音樂(lè)教學(xué)滲透心理健康教育的方法研究

黃 穎

（海門(mén)中等專業(yè)學(xué)校 江蘇 南通 226100）

引言

如今我們提倡素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)在任何學(xué)科的日常教學(xué)中滲透對(duì)學(xué)生的德育教育，要求教師重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，音樂(lè)教學(xué)自然也不例外。音樂(lè)是一門(mén)極具感染力的學(xué)科，憑借其雋永的旋律，豐富的表現(xiàn)形式以及濃烈的情感內(nèi)涵，可以起到有效的平和學(xué)生的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的情操，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的個(gè)性品質(zhì)的作用。

1.音樂(lè)教學(xué)滲透心理健康教育的可行性

音樂(lè)是一門(mén)可以陶冶人們情操、調(diào)節(jié)心理情緒的藝術(shù)，教育家孔子曾說(shuō)“興于詩(shī)，立于禮，成于樂(lè)”，古希臘哲學(xué)家柏拉圖曾說(shuō)“對(duì)于身體用體育，對(duì)于心靈用音樂(lè)”，都強(qiáng)調(diào)了音樂(lè)對(duì)于人的教化作用。因此，音樂(lè)是德育的重要載體，在引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展方面有著超出其他學(xué)科的優(yōu)勢(shì)。

無(wú)論是音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、音色，還是音樂(lè)歌詞的內(nèi)容、意境，又或是音樂(lè)作品背后的創(chuàng)作，都可用來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。例如音樂(lè)的旋律、速度、強(qiáng)弱等可以通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)觸動(dòng)學(xué)生的情緒，使其產(chǎn)生與之相適應(yīng)的情感與身體反映。比如亨德?tīng)柕摹端弦魳?lè)》，音樂(lè)節(jié)奏比較舒緩，旋律比較柔美，給人一種平靜祥和的感覺(jué)，在欣賞這首音樂(lè)作品時(shí)，學(xué)生很自然就會(huì)被帶入到音樂(lè)輕緩悠揚(yáng)的旋律中，放慢呼吸頻率，消除緊張情緒，起到冷靜放松的作用。而巴赫的《巴蘭登堡協(xié)奏曲》，節(jié)奏感強(qiáng)、旋律比較明快，學(xué)生在欣賞時(shí)會(huì)被其歡快的旋律感染，從而變得更加活潑開(kāi)朗，消除疲憊，讓人精神更加振奮。當(dāng)然，音樂(lè)作品中不乏一些調(diào)性暗淡、低沉憂傷的音樂(lè)，比如《二泉映月》、《流浪者之歌》等，這種類型的音樂(lè)往往可以給學(xué)生的不良情緒提供宣泄的出口，協(xié)調(diào)他們的情感，將心頭的壓力釋放出來(lái)。

除了音樂(lè)旋律以外，其歌詞以及創(chuàng)造背景，同樣也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的良好載體。比如像是冼星海的《黃河大合唱》，由七種不同演唱形式的歌曲構(gòu)成，包括《黃河船夫曲》、《黃河頌》、《黃河之水天上來(lái)》、《黃河謠》、《河邊對(duì)口曲》、《黃河怨》、《保衛(wèi)黃河》和《怒吼吧，黃河》。以黃河為背景，勾畫(huà)了中國(guó)人民保家衛(wèi)國(guó)，頑強(qiáng)抵抗侵略的畫(huà)卷，其中的每一首歌曲，每一句歌詞都洋溢著人民對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。學(xué)生在欣賞學(xué)唱時(shí)，會(huì)很自然被充滿愛(ài)國(guó)情懷的歌詞感動(dòng)，被中華民族的英雄氣概感動(dòng)，教師再為學(xué)生介紹這組樂(lè)曲的創(chuàng)作背景，讓學(xué)生了解當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景下，先輩們?yōu)榱朔纯骨致运鞒龅臓奚?，就更可以增?qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷以及新時(shí)期搞好祖國(guó)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)復(fù)興夢(mèng)的熱情，而這也是心理健康教育的重要內(nèi)容所在。

另外，相較于其他專業(yè)課程，音樂(lè)課比較輕松，因此更容易受到學(xué)生的歡迎，學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)也更加積極，這也為音樂(lè)教師更順利的借助音樂(lè)教學(xué)開(kāi)展心理健康教育創(chuàng)造了寶貴的條件。教師若結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，深挖音樂(lè)教材中可以用來(lái)滲透心理健康教育的素材，并精心設(shè)計(jì)教學(xué)方式，定能夠發(fā)揮音樂(lè)本身德育價(jià)值，實(shí)現(xiàn)良好的教學(xué)效果。

