殘疾人體育健身影響因素研究

◇湖北民族大學(xué)體育學(xué)院 張素明 肖 哲 熊勝勝 田童地 謝忠江

目的：隨著全民健身運動的不斷發(fā)展，殘疾人體育健身不斷被重視，但是在具體實施中殘疾人參加健身鍛煉卻面臨著很多問題，通過對殘疾人體育健身具體實施中的問題進(jìn)行探究，并尋找出合理的解決方法，為殘疾人享受體育健身權(quán)力提供理論支持。方法：采用文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法和邏輯分析法。建議：①宣傳和鼓勵殘疾人樹立正確的體育理念；②建立殘疾人適合的鍛煉場地和鍛煉器械；③培養(yǎng)殘疾人體育健身方面的專業(yè)指導(dǎo)員；④籌集殘疾人體育健身的經(jīng)費。

2006年我國第二次全國殘疾人抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國不同類型殘疾人有8296萬，占全國人口的6.34%，已有研究表明，殘疾人認(rèn)為體育鍛煉是重要的，并且愿意參加體育鍛煉，但絕大多數(shù)殘疾人并未參加過或者很少參加過體育運動。我國作為發(fā)展中國家，殘疾人體育健身的參與率和發(fā)達(dá)國家還有著較大的差距，因此國家應(yīng)當(dāng)制定相關(guān)保障體系，推動殘疾人體育健身的發(fā)展。

2019年9月2日，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》，綱要明確提出制定實施殘疾人等群體的體質(zhì)健康干預(yù)計劃，推動殘疾人健身體育廣泛開展。但是在殘疾人體育鍛煉的市場上，關(guān)于健身運動的活動或賽事非常少，絕大多數(shù)是競技體育方面，殘疾人在參與體育健身過程中具有重重困難。因此，解決殘疾人健身運動面臨的問題，推動殘疾人健身體育的廣泛發(fā)展，平衡殘疾人健身體育和競技體育，是全面提升國民身體素質(zhì)，實現(xiàn)全民健身的重要一環(huán)。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

對恩施州各種類型殘疾人的體育健身情況、進(jìn)行體育健身的意愿和影響自己參加體育活動的因素進(jìn)行調(diào)查研究。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過中國知網(wǎng)，圖書館等工具查詢相關(guān)文獻(xiàn)資料，對已有的殘疾人體育健身相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行研讀，為研究提供理論基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。對恩施州200名不同類別的殘疾人進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括殘疾類型、是否參與過體育運動、體育運動的強(qiáng)度、參加體育健身的意愿、影響參加體育活動的因素等，了解殘疾人參加體育鍛煉的情況和對體育健身的態(tài)度，為研究提供事實依據(jù)。

（3）邏輯分析法。將問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行歸類處理整合，分析殘疾人參與體育運動的影響因素，制定出合理的解決方法。

2 結(jié)果與分析

2.1 殘疾人參加體育健身的意愿

通過對問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析，200名調(diào)查對象中有165人（82.5%）表明自己參加過體育健身活動或者如果條件允許的情況下自己愿意參加體育健身活動，這表明在殘疾人群體中，絕大多數(shù)人都愿意去參加體育活動，根據(jù)統(tǒng)計殘疾人參加體育運動的原因，可以得出輕度肢體殘疾人希望通過體育健身活動來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，而其他以聽力殘疾為主的的殘疾人希望通過進(jìn)行適合自己的體育健身項目來達(dá)到強(qiáng)身健體，愉悅身心的目的。所有殘疾類型中，參與意愿最高的是肢體殘疾，其次是視力殘疾，其原因是他們參與體育運動時受身體缺陷影響因素較小，其他類型的殘疾人由于受身體缺陷影響較大，在完成正常的日常起居活動都較為困難，自然沒有多余的精力參加體育健身活動，這也解釋了為什么輕度肢體殘疾和聽力殘疾人參與意愿高，而其他類型殘疾人參與意愿較低。

2.2 不同類型殘疾人參加體育健身的情況

從表1的調(diào)查結(jié)果可知，不同殘疾類型的人體育健身比例占比也有所不同，例如肢體殘疾的人群鐘我們了解到，由于手腳行動不便，因此才更需要充分的進(jìn)行鍛煉來保證正常的生活需要，但由于肢體行動不便，對鍛煉造成了很大的阻礙，但仍然占據(jù)總調(diào)查人口殘疾人體育健身中的26%。視力殘疾的由于需要專業(yè)設(shè)施和專人幫助才可以順利的進(jìn)行體育鍛煉，因此視力殘疾在殘疾人體育健身中占比較小，僅占15%，不過隨著社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施的完善以及國家對殘疾人體育的日漸重視，相信專門的殘疾人體育設(shè)施很快就可以實現(xiàn)社區(qū)化。聽力殘疾的人一般都具有正常人的肢體能力和鍛煉能力，因此聽力殘疾的人群受到的內(nèi)部阻力更小，聾啞人在其中占據(jù)比例為24%。最后智力殘疾的人占比最小，僅有13%。智力殘疾的人由于思維原因，大部分需要專人看護(hù)，且無法形成體育健身鍛煉的意識，但有部分智力殘疾的人可以與人進(jìn)行正常的溝通，并可以主觀的控制自己的身體，因此智力殘疾的人當(dāng)中也有參加體育健身的人群存在。根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果可以得出，在不同類型殘疾人體育健身的人群當(dāng)中，參與體育鍛煉的人都是因為有著堅持鍛煉，身體為重的意識存在，除開他們本身的自身因素，也有主觀因素存在，因此我們需要通過灌輸體育健身鍛煉的意識來增加殘疾人體育人口的數(shù)量。

