duì)情緒問(wèn)題，將小智的問(wèn)題行為和小智分離。二是通過(guò)合理情緒療法尋找誘發(fā)小智產(chǎn)生激烈情緒的不合理認(rèn)知，通過(guò)辯駁，調(diào)整認(rèn)知。三是通過(guò)家庭會(huì)談?wù){(diào)整家庭主要撫養(yǎng)者的教育行為，幫助小智形成良好的情緒控制能力。

三、不再做“噴火龍”男孩

1.第1次咨詢：建立關(guān)系，探尋原因

首次咨詢因?yàn)槭前嘀魅我笮≈莵?lái)的，他比較沉默。在我的共情、傾聽(tīng)和積極關(guān)注下，小智慢慢打開(kāi)了話匣子：“幼兒園時(shí)候，我被同學(xué)撓破了臉，爺爺說(shuō)‘以后誰(shuí)要欺負(fù)你，必要時(shí)要反擊’?，F(xiàn)在班上經(jīng)常有同學(xué)有意無(wú)意搞自己一下，我實(shí)在忍不住，就打回去。老師總是批評(píng)我，認(rèn)為我太斤斤計(jì)較了?！碑?dāng)說(shuō)到和家人相處的狀態(tài)時(shí)，他說(shuō)：“小時(shí)候爸爸媽媽忙于工作都不怎么在我身邊。后來(lái)上學(xué)了，他們對(duì)我的要求太嚴(yán)，總是批評(píng)我，我難受的時(shí)候就會(huì)發(fā)脾氣?！?/p>

我引導(dǎo)小智意識(shí)到，這種情緒爆發(fā)不僅會(huì)傷害別人，也會(huì)讓自己的身心受到影響，小智表示愿意和我一起尋找辦法解決問(wèn)題。于是，我和小智商定咨詢目標(biāo)，并約定下次咨詢時(shí)間。

2.第2次咨詢：巧用繪畫(huà)，分離問(wèn)題

經(jīng)過(guò)上一次咨詢，小智和我的關(guān)系更近了。他相信我是和他一起解決問(wèn)題的。這一次，我拿出了白紙和彩鉛，讓他將自己控制不住的那種情緒畫(huà)出來(lái)。小智沉思良久，用紅色的彩鉛畫(huà)了一只張開(kāi)嘴噴火的恐龍。我示意他介紹一下這幅畫(huà)，小智說(shuō)：“它就像繪本里的一只恐龍，在它沒(méi)有到來(lái)之前，我的世界是風(fēng)平浪靜的，但是只要它出現(xiàn)了，這種平靜就會(huì)被打破。它會(huì)盡情地在我的世界里發(fā)泄著，我想不到任何辦法讓它停下來(lái)?！蔽易屗o這幅畫(huà)起個(gè)名字，他說(shuō)叫“噴火龍”。于是我們探討的問(wèn)題就轉(zhuǎn)變了：“噴火龍”在什么場(chǎng)合會(huì)出現(xiàn)？“噴火龍”出現(xiàn)后會(huì)讓我們有什么行為反應(yīng)？“噴火龍”在什么情況下會(huì)消失？

通過(guò)對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題的思考，小智發(fā)現(xiàn)每當(dāng)自己感覺(jué)受到欺負(fù)、受到不公平待遇的時(shí)候，“噴火龍”就會(huì)出現(xiàn)。它出現(xiàn)后，自己的行為就不受控制、大喊大叫、打人摔東西等。它會(huì)在自己發(fā)泄完后消失不見(jiàn)。我問(wèn)小智，有沒(méi)有哪一次你覺(jué)得“噴火龍”本該出現(xiàn)的，但是最終卻沒(méi)有出現(xiàn)？小智說(shuō)：“有一次，和我關(guān)系不錯(cuò)的男生把我的筆袋碰掉在地上，我沒(méi)有生氣，自己撿了起來(lái)。”我問(wèn)他是什么想法讓他沒(méi)有召喚出“噴火龍”？他說(shuō)他是我的好朋友，不是故意的。

這一次咨詢，我們將小智和小智的問(wèn)題——“噴火龍”的出沒(méi)分離開(kāi)了，一起了解了“噴火龍”的習(xí)性和規(guī)律。咨詢結(jié)束時(shí)，我給小智布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)：記錄幾件最近“噴火龍”出沒(méi)的事件，當(dāng)時(shí)自己的感受和想法，以及自己作出的行為反應(yīng)。

3.第3次咨詢：改變認(rèn)知，調(diào)節(jié)情緒

這次咨詢，小智帶著家庭作業(yè)來(lái)到咨詢室。他先跟我分享了最近的情緒狀態(tài)：“很奇怪，最近‘噴火龍’找我的次數(shù)變少了。這個(gè)星期我只記錄了2 件事?！蔽覀円黄鹛接懀≈菣C(jī)敏地發(fā)現(xiàn)“噴火龍”的出現(xiàn)跟自己對(duì)事件的看法有很大關(guān)系。所以，“自己的想法”是控制“噴火龍”的有效途徑。在咨詢室里，我和小智一起復(fù)盤了“噴火龍”出現(xiàn)的場(chǎng)景，以及改變想法之后可能出現(xiàn)的不一樣的行為方式。

4.第4次咨詢：家庭訪談，鞏固行為

最后一次咨詢，我特意邀請(qǐng)了小智的家長(zhǎng)，一方面了解小智在家的整體情況，另一方面讓他們知道孩子的改變離不開(kāi)家庭模式的調(diào)整。我告訴小智的家長(zhǎng)，情緒的表達(dá)具有信號(hào)功能，提醒身邊的人滿足他的需求。在家里如果孩子每一次都能通過(guò)發(fā)泄情緒達(dá)到目的，那么就會(huì)形成一套認(rèn)知：大哭大鬧有用。所以，家庭成員應(yīng)該在原則問(wèn)題上保持一致性，要允許孩子發(fā)泄情緒，待孩子平靜后，和孩子好好溝通，知道他的真實(shí)想法。此外，要多花時(shí)間在孩子身上，這樣當(dāng)孩子遇到問(wèn)題才能及時(shí)了解孩子的問(wèn)題。對(duì)此，家長(zhǎng)們表示認(rèn)同并愿意有改變。

回訪時(shí)，班主任和家長(zhǎng)紛紛表示小智的情緒問(wèn)題得到了很大的改善，同伴關(guān)系也得到了很大調(diào)整，學(xué)習(xí)狀態(tài)也變得積極向上。

四、咨詢反思

小智最終戰(zhàn)勝了“噴火龍”，他的情緒回歸了正?；?。所以，孩子在成長(zhǎng)中出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，我們要和孩子站在一起“打敗”問(wèn)題，而不是和問(wèn)題“站”在一起指責(zé)、打擊孩子。只有這樣，孩子才會(huì)有強(qiáng)大的力量對(duì)抗問(wèn)題，修復(fù)自身狀態(tài)。