關(guān)閉潘多拉魔盒

王紅梅

劇情梗概：小麗原本是一個聽話、好學(xué)的孩子。五年級后，慢慢覺得爸爸專制，媽媽嘮叨，親近的同學(xué)越來越少。某次聽到同學(xué)討論手機的話題，開啟了手機之潘多拉魔盒，沉迷其中無法自拔。

本劇通過誘惑、淪陷、求助、賦能、脫困五幕運用積極賦能、認知行為、非暴力溝通的心理技術(shù)呈現(xiàn)小麗關(guān)閉手機之潘多拉魔盒的過程。

第一場

時間：課間

地點：教室

小?。鹤蛱臁俺噪u”了嗎？

小明：那還用說！可惜昨天的隊員不給力，唉！

（小麗抱著書本從旁邊路過。）

小麗：你們在聊什么？

小云：我們在聊游戲呢！你玩兒嗎？

小麗：呃，我……我不玩兒，不過我看我爸爸在玩兒。

小紅：你就只會學(xué)習(xí)，像你這種乖乖女，哪會玩兒手機?。?/p>

小麗：誰說的，我……我也會玩兒手機的。

小云：是嗎是嗎？你知道嗎，我們班有個秘密組織，那兒可是我們手機人的天下，想?yún)⒓訂幔?/p>

小麗：好啊！好啊！

小云：小麗也想加入我們的秘密組織，要不我們把QQ群告訴她？

小丁：也可以。不過你得遵守我們的群規(guī)，不能告發(fā)我們哦！

小麗：那是自然。

小紅：我們的群號是……

（五個人湊在一起，小聲地說著秘密組織和群號……）

第二場

時間：放學(xué)后

地點：客廳、小麗的臥室

旁白：回家的路上，小麗在想著怎么能拿到手機呢？撒謊——一個不成熟的想法在小麗心中萌生。

小麗：嗯……媽媽，今天老師留了在線做英語聽力的作業(yè)，我用你的手機完成聽力，可以嗎？

（小麗媽媽摸了摸了寶貝女兒的頭，把手機拿了出來遞給小麗。）

小麗媽媽：只要用來學(xué)習(xí)，媽媽都支持你。

（小麗點點頭，轉(zhuǎn)身就往自己的臥室跑去。她按捺不住喜悅，打開了手機QQ，輸入群號，并加入群聊。背景：實時播放QQ群的對話消息，加入聊天人物的聲音，錄屏呈現(xiàn)QQ群：幽靈群，及小麗入群情景）

旁白：潘多拉的盒子被打開了。加群后，同學(xué)們的聊天內(nèi)容迅速刷新了小麗對手機的認知。她對手機充滿了好奇，躍躍欲試。夜間，小麗躺在床上，睡夢中，四個從手機里竄出的“魔鬼”圍在她床頭手舞足蹈。

（背景黑幕，切換場景：魔幻的，帶煙霧感的盒子打開，魔鬼被釋放畫面感及音效?，F(xiàn)場煙霧效果。）

魔鬼1：別用手機學(xué)習(xí)了，好多好玩兒的東西等著你呢！

魔鬼2：手機里有“王者”，有“吃雞”，有各種好玩兒的游戲。

魔鬼3：你還可以欣賞很多明星美照！

魔鬼4：上傳視頻到抖音，說不定你就是下一個新晉網(wǎng)紅！

（小麗從夢中驚醒，坐起身，對擁有手機充滿向往，嘆口氣，自言自語道——）

小麗：唉，要是有一部手機就好了！

第一場

時間：放學(xué)后

地點：小麗家里

小麗：爸爸，把你手機給我，我要聽英語聽力。

小麗爸爸：聽完趕緊還給我。

小麗：知道啦！

（小麗拿上手機，飛快地跑進自己的房間，往椅子上一坐，學(xué)著爸爸翹起了二郎腿，玩兒了起來。）

小麗爸爸：吃飯了。

小麗：知道啦，不要催！煩死了！

旁白：晚上，小麗還一心想著幽靈群……在誘惑的驅(qū)使下，小麗躡手躡腳地來到爸爸媽媽的房間，偷偷拿走了放在抽屜里的舊手機。她打開手機，連上wifi，仿佛來到了一個新世界，一直玩兒到了深夜。

