試議高中體育“高效課堂”的有效構(gòu)建策略

(河北省承德市鷹手營子礦區(qū)第一中學(xué)，河北 承德 067200)

引言

體育課程的教授能夠很好地提升學(xué)生原本的身體素質(zhì)，并且能夠幫助學(xué)生磨煉自身的精神意志，學(xué)生無論在身體方面還是精神層面都能夠在得到很好的強(qiáng)化。不僅如此，科學(xué)合理的課程設(shè)置能夠幫助學(xué)生從高中的緊張文化課學(xué)習(xí)環(huán)境中跳脫出來，讓學(xué)生實現(xiàn)身心上的充分放松。因此，高中體育教師應(yīng)該對自身教授的科目給予足夠的重視，積極轉(zhuǎn)變原有的教學(xué)理念，為學(xué)生展現(xiàn)出一個精彩紛呈的體育教學(xué)環(huán)境，讓每個學(xué)生都能夠充分意識到體育課程的重要價值，并能夠足夠重視自身的身體健康狀況.

一、優(yōu)化教學(xué)思路，善于分層推進(jìn)

俗話說“思想決定行動”，只有先在教學(xué)思路上打通了，才能落實到行動中去。要打造高效課堂，首先要優(yōu)化教學(xué)思路，避免傳統(tǒng)思路下那種講解示范然后隨便練習(xí)的沉悶和低效，而采取當(dāng)下比較流行的所謂分層推進(jìn)思路，即首先激發(fā)學(xué)生興趣，然后循環(huán)練習(xí)，步步推進(jìn)。特別是對于一些較難的運(yùn)動項目更應(yīng)如此，比如三級跳遠(yuǎn)是一項具有挑戰(zhàn)性的田徑運(yùn)動。要想駕馭這種運(yùn)動，首要的前提即為熟練掌握動作要領(lǐng)，然后繼之以大量練習(xí)，并在練習(xí)過程中最終形成內(nèi)在感悟。傳統(tǒng)的三級跳遠(yuǎn)教學(xué)通常都是依托于沙坑進(jìn)行，但這種模式較為單調(diào)乏味，且不利于動作結(jié)構(gòu)及“內(nèi)在完整性”的形成，因此在教學(xué)思路上應(yīng)適當(dāng)加以革新，采取當(dāng)前較為流行的分層推進(jìn)思路。概括地說，首先應(yīng)將傳統(tǒng)的“跳房子”游戲改編為“跳呼啦圈”游戲，以增進(jìn)學(xué)生興趣和積極性，其次應(yīng)采取循環(huán)練習(xí)、步步推進(jìn)的方式來提升鍛煉密度，從而提高目標(biāo)的達(dá)成度。實踐證明，分層推進(jìn)思路不但有利于學(xué)生掌握技術(shù)動作結(jié)構(gòu)，同時也為后續(xù)練習(xí)奠定可靠基礎(chǔ)，是一種值得重視的教學(xué)思路[1]。

二、調(diào)整課堂模式，注重探究學(xué)習(xí)

