新課改背景下初中田徑教學(xué)實(shí)踐

高宏 朱彩彩

（彌河初級(jí)中學(xué)，山東 青州 262501）

在新課程改革不斷推進(jìn)的當(dāng)下，我們不斷創(chuàng)新田徑教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，使學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與到田徑訓(xùn)練中來(lái)，以發(fā)揮田徑教學(xué)的功能，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面提升。多年來(lái)，作為初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，田徑并未真正得到大家的重視，教學(xué)中學(xué)生學(xué)得比較被動(dòng)，加上“一刀切”式的教學(xué)模式也不利于學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展；特別是受到“應(yīng)試教育”的影響，教師只重視學(xué)生身體發(fā)展，卻忽視了學(xué)生的心理發(fā)展，等等。在新課改背景下，為了更加科學(xué)合理地開展田徑教學(xué)，本文首先分析了初中田徑教學(xué)應(yīng)該遵循的一些基本原則，接下來(lái)結(jié)合教學(xué)實(shí)踐提出了有效開展田徑教學(xué)的策略。

一、初中田徑教學(xué)應(yīng)該遵循的基本原則

（一）趣味性原則

傳統(tǒng)的田徑教學(xué)常常采取“灌輸”與機(jī)械訓(xùn)練的方式，學(xué)生感到比較枯燥，因此無(wú)法激起他們主動(dòng)參與田徑訓(xùn)練活動(dòng)的興趣。對(duì)于初中生來(lái)講，采用游戲化等趣味性較強(qiáng)的形式進(jìn)行田徑教學(xué)，必將激起他們學(xué)習(xí)的興趣，使他們更樂(lè)于接受各種形式的田徑訓(xùn)練。

（二）差異性原則

新一輪的課程改革特別重視學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，在初中田徑教學(xué)中，我們要考慮學(xué)生個(gè)體身心發(fā)展的差距。但是現(xiàn)階段，初中的體育教學(xué)活動(dòng)通常是以班級(jí)體為單位，以集體教學(xué)的形式為主，對(duì)于班集體里幾十個(gè)發(fā)展水平不一、興趣性格各異的初中生來(lái)講，我們必須想辦法滿足他們個(gè)體身心發(fā)展的需求，并根據(jù)他們的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行差異化教學(xué)。如分組教學(xué)，應(yīng)該堅(jiān)持異質(zhì)的原則，而不是隨機(jī)分組，這樣每個(gè)小組內(nèi)的成員既有身體素質(zhì)差的，也有發(fā)展較好的；既有過(guò)胖或者過(guò)瘦的，也有身體發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)的；既有爆發(fā)力極強(qiáng)的，也有爆發(fā)潛力亟待挖掘的；等等。這樣有利于小組內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行互補(bǔ)，最終完成訓(xùn)練任務(wù)。

（三）全面發(fā)展原則

在田徑訓(xùn)練中，我們除了開發(fā)學(xué)生智力外，還要重視學(xué)生的非智力因素的發(fā)展，以促進(jìn)他們綜合素質(zhì)不斷提升。也就是說(shuō)，在田徑教學(xué)中除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能技巧的教學(xué)外，還要培養(yǎng)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的興趣，培養(yǎng)他們頑強(qiáng)的意志品質(zhì)等。以長(zhǎng)跑為例，我們不但要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟跑步的技巧，還要促進(jìn)他們身心健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)他們終身運(yùn)動(dòng)的觀念。

二、新課改背景下的初中田徑教學(xué)有效策略

（一）采用趣味教學(xué)的策略，提高訓(xùn)練積極性

在跑步、跳躍、投擲等田徑訓(xùn)練中，使用趣味化的教學(xué)方式往往能夠激起學(xué)生強(qiáng)烈的參與興趣。而且趣味化的田徑教學(xué)并沒(méi)有較高的場(chǎng)地要求，易于實(shí)施又能提高學(xué)生的參與度，因此我們要重視趣味教學(xué)策略的運(yùn)用。如在操場(chǎng)空地相對(duì)寬闊的條件下，我們可以設(shè)置障礙物，鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用自己喜歡的障礙物進(jìn)行訓(xùn)練，既增強(qiáng)了挑戰(zhàn)性，也增強(qiáng)了趣味性，對(duì)于提高學(xué)生的參與度具有重要意義。像接力跑項(xiàng)目，就可以設(shè)置障礙物進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)訓(xùn)練場(chǎng)地相對(duì)狹小時(shí)，以跳躍類的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為例，我們可以引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物進(jìn)行跳躍練習(xí)，如青蛙跳、袋鼠跳，既提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，又使他們感受到了參與田徑訓(xùn)練所帶來(lái)的樂(lè)趣。

