護(hù)航童年，打通心理育人的“最后一公里”

王夢(mèng)茜

近年來(lái)，中小學(xué)生自傷事件頻頻見(jiàn)諸媒體，抑郁癥低齡化趨勢(shì)越發(fā)明顯，焦慮、抑郁似乎成了教育圈的“熱詞”。在這個(gè)快速發(fā)展、復(fù)雜多變的時(shí)代，孩子們見(jiàn)證著世界的繽紛色彩，也承受著巨大的心理壓力。時(shí)代的發(fā)展以及學(xué)生身心發(fā)展的需求變化，要求中小學(xué)心理健康教育必須不斷進(jìn)行自我更新。

心理健康是現(xiàn)代社會(huì)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要元素。加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，是促進(jìn)中小學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展、培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求?；谶@樣的認(rèn)識(shí)，陜西省銅川市耀州區(qū)北街小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“北街小學(xué)”）秉承“關(guān)注學(xué)生心理需求，營(yíng)造健康心理生活，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，激發(fā)正向心理能量”的理念，多渠道構(gòu)建學(xué)校心理健康教育新格局，從制度建設(shè)、課程設(shè)計(jì)、活動(dòng)開(kāi)展、師資培育、家校合作等各個(gè)方面，將心理健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程中。

始建于1913年的北街小學(xué)是一所歷史悠久、文化底蘊(yùn)深厚的百年老校，目前也是耀州區(qū)規(guī)模最大的一所全日制完全小學(xué)。在立德樹(shù)人教育理念的引領(lǐng)下，北街小學(xué)創(chuàng)新文化傳承，始終以培育時(shí)代新人為著眼點(diǎn)，走內(nèi)涵式發(fā)展道路，著力打造一個(gè)充滿人文關(guān)懷、呵護(hù)師生心靈成長(zhǎng)的精神家園。立足新的起點(diǎn)，這所百年老校正煥發(fā)出新的神采，孕育著新的希望。

關(guān)注兒童心靈成長(zhǎng)，每一位教育者的必修課

楊娟是北街小學(xué)的德育副校長(zhǎng)、高級(jí)教師，也是陜西省高級(jí)心理咨詢師。30余年的一線教育經(jīng)歷與心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，讓她深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育應(yīng)從了解孩子開(kāi)始?！拔医?jīng)常聽(tīng)到有家長(zhǎng)吐槽，現(xiàn)在的孩子‘玻璃心，但那些家長(zhǎng)并不知道現(xiàn)在的孩子有著更高的精神需求，同時(shí)也承擔(dān)著更大的學(xué)習(xí)壓力，而他們能找到的情緒出口卻越來(lái)越少。”

當(dāng)孩子們無(wú)法正常地釋放壞情緒，任其長(zhǎng)久積壓在內(nèi)心時(shí)，往往容易出現(xiàn)偏激行為，而這些行為恰恰就是他們呼救的訊號(hào)。楊娟與記者講述了一個(gè)女孩的故事。彤彤（化名）是一名五年級(jí)女生，夏天的一次跑操時(shí)，楊娟注意到她胳膊上有一道道小刀留下的劃痕?！拔腋械竭@個(gè)孩子在生活中大概遇到了困惑，便故意制造了一次‘事故，在下樓梯時(shí)輕輕沖撞了她一下，和她說(shuō)對(duì)不起，之后我倆就慢慢有了交集。彤彤是個(gè)內(nèi)斂、敏感的女孩，也是家中的長(zhǎng)姐，自從父母要了二孩之后，她時(shí)常感覺(jué)在家里她是個(gè)可有可無(wú)的人。暑假的一天，凌晨2點(diǎn)，她給我發(fā)微信說(shuō)，‘老師，我為什么總是不快樂(lè)？我也知道爸爸媽媽其實(shí)是愛(ài)我的，他們很辛苦，但我就是快樂(lè)不起來(lái)?！笔罴倮?，楊娟總是找時(shí)間陪伴彤彤舒緩情緒，對(duì)她積極關(guān)注、無(wú)條件接納、理解與傾聽(tīng)，與她建立起良好的咨訪關(guān)系;同時(shí)也與彤彤的家長(zhǎng)積極溝通，在覺(jué)察到彤彤單純靠疏導(dǎo)無(wú)法解決情緒問(wèn)題時(shí)，建議家長(zhǎng)帶孩子轉(zhuǎn)診去醫(yī)院心理門診。所幸經(jīng)過(guò)藥物干預(yù)和心理支持，彤彤的自我傷害心理危機(jī)最終得以化解。

