中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育分析與探究

韋壽宏 李彩云 廖焓岍

（百色市民族衛(wèi)生學(xué)校，廣西 百色 533000）

《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出，實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育、心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素養(yǎng)提升。對(duì)于中職衛(wèi)校而言，審視與創(chuàng)新心理健康教育，必然是一個(gè)重要課題，值得深入研究與探索。

1 中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育的必要性

新時(shí)期，中職衛(wèi)校開展學(xué)生心理健康教育極具必要性。其一，是適應(yīng)當(dāng)今時(shí)代發(fā)展的需要，有助于學(xué)生整體素養(yǎng)的提升，培育與輸送更多實(shí)用型優(yōu)質(zhì)人才；其二，是滿足學(xué)生自身發(fā)展的需要，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)及成才，創(chuàng)造并實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值；其三，是醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的需要，有助于培育良好心理素養(yǎng)并以此強(qiáng)化職業(yè)素養(yǎng)，保障學(xué)生順利就業(yè)。［1］

2 中職衛(wèi)校學(xué)生常見心理問(wèn)題及原因

2.1 常見的心理健康問(wèn)題

第一，學(xué)習(xí)上缺乏自信。中職衛(wèi)校學(xué)生正值青春期，是心理品質(zhì)形成與發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀。中職衛(wèi)校學(xué)生的文化課基礎(chǔ)相對(duì)較差，自由散漫，意識(shí)薄弱，有些學(xué)生甚至有強(qiáng)烈的厭學(xué)、自卑和畏難情緒，不僅影響自己的學(xué)業(yè)，而且不利于心理健康。第二，人際交往有困難。中職衛(wèi)校學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)情況各有不同，多為獨(dú)生子女，有些學(xué)生從小受家庭溺愛，獨(dú)立意識(shí)與自理能力有待提升。另外，由于中職衛(wèi)校學(xué)生年齡尚小，心智發(fā)育尚不成熟，有時(shí)比較自我，缺乏寬厚包容的心胸，不利于構(gòu)建純潔、友好、融洽的人際關(guān)系，同時(shí)也會(huì)對(duì)自身心理健康造成不利影響。第三，人生觀消極低沉。中職衛(wèi)校學(xué)生由于年齡較小，社會(huì)閱歷不足等，缺乏明辨是非的能力，同時(shí)不能正確看待、處理現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距。一旦在現(xiàn)實(shí)中碰壁或受挫，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理矛盾與壓力，甚至造成心理危機(jī)事件的發(fā)生。

2.2 產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

第一，學(xué)校教育的忽略。以往，中職衛(wèi)校對(duì)于學(xué)生心理健康教育的重視程度不夠，投入力度不足，缺乏完善且有效的運(yùn)行機(jī)制，相關(guān)主體各自為政，難以有效協(xié)同，再加上缺乏科學(xué)有效、靈活多樣的教育教學(xué)方法，多采用枯燥的說(shuō)教，不僅不利于心理健康教育的實(shí)施推進(jìn)，還會(huì)使學(xué)生對(duì)教育教學(xué)產(chǎn)生抵觸與反感。第二，家庭教育的缺失。家庭在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中起著重要作用，但現(xiàn)實(shí)中家庭教育往往普遍缺失與不足。有的家長(zhǎng)只注重學(xué)生智力開發(fā)及成績(jī)提升，忽略了學(xué)生的心理健康，甚至有的家長(zhǎng)不能正確合理地與學(xué)生溝通交流，影響了學(xué)生健康心理素養(yǎng)的培育。第三，自我認(rèn)知的片面。中職衛(wèi)校學(xué)生整體上處于半幼稚、半成熟的特殊時(shí)期，加上青春期心理復(fù)雜多樣的影響，學(xué)生的獨(dú)立性與自尊心越來(lái)越強(qiáng)，很容易陷入自我認(rèn)知片面的境地，看待問(wèn)題與處理事情比較自我，很容易受主觀情緒影響，不利于做出正確的認(rèn)知判斷以及行為舉止，對(duì)自身健康成長(zhǎng)造成影響。

3 中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育對(duì)策探究

中職衛(wèi)校學(xué)生身心正處于快速發(fā)展的重要時(shí)期，伴隨其生理及心理的發(fā)育，社會(huì)閱歷的不斷積累以及思維方式的變化，加上社會(huì)就業(yè)及競(jìng)爭(zhēng)壓力等共同作用，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往及升學(xué)就業(yè)等多個(gè)方面不可避免地產(chǎn)生各種各樣的心理困惑甚至心理問(wèn)題。中職衛(wèi)校要有意識(shí)、有效果地實(shí)施學(xué)生心理健康教育，防止心理偏差，調(diào)解心理機(jī)能，多渠道、多途徑開展心理健康教育，培育學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)，更好地服務(wù)于學(xué)習(xí)及生活，更好地服務(wù)于未來(lái)工作實(shí)踐。