（二）采用分組教學(xué)的策略，促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，發(fā)育水平、學(xué)習(xí)能力都存在一定的差異。因此在初中田徑教學(xué)中，我們可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，采取分組教學(xué)的策略，在分組時(shí)堅(jiān)持“異質(zhì)分組”的原則。這樣可以保證各組間公平競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)有助于小組成員間發(fā)揮各自特長(zhǎng)、互幫互助，必將有效促進(jìn)每個(gè)成員的個(gè)性化發(fā)展。如在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，為了實(shí)現(xiàn)異質(zhì)分組，我們要在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，包括體能體質(zhì)、跑步技巧、耐力、興趣以及身體現(xiàn)狀等多個(gè)方面，據(jù)此給學(xué)生分組更加科學(xué)合理。

（三）采用循序漸進(jìn)的策略，運(yùn)動(dòng)能力螺旋上升

學(xué)生動(dòng)作技能的發(fā)展不是一蹴而就的，教師要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)計(jì)劃，即在完成本次教學(xué)任務(wù)后，教師要對(duì)學(xué)生的發(fā)展情況進(jìn)行分析與總結(jié)，為后續(xù)制定更加符合實(shí)際情況的訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù)，也使田徑訓(xùn)練更加科學(xué)有效。如在初一年級(jí)，我們對(duì)班級(jí)男生制定的“跳遠(yuǎn)”計(jì)劃是發(fā)展較好的每次訓(xùn)練以2米為目標(biāo)做到30～50次為達(dá)標(biāo)；一般水平的學(xué)生則以1.5米為目標(biāo)每次做到10～20次為達(dá)標(biāo)。隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)層次的學(xué)生都會(huì)有所發(fā)展，因此到了初三年級(jí)，發(fā)展較好的學(xué)生要提高為2.4米以上為達(dá)標(biāo)，一般的學(xué)生提高為1.8米以上為達(dá)標(biāo)。為了達(dá)成上述目標(biāo)，教師在每次訓(xùn)練中要對(duì)學(xué)生的擺臂幅度、屈體動(dòng)作等進(jìn)行指導(dǎo)，使他們?cè)谝淮未斡心康牡挠?xùn)練中不斷提高跳躍能力，并呈現(xiàn)出螺旋上升的趨勢(shì)。

（四）采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)的策略，不斷挖掘?qū)W生潛力

在田徑訓(xùn)練中，我們采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)的策略，可以有效驅(qū)使學(xué)生一次次朝著更高的目標(biāo)努力，這對(duì)于培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)，挖掘其身體潛力具有積極的推動(dòng)作用。如在3000米長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，學(xué)生一開始有畏難情緒，教師便在講解完長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)技巧后，鼓勵(lì)學(xué)生先達(dá)成800米長(zhǎng)跑目標(biāo)，在經(jīng)歷了幾次長(zhǎng)跑訓(xùn)練后，再將目標(biāo)逐漸提高1200米、1800米……依此類推，在學(xué)生自信心逐漸增強(qiáng)的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練難度不斷增加，他們的長(zhǎng)跑潛能將被逐漸激活。

總之，在新課程改革背景下開展初中田徑教學(xué)，應(yīng)該重視學(xué)生的個(gè)體發(fā)展差異，以全方位發(fā)展為準(zhǔn)則，堅(jiān)持趣味性原則，滿足初中生身心發(fā)育需求，采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略。通過(guò)初中田徑教學(xué)改革與創(chuàng)新實(shí)踐，我們實(shí)現(xiàn)了田徑教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容的不斷創(chuàng)新，激發(fā)了學(xué)生的探索興趣，提高了他們的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)了他們身心和諧健康發(fā)展。