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    百歲“老神仙”采茶種菜樣樣行

    2022-02-03 22:29:20
    新傳奇 2022年2期
    關(guān)鍵詞:葷素縉云縣拳法

    家住浙江省麗水市縉云縣的呂官燦是當?shù)赜忻摹袄仙裣伞?。他精神矍鑠、身板硬朗,不僅能入園種菜,還能上山采茶。

    “一直以來,我的身體都很好,除了感冒幾乎沒得過什么病?!闭f起自己的身體狀況,呂官燦臉上露出自豪的微笑。他生活自理,能做飯、洗衣,日常吃的蔬菜是自己種的,就連平時喝的茶葉也是自己從茶園采來再炒制的。

    說起養(yǎng)生秘訣,呂官燦透露,自己年輕時好學,跟著老師傅學過好幾套拳法。天氣好的時候,他會跑去空曠的草地練上一會兒,“幾套拳打下來,渾身舒暢”。

    “飲食方面,我葷素都吃,特別喜歡吃豬蹄,牛奶、水果沒斷過。我每天睡前還會用熱水泡腳,天天換襪子。不過最重要的是,心態(tài)好一切都好?!眳喂贍N說。(浙江麗水·鈄小亞)

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