3.1 建立與完善心理危機(jī)干預(yù)管理機(jī)制

當(dāng)前，中職衛(wèi)校要加大物力及人力等多方面的投入，建立與完善心理危機(jī)干預(yù)管理機(jī)制，尤其是健康預(yù)防性的危機(jī)干預(yù)機(jī)制、應(yīng)急機(jī)制，努力把問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)。

3.1.1 豐富心理健康教育內(nèi)容

為提升中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育成效，妥善處理學(xué)生的各種心理障礙與心理危機(jī)，必須豐富心理健康教育內(nèi)容。基于不同心理健康教育內(nèi)容的選擇，使學(xué)生獲得更加全面的指導(dǎo)與幫助，引領(lǐng)學(xué)生形成健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)。［2］可以開展挫折教育、自我完善教育等方面的心理健康教育，加強(qiáng)心理健康知識(shí)普及滲透。

第一，就挫折教育而言，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知挫折（學(xué)習(xí)挫折、生活挫折以及人際挫折等），形成遭受挫折的心理準(zhǔn)備。進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的兩面性或兩重性，挫折既可以給人帶來(lái)打壓、失意與災(zāi)難，也能夠不斷錘煉人，提升認(rèn)知能力，增長(zhǎng)才干。［3］對(duì)此，要教授學(xué)生掌握正確應(yīng)對(duì)挫折的技巧與策略。比如可以應(yīng)用宣泄法，當(dāng)心情煩躁且無(wú)法控制理智時(shí)，可找人傾訴或大聲呼喊等，把積壓于內(nèi)心的破壞性能量釋放出來(lái)；再比如可以應(yīng)用調(diào)整期望法，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身能力與現(xiàn)實(shí)條件等因素，合理調(diào)整自我期望值，從易到難，更容易獲得成就感，也更有利于樹立自信，克服不良心理。

第二，就自我完善教育而言，要著重培養(yǎng)學(xué)生的自我控制意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，形成自我控制的重要基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生健康的思想情感，形成自我控制的潛在動(dòng)力，樹立積極樂(lè)觀的生活情趣和良好心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)定意志，提供自我控制的根本依據(jù)，形成并保持堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的精神。另外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的自我教育意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀與價(jià)值觀，形成自我教育的價(jià)值認(rèn)識(shí)，同時(shí)在遠(yuǎn)大理想指引下，在自我教育過(guò)程中不斷地完善自己。

3.1.2 實(shí)施四位一體干預(yù)模式

所謂四位一體干預(yù)模式，包括文化建設(shè)干預(yù)、學(xué)科滲透干預(yù)、家庭參與干預(yù)和心理咨詢干預(yù)四個(gè)方面。第一，文化建設(shè)干預(yù)，通過(guò)構(gòu)建與營(yíng)造良好的校園文化來(lái)發(fā)揮潛移默化的影響和熏陶作用，形成師生共同的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、信念追求、社會(huì)心理和行為模式，具體可以通過(guò)“心理聯(lián)絡(luò)手冊(cè)”、校園的展示櫥窗、校廣播站共青團(tuán)之聲等途徑來(lái)進(jìn)行，引領(lǐng)學(xué)生形成積極健康的精神風(fēng)貌，為心理危機(jī)的消除夯實(shí)基礎(chǔ)；第二，學(xué)科滲透干預(yù)，依托課堂教學(xué)主渠道，配合課外活動(dòng)實(shí)踐，傳授心理健康及心理危機(jī)知識(shí)與技巧，結(jié)合案例教學(xué)、討論式教學(xué)和體驗(yàn)式活動(dòng)等深度剖析與認(rèn)知心理及思想問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)知自我，掌握應(yīng)對(duì)與克服心理危機(jī)的技巧，提升心理健康水平；第三，家庭參與干預(yù)，通過(guò)舉辦“教子有方”系列心理教育講座等，彌補(bǔ)以往家長(zhǎng)在學(xué)生心理健康教育中地位及作用的缺失，發(fā)揮積極有效的功能價(jià)值；第四，心理咨詢干預(yù)，學(xué)校門診部與心理咨詢室聯(lián)合，以治未病為導(dǎo)向，及時(shí)了解、排查師生心理健康問(wèn)題，及早干預(yù)、疏導(dǎo)，打造一支由臨床醫(yī)護(hù)人員、心理教師、班主任組成的心理健康教育隊(duì)伍，常態(tài)化對(duì)廣大師生日常心理行為進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)及心理健康教育。［4］

