運動損傷對于體操運動員的心理影響

周瑋樺

隨著我國體操事業(yè)的發(fā)展和體操競技規(guī)則的不斷更新，在固定的條件下，體操運動員需要按照比賽大綱所要求的動作難度，完成成套的動作，裁判最后根據(jù)動作的難度系數(shù)、觀賞性等綜合評分。競賽規(guī)則的變化以及難度系數(shù)的提升，使體操運動員們運動損傷的風(fēng)險加大。在歷屆體操比賽中，都不免出現(xiàn)運動員損傷的情況，如香港體操運動員張微從高低杠墜落使下半身損傷，廣西體操運動員梁明聲跳馬致頭部損傷等情況，加劇了體操運動員的心理負擔(dān)和壓力，最終導(dǎo)致心理疾病。本文將通過問卷調(diào)查法、訪談法、文獻分析法等方法，以江蘇省體操運動員為對象，研究運動損傷對他們造成的心理影響，提出相應(yīng)的對策及方法，預(yù)防體操運動員運動損傷和心理影響的發(fā)生，為我國后期體操競技規(guī)則設(shè)置及運動員保障機制更新提供一定參考。

1 問題的提出

隨著社會和體操事業(yè)的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注運動損傷的程度和體操運動員的后期保障制度，而運動損傷以及運動員的心理問題也成為了許多學(xué)者研究的重點。目前大多學(xué)者的將心理因素作為一個方面來研究其對運動損傷的影響，而關(guān)于運動損傷后運動員的心理問題相關(guān)文獻較少。如今由于運動損傷導(dǎo)致的運動員心理問題占比仍然較大，所以有必要對運動損傷造成的心理影響以及后期的保障措施進行進一步探究。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

本文主要以江蘇省的部分體操運動員為研究對象，在被調(diào)查人員中包括有運動損傷的運動員和無運動損傷的運動員，共抽取100人，男生50人，女生50人，收回問卷后。從問卷中選取損傷運動員和無損傷運動員進行對比分析，同時以運動損傷后產(chǎn)生心理問題的運動員為重點研究對象。總共收回問卷98份，體操運動員中男生46名，女生52名。

2.2 實驗設(shè)計

本文通過歸納和分析體操運動員的運動損傷調(diào)查以及SAD心理測量的方法，另外采用了EXCEL對問卷調(diào)查的結(jié)果進行整理，得出被調(diào)查人員的心理狀況，最后用SPSS統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，研究運動損傷對體操運動員的心理影響。

3 研究結(jié)果

3.1 體操運動員運動損傷具體情況

由表1數(shù)據(jù)顯示，男體操員的運動損傷比例為78.3%，女體操員的運動損傷比例為94.2%，女體操運動員更容易運動損傷。這可能由于體操運動的訓(xùn)練力度較大，女生體質(zhì)大多弱于男生，且在訓(xùn)練中可能由于力量不足、技術(shù)不好等問題，從而造成運動損傷。而在調(diào)查的運動員中，運動損傷的總?cè)藬?shù)達到了86.7%，可以看出大多體操運動員都會發(fā)生運動損傷的情況，所以對于運動損傷后可能造成的心理影響更加需要引起重視。根據(jù)樊蓮香等學(xué)者的總結(jié)分析，體操運動員容易運動損傷的部位主要有9個，其中腰、踝重傷發(fā)病率最高，中等損傷的部位主要集中在腰、腳背、膝、踝，較輕損傷部位主要為腳背、踝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)等。

3.2 運動損傷程度對心理的影響

由表2的數(shù)據(jù)顯示中可以看出，重度損傷的體操運動員其心理狀況一般較為嚴(yán)重，而輕度損傷的體操運動員心理狀況相比之下好一些。這由于重度損傷的體操運動員在受傷后會接受一段時間的治療，在這段時間里無法參加相關(guān)的訓(xùn)練和活動，因此他們可能擔(dān)心出院后的恢復(fù)情況以及比賽的壓力，從而導(dǎo)致他們的心理狀況較為嚴(yán)重，如果此時沒有較好的運動員傷后保障措施以及對運動員的心理疏導(dǎo)，容易造成運動員產(chǎn)生抑郁情緒。

