談?wù)?0～12歲兒童的心理健康教育

水明祥

大部分10～12歲的兒童都是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，身體發(fā)育、心理發(fā)展的速度不斷加快，正處于從兒童階段過(guò)渡到青少年階段的重要時(shí)期，這一時(shí)期的兒童需要教師和家長(zhǎng)的特別關(guān)注。教師和家長(zhǎng)要在日常生活中仔細(xì)觀察他們，把握他們心理發(fā)展上的特點(diǎn)，選擇科學(xué)有效的方式解決有關(guān)10～12歲兒童的常見(jiàn)問(wèn)題，幫助他們建立正確的價(jià)值觀，促使他們?nèi)?、健康地成長(zhǎng)。

如果想讓兒童在成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中保持健康的心理狀態(tài)，教師應(yīng)該分析該階段兒童普遍存在的心理問(wèn)題，以便在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)采取有效措施解決問(wèn)題。一般來(lái)講，10～12歲兒童身上經(jīng)常出現(xiàn)的心理問(wèn)題主要來(lái)源于他們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活，具體有以下幾個(gè)原因。

（一）學(xué)習(xí)成績(jī)的變化影響心理健康

10～12歲兒童已經(jīng)是小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，即將進(jìn)入初中，教師和家長(zhǎng)會(huì)非常關(guān)注他們成績(jī)的變化，這種關(guān)注會(huì)對(duì)兒童的心理健康造成影響。先說(shuō)積極的影響，如果兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)較以往有進(jìn)步，他們的成就感和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)增強(qiáng)，自信心能得到提高;再談消極的影響，如果兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，或者學(xué)習(xí)成績(jī)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有起色，他們的內(nèi)心就會(huì)感到挫敗，自我效能感降低，且部分家長(zhǎng)和教師還會(huì)用斥責(zé)、譏諷的態(tài)度對(duì)待這些成績(jī)落后的兒童，給他們?cè)斐尚睦砩系淖员扒榫w。成績(jī)并不是衡量?jī)和l(fā)展水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)，盲目自信或妄自菲薄的心態(tài)都不利于兒童的心理健康。教師和家長(zhǎng)應(yīng)該理性看待兒童的學(xué)業(yè)成績(jī)，及時(shí)關(guān)注成績(jī)給兒童心理造成的影響，引導(dǎo)他們客觀看待自己的成績(jī)變化。

（二）生活事件影響心理健康

家庭生活和學(xué)校生活中的事件會(huì)給兒童的心理造成不同程度的影響，這些影響有時(shí)是正面的，能促進(jìn)兒童的發(fā)展，有時(shí)是負(fù)面的，會(huì)對(duì)兒童心理健康造成嚴(yán)重的影響。有研究表明，在單親家庭或離異家庭中成長(zhǎng)的，或者經(jīng)歷過(guò)親人亡故、自然災(zāi)害等突發(fā)事件的兒童出現(xiàn)心理障礙的概率更高，他們可能會(huì)有長(zhǎng)期情緒低落、不愿與人交流等表現(xiàn)，這不利于他們的持續(xù)發(fā)展。教師可以在日常教學(xué)過(guò)程中給10～12歲的兒童安排多種多樣的課外活動(dòng)，營(yíng)造健康向上的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生建立與他人平等、和諧的人際關(guān)系。這對(duì)兒童來(lái)講是一種積極的引導(dǎo)，能幫助他們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中舒緩負(fù)面情緒，促進(jìn)其自身素質(zhì)的提高。

（三）畢業(yè)壓力影響心理健康

大部分12歲的兒童臨近畢業(yè)，教師和家長(zhǎng)會(huì)對(duì)他們提出更高的成績(jī)要求，畢業(yè)學(xué)習(xí)壓力較大。長(zhǎng)期生活在升學(xué)壓力之下，很多兒童會(huì)給自己設(shè)定一些不切實(shí)際的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)未能達(dá)成時(shí)，他們可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、煩躁等情緒，在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中心不在焉，缺乏學(xué)習(xí)的自信和動(dòng)力。對(duì)于即將小學(xué)畢業(yè)的兒童，教師應(yīng)有針對(duì)性地采取措施幫助他們緩解心理壓力，讓他們保持樂(lè)觀向上的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。只有學(xué)會(huì)了輕松應(yīng)對(duì)各種壓力，兒童才能提高學(xué)習(xí)效率，健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

（一）開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)