3.1.3 構(gòu)建立體教育網(wǎng)絡(luò)體系

除上述方法路徑外，還可以利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，立足網(wǎng)絡(luò)渠道，構(gòu)建組織網(wǎng)絡(luò)體系，進(jìn)而實(shí)施及時(shí)且有效的心理危機(jī)干預(yù)。在落實(shí)日常健康教育教學(xué)的基礎(chǔ)上，積極開展有益學(xué)生身心健康的第二課堂活動(dòng)［5］。具體來(lái)講，網(wǎng)絡(luò)體系可分為三個(gè)維度，其一是學(xué)生間的網(wǎng)絡(luò)，主要進(jìn)行心理健康教育宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題及心理危機(jī)的了解，基于相互傾訴與交流實(shí)現(xiàn)問(wèn)題的自主解決；其二是師生間的網(wǎng)絡(luò)，教師實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，及時(shí)了解掌握學(xué)生的心理健康狀態(tài)，實(shí)施有效的心理健康排查；其三是家校間的網(wǎng)絡(luò)，基于家校溝通與合作，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題以及健康危機(jī)的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

3.2 創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境

相較于直白的說(shuō)教與被動(dòng)接受，創(chuàng)造一個(gè)良好的心理健康教育氛圍環(huán)境，潛移默化地影響與感染學(xué)生，更有助于學(xué)生理解和接受，更能夠促進(jìn)心理健康理論內(nèi)化于心、外化于行［6］。所以，要在中職衛(wèi)校創(chuàng)造一個(gè)良好的心理健康教育氛圍環(huán)境，基于寬容和諧的氛圍環(huán)境，逐步矯正不良心理，培育健康完善的人格。

3.2.1 團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體環(huán)境

班級(jí)，是中職衛(wèi)校的基本組織單元。學(xué)生的健康成長(zhǎng)，需要一個(gè)良好的班級(jí)環(huán)境?？傮w來(lái)講，要構(gòu)建一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體環(huán)境，形成和諧民主的師生、生生關(guān)系，營(yíng)造民主、平等、和諧的班級(jí)氛圍。這樣一來(lái)，每個(gè)班級(jí)成員都能夠在良好的班級(jí)環(huán)境下快樂(lè)而高效地學(xué)習(xí)，獲取知識(shí)的同時(shí)，也獲得了精神上的指引。對(duì)此，中職衛(wèi)校中各個(gè)班級(jí)要多組織開展系列主題活動(dòng)，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛，建立平等、和諧與友愛的同學(xué)關(guān)系，讓班集體充滿愛，形成凝聚力、歸屬感和榮譽(yù)感，激勵(lì)師生共同進(jìn)步與提升。與此同時(shí)，也可以應(yīng)用積極心理學(xué)開展班級(jí)管理，善于從積極的角度去解決問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題背后的積極意義，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，掌握有效應(yīng)對(duì)壓力的策略，獲得快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。［7］同時(shí)，著重于學(xué)生積極人格的培育，構(gòu)建平等、友愛、信任的師生、生生關(guān)系的同時(shí)，提升學(xué)生的班級(jí)主人翁意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生參與到班級(jí)管理中，培育其積極人格與行為，克服與掃除不良心理狀態(tài)。

3.2.2 豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境

正所謂“生活即教育，教育源于生活，回歸于生活”，教育和生活是同一過(guò)程，教育屬于生活的一部分。所以，教育必須與生活結(jié)合起來(lái)。在新時(shí)期探索中職衛(wèi)校心理健康教育的過(guò)程中，也必須抓住生活中的素材，把握生活中教育的契機(jī)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)一個(gè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境，來(lái)影響與感染學(xué)生。具體來(lái)講，要組織開展各類活動(dòng)課、主題班會(huì)、專題講座等，通過(guò)組織促進(jìn)心理健康教育相關(guān)內(nèi)容的游戲、娛樂(lè)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生在參與和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得健康指引，同時(shí)更加深刻地認(rèn)知自我，不斷完善自己，做更好的自己。

