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    與自己比較

    2022-02-18 01:19:38陳武
    文萃報·周二版 2022年6期
    關鍵詞:壞處阿德勒指導意義

    我們自我認識的來源有相當一部分來自與他人的比較。但當一個人不停地與別人進行比較時,也容易進入一個無底深淵。主要的壞處包括:第一,人際關系緊張。任何想要戰(zhàn)勝他人的行動都會被他人看在眼里,對他人來說,這是一種巨大的威脅。第二,人的工具化。為了戰(zhàn)勝他人的所有努力都具有工具意義,努力本身的意義被削弱。第三,永遠都有比自己厲害的人,當戰(zhàn)勝了一些人時,馬上就會產生新的人需要戰(zhàn)勝,永遠都難以獲得自我價值感和認同感。

    奧地利心理學家阿德勒在《自卑與超越》一書中說,超越自卑主要有兩種方法,一種方法是比別人優(yōu)秀,另一種方法是比曾經(jīng)的自己優(yōu)秀,而較為健康的方法是與自己比較。一方面,與自己比較,更加可控,挫敗感更少,對于現(xiàn)實生活更有指導意義;另一方面,自己才是自己最大的敵人,必須承認自己的缺點和現(xiàn)實困境,需要依據(jù)自己的資源和能力去追求合適的目標,接納自己本身就是變得強大的重要標志。

    如果父母有意識地引導孩子,在面對任何困難和挫折時,最主要的是要去戰(zhàn)勝自己而不是擊垮他人,孩子就會贏得更多的尊重和自尊,更容易從自己身上找原因,從而更加能夠掌握自己的命運。

    (摘自《中國青年報》 陳武/文)

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