初中心理健康教育的誤區(qū)、重要性及實(shí)施措施舉隅

黃培龍 （甘肅金昌市永昌縣第三中學(xué)）

心理健康對(duì)一個(gè)人的成長至關(guān)重要。尤其在初中階段，學(xué)生剛剛進(jìn)入青春期，思想認(rèn)識(shí)比較幼稚，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，心理狀態(tài)也不成熟。為此，針對(duì)目前心理健康教育存在的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)在學(xué)校教育中開展心理健康教育的重要性，采取有效措施加強(qiáng)初中生的心理健康教育，讓初中生保持良好的心理狀態(tài)，安心刻苦學(xué)習(xí)，對(duì)于初中生的成長極其重要。

一、目前心理健康教育存在的誤區(qū)

（一）做好思想政治教育工作就能促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展

在學(xué)校層面上，有些學(xué)校普遍重視思想教育工作，甚至認(rèn)為做好思想政治教育工作就能解決學(xué)生的心理健康教育問題，就能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。實(shí)際上，二者的教學(xué)觀、方式、目標(biāo)都有著很大的差異，所以在以后的教學(xué)中，學(xué)生要改變這一觀念，必須重新認(rèn)識(shí)心理健康教育。

（二）學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教學(xué)的重中之重，在課堂教學(xué)中很少進(jìn)行心理健康教育

課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的陣地，重視課堂教學(xué)對(duì)學(xué)校來說無可厚非。但是，心理健康教育也需要在課堂上進(jìn)行。實(shí)際的情況是，各科教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)普遍較為淡薄，總覺得自己的責(zé)任就是守好自己的“一畝三分地”，至于心理健康教育是心理輔導(dǎo)、班主任等相關(guān)老師的事，為此在學(xué)科教學(xué)中不主動(dòng)、積極、適時(shí)地開展心理健康教育，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題不關(guān)注，對(duì)學(xué)生的心理需求不在意，課堂教學(xué)完全按照學(xué)科教學(xué)要求進(jìn)行，不能深入學(xué)生心理了解學(xué)生想法，致使某些學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得不到提高、叛逆意識(shí)或?qū)骨榫w出現(xiàn)，最終影響初中生的心理健康發(fā)展。

（三）學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

目前已經(jīng)開設(shè)心理健康教育課程的學(xué)校，大部分停留在知識(shí)層面的學(xué)習(xí)，灌輸心理健康知識(shí)的時(shí)候多，進(jìn)行心理干預(yù)的少。教學(xué)方法也比較單一、枯燥，缺乏趣味性，幾乎達(dá)不到預(yù)期的教育效果。所以，學(xué)校急需把心理健康教育滲透到日常的學(xué)習(xí)生活與疏導(dǎo)學(xué)生心理問題上來，對(duì)于心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，還要有針對(duì)性地制訂科學(xué)的方案，進(jìn)行心理干預(yù)，使其健康成長。

二、在學(xué)校教育中開展心理健康教育的重要性

（一）促成學(xué)生的健康成長

心理健康教育是符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的教育，它能夠讓學(xué)生遠(yuǎn)離消極心理的影響，形成積極心理，促其健康成長。例如，一名學(xué)生，由于腿有殘疾，走路一瘸一拐，雖然同學(xué)們沒歧視他，但是在小時(shí)候經(jīng)常遭到嘲笑和冷落，性格變得孤僻，很少主動(dòng)和老師同學(xué)溝通，即使老師主動(dòng)和他交流，他也顯得手足無措，很是緊張。針對(duì)他的這種情況，筆者抓住青少年特別渴望得到老師同學(xué)尊重的這一特點(diǎn)，在學(xué)習(xí)上器重他，在活動(dòng)中看重他，慢慢地，他有了笑臉，還經(jīng)常主動(dòng)向我問好，和同學(xué)們也交往了起來。像這樣，幫助學(xué)生克服了自卑心理，就等于消除了影響他健康成長的心中陰影，鋪平了他和其他同學(xué)交流的道路。再者，科學(xué)的心理健康教育能使學(xué)生保持情緒上的穩(wěn)定，具有良好的心理品質(zhì)和行為品質(zhì)，在學(xué)習(xí)上會(huì)更加得心應(yīng)手。因此，根據(jù)青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育，對(duì)學(xué)生個(gè)人的成長還是十分必要的。

（二）促成班級(jí)、學(xué)校的和諧

一個(gè)班集體是多名學(xué)生的組合，班級(jí)內(nèi)學(xué)生心理健康，對(duì)于和諧班級(jí)建設(shè)、和諧校園生活都具有極其重要的作用。所以，開展好心理健康教育，維護(hù)好班級(jí)和諧健康發(fā)展，對(duì)學(xué)生個(gè)人、班級(jí)、學(xué)校的健康發(fā)展都息息相關(guān)。為此，做好學(xué)生心理健康教育工作，降低學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致不正常行為的發(fā)生，降低青少年違法犯罪的發(fā)生率，減少負(fù)面影響，促進(jìn)班級(jí)、學(xué)校的和諧發(fā)展。