表1 不同類型殘疾人體育健身情況（N=200）

2.3 殘疾人參加體育健身的影響因素

根據(jù)表2的調(diào)查結(jié)果可知，沒有體育鍛煉的經(jīng)費從而不能進(jìn)行體育鍛煉的人群占比有17.5%，其實現(xiàn)在去很多專門性的體育場館收費很貴，更何況殘疾人群中很多人是需要專人指導(dǎo)幫助的，這更是一筆不小的費用，然而也有很多人是因為沒有適合自己的器械和場地，例如視力殘疾的人、肢體殘疾的人則需要專門的器械場地來滿足自己的鍛煉需求，像平時廣場上、小區(qū)里的健身器材都是偏大眾化的健身器材，所以這個影響因素占比高達(dá)38%。同樣沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)也不能參加體育鍛煉，殘疾人群參加體育鍛煉受傷的概率肯定要比正常人大很多，如果沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)，很有可能得不償失。還有9.5%的人群因為心理自卑而不敢去運動場地鍛煉，這一類人沒有形成良好的心理態(tài)度，由于害怕他人的冷嘲熱諷而放棄自身體育鍛煉，應(yīng)該積極鼓勵引導(dǎo)這類人群，改善心態(tài)。另外還有11%的人是因為沒有適合自己的體育項目而無法進(jìn)行體育健身鍛煉，這點則需要政府以及體育館大力支持，需要體育館多建設(shè)殘疾人體育設(shè)施，對殘疾人進(jìn)行適當(dāng)?shù)膬?yōu)惠政策，而政府應(yīng)多集結(jié)社會力量對殘疾人體育進(jìn)行財政支持和專業(yè)體育人口的指導(dǎo)支持，從而增加中國殘疾人體育人口的人群比重。

表2 影響殘疾人參加體育鍛煉的因素（N=200）

3 建議

3.1 宣傳和鼓勵殘疾人樹立正確的體育理念

首先是對于正確的體育理念的宣傳：可以在殘疾人集中居住的社區(qū)進(jìn)行關(guān)于殘疾人在體育事業(yè)方面取得的成就進(jìn)行講座，激發(fā)聽眾對于想要去鍛煉欲望。讓他們知道作為殘疾人同樣也可以進(jìn)行體育活動。進(jìn)行宣傳工作后，要讓殘疾人群體明白體育健身對身體發(fā)展的重要性，和對心理健康的重要性。雖然殘疾人群體的身體和我們略有不同，但是體育健身同樣可以使殘疾人達(dá)到娛樂身心，強(qiáng)身健體，延年益壽的目的。同時，在社區(qū)中定時開展體育健身方面的指導(dǎo)和教學(xué)。讓殘疾人群體樹立一個積極向上，樂觀面對，健康發(fā)展，以及科學(xué)的體育理念。

3.2 建立殘疾人適合的鍛煉場地和鍛煉器械

對于健身的人群來說健身房是我們必去的地方，但是現(xiàn)在的健身房基本都適合大眾人士，并不太適合殘疾人士，平常人們鍛煉的公共體育區(qū)域也很少看見殘疾人身影，所以對于殘疾人士我們需要建設(shè)專用的場地，對于身體殘疾的人士來說公共場地進(jìn)行體育鍛煉可能會遇到有一些異樣的眼光，使其自尊心受到打擊，從而影響體育鍛煉。所以建立適合殘疾人的鍛煉場地是很有必要性的。除了專用的訓(xùn)練場，對于不同殘疾人士所進(jìn)行的訓(xùn)練不同，器械也不相同。傳統(tǒng)的健身房中我們很少看見殘疾人士去健身，一個原因是場地的原因，還有就是器械是否適合殘疾人士使用。所以針對不同殘疾人的需求需要使用不同的鍛煉器械

3.3 培養(yǎng)殘疾人體育健身方面的專業(yè)指導(dǎo)員

殘疾人參與體育健身鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健體魄，還能夠愉悅身心，在精神層面上得到滿足，享受和參與體育運動。所以殘疾人體育健身方面的專業(yè)指導(dǎo)員就顯的尤為重要了，指導(dǎo)員能幫助殘疾人科學(xué)地開展體育鍛煉,一方面能有效的康復(fù)肢體，提升健康水平，又能防止鍛煉過程中的受傷風(fēng)險。另一方面能感受到來自社會的溫暖與關(guān)懷。

3.4 籌集殘疾人體育健身的經(jīng)費

殘疾人體育健身事業(yè)的開展需要充足的經(jīng)費支持，殘疾人作為社會構(gòu)成的一部分，基本權(quán)益理應(yīng)受到保障。各地區(qū)殘疾人鍛煉事業(yè)的發(fā)展都受到一個相同問題的限制，那就是經(jīng)費不足問題。雖然部分地區(qū)有財政的撥款，但都運用到了殘疾人運動會上面去了。殘疾人開展健身體育的經(jīng)費應(yīng)以“多渠道集資”為主，財政支持、彩票分成、優(yōu)秀企業(yè)幫助、體育俱樂部以及個人資助等，僅靠殘疾人自己去拼搏奮斗肯定不行。只有相關(guān)管理部門，社會各界共同努力幫助殘疾人體育健身事業(yè)的發(fā)展。