第二場

時間：放學(xué)后

地點：家里

小麗爸爸：（正玩兒手機游戲）哎呦，關(guān)鍵時刻，誰給我打電話啊？

小麗班主任畫外音：小麗爸爸你好，我是小麗的班主任，不知您最近是否關(guān)注到孩子的變化？近期小麗作業(yè)質(zhì)量越來越不盡人意。據(jù)同學(xué)反映，小麗最近把大量的時間花在了手機上，希望家長多關(guān)注孩子。

小麗爸爸：哦，好的好的，老師，我平時較忙，都怪他媽媽沒有教育好小麗！我會好好揍她一頓，謝謝老師關(guān)心。

小麗班主任畫外音：小麗爸爸，教育孩子不能光靠打的，要多教育引導(dǎo)……

小麗爸爸：好的，好的，老師，知道啦！

小麗媽媽：你看你就知道玩兒，老師的電話你都不好好接。平時就是個手機控，還指責我沒有帶好小麗，你說你關(guān)心過孩子學(xué)習(xí)嗎？

（此時，小麗放學(xué)剛進家門。）

小麗爸爸：老師剛剛打電話過來了，說你學(xué)習(xí)退步很嚴重，把考試卷給我看！

小麗爸爸：你看看這就是你平時教育的寶貝女兒，才考了60分，60分??！

小麗媽媽：麗麗以前聽寫都是100分的啊，怎么會變成這樣……

小麗爸爸：就是這手機害的。

（說完就把小麗的舊手機狠狠地砸在了地上。）

旁白：這天夜里，小麗進入夢境，四個“魔鬼”再一次圍在她床頭舞著，小麗害怕極了。

魔鬼1：沒關(guān)系的，大家都在玩兒。

魔鬼2：你要是不玩兒，你就沒朋友了。

魔鬼3：小孩子的世界，大人怎么會懂呢？

魔鬼4：你爸爸不是也每天捧著手機嗎？

小麗：你們不要過來，你們不要過來！

第一場

時間：午飯后

地點：校心理咨詢室

旁白：自打小麗被制止玩兒手機并挨打后，整個人蔫兒蔫兒的。一天，想起心理老師溫柔的聲音：“同學(xué)們遇到自己解決不了的問題可以尋求老師幫助！”小麗決定向心理老師求助。

小麗：老師，我好像掉到手機里出不來了。

心理老師：你能主動來找老師，你就能從困境中走出來。

小麗：自從玩兒了手機，我好像被魔鬼附了體。成績變差了，和爸爸媽媽的關(guān)系也變差了……

心理老師：你愿意把你的內(nèi)心想法告訴你的爸爸媽媽嗎？

小麗：嗯！

第二場

時間：周末

地點：家里

小麗爸爸：麗麗，今天爸爸也把手機放下，我們一家人開個家庭會議。

小麗媽媽：這幾天悶悶不樂的，是不是還在為爸爸打你的事難過？爸爸和媽媽那天太心急，太擔心你了，沒聽聽你的想法，是爸爸媽媽不對。今天爸爸特地把工作的事情放一放來聽你說說你的感受。

小麗爸爸：爸爸平時陪你的時間少，那天生氣打了你，是爸爸沒做好。

小麗：爸爸，我偷拿你們的手機是我不好，我，我是忍不住想看看，我怕不馬上登錄QQ，同學(xué)們不理我了，感覺自己沒有什么存在感。

小麗爸爸：你需要爸爸媽媽怎么幫助你？

小麗：我也沒想好，我也知道玩兒手機不好，但是我……我就是控制不住自己。我想跟朋友玩兒，但是放學(xué)后沒時間，我想你們陪我，但是……但是你們很忙，你們也只是念叨我，不聽我講。

