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    半瓶香雪浸蓯蓉

    2022-02-11 22:22:02馬鳳岐陳永燦
    保健與生活 2022年3期
    關(guān)鍵詞:蓯蓉大蝦肉蓯蓉

    馬鳳岐 陳永燦

    殊鄉(xiāng)春色不曾濃,

    才力新兼病思慵。

    一枕清風(fēng)聞格磔,

    半瓶香雪浸蓯蓉。

    ——元·王逢《園館雜書二首·其二》

    詩詞賞析

    詩人在詩中描繪道,異鄉(xiāng)的春色并不濃郁,因自身能力尚可,擔(dān)任新職,但病情又使其慵懶。枕著吹來的清風(fēng),聽著動(dòng)聽的鳥鳴,詩人看著那半瓶浸泡著肉蓯蓉的清香美酒,感慨那真是治病的良藥啊。

    肉蓯蓉沒有根和葉子,只有花朵。若有一天,你走到沙漠里,在梭梭樹的下面看到朵朵粉紅色或紫紅色的鮮花,這可不是普通的花朵,而是肉蓯蓉的花。

    養(yǎng)生解讀

    肉蓯蓉有“沙漠人參”之稱,曾被視為上貢朝廷的珍品。李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋肉蓯蓉的名字由來時(shí)提到“此物補(bǔ)而不峻,故有從容之號(hào)。從容,和緩之貌”。

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肉蓯蓉有溫腎壯陽、強(qiáng)身健骨、潤腸通便的功效,故而對(duì)腰膝酸軟、陽痿早泄、神經(jīng)衰弱、女子不孕、經(jīng)血不調(diào)、腸燥便秘等有很好的療效。如明代中藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)疏》中所言,其為“滋補(bǔ)腎精之要藥,久服肥健而輕身”?!端幮哉摗分杏涊d肉蓯蓉具有“益髓,悅顏色,延年”的功效,可見其在益智、美容和養(yǎng)生方面也有很好的作用。

    近年來,研究顯示,肉蓯蓉具有抗疲勞、抗衰老、改善陽痿早泄、潤腸通便等多種功效。

    藥膳品鑒

    肉蓯蓉為藥食兩用的佳品,現(xiàn)向大家介紹幾款肉蓯蓉藥膳,供選用。

    蓯蓉大蝦

    原料:大蝦300克,肉蓯蓉15克,蔥、姜、料酒、鹽各適量。

    制法:將肉蓯蓉泡軟切片,蔥洗凈切段,姜切片,備用。將大蝦洗凈,挑去沙線。鍋內(nèi)加清水,加入肉蓯蓉大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。放入蔥段、姜片、料酒、鹽,下入大蝦煮至熟透,撈出肉蓯蓉、蝦擺入盤內(nèi)即成。

    功效:補(bǔ)腎助陽、益精養(yǎng)血、潤腸通便。適合腎虛陽痿、遺精早泄、腰膝酸軟、腸燥便秘的人食用。

    蓯蓉羊肉羹

    原料:羊肉300克,肉蓯蓉30克,生姜3片,大蔥1根,淀粉、食鹽適量。

    制法:將各食材分別洗凈,羊肉切塊,大蔥切段。砂鍋里放入適量清水,把羊肉、肉蓯蓉、姜片、蔥段一起放入鍋內(nèi),大火煮開后改小火燉約1小時(shí),淀粉勾芡,加入食鹽調(diào)味。

    功效:溫腎壯陽、益精潤腸。適合四肢不溫、腰膝無力、大便干結(jié)的人食用。

    蓯蓉益智酒

    原料:肉蓯蓉90克,益智仁45克,白酒900毫升。

    制法:將以上兩味藥一起置于干凈的壇中,加入白酒,密封浸泡,2周后過濾,棄藥渣即成。

    功效:溫補(bǔ)肝腎。適合腰膝酸軟、夜尿頻多、大便不暢、精神萎靡、少氣懶言的人適量飲用。

    蓯蓉山茱萸酒

    原料:肉蓯蓉90克,山茱萸45克,鹿茸片15克,白酒900毫升。

    制法:將以上三味藥置于干凈的壇中,加入白酒,密封,浸泡2周。啟封后即可取澄清酒液飲用。

    功效:補(bǔ)肝益腎,滋陰溫陽。適合肝腎虧損所致的耳鳴眼花、腰膝酸軟、大便不暢的人適量飲用。

    蓯蓉羊肉粥

    原料:肉蓯蓉9克,羊肉150克,黑芝麻30克,粳米150克,蔥末、姜末、鹽各適量。

    制法:羊肉洗凈切絲,黑芝麻炒熟,肉蓯蓉洗凈,粳米淘洗干凈后再浸泡1小時(shí)。鍋中加入適量清水,放入肉蓯蓉,煎煮30分鐘后去渣取汁。將粳米、羊肉放入湯汁中煮沸,加入蔥末、姜末共同煮粥。粥成加入黑芝麻攪拌均勻,加鹽調(diào)味即可。

    功效:益腎溫陽,潤腸通便。適合腎陽不足引起的失眠健忘、四肢怕冷、腰膝酸軟的人食用。老年人陽虛便秘也可食用。

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