三、在學(xué)校教育中開展心理健康教育的主要措施

（一）及時(shí)、全面了解學(xué)生心理狀況，以和諧為基調(diào)建立良好師生關(guān)系

在初中階段的成長中，學(xué)生出現(xiàn)的心理問題可以說是同中有異、千奇百怪。加之，初中階段是學(xué)生心理、生理等發(fā)育較快，叛逆意識(shí)強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生情緒容易波動(dòng)，心思細(xì)膩而敏感，自尊心強(qiáng)而容易產(chǎn)生挫折感，但也喜歡冒險(xiǎn)，有著對(duì)未知事物、未知世界的強(qiáng)烈探索心理。為此，開展心理健康教育最需要的就是有的放矢，事先了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法，及時(shí)、全面了解學(xué)生的心理狀況，以和諧為基調(diào)，建立學(xué)生信任老師、老師關(guān)愛學(xué)生的良好師生關(guān)系，以此保證心理健康教育取得良好效果。

（二）豐富心理健康教育形式，著力培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力

現(xiàn)在的學(xué)生家庭普遍較好，幸福感強(qiáng)，在生活中受到的波折少，抗挫能力弱。一旦有一個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就在心理上難以承受。這就需要學(xué)校開展形式多樣、豐富多彩的心理健康教育，抓住初中階段學(xué)生特有的心理特征，注意學(xué)生細(xì)微的心理變化，采取相應(yīng)的教育方式，或進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，或集中進(jìn)行心理講座，或融心理教育于活動(dòng)之中，因人而異、關(guān)注全體，既要在平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中抓住切入點(diǎn)進(jìn)行直觀、有趣的心理健康教育工作，又要把在成年人看來是微不足道的事情當(dāng)做可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理變化的因素進(jìn)行心理健康教育，著力學(xué)生心理承受能力的培養(yǎng)，提高心理健康教育工作質(zhì)量。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我教育，增強(qiáng)學(xué)生尋求開導(dǎo)的能力

情緒對(duì)一個(gè)人的日常影響較大，有了情緒得不到發(fā)泄或排解，久而久之就會(huì)影響心理健康。積極心理學(xué)家認(rèn)為，培養(yǎng)積極人格健康的最佳方法之一就是增強(qiáng)個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)。當(dāng)學(xué)生有了負(fù)面情緒時(shí)，提供學(xué)生發(fā)泄情緒的通道，往往會(huì)有利于學(xué)生負(fù)面情緒的釋放。例如通過QQ 或微信，與自己最好或最信任的朋友聊一聊內(nèi)心的不快；也可以在有情緒或思想上有疙瘩時(shí)找朋友開導(dǎo)自己；還可以在心理上有困惑時(shí)做一個(gè)求助者，發(fā)出求助信息，懇請(qǐng)專家或有意于幫助自己的人給予反饋或開導(dǎo)，以此增強(qiáng)學(xué)生尋求開導(dǎo)的能力。

（四）豐富學(xué)校心理教育資源，增強(qiáng)工作成效

因社會(huì)發(fā)展速度的加快和學(xué)生心理發(fā)展水平、個(gè)性差異等各方面因素的影響，開展心理教育工作對(duì)學(xué)校和教師的要求越來越高。為此，學(xué)校要豐富心理教育資源，提高工作成效。一是隨著學(xué)生接受心理咨詢與治療等心理健康教育過程的不斷復(fù)雜化，從事心理健康教育的教師需要更為扎實(shí)的心理學(xué)知識(shí)和最新的心理咨詢與治療方法。為此，學(xué)校要盡其所能，培養(yǎng)心理健康教師具備相應(yīng)的兒童青少年心理健康教育知識(shí)、心理咨詢與治療技術(shù)等，并為教師持續(xù)性提供更新知識(shí)、技能的良好渠道。二是心理健康教育的相應(yīng)設(shè)備也要迎頭趕上。根據(jù)國外心理學(xué)領(lǐng)域的最新研究成果，學(xué)校要學(xué)習(xí)和借鑒先進(jìn)的心理健康教育（心理咨詢與治療）理念和技術(shù)，增設(shè)與之相應(yīng)的最新的心理健康教育設(shè)備。

（五）構(gòu)建“三位一體”互聯(lián)網(wǎng)教育格局，進(jìn)行心理健康教育家校合作

互聯(lián)網(wǎng)的普及與各種交流平臺(tái)的涌現(xiàn)，為初中生心理健康教育提供了更為便利的條件。為此，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)（社區(qū)、醫(yī)院等）“三位一體”的互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育格局，進(jìn)行心理健康教育家校合作，就必然成為當(dāng)下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。一是通過互聯(lián)網(wǎng)把學(xué)校、家庭和社會(huì)聯(lián)成一體，就老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題，和家長、醫(yī)院進(jìn)行快捷有效的溝通，由醫(yī)院提出干預(yù)、治療方案，提供學(xué)校、家長，對(duì)學(xué)生科學(xué)的進(jìn)行心理健康教育；學(xué)校、家庭也可通過互聯(lián)網(wǎng)提供學(xué)生的心理狀況至社區(qū)、醫(yī)院等，與其心理健康服務(wù)部門共同、協(xié)作開展心理健康教育。二是通過學(xué)校、家庭和社會(huì)的通力合作，共同營造良好的互聯(lián)網(wǎng)文化環(huán)境，共建、共管學(xué)校心理網(wǎng)站，尤其要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理網(wǎng)站的評(píng)論、留言版塊的監(jiān)管，以凈化學(xué)校心理網(wǎng)站的育人環(huán)境。

總之，針對(duì)目前初中學(xué)校在心理健康教育方面存在的誤區(qū)，無論是學(xué)校還是教師，都要充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，采取有效措施加強(qiáng)初中生的心理健康教育，讓初中生保持良好的心理狀態(tài)安心學(xué)習(xí)、健康成長。