打哈欠使人更清醒

一個常見誤解是，人們打哈欠是因為他們感到疲憊或無聊。但實際上，打哈欠恰恰使人們更加清醒。

打哈欠的動作使氣管擴(kuò)張，讓更多空氣進(jìn)入肺部，血液和大腦便能獲得更多氧氣，使人精力提升。另外，當(dāng)人們打哈欠的時候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得較低溫的血液輸送到大腦。而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀態(tài)和良好的運作功能。

所以下次你哈欠頻頻時，不妨把它看成是大腦在幫你打起精神。