2.音樂(lè)教學(xué)滲透心理健康教育的方法

2.1 建立良好的師生關(guān)系

學(xué)生容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的一大原因在于內(nèi)心的不良情緒長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到有效排解，對(duì)于學(xué)生而言，同學(xué)和老師是與自己相處時(shí)間最長(zhǎng)的對(duì)象，當(dāng)自己遇到自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，向同學(xué)和老師求助是最便宜的選項(xiàng)，可是大多數(shù)學(xué)生不敢向老師求助，而同學(xué)又缺乏心理健康教育方面專業(yè)的知識(shí)，以至于心理問(wèn)題一拖再拖，最終造成更嚴(yán)重的后果。而學(xué)生不敢向老師求助的原因，主要?dú)w結(jié)于教師平時(shí)并未對(duì)學(xué)生給予足夠的關(guān)心，與學(xué)生之間并未建立起平等友好的師生關(guān)系，以至于學(xué)生不信任教師，或者羞于向老師表露自己的心聲。因此，教師若想在音樂(lè)教學(xué)中實(shí)現(xiàn)更良好的心理健康教育的滲透，首先要從與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系做起，讓學(xué)生把自己當(dāng)成可以交心的朋友。

2.1.1 與學(xué)生建立合作的師生關(guān)系

合作意味著平等，即在音樂(lè)課堂上教師不能以專家自居，以自我為中心，而應(yīng)該與學(xué)生合作，共同完成對(duì)音樂(lè)作品的欣賞與演唱。教師要發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)，對(duì)自己的學(xué)科專業(yè)知識(shí)不吝賜教，同時(shí)又要尊重學(xué)生的想法和意見(jiàn)，關(guān)注學(xué)生的心理需求，采取學(xué)生更容易接受的教學(xué)方法。

2.1.2 與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系

和諧的師生關(guān)系，可以讓學(xué)生在遇到困難的第一時(shí)間想到向老師求助，這時(shí)的老師既是良師又是益友，要實(shí)現(xiàn)這一效果，教師就要在平時(shí)的生活中多對(duì)學(xué)生表示關(guān)心，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，積極為學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的難題，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的傾訴，與學(xué)生之間營(yíng)造心心相印的氛圍。

2.2 鼓勵(lì)學(xué)生參與音樂(lè)實(shí)踐活動(dòng)

高職音樂(lè)教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育的滲透，不應(yīng)只停留在有限的課堂時(shí)間上，而應(yīng)該將其延伸到學(xué)生平時(shí)的生活中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與音樂(lè)實(shí)踐活動(dòng)，可以報(bào)名校園歌手比賽，參與校園晚會(huì)等等，利用多種多樣的音樂(lè)實(shí)踐活動(dòng)，在豐富學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐的同時(shí)，發(fā)揮音樂(lè)育人的作用。

比如學(xué)校的相關(guān)負(fù)責(zé)人就可以為了配合音樂(lè)教師的工作，豐富學(xué)生的校園生活而策劃組織文藝表演活動(dòng)，文藝演出的項(xiàng)目可以多樣化，可以是唱歌、跳舞、舞臺(tái)劇等等，讓學(xué)生憑借自己的喜好自由參與。組織這樣的活動(dòng)，一來(lái)可以給學(xué)生展示自己的機(jī)會(huì)，鍛煉學(xué)生的勇氣，當(dāng)學(xué)生站上舞臺(tái)收獲大家的掌聲時(shí)，學(xué)生的自信心也會(huì)得到有效增強(qiáng)，要知道如今學(xué)生存在心理問(wèn)題的很大一個(gè)原因在于對(duì)自己不自信，只要增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣，很多心理問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。二來(lái)一場(chǎng)精彩圓滿的文藝演出只依靠個(gè)人的力量是完成不了的，需要大家齊心協(xié)力，尤其是那些需要眾多參與者的表演項(xiàng)目，大家只有合理分配任務(wù)，相互之間交流配合形成默契，才能實(shí)現(xiàn)良好的節(jié)目效果，因此豐富的文藝表演也為學(xué)生人際交往更良好的展開(kāi)創(chuàng)造了平臺(tái)與機(jī)會(huì)，使那些平時(shí)喜歡以自我為中心的學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)如何顧全大局，使那些性格內(nèi)向不敢開(kāi)口講話的學(xué)生逐漸打開(kāi)自己，克服內(nèi)心自卑、緊張的情緒等等。

2.3 組建心理機(jī)構(gòu)

個(gè)別學(xué)生心理問(wèn)題比較嚴(yán)重，單純依靠音樂(lè)教師在音樂(lè)課堂上借助音樂(lè)作品對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，起到的成效比較微弱，這時(shí)音樂(lè)教師就需要積極尋求更專業(yè)的心理咨詢教師的幫助，搭建心理機(jī)構(gòu)，讓音樂(lè)教育與心理健康教育更專業(yè)的結(jié)合在一起，根據(jù)學(xué)生的個(gè)案特點(diǎn)，設(shè)計(jì)相關(guān)音樂(lè)理療，幫助學(xué)生消除不健康的心理因素。