有一次，楊娟去聽(tīng)一堂思政觀摩課，正好在彤彤班上，那堂課的主題是“師生關(guān)系”，有一個(gè)環(huán)節(jié)是讓學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)回憶那些被老師打動(dòng)的瞬間。彤彤站起來(lái)說(shuō)：“坐在教室后面的楊校長(zhǎng)是把我從泥潭里拉出來(lái)的人，她是我人生路上的明燈，這盞童年的明燈將照亮我往后的漫長(zhǎng)歲月?！薄爱?dāng)時(shí)，我瞬間熱淚盈眶?！睏罹昊貞浀?。

對(duì)于學(xué)校而言，心理危機(jī)干預(yù)是心理健康教育的底線。為有效預(yù)防和減少危機(jī)事件發(fā)生，北街小學(xué)建立了完備的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。預(yù)防校園心理危機(jī)重在早發(fā)現(xiàn)，提高班主任及科任老師的危機(jī)預(yù)防意識(shí)和預(yù)警能力，是進(jìn)行及時(shí)干預(yù)的前提。據(jù)楊娟介紹，小學(xué)階段，孩子的行為問(wèn)題較為多見(jiàn)，自傷自殘是其中比較明顯的，其他諸如啃咬指甲、頻繁眨眼睛等行為，也要引起注意。在每周一次的班主任會(huì)議上，班主任們會(huì)對(duì)班級(jí)學(xué)生的異常表現(xiàn)進(jìn)行上報(bào)，學(xué)校組織兩位專職心理咨詢師進(jìn)行篩查，形成預(yù)案，隨之進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。

此外，學(xué)校還積極開(kāi)發(fā)心理咨詢室功能，開(kāi)通有小信箱、來(lái)電咨詢和網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，滿足不同學(xué)段學(xué)生及家長(zhǎng)的需求;建立健全心理問(wèn)題學(xué)生檔案，對(duì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行全程跟蹤輔導(dǎo);同時(shí)由專兼職心理教師組成咨詢團(tuán)隊(duì)，協(xié)助各位班主任與學(xué)生進(jìn)行心靈的交流和溝通，隨時(shí)隨地、及時(shí)有效地解決學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生走出困惑和迷茫。

“在小學(xué)階段開(kāi)展心理健康教育，重在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展?！痹跅罹昕磥?lái)，這才是心理健康教育，乃至教育的最終旨?xì)w。孩子們的童年，需要玩耍、運(yùn)動(dòng)，需要蓬勃的生命力;只有生命力越旺盛的孩子，內(nèi)心才越陽(yáng)光、更強(qiáng)大，也更為松弛與開(kāi)放，不至于讓自己時(shí)刻緊繃，陷入刷題、考試的漩渦里，也不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就鉆牛角尖。他們的社交能力、抗壓能力，以及解決問(wèn)題的能力，都會(huì)得到較好的發(fā)展，也更能適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)。楊娟進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，如今教育者的價(jià)值觀更應(yīng)從關(guān)注孩子的外在成就轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注他們的內(nèi)在體驗(yàn)與成長(zhǎng)。“無(wú)論是對(duì)老師還是父母而言，關(guān)注兒童心靈成長(zhǎng)都應(yīng)當(dāng)成為必修課?！?/p>

多點(diǎn)發(fā)力，構(gòu)筑學(xué)校心理健康教育新格局

目前，許多中小學(xué)的心理健康教育存在心理健康教師專業(yè)水平不夠、心理健康教育呈現(xiàn)知識(shí)化等現(xiàn)象。在推動(dòng)學(xué)校心理健康教育朝著更為專業(yè)化、科學(xué)化的方向發(fā)展之時(shí)，教育者首先需厘清——心理健康教育不是一項(xiàng)附加的教育，而是一項(xiàng)完整的育人工程，應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程中，從而為學(xué)生心靈的茁壯成長(zhǎng)提供沃土、雨露與陽(yáng)光。

