青春，向陽而生
——關(guān)愛青少年心理健康

文/陳偉群

浙江省麗水市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心（以下簡(jiǎn)稱“輔導(dǎo)中心”）為更好地解決青少年心理健康問題，專門配備了少兒感統(tǒng)訓(xùn)練室、沙盤游戲室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理宣泄室、團(tuán)體放松減壓室等適合青少年進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的設(shè)備，并組建了一支心理工作者團(tuán)隊(duì)、一個(gè)“梔子芯”心理社團(tuán)和一支有志于從事心理健康輔導(dǎo)工作的志愿者隊(duì)伍。輔導(dǎo)中心面向全市的青少年及其家長(zhǎng)，開展了一系列心理健康教育、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭教育指導(dǎo)等活動(dòng)。

一、女生青春期教育——“女生課堂”

女性的青春期一般比男性要早1 ～2 年來臨，且從性發(fā)育開始到性成熟都在青少年時(shí)期完成，由于生理特征與心理特征的差異，女孩青春期在很多家長(zhǎng)眼中處于“危險(xiǎn)時(shí)期”。輔導(dǎo)中心除了在麗水市職業(yè)高級(jí)中學(xué)全校心理健康課程中展開青春期專題教育，還每年為高一女生開設(shè)系列講座，并特別開設(shè)“女生課堂”。

“女生課堂”只針對(duì)女生開放，課程詳細(xì)講解了即將到來的青春期會(huì)對(duì)女生造成的影響，如何應(yīng)對(duì)這些女生獨(dú)特的生理及心理變化，如何處理女生的青春期煩惱，如何在異性關(guān)系中自我保護(hù)等等。該“女生課堂”得到了全校師生與家長(zhǎng)的一致好評(píng)。目前，輔導(dǎo)中心已開發(fā)一本配套教材《為愛導(dǎo)航》，并預(yù)將“女生課堂”的成功經(jīng)驗(yàn)推廣至全市各初高級(jí)中學(xué)，讓女生更加陽光快樂地度過青春期。

二、熱愛生命教育——“我愛我5i5”

全國每年約有1.6 萬名中小學(xué)生非正常死亡，80%的事故是可以通過教育、防范和加強(qiáng)管理提前采取措施避免的，尤其是一些因心理健康問題困擾而走上困境的青少年自殺事故。輔導(dǎo)中心每年開學(xué)季啟動(dòng)“我愛我5i5”主題活動(dòng)，全方位向全市青少年普及生命安全心理健康教育，主要介紹各種心理健康疾病，引導(dǎo)青少年關(guān)注自身健康成長(zhǎng)，激發(fā)其對(duì)生命的關(guān)注與熱愛。

此外，中心還免費(fèi)為青少年及其家長(zhǎng)提供心理自助小手冊(cè)，以供其掌握一定的自助與助人心理知識(shí)，并常年向麗水市青少年提供求助熱線12355 與24 小時(shí)希望熱線4001619995 咨詢電話，讓廣大市民在遇到青少年心理健康問題時(shí)可以隨時(shí)隨地求助。

該活動(dòng)開展以來，得到了各部門的支持，并參加了紅十字心理救援隊(duì)，對(duì)一些創(chuàng)傷后遺癥有針對(duì)性的幫扶救助，減少了麗水市因心理疾病非正常人亡人數(shù)。

三、考試減壓輔導(dǎo)——“考試，我不怕”

每個(gè)人的青少年時(shí)期似乎都與考試息息相關(guān)，小則月考、期中考、期末考，大則中考、高考等各種考試充斥在學(xué)習(xí)的各個(gè)階段。尤其是中高考，導(dǎo)致部分學(xué)生在考前出現(xiàn)了不同程度的疲倦、懈怠、緊張或焦慮的心理狀態(tài)，甚至有些學(xué)生會(huì)選擇輕生這樣的極端解決方式。為了緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)節(jié)考前心理狀態(tài)，輔導(dǎo)中心每年6 月份會(huì)召集全市心理工作團(tuán)隊(duì)為全市各學(xué)校進(jìn)行初三高三心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——“考試，我不怕”。活動(dòng)取得了較好的成效，得到了眾多考生的一致好評(píng)。

四、關(guān)愛留守兒童成長(zhǎng)——“讓愛回家”

麗水市山區(qū)面積占比大的現(xiàn)狀導(dǎo)致許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)里的父母選擇外出務(wù)工，留守青少年比大城市多。諸多有關(guān)留守兒童的研究顯示，留守青少年心理問題檢出率明顯高于非留守青少年。父母的缺席導(dǎo)致留守青少年缺少積極的情感互動(dòng)、心理支持和道德規(guī)范，影響其正確的社會(huì)認(rèn)知，導(dǎo)致人格異化，易產(chǎn)生越軌行為，近年來我國農(nóng)村留守兒童犯罪呈明顯上升趨勢(shì)就是有力證明。

輔導(dǎo)中心多次送教去社區(qū)、送教下鄉(xiāng)、送教鄉(xiāng)村學(xué)校，以關(guān)愛留守青少年成長(zhǎng)為主題，做了“讓愛回家”系列心理健康輔導(dǎo)講座，有效針對(duì)留守兒童學(xué)習(xí)問題、隔代教育問題、遠(yuǎn)程親子溝通技巧等問題進(jìn)行輔導(dǎo)，使留守青少年的健康成長(zhǎng)不“留守”。