2.4 利用多種教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)

要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，將心理健康教育真正融合到音樂(lè)教學(xué)的日?；顒?dòng)中，還需要高職教師不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，借助多樣化的符合學(xué)生心理發(fā)展的課堂教學(xué)，從而取得更顯著的心理健康教育成效。

2.4.1 合唱教學(xué)

首先是要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生互助合作品質(zhì)的培養(yǎng)和教育，有調(diào)查顯示當(dāng)代的大學(xué)生們自我表達(dá)意識(shí)更高，個(gè)性特征也更為明顯，因此在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)出現(xiàn)以自我為中心的現(xiàn)象，偶爾還會(huì)出現(xiàn)逆反等問(wèn)題，這時(shí)就體現(xiàn)出音樂(lè)教學(xué)中融合心理健康教育的必要性了。教師在進(jìn)行合唱教學(xué)的活動(dòng)中，可以組織學(xué)生開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)的形式，在合唱學(xué)習(xí)中每個(gè)同學(xué)都會(huì)有參與感，并且對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感和發(fā)聲，以及演唱的力度等都有著較為統(tǒng)一的要求，這就為學(xué)生們開(kāi)展互助合作創(chuàng)造了條件。借助合唱教學(xué)中合作學(xué)習(xí)的模式，學(xué)生們可以在更為融洽舒適的氛圍中，深刻的感受紀(jì)律規(guī)范的約束和集體精神的重要性，這種潛移默化的教學(xué)效果比耳提面命的灌輸式教育更為有效。

2.4.2 表演

音樂(lè)課程的活動(dòng)有很多內(nèi)容，其中表演在培養(yǎng)學(xué)生形成健全的人格，消除緊張焦慮等心理上也有著明顯的作用。大量的心理研究表明，心理活動(dòng)與人的行為能力有著直接的關(guān)系，而在音樂(lè)活動(dòng)中的表現(xiàn)更為明顯，緊張的情緒會(huì)出現(xiàn)聲樂(lè)技巧上的錯(cuò)誤，手足無(wú)措的表現(xiàn)會(huì)影響到歌唱的效果等等，因此如何發(fā)揮出表演在消除學(xué)生焦慮心態(tài)上的作用也是尤為重要的。這就需要教師在課堂上對(duì)容易焦慮緊張的學(xué)生適時(shí)進(jìn)行安慰和勸解，更要鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)面對(duì)失誤和接受失敗，要調(diào)動(dòng)全部學(xué)生的表現(xiàn)欲，使得每個(gè)人都敢說(shuō)敢唱敢表演。例如在進(jìn)行《叫我如何不想他》的教學(xué)時(shí)，教師就可以組織學(xué)生進(jìn)行小組合作表演，讓膽子大的敢于表現(xiàn)的學(xué)生帶領(lǐng)著那些有些緊張不敢表演的學(xué)生，大家一起參與到音樂(lè)表演中，不僅能夠鍛煉學(xué)生的表演能力，緩解他們的緊張和怯懦情緒，提高自信心，更能激發(fā)學(xué)生們?cè)诒硌葜械膭?chuàng)新能力和學(xué)習(xí)興趣，對(duì)構(gòu)建高效的音樂(lè)課堂和促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展意義匪淺。

2.4.3 音樂(lè)欣賞

教師可以不定期的開(kāi)展音樂(lè)欣賞活動(dòng)，可以結(jié)合學(xué)生們的情緒變化或季節(jié)等特點(diǎn)來(lái)選曲，不一定要局限于教材。例如在炎炎夏日學(xué)生們的情緒都比較焦躁，這時(shí)就可以選擇《風(fēng)之甬道》這首歌曲，瞬間可以將學(xué)生們帶入風(fēng)吹過(guò)大片麥田波浪滾滾的晚風(fēng)夜晚，既能舒緩學(xué)生的心情，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育是所有任課教師都應(yīng)肩負(fù)的教育重任，高職音樂(lè)教師自然也不例外，何況音樂(lè)學(xué)科在陶冶學(xué)生的情操，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，完善學(xué)生的人格，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方面有著其他學(xué)科無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)，因此音樂(lè)教師要積極發(fā)揮音樂(lè)的德育作用，將對(duì)學(xué)生的心理健康教育滲透到日常音樂(lè)教學(xué)之中，引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)的海洋中感受音樂(lè)的美好，實(shí)現(xiàn)自身的身心健康發(fā)展。