“陽光運動，快樂生活”
——陽光體育理念下中職體育教學創(chuàng)新探究

劉 霄

（廣州市信息工程職業(yè)學校 廣東廣州 510610）

一、體育教育目的

自1958年5月27日頒布的《中共中央關于教育體制改革的決定》，到1993年2月13日《中國教育改革和發(fā)展綱要》，再到《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》，以及第五次全國教育工作會議的開辦，都彰顯出了我國對陽光體育的重視。而學校開展體育教育的目的就是讓學生們走出教室，多進行體育鍛煉，提高學生的個人身體素質。體育鍛煉不僅可以幫助學生練就一副強健的體魄，還能幫助學生緩解心理上的壓力，有什么傷心難過的事情時，可以通過跑步運動來排解。不管學生處于哪個階段，小學、中學甚至是大學，都會在學校室外上體育課，這是國家對素質要求的具體舉措，通過上體育課來幫助學生鍛煉身體，養(yǎng)成良好的運動習慣。由于一些學校為了多點時間讓學生學習，所以刪去了體育課，這種行為是錯誤的。國家是鼓勵年輕人多進行運動鍛煉身體的，年輕人是國家的未來、希望，身體是奮斗的根本，年輕人身體健康才更能為國家和社會多做貢獻。近年來，國家越來越重視青年人的健康水平，鼓勵各級各類學校開展體育活動來促進學生鍛煉，不僅要學好科學文化知識，也要重視其他方面的素質培養(yǎng)，爭取培養(yǎng)出一批德智體美勞全面發(fā)展的人才，為社會主義現(xiàn)代化建設添磚加瓦。

二、陽光體育理念下中職體育教學創(chuàng)新策略

（一）轉變教學觀念

隨著時代的進步和教育的持續(xù)改革，教師的教學觀念應該隨著而改變，可能之前的教學觀念里，體育、藝術等課程可有可無，教師和學校都不重視此類課程的開展，覺得這種課程沒有意義，不會幫助學生提高成績，不能促進學業(yè)進步，所以會經(jīng)常出現(xiàn)體育課被其他課程霸占的情況，學生和教師也都習以為常。這種情況在中職學校中非常常見，家長覺得把學生送進中職學校，學校就一定要讓學生學會一技之長，幫助他們在社會上立足，像體育這種娛樂身心的課程可有可無，家長不會在意。而學校為了完成培養(yǎng)出一批技術人才的目標，更愿意壓縮時間給那些專業(yè)課程，讓學生多學專業(yè)課知識才是關鍵，有時間多去實際練習本專業(yè)內容，不太提倡去多上體育課程?，F(xiàn)在的學生很多是不催促他們鍛煉，他們是一點也不愿意去做運動的，長此已久，學生的身體素質堪憂，所以在中職學校內大力提倡體育運動非常重要。教師也要改變自己的教學觀念，重視體育課程，身體是革命的本錢，教師要認識到學生身體素質良好是學好一切課程的基礎，不僅僅關注成績的增長和技術的熟練程度，更要注重學生的身心發(fā)展。[1]

例如，各級教育部門、各個學校可以在地方開展轉變教學觀念、注重學生身體素質發(fā)展的會議，讓一線教師參與其中，以會議形式告知教師們，我們教育人員在給學生傳授知識的同時，也要注意學生其他方面的發(fā)展進步，不要只把成績作為學生的評價標準。教師可以拋棄已有的教學方式方法，轉變教學理念，多與其他教師探討教學方法，接受一些新的思維方式，教師可以在網(wǎng)上觀看其他教師的教學視頻，找到一些新的靈感，以學生為主體，關注學生喜歡的內容，多在課堂上開發(fā)一些趣味性強的活動，既能鍛煉身體，又能讓學生玩得開心。在一節(jié)課上，教師要觀察學生對新的活動的感興趣程度，如果學生比較感興趣，則可以保留這個活動，如果大部分人不感興趣，就要去掉或者改進這個活動。這樣做充分考慮了學生的主體地位，以學生為課堂的中心，充分體現(xiàn)了以人為本的教學思想。在教師改變教學觀念之后，課堂氛圍也會隨之而改變，學生會覺得教師充分考慮了自己的意愿，從教師身上感受到尊重，教師能從學生的活躍程度知道這節(jié)課的滿意程度，對雙方都有利。