媽媽：要不，我們定一個家庭手機使用規(guī)則：一、少拿手機，多做家務(wù)。

爸爸：二、不刷抖音，少看微信。

小麗：三、用于學(xué)習(xí)，適當娛樂。

媽媽：我們一起努力，共同用好手機，一起經(jīng)營好我們的小家。

小麗：我愿意改變我自己，我愛你們。

時間：午休課

地點：校心理團輔室

旁白：心理老師組織小丁、小明等坐在一起，手機互助小組活動開始了。

心理老師：猜猜，我們幾個為何聚一起？

小?。菏俏覀儙讉€愛玩兒手機唄！

小紅：愛玩兒手機的問題學(xué)生！

心理老師：雖然我們愛玩兒手機，但這不代表我們是問題學(xué)生，聚在一起是因為在我們身上有很多力量可以幫助我們成長為更好的自己。

小云：其實我也不想受手機控制。可是……

小?。嚎墒鞘謾C里的世界真的太好玩兒了！

心理老師：是啊，如果我們能找到更好玩兒的事情，去接觸更有趣的世界.大家愿意放下手機嗎？

小紅、小麗、小明：當然愿意！

心理老師：你愿意去做哪些事呢？

小麗：我跟爸爸媽媽訴說了我的需求，我們?nèi)抑贫耸謾C使用規(guī)則，我現(xiàn)在慢慢放下手機，平時有空跟媽媽學(xué)做菜呢！

小丁：我沒什么興趣愛好。我覺得玩兒手機挺好的。

小明：你不是愛踢球嗎？

小丁：可我爸媽又不同意讓我報興趣班。

小麗：你可以嘗試跟他們溝通。上次我們家庭會議，我發(fā)現(xiàn)我和爸爸媽媽的距離更近了。

小明：我以前挺喜歡看書的，但是玩兒了手機后，書也不看了。

心理老師：閱讀是幫我們打開新世界的鑰匙，很不錯哦。還有嗎？

小紅：其實我挺喜歡花花草草的。要是媽媽能給我買一盆盆栽，我想我也會去照顧它。

心理老師：讓我們馬上放下手機，并不是一件輕松的事。玩兒手機時，多巴胺的分泌會讓你不愿離開手機帶給你的快樂。但是如果我們能培養(yǎng)一兩個興趣愛好，有父母的陪伴，有小伙伴的鼓勵，相互支持和幫助，我們肯定能告別手機癮！

時間：周末

地點：家里

旁白：經(jīng)過幾次團體輔導(dǎo)，小明、小云重新捧起了書，小丁跟爸爸媽媽溝通后加入了足球社團，小紅的向日葵開出了明艷的花朵。又是一個周末，爸爸的手機放在茶幾上，忽閃忽閃的屏幕仿佛又在呼喚著小麗。

魔鬼1：小麗，爸爸媽媽都去散步了，快來玩兒手機呀！

魔鬼2：小麗，好久不見你了，想死你了！

魔鬼3：小麗，你愛的明星又更新視頻了，趕快來看呀！

魔鬼4：小麗，游戲有新活動嘍！

小麗：（旋轉(zhuǎn)一圈，揮舞能量棒）你們都給我回去吧！

（背景：魔盒閉合，魔鬼紛紛退回到魔盒里。）

心理解讀：手機成癮現(xiàn)象背后真正的原因是內(nèi)心的孤獨。我們要學(xué)著使用“長頸鹿語言”將自己的感受、需要和請求不帶情緒地真實表達，有效溝通，互相理解，傳遞力量。其中培養(yǎng)興趣，同伴互助，父母支持，是走出手機誘惑的良方。

編輯/王語嫣