新時(shí)代大學(xué)生抗挫折教育問(wèn)題探析

曹 靜

（太原理工大學(xué) 山西太原 030000）

一、新時(shí)代大學(xué)生的挫折感的來(lái)源分析

1.學(xué)習(xí)上的挫折。大學(xué)生最基本的任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而他們?cè)趯W(xué)習(xí)上會(huì)承受各種各樣的壓力。首先，大學(xué)生有學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的壓力。有的學(xué)生所選專業(yè)并非自己喜歡或擅長(zhǎng)，尤其在技術(shù)含量較高的專業(yè)上，如需用軟件進(jìn)行設(shè)計(jì)、實(shí)操性較強(qiáng)的一些專業(yè)，有的學(xué)生沒(méi)有美術(shù)功底和設(shè)計(jì)天分，努力了仍不盡如意，就會(huì)感到力不從心和總有挫敗感，從而心里產(chǎn)生巨大的學(xué)業(yè)壓力。其次，每次期中期末的學(xué)業(yè)成績(jī)也可能造成大學(xué)生的挫折感。能夠進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生一般在初高中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較好，然而進(jìn)入大學(xué)后會(huì)發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，自己很努力但成績(jī)并不很理想，就會(huì)感覺(jué)失落和挫敗，甚至產(chǎn)生自卑及自暴自棄的心理。[1]

2.生活方面的挫折。剛進(jìn)入大學(xué)校園的大學(xué)生面臨新環(huán)境，周邊一切都顯陌生，他們?cè)谶m應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程中就會(huì)承受一些壓力，如何融入和適應(yīng)新環(huán)境成了他們眼前的難題。另外，大學(xué)生在生活中還面臨著同學(xué)群體的壓力，如在豐富多彩的校園生活中，大家無(wú)論是在加入學(xué)生會(huì)或?qū)W生社團(tuán)等都存在競(jìng)爭(zhēng)，這就無(wú)意中增加了他們的心理壓力。

3.人際交往中的挫折。人都有其社會(huì)屬性，個(gè)人都不能脫離他人而把自己孤立起來(lái)生活。大學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中也需要友情，需要他人的認(rèn)同與理解，需要有歸屬感。但當(dāng)今時(shí)代的大學(xué)生有較強(qiáng)的個(gè)人主義觀念，與朋友相處時(shí)容易因自我意識(shí)而產(chǎn)生隔閡，容易因生活瑣事而產(chǎn)生矛盾，就容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和挫敗感。[2]

二、新時(shí)代大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因分析

（一）主觀原因

1.主觀認(rèn)知。著名的美國(guó)心理學(xué)家艾莉絲提出了著名的ABC理論：A代表產(chǎn)生挫折的事件或情境，B代表個(gè)人的心理認(rèn)知，C代表事件引發(fā)的行為。艾莉絲認(rèn)為C與A沒(méi)有直接的關(guān)系，主要與B有很大關(guān)系，即面對(duì)同一件事，不同人會(huì)產(chǎn)生不同的行為：有人會(huì)認(rèn)為它會(huì)阻礙自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生心理波動(dòng)，出現(xiàn)焦慮、疲憊、緊張、憤怒等情緒；但有人則認(rèn)為這只是普通的一件事，不會(huì)產(chǎn)生任何情緒和心理的變化。自我效能感好的人有信心能處理好問(wèn)題，因此也不會(huì)出現(xiàn)焦慮，緊張，憤怒等情緒。因此，自我效能感低的人容易遇到挫折。[3]

2.實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)影響。大學(xué)生如果實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)多，首先在心理上就不會(huì)害怕遇到任何事情；其次因?yàn)橛泻芏嘟?jīng)驗(yàn)，也能很好地解決問(wèn)題。而大學(xué)生如果實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺少，面對(duì)任何事就不自信和解決問(wèn)題能力就不強(qiáng)，就會(huì)增加挫敗感；而當(dāng)認(rèn)為自己遇到的困難很多時(shí)，挫折承受能力也會(huì)下降。

3.個(gè)性特征。人們?cè)谛睦韺W(xué)中認(rèn)為，膽汁質(zhì)和多血質(zhì)的人的思想和行為外傾，而粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人的思想和行為內(nèi)傾。通常人們會(huì)認(rèn)為抑郁質(zhì)的人的情緒體驗(yàn)豐富深刻、敏感多疑、社交能力弱，因此抑郁質(zhì)的人相對(duì)于其他氣質(zhì)的人，會(huì)碰到小小的困難就耿耿于懷，更容易感知挫折情境與事件，并產(chǎn)生焦慮等情緒體驗(yàn)。[4]

（二）客觀原因

1.學(xué)校原因。學(xué)校是大學(xué)生成長(zhǎng)的主陣地，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。首先，當(dāng)前學(xué)校的思想政治教育與抗挫折教育缺少結(jié)合。雖然我國(guó)教育界開(kāi)始關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，但傳統(tǒng)的“唯分?jǐn)?shù)至上”理念仍然占據(jù)主導(dǎo)地位。思想政治教育與抗挫折教育是辯證統(tǒng)一的關(guān)系，兩者都以人本身為研究對(duì)象，思想政治教育是抗挫折教育的前提和基礎(chǔ)，因此學(xué)校應(yīng)設(shè)置抗挫折教育內(nèi)容。[5]而在當(dāng)前現(xiàn)狀中，學(xué)校的抗挫折教育做得不夠，導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生遇到挫折時(shí)容易慌亂。其次，當(dāng)前學(xué)校專門(mén)設(shè)置如何提高大學(xué)生抗挫折能力的相關(guān)活動(dòng)較少，即使有也是流于形式，沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)作用。

