高中班主任心理健康教育的探索與實(shí)踐

劉 勇

（重慶市合川瑞山中學(xué) 重慶合川 401520）

高中生處于學(xué)習(xí)和成長的關(guān)鍵時期，在面對一系列復(fù)雜學(xué)習(xí)活動和社會環(huán)境時，學(xué)生會出現(xiàn)心理壓力較大的問題。高中班主任平時與學(xué)生的接觸較多，對于每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)以及心理狀態(tài)的了解都更加全面，對學(xué)生實(shí)施科學(xué)、合理的心理健康教育，成為了廣大高中班主任班級管理工作中研究的重要課題。下面筆者將根據(jù)自身總結(jié)的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，提出具體的教育建議。

一、高中班主任心理健康教育的意義

（一）塑造學(xué)生健康心理和健全人格

高中生成處于心理塑造和道德品行形成的關(guān)鍵時期，該時期的學(xué)生易受到家庭、社會、自身等多方面因素的影響，如果缺乏正確的教育和引導(dǎo)，很容易讓學(xué)生出現(xiàn)一些心理和行為上的偏差，不利于學(xué)生的健康且全面。而心理健康教育的實(shí)施，可以對這些問題進(jìn)行解決，幫助學(xué)生塑造健康的心理和健全的人格。

（二）提高班級管理工作的效率

高中生的自主意識較強(qiáng)，這就增加了班級管理的難度。這就要求班主任加強(qiáng)對學(xué)生思想狀態(tài)、心理狀態(tài)的了解，從而提升班級管理的針對性，更好達(dá)成對班級管理的目標(biāo)。而通過加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，老師會主動進(jìn)入對學(xué)生學(xué)情和心理狀態(tài)的了解之中，這樣就可以讓班主任與學(xué)生進(jìn)行更加有情感的交流與互動，可以讓學(xué)生更加主動與班主任進(jìn)行班級管理工作的配合，促使班級管理效率的有效提高。

（三）深入推行素質(zhì)教育

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)對學(xué)生實(shí)施全面的教育，包含知識層面、心理層面、人格層面，只有通過這些方面的共同教育，才可以將學(xué)生培養(yǎng)成為全面發(fā)展的人才。而通過實(shí)施心理健康教育，就可以幫助學(xué)生解決心理問題，提高學(xué)生的心理承受力，讓學(xué)生更加積極樂觀的學(xué)習(xí)，這就為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)[1]。

二、高中班主任心理健康教育的有效途徑

（一）重視心理健康教育，提高班主任教育的專業(yè)性

高中班主任心理健康教育的開展之中，只有加強(qiáng)對心理健康教育的重視度，才可以為心理健康教育的有效開展做好準(zhǔn)備。首先，班主任要主動參與學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)活動，并要主動參與一些與心理健康相關(guān)的講座活動中，在多樣化的活動中對心理健康教育相關(guān)的新思想和方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，以此來提高班主任心理健康教育的專業(yè)素質(zhì)。其次，班主任還要明確自身言行對于學(xué)生帶來的積極影響，要充分發(fā)揮自身的榜樣作用。最后，還要在全面了解學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，基于不同學(xué)生的心理特點(diǎn)制定不同的心理健康教育計(jì)劃，對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，促使自身心理健康教育專業(yè)性的不斷提高。

（二）構(gòu)建和諧師生關(guān)系，創(chuàng)建良好的心理健康教育環(huán)境

班主任在開展心理健康教育的過程中，只有與學(xué)生構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，才可以創(chuàng)建良好的教育環(huán)境，讓學(xué)生更容易接受班主任的心理健康引導(dǎo)，真正將心理健康教育的作用發(fā)揮出來。首先，班主任要規(guī)范自身的言行舉止，充分發(fā)揮為人師表的作用，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心尊敬和敬愛班主任；其次，班主任要借助班風(fēng)、班級文化的建設(shè)以及班級管理委員會的設(shè)立等方式，增強(qiáng)班級管理的民主性、公平性等，營造十分寬松、積極的教育氛圍；最后，根據(jù)高中生的自我意識強(qiáng)烈，不想被嚴(yán)格管理的特點(diǎn)，班主任要徹底從以往的專制型管理模式中走出來，實(shí)施民主化的管理風(fēng)格，以此來讓學(xué)生感受自己在班級中的主體地位，更加積極參與到班級事務(wù)或者某話題等的交流之中，這樣才可以保障心理健康教育工作更為順利的開展。

（三）精心組織心理教育活動，精準(zhǔn)了解學(xué)生的心理狀態(tài)

高中生的心理壓力來源于多方面，第一，父母的高期望以及激烈的社會競爭，使心理負(fù)擔(dān)較重；第二，即將到來的高考，使學(xué)生擔(dān)憂自己高考的成績，導(dǎo)致其心理壓力較大；第三，高中生更容易受到社會因素的影響，由此也會產(chǎn)生心理壓力大的問題。對此，如果在對學(xué)生心理壓力緩解的過程中，老師僅以說教的方式進(jìn)行，顯然效果不會理想，還有可能適得其反。因此，高中班主任要善于利用心理教育活動，更為精準(zhǔn)對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行了解。如設(shè)計(jì)心理教育相關(guān)的游戲加問卷調(diào)查的活動，再結(jié)合自己平時對學(xué)生行為的了解，更客觀地進(jìn)入對心理問題產(chǎn)生原因的分析之中，這樣班主任更容易找到不同類型心理問題學(xué)生，需要采取哪些心理疏導(dǎo)的策略。

（四）對不同類型的學(xué)生，實(shí)施針對性的咨詢

心理健康教育的開展過程中，只有遵循針對性原則，才可以保障心理健康教育的實(shí)施效果。因此 ，班主任在全面了解學(xué)生的性格特點(diǎn)、家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)情況和成長經(jīng)歷之后，就可以進(jìn)入針對性的咨詢活動之中[2]。如在對性格內(nèi)向?qū)W生談話之時，班主任要選擇安靜的談話地點(diǎn)，并要對談話內(nèi)容進(jìn)行保密，以此來保證咨詢活動的順利開展。對家庭關(guān)系矛盾的學(xué)生，要以換位思考的方式與其進(jìn)行交談，讓學(xué)生更好信任和認(rèn)可學(xué)生。需要注意一點(diǎn)，老師無論針對哪種類型學(xué)生進(jìn)行心理咨詢之時，都要與家長之間取得聯(lián)系，以便于形成家校心理教育合力，更好提升對學(xué)生的心理教育效果。

三、結(jié)束語

綜上所述，高中班主任心理健康教育的實(shí)施意義重大，班主任要明確自身肩負(fù)的心理健康教育職責(zé)，從提高自身心理健康教育水平，設(shè)計(jì)相關(guān)活動以及家校合力等方面，促使學(xué)生的身心健康且全面發(fā)展，這樣學(xué)生今后各人生階段的發(fā)展才會更加順利。