在心理健康教育體制機(jī)制建設(shè)層面，北街小學(xué)認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》，將心理健康教育納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計(jì)劃中;成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)安琦任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)楊娟為副組長(zhǎng);強(qiáng)化心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，以專業(yè)心理健康教師為核心，以36位班主任和12位兼職心理健康教育教師為骨干，促進(jìn)心理健康教育的全員參與、全程跟進(jìn)與全方位實(shí)施。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校進(jìn)一步完善相關(guān)規(guī)章制度與資源配置——將參與心理輔導(dǎo)的教師的咨詢輔導(dǎo)工作按課時(shí)量計(jì)算，納入教師職薪績(jī)效量化考核之中;同時(shí)設(shè)立心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，納入學(xué)校年度經(jīng)費(fèi)預(yù)算，為心理健康教育工作的有效開(kāi)展提供了堅(jiān)實(shí)的保障。

心理健康教育課程是實(shí)施發(fā)展性心理健康教育的主要途徑。北街小學(xué)開(kāi)設(shè)了專門的心理健康教育課程，將其納入課程計(jì)劃，并依托社團(tuán)和心理教研活動(dòng)，開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。課程內(nèi)容多圍繞學(xué)生會(huì)遇到的成長(zhǎng)性問(wèn)題展開(kāi)，形式以活動(dòng)課為主，注重學(xué)生的參與、體驗(yàn)與感悟，指導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)、掌握健康技能，從而形成自信樂(lè)觀、陽(yáng)光向上的人生態(tài)度。“小學(xué)階段學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要包括——幫助學(xué)生提高適應(yīng)校園生活的能力;激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)自覺(jué)性;逐步提高學(xué)生的思維能力、分析能力;幫助學(xué)生樹(shù)立集體意識(shí)和人際交往意識(shí)、塑造良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格;讓學(xué)生了解自我、悅納自我，學(xué)會(huì)恰當(dāng)、正確地體驗(yàn)和表達(dá)情緒，塑造樂(lè)觀、向上、自信、誠(chéng)實(shí)的心理品質(zhì)?！?/p>

在上述目標(biāo)指引下，楊娟與學(xué)校專職心理健康教師，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了完整的課程體系。各個(gè)年級(jí)段的課程都包括學(xué)習(xí)心理、認(rèn)識(shí)自我、人際交往、情緒調(diào)適等板塊。此外，低段年級(jí)還強(qiáng)調(diào)“適應(yīng)環(huán)境”，幫助初入學(xué)的學(xué)生了解班級(jí)、學(xué)校的生活環(huán)境和基本規(guī)則;高段年級(jí)增設(shè)“青春期心理”與“升學(xué)準(zhǔn)備”，開(kāi)展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，并幫助學(xué)生為初中階段的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

據(jù)楊娟介紹，心理健康教育課程深受學(xué)生歡迎，然而僅僅依靠每?jī)芍芤还?jié)的心理健康課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育尤為必要。各科教材中的許多內(nèi)容，都蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源。北街小學(xué)各學(xué)科教師堅(jiān)持以人為本，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育?！斑@要求教師在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，注重學(xué)生情感方面的目標(biāo)是否達(dá)成，以突出學(xué)生情感認(rèn)知的變化，以教師良好的精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理狀態(tài)，幫助學(xué)生塑造健康人格，樹(shù)立積極、健康、陽(yáng)光的心態(tài)?！睏罹陱?qiáng)調(diào)道。

在“德育為先，五育并舉”的背景下，促進(jìn)德育和心理健康教育的融合已成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。北街小學(xué)為此開(kāi)展了多樣化的主題活動(dòng)，促進(jìn)德育和心理健康教育的有效融合。例如：中段年級(jí)積極開(kāi)展以“認(rèn)識(shí)自我”“建立良好人際關(guān)系”為主題的班隊(duì)教育活動(dòng)，幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)悅納自我，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往;高段年級(jí)尤其是六年級(jí)的學(xué)生，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮、緊張的情緒，楊娟校長(zhǎng)就通過(guò)講座輔導(dǎo)、心理咨詢引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、克服自卑心理，正確面對(duì)考試。這類活動(dòng)有效促進(jìn)了學(xué)生綜合能力的發(fā)展與人格的健全，既拓展了心理健康教育的形式，也提高了德育的實(shí)效性。

