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    空氣干燥,注意護唇

    2022-02-11 08:30:06霍壽喜
    養(yǎng)生月刊 2022年12期
    關(guān)鍵詞:口唇唇部嘴唇

    ◎霍壽喜

    我國幅員遼闊,氣候復(fù)雜,很多地方每個季節(jié)里總有一段時間空氣比較干燥。每逢這一時段,很多人都會犯這樣一個錯誤:嘴唇很干的時候,用舌頭舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇,以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥,就可以使嘴唇上有水分,從而減輕干裂癥狀。其實,舔唇只會越舔越裂、越來越痛,嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹,造成更大的痛苦。

    當空氣特別干燥,或空氣干燥持續(xù)時間較長時,由于口唇干裂較重或時間較長,一般都會起皮,但皮在脫落之前,總與口唇粘連,給人一種不舒服的感覺。此時,總有一些不怕疼痛的大膽之人,對嘴唇動起了手,千方百計地想把翹皮撕扯掉,最后的結(jié)果自然就是出血、疼痛,尤其是說話時疼痛加劇。其實,如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴重,完全可以這樣“動手”:對著鏡子,找準角度,小心翼翼地用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

    合理使用護膚品是干燥時護唇的一個有力措施。干燥時節(jié),有人用甘油涂唇,以為這樣就可以滋潤唇部,其實這是錯誤的做法,因為涂甘油反而使唇部更干。正確的護唇方法可分為5個步驟,特別適宜女性梳妝時進行:①用熱毛巾敷于唇部約5 分鐘;②給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林;③用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部,以去除死皮;④涂上護唇膜;⑤洗凈后再涂上潤唇膏。

    當然,口唇干裂既然是干燥的空氣引發(fā)的,防護口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天的空氣濕度自然無法改變,但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)——可用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法,提高室內(nèi)的空氣濕度。居民取暖時,更要注意采用一些增濕措施,最簡便的方法就是在房間里放置一盆或幾杯用于蒸發(fā)的冷開水即可。

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