素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用

劉慶華

摘要：在素質(zhì)教育提出背景下，高職體育教育發(fā)生了較大的變化。教師在開展體育教育活動(dòng)時(shí)堅(jiān)持從安全第一角度出發(fā)，展現(xiàn)學(xué)生主體性，做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)工作，為學(xué)生提供多元化、針對性體育課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生思維發(fā)展，實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練;高職體育;教學(xué)

前言：素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于提升學(xué)生綜合素質(zhì)的一種比較重要的教育手段，同時(shí)也是全面落實(shí)體育教育改革要求的體現(xiàn)形式之一。因此在高職體育教育中需要從做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練出發(fā)，在創(chuàng)新教育手段的基礎(chǔ)上完善體育教育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與積極性，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。

一、展現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的集體性優(yōu)勢

開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練其實(shí)就是要在體育教育中展現(xiàn)學(xué)生主體性，增加體驗(yàn)式教育活動(dòng)。只有采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，才能在優(yōu)化體育教育體系的基礎(chǔ)上提升教育質(zhì)量，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展需求。因此在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)需要從培養(yǎng)學(xué)生體能意識(shí)入手，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力等方面出發(fā)，做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練創(chuàng)新工作，實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)。在教學(xué)過程中需要做好集體性活動(dòng)訓(xùn)練工作，讓學(xué)生產(chǎn)生出良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。如在開展跳大繩訓(xùn)練時(shí)，就可以將學(xué)生分成不同小組，在控制好小組人數(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，并提出一分鐘之內(nèi)應(yīng)當(dāng)完成多少次跳躍等要求，而沒有完成要求的小組則需要承擔(dān)相應(yīng)的懲罰。在活動(dòng)開始階段中，許多學(xué)生難以在有限實(shí)踐內(nèi)完成訓(xùn)練要求，但是隨著時(shí)間的不斷延長，通過不斷與其他同學(xué)配合，使得小組成員之間的默契程度、配合度等有了明顯的提升，有效率也在不斷提高。在完成活動(dòng)后學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力得到有效提升，也可以感受到參與集體活動(dòng)的樂趣。因此在高職體育教育中教師需要做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練挖掘工作，展現(xiàn)集體性優(yōu)勢，提升教育效果[1]。

二、引入多樣化組織形式

部分教師在開展體育教育活動(dòng)時(shí)，主要采取了傳統(tǒng)的教育方法，所設(shè)計(jì)的教學(xué)方案與手段存在單一化等問題，使得體育教育趣味性不高，學(xué)生難以產(chǎn)生主動(dòng)參與欲望。因此針對這一現(xiàn)象，在高職體育教育中就需要從展現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練優(yōu)勢出發(fā)，在遵循適應(yīng)性原則的基礎(chǔ)上引入多樣化訓(xùn)練手段，提升教育的先進(jìn)性與科學(xué)性，幫助學(xué)生掌握體育鍛煉方法。通過對高職體育教育內(nèi)容進(jìn)行分析，以此來采取適合的教育手段，做好調(diào)整與設(shè)計(jì)工作，提升學(xué)生身體素質(zhì)。隨后教師需要結(jié)合現(xiàn)有體育教育條件，做好課程任務(wù)劃分工作，營造濃郁教育氛圍，將學(xué)生導(dǎo)入到體育學(xué)習(xí)情景中，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的趣味性與有效性。如在開展籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，部分教師習(xí)慣將重點(diǎn)放在罰籃手勢、姿勢等方面，但是從實(shí)際上來講這種教育內(nèi)容是難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的。所以在教學(xué)中教師需要掌握學(xué)生特點(diǎn)，做好訓(xùn)練設(shè)計(jì)工作，如在開展投籃技術(shù)訓(xùn)練時(shí)可以進(jìn)行急停跳投、翻身跳投等訓(xùn)練，在豐富訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生掌握投籃技術(shù)動(dòng)作?；蚴窃陂_展運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)可以增加交叉步、胯下運(yùn)球等訓(xùn)練方法，以此來提升訓(xùn)練的趣味性。通過為學(xué)生提供多樣化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，不僅可以讓學(xué)生感受到參與訓(xùn)練的樂趣，同時(shí)也可以樹立起運(yùn)動(dòng)自信心，保持學(xué)習(xí)積極性[2]。

三、保障訓(xùn)練的安全性

首先，在新時(shí)期發(fā)展背景下，高職學(xué)生應(yīng)當(dāng)以辯證的態(tài)度面對社會(huì)發(fā)展。且就目前來講不論是哪一個(gè)職業(yè)與崗位，對人的綜合素養(yǎng)有著嚴(yán)格的要求。因此在高職體育教育中就需要做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作，幫助學(xué)生樹立起健康第一、安全為主的學(xué)習(xí)觀念。通過對體育教育內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，能夠轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，提升學(xué)生體育基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)，提升體育教育實(shí)效性。其次，在拓展訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)提升對學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，為學(xué)生未來發(fā)展提供支持。但是也應(yīng)當(dāng)要明確在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)需要保障學(xué)生人身安全，強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)。通過對學(xué)校場地、學(xué)生身體素質(zhì)等情況進(jìn)行分析，在及時(shí)剔除危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上提高訓(xùn)練效果。最后，因素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要以室外為主，但是一旦遭遇不良天氣情況，教師就需要及時(shí)調(diào)整素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，從不同角度提升訓(xùn)練效果。

四、做好理論與實(shí)踐結(jié)合

將理論與實(shí)踐結(jié)合在一起，能夠提升體育教育有效性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。所以教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)需要確保所使用的訓(xùn)練方法能夠得到學(xué)生的認(rèn)可，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)與幫助下完成訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。在高職體育教育中籃球運(yùn)動(dòng)屬于重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容之一，所以教師需要做好訓(xùn)練創(chuàng)新工作，堅(jiān)持有的放矢原則，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在訓(xùn)練階段中通過將理論與實(shí)踐結(jié)合在一起，能夠提升訓(xùn)練的趣味性，如可以組織學(xué)生參與知識(shí)競賽活動(dòng)，要求學(xué)生以小組的方式學(xué)習(xí)，而教師在作為活動(dòng)的組織者，需要及時(shí)向?qū)W生講述活動(dòng)規(guī)則，在適當(dāng)增加與體育相關(guān)問題的基礎(chǔ)上提升學(xué)生學(xué)習(xí)效果，如可以向?qū)W生提出問題：當(dāng)完成劇烈運(yùn)動(dòng)以后應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)整自己的身體呢？在一天之中哪一個(gè)時(shí)間段最適合進(jìn)行跑步訓(xùn)練呢？通過設(shè)計(jì)出適合的問題能夠激發(fā)學(xué)生思考欲望，同時(shí)也可以加深學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的理解，逐漸提升身體素養(yǎng)[3]。

結(jié)語：綜上所述，在高職體育教育中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以提升學(xué)生綜合素養(yǎng)，同時(shí)也可以解決傳統(tǒng)體育教育活動(dòng)中的問題。因此在教學(xué)中需要從保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練安全性出發(fā)，在突出活動(dòng)集體性的基礎(chǔ)上完善教育體系，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，提升高職體育教育質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]王世龍. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 灌籃，2019，（16）：27-28.

[2]黃曉波. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用分析與研究[J]. 環(huán)球市場，2019，（01）：247-248.

[3]裔春剛. 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 休閑，2020，（01）：48-48.