3.3 運動損傷后運動員的心理情況與無運動損傷運動心理情況對比

在調(diào)查的98名運動員中，有85名運動員有過運動損傷，運動損傷后存在心理問題的運動員有79名，具體情況如下表。

由表3內(nèi)容可以分析得出，在被調(diào)查的體操運動員中，運動損傷后無心理影響的只有6人，占比僅7.1%，而運動損傷后造成輕度心理影響的運動員占比52.9%，中度影響和輕度影響的比例最大，不難看出運動員運動損傷后，心理會有一定的影響，需要我們采取正確的方式進行開導(dǎo)和疏通。運動員無損傷心理結(jié)合下表：

由表4內(nèi)容可以分析得出，在無運動損傷的運動員中，無心理影響的有10人，占比76.9%，有輕度心理影響的2人，占比15.4%，不難發(fā)現(xiàn)運動損傷對運動員的心理存在毋庸置疑的影響，所以我們更應(yīng)該關(guān)注運動損傷后的運動員心理狀況問題。

綜合表3和表4，可以看出在運動損傷的體操運動員中，心理受影響程度差異較大，中度心理影響的比例是無心理疾病比例的近4倍，輕度心理影響比例是無心理疾病比例的7倍。而對于沒有運動損傷的體操運動員，心理受影響程度差異較小。通過對比運動損傷和無運動損傷時體操運動員的心理狀況，可以發(fā)現(xiàn)存在心理問題的運動損傷運動員較多，需要引起我們的關(guān)注。

3.4 運動損傷部位與心理狀況的關(guān)系

運動員在訓(xùn)練過程中當(dāng)損傷部位為頭部時，對心理的影響普遍偏小，而運動損傷部位為頭部、頸部、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)時，對運動員的心理無影響較大。縱向比較，當(dāng)損傷到腰、腳背和頸部時，更容易造成體操運動員心理造成輕度影響。通過受傷部位看，必須加強運動員的抗壓能力，在訓(xùn)練過程中需要強調(diào)運動員對腰、腳背和頸部等部位的保護。

4 結(jié)論及建議

4.1 結(jié)論

通過調(diào)查問卷中的結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)第一，在體操運動中造成運動員運動損傷的部位集中在腰、腳背、腳踝、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，在日常訓(xùn)練的過程中運動員需要注意對這些部位的保護，同時訓(xùn)練員也需要強調(diào)訓(xùn)練要求，避免發(fā)生運動損傷。第二，相較于無運動損傷，運動損傷后的體操運動員更易產(chǎn)生心理問題，所以當(dāng)運動員在運動過程中受傷時，我們需要及時對運動員采取救助，同時應(yīng)該更加關(guān)注運動員的后期療養(yǎng)和心理指導(dǎo)，避免運動員產(chǎn)生過大壓力，造成心理負擔(dān)。第三，在訓(xùn)練過程中掌握好度量，損傷嚴(yán)重的運動員更容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，所以在訓(xùn)練、器材、場地等方面更需要嚴(yán)謹(jǐn)保險，避免運動員出現(xiàn)嚴(yán)重損傷。

4.2 建議

4.2.1 提高教練員的思想素質(zhì)

如今的體操運動不應(yīng)該僅僅以競技為主，體操運動員由于普遍年齡較小，所以更加依賴教練員，教練員的素質(zhì)間接決定了我國體操事業(yè)的發(fā)展。體操教練員應(yīng)該注重平時訓(xùn)練的方法，掌握好度量，采用科學(xué)的訓(xùn)練手段，提高體操運動員的體力和心理承受能力，在指導(dǎo)動作的基礎(chǔ)上也要對體操運動員進行心理指導(dǎo)。

4.2.2 推進心理咨詢工作

體操訓(xùn)練隊伍中可以設(shè)立心理咨詢團隊，在體操比賽前后或運動損傷之后，為體操運動員提供一定的心理疏導(dǎo)，減少運動員的心理壓力，避免運動損傷對運動員心理產(chǎn)生影響。

4.2.3 訓(xùn)練場地配備經(jīng)驗豐富的醫(yī)療衛(wèi)生人員和急救措施

當(dāng)運動員在訓(xùn)練過程中受傷時，如果訓(xùn)練場地配有醫(yī)療人員和急救措施，那么受傷的運動員可以得到及時的救助，將運動員的損傷程度降到最低，避免運動員損傷嚴(yán)重造成重度心理問題。

（作者單位：南通市兒童業(yè)余體育學(xué)校）