這里所說的課堂模式主要指新課程所倡導(dǎo)的探究式教學(xué)模式。概括言之，探究性的學(xué)習(xí)主要包含“發(fā)現(xiàn)問題——分析問題——解決問題——總結(jié)提升”四個基本的步驟或階段。教師引導(dǎo)學(xué)生切實經(jīng)歷這樣的過程，學(xué)生在教師引導(dǎo)下積極思維，充分發(fā)揮主觀能動性，這就叫探究性的學(xué)習(xí)方法。因此，在探究性的課堂中，教師要注重從“發(fā)現(xiàn)問題——分析問題——解決問題——總結(jié)提升”四個方面來逐步發(fā)展學(xué)生的探究能力。例如學(xué)習(xí)羽毛球的發(fā)球時，教師可以首先提出核心的問題引導(dǎo)學(xué)生思考，比如高遠(yuǎn)球如何發(fā)、采取何種路線不容易對對手?jǐn)r截等，然后讓學(xué)生以小組為單位交流討論，形成有代表性的看法。接著，教師則按照學(xué)生的看法演示技術(shù)動作，并讓學(xué)生思考和討論動作是否合理有效，包括擊球時的發(fā)力要領(lǐng)及路線特點等。比如通過演示發(fā)“高而短的球”“高而遠(yuǎn)的球”“高而近的球”，指引學(xué)生認(rèn)真觀察和討論，最終認(rèn)識到高而遠(yuǎn)的球在通常情況下效果最佳。當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到這樣的技巧并吃透了其背后的原理，再讓學(xué)生進(jìn)行演示練習(xí)，以獲得深刻體會和內(nèi)在感悟。當(dāng)然，學(xué)生在練習(xí)過程中初時會存在動作不規(guī)范之處，教師應(yīng)隨啟發(fā)學(xué)生自己去分析和明確原因，這也是探究學(xué)習(xí)的一種表現(xiàn)，而且這樣糾正起來也就會事半功倍，并使學(xué)生留下深刻印象。最后教師在根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)加以點評和總結(jié)，以幫助學(xué)生最大限度地獲得提升和進(jìn)步[2]。

三、教師在授課的時候要將訓(xùn)練要領(lǐng)和實踐相互結(jié)合

很多高中教師在進(jìn)行授課的時候之所以無法燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，很大一部分原因是由于高中體育教師在進(jìn)行實際授課的時候并沒有將具有實際價值的理論知識同能夠切實提升學(xué)生體育能力的實踐課程進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合，只是將兩者獨立進(jìn)行，導(dǎo)致很多學(xué)生即便進(jìn)行很多的訓(xùn)練還是無法得到實際能力的根本提升。久而久之，學(xué)生會漸漸失去學(xué)習(xí)體育課程的濃厚興趣，這種教學(xué)現(xiàn)狀將不利于我國青少年身體素質(zhì)的整體提升。因此，教師需要及時更改原本的教學(xué)理念，根據(jù)本班學(xué)生的實際情況制定嶄新的教學(xué)計劃，幫助每個學(xué)生都能夠真正從體育課程中尋找到適合自身發(fā)展的訓(xùn)練方式，從而建立終身體育的先進(jìn)思想理念。比如，教師在進(jìn)行短跑訓(xùn)練的時候首先要做的是要將所有的學(xué)生集中到教室之內(nèi)，將短跑之中需要注意的事項進(jìn)行大致的講解，當(dāng)學(xué)生對于短跑具有一定的了解之后，再組織學(xué)生到操場上進(jìn)行實際的演練。教師先讓學(xué)生練習(xí)起跑的姿勢，并針對每個學(xué)生的實際情況進(jìn)行動作上的糾正。隨后再告訴學(xué)生在聽到“預(yù)備”指令之后，在心中默數(shù)三個數(shù)之后就馬上起跑。當(dāng)學(xué)生正式跑步之前，教師需要告訴學(xué)生，在起始階段需要進(jìn)行短時間的沖刺，待到路程中段的時候需要將及時調(diào)整自己的氣息，讓呼吸及動作保持在同一頻率上，這樣才能夠盡可能減少身體的疲勞感，并保存一定的體力。最后，教師要要求學(xué)生將自己的全部體力集中于最后的沖刺之中，用盡自己的全力奔跑。這樣，學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的時候才會收獲真正的效果。教師待學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練過后需要對其進(jìn)行正面的教學(xué)評價，助長學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的自信心。這種教學(xué)方式才能夠真正幫助每個學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上取得能力上的顯著提高[3]。

結(jié)束語

綜上所述，體育教師在進(jìn)行授課的時候一定要將自己的教學(xué)理念進(jìn)行及時的更改，讓每個學(xué)生都能夠?qū)崿F(xiàn)真正的體能訓(xùn)練，幫助學(xué)生意識到體育訓(xùn)練的重要性，得到身心層面的雙重發(fā)展。