雨勻音
姐姐好呀。我是一個特別會亂想的人,所以偶爾情緒會莫名其妙地上來,我也不知道該怎么辦。有時候,和家長鬧矛盾發(fā)脾氣或者說話聲音大了點,我又會很后悔。 (苦 菊)
不瞞你說,姐姐到現(xiàn)在都還會出現(xiàn)這樣的情況。與你稍有不同的是,姐姐已經(jīng)在常年的“天人交戰(zhàn)”和“自我捶打”中,學會了寬容自己。因為我們是人類嘛,生活就是與喜怒哀樂這些情緒和平共處的過程。不過,寬容不是縱容,如果我們能意識到自己在情緒上的控制力薄弱,就學著在情緒平和的時候,試著分析分析,想一想,能不能用更溫和高效的方式溝通和解決問題?姐姐看到,你已經(jīng)在積極地自我反思了。慢慢來吧,與你共勉。
姐姐,我想打球。有的人認為我不適合,但我每一天都刻苦訓練。我的刻苦都被教練看在眼里,他卻說我體格不大適合打后衛(wèi)。我減重,可又遇到了減重和打球的瓶頸期;我刻苦,但是沒有成效;有時想放棄,但熱愛不允許。我想成為站在迷霧里閃爍的燈光,卻沒有勇氣。場上拿不到分,教練批評,親朋好友瞧不起,但我還想嘗試一次。你覺得我可以嗎? (枯萎的草要自己發(fā)芽)
你的比喻感動了我,“站在迷霧里閃爍的燈光”。不適合有可能是真的,但你的熱愛也是真的。教練的批評想必是出于提醒,至于其他人的瞧不起,可能也是由于你太在意他人的眼光了。在不影響身體健康和學習進度的前提下,姐姐鼓勵你堅持下去。
姐姐,最近發(fā)生了一些事情,我的幾個朋友都不怎么理我了。我找了一個閨蜜傾訴,告訴她不要說出去,可她把我的話轉(zhuǎn)發(fā)給了我朋友。后來,我朋友發(fā)了一個動態(tài),我知道是說我的,但是我好委屈啊,我的話被誤解了。我也解釋了,可是她們就是不理解我,十個里面有八個都說是我的錯。我現(xiàn)在為了她們一直在改變自己,真的好累啊。
(地球上線)
聽起來的確是一團糟的狀況,姐姐幫你理一理吧。能理解你受了委屈想傾訴的心情,但有的人沒法保守秘密,流言蜚語、以訛傳訛就是這么來的。如果你真有什么需要解釋的地方,就找到你重視的朋友們,把你的真實想法當面、直接地告訴對方,這是最不會被誤解、最高效的方式。如果做了一切能做的還是不能被理解,那么就換一群朋友吧——友情本來就是珍貴的,只有互相理解的人才能得到。
小笛姐姐,我感覺好累呀,沒有活下去的希望。我好想愛這個世界,我想活下去。我渴望安全感,渴望被人寵愛。我有時候感覺好孤單,難受傷心時,也不知道該找誰。我不知道怎么辦了。 (窒 息)
可以找的人有很多啊,朋友,同學,父母,老師,以及像我這樣可以傾聽的人……如果你不想找他們,姐姐提醒你別忘了最最重要的那個人——你自己。拿出一張紙,想象紙張代表著自己,把你的孤單、難受和傷心都寫下來,向你自己傾訴,提醒自己要好好地愛惜自己。當你一點點地與自己“交談”時,會逐漸得到最溫暖的安全感和無條件的愛——因為那來自于你自己。等你有了足夠的安全感,也會漸漸發(fā)現(xiàn),生活中還有很多希望和樂趣:它們會等著你慢慢長大,去發(fā)現(xiàn)它們,享受人生。