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    別把衰老當(dāng)病治

    2022-02-03 22:29:16
    新傳奇 2022年3期
    關(guān)鍵詞:妙方血壓醫(yī)生

    別和年輕人比數(shù)據(jù),健康不是比數(shù)據(jù) 衰老是一種自然規(guī)律,如同花開花謝、日出日落,不可避免。一般來說,人的健康狀況在25歲時達(dá)到頂峰。25歲后,人開始走向衰老,但衰老的進(jìn)程比較緩慢。過了45歲,衰老的速度開始加快。50歲左右,很多人會明顯感覺到在變老。60歲后,衰老的速度再次加快。因此,很多老年人的“病”其實(shí)不是病,就是老了。比如,有的人睡不好或者是覺少,其實(shí)是褪黑素分泌少了,睡一小會兒就醒;有的人吃不下飯,是因?yàn)榭谇还δ芡嘶?、牙齒不好或者胃腸退化,消化功能減弱……

    因此,老年人要追求的是健康。即使檢查指標(biāo)不符合正常值,但合理用藥控制后可以維持在正常水平、通過治療能像正常人一樣生活,這就是健康老人。

    人老了,要學(xué)會與癥狀和平相處 隨著年齡增長,多數(shù)男性會出現(xiàn)前列腺增生、肥大,癥狀輕微不影響生活可以與癥狀和平共處。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的問題,還是要找醫(yī)生采取相應(yīng)的治療。別把衰老當(dāng)病治,但也不能把所有的病都當(dāng)作衰老,關(guān)鍵要看程度。

    人到老年,某些指數(shù)“超標(biāo)”是合理的 人到老年,器官功能退化,很多健康參考指標(biāo)也有變化。以高血壓為例,以前的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為一個人的血壓超過120/80毫米汞柱就是血壓偏高。但是,最新研究顯示,80歲左右的老年人,高壓不超過160毫米汞柱、低壓不超過100毫米汞柱都屬于合理范圍,用了降壓藥會適得其反。

    北京醫(yī)院院長王建業(yè)建議,健康老人要一年進(jìn)行一次體檢。有基礎(chǔ)疾病或者健康風(fēng)險(xiǎn)的老人,在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下,每半年或3個月體檢一次,發(fā)現(xiàn)疾病及早治療,不要把健康當(dāng)作負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,更多防止衰老的妙方可以參閱《中華養(yǎng)生寶典》一書。

    (《工人日報(bào)》)

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