匯聚合力，打造“心育”成長(zhǎng)共同體

心理育人是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要統(tǒng)籌多方教育資源，形成心理育人合力，從而構(gòu)造有利于兒童心理健康成長(zhǎng)的生態(tài)系統(tǒng)。

教師作為教書育人的主體，其自身心理健康水平是影響教育質(zhì)量的重要因素，也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分?！瓣P(guān)愛(ài)教師健康，就是關(guān)愛(ài)教育事業(yè)。當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育工作雖然日益受到重視，但往往更多關(guān)注的是學(xué)生心理健康，而較少關(guān)注教師心理健康。”楊娟提到，學(xué)校通過(guò)專業(yè)咨詢師的團(tuán)體輔導(dǎo)課、個(gè)體對(duì)話等形式，給予教師情緒釋放的空間和強(qiáng)有力的心理支持，讓教師了解更多心理健康知識(shí)、建立自我心理保健和維護(hù)意識(shí)，從而呵護(hù)教師心理健康，提升教師幸福感，形成互相溫暖、彼此照亮的團(tuán)隊(duì)氛圍?！叭绾芜M(jìn)行壓力管理”“如何管理情緒”“如何避免職業(yè)倦怠”“如何提升自我效能”……這些都是楊娟時(shí)常與教師們探討的話題。在這樣的氛圍中，北街小學(xué)積極開(kāi)展心理健康教育科研活動(dòng)，由校長(zhǎng)安琦主持的區(qū)級(jí)課題《如何有效防范教師職業(yè)倦怠》已順利結(jié)題，并形成10余個(gè)與壓力、情緒相關(guān)的心理健康方面的校本研修成果。

“在平時(shí)的工作中，我發(fā)現(xiàn)有部分來(lái)訪學(xué)生的心理困擾背后存在家庭因素?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)普遍存在教育焦慮，在升學(xué)問(wèn)題上表現(xiàn)更為突出?！睏罹瓯硎?，學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，增進(jìn)親子關(guān)系，減少由家庭沖突引發(fā)的心理危機(jī)事件。為形成心理健康教育的家校合力，北街小學(xué)每學(xué)年舉辦2次家庭教育心理健康教育講座，幫助家長(zhǎng)了解和掌握孩子成長(zhǎng)的特點(diǎn)、規(guī)律及教育方法;通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家委會(huì)、家訪等多種途徑，了解、反饋學(xué)生的心理狀況，協(xié)助家長(zhǎng)共同解決孩子在發(fā)展過(guò)程中遇到的心理行為問(wèn)題。每年9月初，楊娟都會(huì)為一年級(jí)新生家長(zhǎng)做有關(guān)幼小銜接的心理講座;因疫情停課期間，楊娟就“家長(zhǎng)該如何進(jìn)行高效陪伴”進(jìn)行公益講座，緩解親子沖突;“雙減”政策落地后，針對(duì)家長(zhǎng)的焦慮與困惑，楊娟也做了多場(chǎng)講座，為家長(zhǎng)排憂解難。這些講座，促使家長(zhǎng)的教育理念得以革新，有效促進(jìn)了家庭教育質(zhì)量的提升。此外，學(xué)校還充分利用校外教育資源——耀州區(qū)巾幗家庭教育指導(dǎo)中心，開(kāi)展形式多樣、全社會(huì)參與的心理健康線上線下活動(dòng)，發(fā)揮出學(xué)校心理健康教育的輻射作用。

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間、持續(xù)性、常規(guī)性的系統(tǒng)工程。立足當(dāng)下的孩子，著眼未來(lái)的教育，北街小學(xué)將不斷開(kāi)拓心理健康教育的新思路、探索新方法，走出一條可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。