每天1杯含糖飲料，50歲前結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)增三成

美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯或更多杯含糖飲料（如蘇打飲料、水果味飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料）的女性，在50歲前患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)是每周喝1杯或更少含糖飲料的女性的2倍。

研究人員從“美國(guó)護(hù)士健康研究Ⅱ”中選取了9.5多萬女性的數(shù)據(jù)資料。1989年這項(xiàng)研究開始時(shí)，這些護(hù)士的年齡在25～42歲之間，在近25年里每4年提供1次她們的飲食信息。其中有41 272人報(bào)告了她們?cè)谑畮讱q時(shí)喝了什么和多少飲料。在24年的隨訪期間，有109名女性在50歲之前患上了結(jié)腸癌。

數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，即使控制了其他可能影響結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的因素（如家族病史），成年時(shí)攝入更多的含糖飲料與患病風(fēng)險(xiǎn)更高之間也存在著相關(guān)性。當(dāng)女性在十幾歲時(shí)喝蘇打水和其他含糖飲料時(shí)，這種風(fēng)險(xiǎn)甚至更大。成年期間每天喝1杯含糖飲料與患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)升高16%之間存在著相關(guān)性。但當(dāng)女性在13歲到18歲時(shí)，每天喝1杯含糖飲料與她們?cè)?0歲之前患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加32%有關(guān)。然而，用人工甜味劑飲料、咖啡或牛奶代替含糖飲料，在50歲之前患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低17%～36%。

發(fā)表在GUT上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為，喝含糖飲料的人更有可能超重或肥胖，并患有2型糖尿病，所有這些都可能增加患早發(fā)性結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。這些飲料中的高果糖玉米糖漿本身也促進(jìn)了結(jié)腸癌的發(fā)展。因此，減少對(duì)含糖飲料的攝入量或用其他更健康的飲料取代含糖飲料，是有利于長(zhǎng)期健康的更好和更明智的選擇。這一發(fā)現(xiàn)也為鼓勵(lì)人們減少糖的攝入以改善健康提供了更多的支持。

journal Gut

https://consumer.healthday.com/5-7-lots-of-sugary-drinks-doubles-younger-womens-colon-cancerrisk-study-2652883914.html