（二）豐富課程形式和內容

現(xiàn)今中職學校體育課程的內容雖不缺乏，但也不豐富，形式較為單一，體育課上只有跑步等不需要器械消耗的運動，沒有足球、籃球、乒乓球等多樣化的活動模式。學生不喜歡慢慢就不喜歡上體育課了，覺得上體育課很無聊，只有盲目地跑步，跑完步就自由活動，自由活動又沒有什么可以練習的，學生們就又回到教室，這是一個惡性循環(huán)。教師們可以利用學校的各種教學工具，開展各式各樣的體育活動，豐富體育課的內容，可以教學生們打球，在學生們練習之后，可以分組讓他們打對抗賽，這樣就能充分激發(fā)學生的練習熱情。一節(jié)課之后，學生們覺得內容很多，一點也不無聊，自己既可以學到很多，又玩得很開心，就會越來越喜歡上體育課。除了在課堂上上體育課，學生還可以在課余時間進行體育鍛煉，陽光體育提倡學生們走出課堂，到大自然中去，享受陽光下的體育鍛煉，可以結合地方特色，開展與校內不同的體育形式，如爬山、馬拉松等?？梢哉埫麕煘閷W生講課，通過邀請國家級省級運動員、運動教練來校分享運動經(jīng)歷，交流運動的心得和體會，給學生自由提問的環(huán)節(jié)，近距離交流，幫助學生們答疑解惑。可定期選擇一批有運動意向的同學去參加培訓，學習運動精神，強健體魄。[2]

首先，教師可以豐富運動形式，在上課時，可以多花時間教學生們怎么打球，教學生們正確的投籃姿勢，講解籃球比賽規(guī)則，觀看NBA比賽視頻，在看視頻過程中講解籃球知識，在課上讓學生們分組訓練，之后開展友誼賽，比賽失敗的隊伍要在下課后收拾運動器材，比賽勝利的隊伍可得到籃球作為獎勵，以這種獎勵處罰措施鼓勵學生多多練習。除了籃球，女生則可以選擇一些比較輕的球作為活動項目，比如羽毛球、乒乓球、排球等，各種各樣的運動器材可供學生選擇，每個人都能找到適合自己的運動項目，在體育課程中收獲快樂。另外，豐富體育課的內容，不僅可以在體育器材上以及活動方式上豐富，還可以多種方式開展體育課，比如組織學生周六周日去爬山看日出；組織學生去野營，外出住宿一夜；安排自行車比賽等等，不在校內開展體育課，以新視角新理念來開展體育課，會更加新穎有趣，更能增加學生對運動的熱情。

（三）改善體育教學環(huán)境

很多中職學校的基礎設施不完善，學校對體育課程不夠重視，僅有跑道、乒乓球案、籃球場等資金投入較少的設施，這樣即使體育教師滿腹熱情來上課，也是巧婦難為無米之炊，沒辦法上好一節(jié)學生教師都滿意的體育課。這時就要求學校要搞好學校內部基礎設施建設，購買上體育課的基本體育用品，幫助體育教師更好地開展體育課。學?？梢宰⒅伢w育運動的宣傳，通過校內報刊、廣播等形式，對體育教育大力宣傳，以學校為單位結合企業(yè)，舉辦大型運動會，鼓勵學生多多鍛煉，積極報名參加各項體育活動，設置體育用品作為獎勵，設置以班級為單位的運動項目，以運動的形式增加班級的核心凝聚力。