3.2.3 干凈整潔、底蘊(yùn)十足的文化環(huán)境

中職衛(wèi)校文化環(huán)境不僅決定著自身的辦學(xué)水準(zhǔn)和層次，也間接影響著學(xué)生的心理健康。［8］當(dāng)然，文化環(huán)境是一個(gè)復(fù)雜概念，包括環(huán)境文化、精神文化、行為文化以及制度文化等多個(gè)方面。整體來(lái)講，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建一個(gè)干凈整潔、底蘊(yùn)十足的文化環(huán)境，在確保校園環(huán)境干凈整潔、桌椅擺放整齊、窗明幾凈的同時(shí)，懸掛名人名言等啟迪學(xué)生心智，各班級(jí)設(shè)置“健康角”，配合典型案例等專項(xiàng)宣傳心理健康教育知識(shí)，開展“感動(dòng)校園”的師生評(píng)選活動(dòng)，發(fā)揮榜樣的帶動(dòng)作用，給予學(xué)生正確的心理及行動(dòng)啟示。

3.3 應(yīng)用新型有效的心理輔導(dǎo)技術(shù)方法

心理教育的實(shí)施及最終成效的實(shí)現(xiàn)，依賴于新型有效的心理輔導(dǎo)技術(shù)方法。對(duì)于中職衛(wèi)校教師而言，要注重自身心理素養(yǎng)的提升，強(qiáng)化自己的心理調(diào)解能力，能夠有效控制自己的情緒，教學(xué)上始終保持積極向上、樂(lè)觀開朗的態(tài)度，為學(xué)生樹立正面引導(dǎo)。［9］當(dāng)然，較強(qiáng)的心理健康輔導(dǎo)技術(shù)技巧也是必不可少的。

3.3.1 加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)

中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)且復(fù)雜的過(guò)程，教師需要周全考慮且妥善處理各方關(guān)系，加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)來(lái)強(qiáng)化心理教育的成效?？偟膩?lái)講，需要就心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、原則及方法進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的研發(fā)與探索，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新應(yīng)用。具體可確立以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)為內(nèi)容，以平等公正、理解尊重、真誠(chéng)微笑、信任保密為原則，通過(guò)心理輔導(dǎo)課、主題班會(huì)、悄悄話信箱、心理熱線、宣傳板報(bào)、學(xué)科教育滲透等途徑，開展一系列學(xué)生心理與行為問(wèn)題干預(yù)。新時(shí)期中職衛(wèi)校心理教育的實(shí)施，要密切關(guān)注且就心理教育整個(gè)過(guò)程進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)，更好地應(yīng)對(duì)與處理日益復(fù)雜的心理教育形勢(shì)。

3.3.2 優(yōu)化技術(shù)應(yīng)用

創(chuàng)新及優(yōu)化心理輔導(dǎo)技術(shù)方法的應(yīng)用，是加強(qiáng)心理教育成果的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。伴隨著心理教育研究的不斷深入及其成果的不斷應(yīng)用，可以在中職衛(wèi)校學(xué)生心理教育中借鑒與引進(jìn)一些新的技術(shù)方法。例如，在開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，可采用積極心理學(xué)等新技術(shù)方法。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，基于正向引領(lǐng)，幫助學(xué)生消除心理障礙。

3.3.3 拓展教育渠道

拓展教育渠道，是為了進(jìn)一步強(qiáng)化心理教育的成果，在此過(guò)程中，還需要跟進(jìn)心理輔導(dǎo)的技術(shù)方法。例如，建立學(xué)校聯(lián)合家庭心理健康教育渠道，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長(zhǎng)樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式影響和教育子女，優(yōu)化家庭學(xué)校共育環(huán)境，保證學(xué)生身心健康發(fā)展［10］。在此過(guò)程中，對(duì)于中職衛(wèi)校教師而言，還需要掌握與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行交流與溝通的話術(shù)體系與技巧方法，增加家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性認(rèn)知的同時(shí)，認(rèn)可與接受教師的健康教育理念及方法，能夠參與其中，配合教師一起實(shí)施學(xué)生心理健康教育，形成心理健康教育合力，共同提升學(xué)生的心理健康水平。

4 結(jié)語(yǔ)

中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育是一個(gè)值得深入探究與創(chuàng)新實(shí)踐的重要課題。當(dāng)然，由于其本身是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，并非一朝一夕可以完成的。需要學(xué)校、家庭及學(xué)生等多主體參與，也需要方法創(chuàng)新及環(huán)境營(yíng)造等多維度構(gòu)建。在今后的工作實(shí)踐中，需要就此展開更為深入的研究與探索，給予學(xué)生及時(shí)且足夠的心理?yè)嵛颗c支持，讓學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。