10～12歲的兒童已經(jīng)有了一定的自我意識(shí)，教師所選的心理健康教育內(nèi)容要涵蓋情緒調(diào)節(jié)、性格培養(yǎng)等多個(gè)方面，鍛煉兒童的意志品質(zhì)，指導(dǎo)兒童的人際交往，引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)在日常生活中與他人正確溝通、和諧相處，讓兒童正確地認(rèn)識(shí)自己，懂得欣賞自己，同時(shí)也懂得欣賞他人、尊重他人，形成正確的價(jià)值觀念。活動(dòng)內(nèi)容的安排可以由教師完成，也可以由教師邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與設(shè)計(jì)。教師可以固定一個(gè)或多個(gè)時(shí)間段給學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生疏導(dǎo)不良心理情緒。在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，教師要關(guān)注生活事件、學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)壓力等多種因素對(duì)兒童心理狀態(tài)的影響，幫助兒童解決人際交往中存在的問(wèn)題，幫助他們緩解壓力，克服焦慮的情緒，這是兒童成長(zhǎng)中迫切需要的。部分獨(dú)生子女從小受到來(lái)自父母、爺爺奶奶等親人的疼愛(ài)，容易形成以自我為中心的習(xí)慣，缺少人際交往的技巧，不善于解決人際交往中的問(wèn)題。對(duì)此，教師在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該注意借助團(tuán)隊(duì)的力量，引導(dǎo)兒童在活動(dòng)中與他人溝通交流，讓兒童通過(guò)與其他人的相處學(xué)會(huì)尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)和大家共同解決問(wèn)題，這不僅能提高兒童為人處世的能力，也能幫助兒童在活動(dòng)中收獲友誼。

（二）確立清晰的心理健康教育目標(biāo)

兒童在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的常見(jiàn)心理健康問(wèn)題如多動(dòng)、自閉、孤僻、焦慮、厭學(xué)等，其形成原因多種多樣。教師要確立清晰的教育目標(biāo)，有針對(duì)性地實(shí)施心理疏導(dǎo)活動(dòng)，幫助兒童有效地解決心理問(wèn)題。在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，教師應(yīng)該圍繞以下幾點(diǎn)確定活動(dòng)目標(biāo)。

1.培養(yǎng)兒童的自我意識(shí)和集體意識(shí)。這里提到的自我意識(shí)并不是讓兒童在與他人交往的過(guò)程中只注重自己的感受，而是讓兒童在成長(zhǎng)的過(guò)程中了解自己體貌、性格、情緒、情感等方面的變化，并根據(jù)自己不同階段的狀態(tài)進(jìn)行合理的自我規(guī)劃。集體意識(shí)的培養(yǎng)是指教師要讓兒童注重和其他人的溝通交流，形成和諧、積極健康的人際關(guān)系，讓幼兒學(xué)會(huì)傾訴自己生活中的煩惱。

2.培養(yǎng)兒童良好的意志品質(zhì)。10～12歲的兒童正處在身心發(fā)展和學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，教師要在這個(gè)階段幫助兒童打好基礎(chǔ)，幫助他們塑造良好的心理品質(zhì)，讓他們能保持相對(duì)持久的學(xué)習(xí)熱情，以拼搏、奮斗的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)，提高他們的時(shí)間管理能力和自學(xué)能力，促進(jìn)兒童的可持續(xù)發(fā)展。

3.培養(yǎng)兒童積極的心態(tài)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一課。教師在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)要引導(dǎo)兒童調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助兒童形成健康向上的生活態(tài)度。人生中難免會(huì)遇到挫折，教師要引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)從不同的角度分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，鍛煉兒童的抗壓能力，讓兒童學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，采用正確的方式處理日常生活中的壓力和不良情緒。

4.塑造兒童美好的品質(zhì)。性格好的兒童會(huì)在人際交往中受到大家的普遍歡迎。教師要讓兒童在和諧、輕松的氛圍中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)、學(xué)會(huì)自我保護(hù)，形成耐心、謙遜誠(chéng)懇、富有同情心的品質(zhì)，讓兒童懂得關(guān)心他人、尊重他人的道理，促進(jìn)兒童心理健康。除此之外，教師還要引導(dǎo)兒童反思自己，讓兒童能適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展變化。

有了清晰的目標(biāo)后，教師就可以結(jié)合兒童的心理特點(diǎn)開(kāi)展多樣化的心理疏導(dǎo)活動(dòng)，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于傳統(tǒng)的說(shuō)教式教育方法。兒童在活動(dòng)中的一舉一動(dòng)都能暴露出其潛在的心理障礙，教師要仔細(xì)觀察、分析，采取針對(duì)性的教育方法如角色扮演、行為訓(xùn)練等。此外，教師要時(shí)常在活動(dòng)中鼓勵(lì)和贊賞兒童，拉近與兒童之間的距離，促進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的順利開(kāi)展。

綜上所述，教師應(yīng)該關(guān)注兒童成長(zhǎng)發(fā)展中的心理健康問(wèn)題，幫助兒童塑造積極健康向上的生活態(tài)度，讓兒童學(xué)會(huì)解決生活中的壓力和挑戰(zhàn)，滿(mǎn)足兒童的成長(zhǎng)需求。

（本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年一般課題的成果，課題名稱(chēng)：兒童（10-12歲）成長(zhǎng)發(fā)展中的心理健康教育，課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2020]GHB1139）

（作者單位：甘肅省白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn)教育管理中心）