2.家庭原因。家庭環(huán)境在大學(xué)生的成長(zhǎng)中具有關(guān)鍵的作用。家庭環(huán)境氛圍可以分為專制型、民主型和溺愛(ài)型。相關(guān)研究表明：專制型家庭，家長(zhǎng)沒(méi)有把孩子作為獨(dú)立的個(gè)體來(lái)尊重和愛(ài)護(hù)，而是用命令式口吻與孩子說(shuō)話，這極大地限制了孩子自己思考和決定的權(quán)利；溺愛(ài)型家庭，家長(zhǎng)凡事依著孩子，孩子耐挫力比較低；而民主型家庭，家長(zhǎng)則與孩子平等地交流對(duì)話，尊重孩子的意見(jiàn)，傾聽(tīng)孩子的想法，鍛煉了孩子的獨(dú)立思考能力和解決問(wèn)題能力，孩子的抗挫折能力明顯較高。因此，家庭因素也是導(dǎo)致孩子可能產(chǎn)生挫折的原因之一。

3.社會(huì)原因。馬克思說(shuō)過(guò)“人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和”。首先，多元價(jià)值觀會(huì)影響大學(xué)生對(duì)挫折的態(tài)度。傳統(tǒng)觀念與現(xiàn)代觀念的沖突，就會(huì)使大學(xué)生感到迷茫。其次，社會(huì)生活非常復(fù)雜，嚴(yán)重的意外事件也會(huì)直接影響到大學(xué)生自身抗挫折能力的形成。他們?cè)谏鐣?huì)生活中的所見(jiàn)所聞以及遭遇的人和事，都會(huì)影響到他們自身的想法、觀念及相關(guān)行為，從而造成承受挫折能力的不同。[6]

三、新時(shí)代大學(xué)生提升抗挫折能力的對(duì)策探析

1.主體個(gè)人。大學(xué)生首先要形成正確的挫折觀。正確的挫折觀就是能正確地認(rèn)識(shí)挫折，能認(rèn)識(shí)到矛盾無(wú)處不在和無(wú)處不有，在平坦大道上出現(xiàn)荊棘是正常的，在生活中是肯定會(huì)出現(xiàn)挫折的。因此，雖然挫折會(huì)使當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生不適感，但經(jīng)歷挫折后大學(xué)生會(huì)逐漸提高自己的抗挫折能力。其次，大學(xué)生要鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志力。當(dāng)代大學(xué)生沒(méi)有足夠的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致解決問(wèn)題的能力較差，大學(xué)生就應(yīng)該“走出去”參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)大學(xué)生的意志足夠堅(jiān)定時(shí)，就會(huì)始終如一地朝著目標(biāo)奮斗，即使過(guò)程充滿曲折時(shí)也會(huì)心無(wú)旁騖、滿懷信心地去解決問(wèn)題。[7]

2.學(xué)校方面。學(xué)校首先要美化校園環(huán)境。校園環(huán)境分為物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境。美化校園的物質(zhì)環(huán)境包括增加校園綠化面積等，而美化校園的文化環(huán)境包括建立良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)等。良好的校園文化環(huán)境會(huì)起到潤(rùn)物無(wú)聲的作用，幫助學(xué)生建立堅(jiān)定的理想信念，以提高抗挫折能力。學(xué)校其次可在校成立心理咨詢中心。當(dāng)大學(xué)生有壓力或者遇到挫折時(shí)，可以向心理咨詢中心的老師傾訴。咨詢中心也應(yīng)有足夠?qū)I(yè)的心理教師，與大學(xué)生平等地進(jìn)行對(duì)話交流，并為學(xué)生保密。心理教師也應(yīng)該通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、微信等平臺(tái)及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)有較大壓力的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，以防患于未然。

3.利用社會(huì)輿論傳遞正面、積極和健康的信息。當(dāng)前，隨著網(wǎng)絡(luò)發(fā)展中各種信息良莠不齊，大學(xué)生面對(duì)事情時(shí)不知道應(yīng)該怎么抉擇，他們面對(duì)的難題就會(huì)增多。學(xué)?？衫镁W(wǎng)絡(luò)上各種平臺(tái)如微信和微博等，多傳遞正面積極的信息，如優(yōu)秀黨員干部樂(lè)于奉獻(xiàn)的事跡、科學(xué)家忘我工作的事跡等，都可引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的觀念。

4.建立學(xué)校、家庭和社會(huì)的協(xié)同培育機(jī)制。當(dāng)代大學(xué)生的抗挫折教育需要學(xué)校、家庭和社會(huì)的協(xié)同培育，需要學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)作用，家庭發(fā)揮關(guān)鍵作用，社會(huì)發(fā)揮積極作用，個(gè)人發(fā)揮主體作用，這樣的心理健康教育和抗挫折教育才會(huì)持續(xù)地作用于新時(shí)代大學(xué)生，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生深刻的正面影響。[8]

近代以來(lái)中國(guó)經(jīng)歷了一百多年屈辱，但卻涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)英雄志士，他們置生死于不顧，前仆后繼，為國(guó)奉獻(xiàn)。當(dāng)今的新時(shí)代大學(xué)生處于和平時(shí)期，更應(yīng)面對(duì)困難而知難而進(jìn)，面對(duì)挫折而不言放棄。習(xí)近平總書(shū)記希望青年一代“有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)”，因此當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)全面提高自己的抗挫折能力，以擔(dān)負(fù)起新時(shí)代交給他們的重任，完成新時(shí)代賦予他們的神圣使命。