例如：教師可以在開學之初，檢查學校的體育器材，如果發(fā)現(xiàn)不夠或者有損壞的情況，及時向學校的管理人員反映，委托管理人員維修或者重新購置器材，一定要保障體育器材的完善完整，上體育如果沒有運動器材，就像學生上課不拿筆一樣，是沒辦法上好一節(jié)課的。除此之外，學校的領導也要重視體育課的進行，務必要求各科教師不得以任何理由占用學生們的體育課時間，給學生留一點休閑時光，去室外跑跑跳跳，排解心中壓力，曬曬陽光，陽光下運動、成長，充分貫徹“陽光運動”的體育教學理念，務必保證每個班級每周必須有一到兩節(jié)的體育課，保證體育課能正常上課。學校的宣傳部門也要加大宣傳力度，在每天的課間廣播時間，抽出一分鐘左右的時間，呼吁學生們走出教室，出來休息一下，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，看看外面的綠樹藍天，即出來放松身體，又能休息一下眼睛，益處多多。學?？梢悦磕昱e行為期兩三天的運動會，鼓勵各班級學生多多參加，設置運動器材作為獎品，響應國家關于陽光體育的倡導，也幫助學生愉悅身心，在學校內推進陽光體育理念。

（四）建立科學評價標準，將體育考核作為中職考核的重要項目

學校為了響應國家“陽光體育”的體育教學理念的號召，可以聯(lián)合校外結構，在校內制定運動的科學評價標準，把體育考試作為中職學生評價考核的一項重要標準，以這種強制性的規(guī)定督促學生去運動。為了讓學生擁有好的身體，僅靠學校一方的努力是不夠的，也需要聯(lián)合社會和各個家庭，為了讓“陽光教育”的理念深入學生心中，學?？梢栽诓贾眉彝プ鳂I(yè)時，適量布置一些運動內容，讓家長監(jiān)督督促學生完成，社會上則需要宣傳“陽光教育”的好處和意義，要讓陽光教育這四個字深入社會每個人心中，擴大運動鍛煉的影響力。在學校、家長、社會的共同努力下，相信我們一定能加強對學生的鍛煉，幫助他們提高身體的素質，促進中職學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。有家長的模范代表和監(jiān)督作用，有學校的強制要求，有社會人士的大范圍宣傳，陽光教育一定能大范圍內普及，鍛煉學生體魄，樹立終身運動的理念。

例如：學?？梢悦磕昱e行一次體育測試，體育測試項目可包括：跳遠、女子800/男子1000米跑步、仰臥起坐、肺活量、引體向上、體前屈等，總分100分，每年對學生進行考核，如果未達八十分將不能參與獎學金或先進個人的評選，不足六十分甚至還必須補考，可以以這樣強制的方式督促學生訓練。或者可以讓學生每天早上必修繞操場跑三圈（1000 m以上），每圈必須打卡，學校不定期查看學生跑步打卡情況。如果學生經(jīng)常不去打卡跑步，可以采取一些懲罰措施，重要的是監(jiān)督學生每天晨跑?；蛘咭园嗉墳閱挝唬潭ǖ胤?，每天在學校操場上做廣播體操或者練太極拳，每個班級教師負責檢查班級未到人數(shù)，做早操或者練太極拳，可以請專門的教師來教學生。每樣活動不在乎形式，主要是一定要監(jiān)督學生鍛煉身體，中職學生的學習壓力沒有很大，時間也比較靈活，可以有更多的時間去進行體育鍛煉。教師要讓中職學生心中樹立終身運動的想法，生命的意義在于運動，建議可以以考核形式來約束學生，增強中職學生的身體素質，把陽光體育貫徹到每一所中職學校。

三、結束語

綜上所述，在現(xiàn)代中職體育教學的大背景下，教師要基于陽光體育理念下進行課堂教學，堅持做到以上幾大關鍵方面，為學生未來的學習發(fā)展打下堅實的基礎。