《睡覺》等

《現(xiàn)象式學(xué)習(xí)》

【芬】科絲婷·羅卡 著 葛昀?譯 中信出版社

本書系芬蘭教育新理念、新成果之作，對(duì)于國(guó)內(nèi)教育吸收全球領(lǐng)先經(jīng)驗(yàn)去糟取精、進(jìn)行美好變革以及對(duì)于面向未來的教育理念的演進(jìn)，都具有巨大價(jià)值。全書對(duì)家長(zhǎng)關(guān)心的學(xué)習(xí)時(shí)間管理、互動(dòng)溝通和自我表達(dá)、情緒控制和數(shù)字時(shí)代的自我約束技能等都有詳盡描述。

《向上：讓你的優(yōu)秀遠(yuǎn)超同齡人》

張自豪 著 北京聯(lián)合出版公司

一部獻(xiàn)給年輕人成長(zhǎng)的精進(jìn)指南。作者是從一個(gè)普通家庭成功逆襲到清華中的金字塔——蘇世民學(xué)院、從貝恩咨詢到獲得6000萬融資的杰出青年創(chuàng)業(yè)者，他用自己的成長(zhǎng)路徑，證明了大部分成就不需要拼天賦，而是你對(duì)這個(gè)世界是否擁有正確的底層邏輯和認(rèn)知方式。

《幸福的婚姻》

【美】約翰·戈特曼 娜恩·西爾弗 著 劉小敏 譯

浙江人民出版社

一本實(shí)用的婚姻指南。戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的七個(gè)法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建高情商的、長(zhǎng)久的婚姻。在戈特曼的愛情實(shí)驗(yàn)室里，他在觀察和聆聽一對(duì)夫妻5分鐘的談話后，便能預(yù)測(cè)他們是否會(huì)離婚，且預(yù)測(cè)準(zhǔn)確率高達(dá)91%。

《從零開始的女性主義》

【日】上野千鶴子 田房永子 著 呂靈芝 譯 北京聯(lián)合出版公司

本書語言幽默平實(shí)、通俗易懂，在輕松的對(duì)談形式中向大眾普及女性主義的內(nèi)涵、歷史，以及如何以女性主義角度思考日常中的工作、婚戀、育兒?jiǎn)栴}，揭示了在當(dāng)今社會(huì)中女性仍然面對(duì)的諸多不公與困境。

《睡覺》

梁冬 著 上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社

關(guān)于失眠癥結(jié)，本書小到細(xì)碎的日常雜念，大到人生觀、世界觀，都進(jìn)行了逐層剖析，并借鑒傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代心理學(xué)、醫(yī)學(xué)普遍共識(shí)，以及中國(guó)傳統(tǒng)智慧，幫助讀者發(fā)現(xiàn)焦慮所在，追尋人生意義，錨定心之所向，獲得精神上的安寧和篤定。

??????《效率人生》

飯爺 著

北京聯(lián)合出版公司

精彩錦句：

人一生最正確的選擇，是對(duì)自己的再教育。

只要你努力就沒啥搞不定的——所有人都告訴你選擇更重要，只要選擇對(duì)了，就能毫不費(fèi)力地走向人生。

選擇和努力從來沒有哪個(gè)更重要，兩者都重要。努力決定的是你的下限，選擇決定的是你的上限。即使你選擇成功而獲得了大量財(cái)富，也需要持續(xù)努力才能保住財(cái)富。

你的錯(cuò)誤選擇，只是過去各種外界因素和自身認(rèn)知堆積的結(jié)果。

人生就像一場(chǎng)“大富翁”游戲，我們不斷學(xué)習(xí)和提高自己的目的，是想在這場(chǎng)游戲里做一個(gè)贏家。

決定你未來生活質(zhì)量高低的，很大程度上是在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上的那個(gè)決策是否正確。

一個(gè)人的認(rèn)知水平和手里的資源，決定了他當(dāng)時(shí)可能的選擇。一個(gè)人自身的天賦、接受過的教育、家庭背景，都已為他的選擇埋下伏筆。

如果你能做到通過讀書學(xué)習(xí)提升自己，通過寫作總結(jié)自己學(xué)習(xí)、工作和生活的心得來教育自己，并傳播自己的思想，人生中的大多數(shù)問題便迎刃而解了。

一個(gè)人如果行業(yè)紅利期的時(shí)候無法抓住機(jī)遇努力向上，到了行業(yè)下行期的時(shí)候只會(huì)更無力。

在自己的能力范圍之內(nèi)學(xué)會(huì)投資增值，逐步做大自己的資產(chǎn)就是成功。一步一個(gè)腳印，細(xì)水長(zhǎng)流慢慢積累，日子一天比一天好就是勝利。

編輯 家英宏

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