體育游戲在兒童身體素質發(fā)展中的應用研究

陳曉東

（威海市婦女兒童活動中心，山東 威海 264200）

一、引言

近年來，便攜式電子產品越來越發(fā)達不斷改善我們生活水平的同時也帶來了許多負面的影響。越來越多的兒童沉迷于手機游戲等電子類產品，導致他們除了上學期間的學習以外，大部分時間都是保持著靜態(tài)的打游戲狀態(tài)中，很少走出家門或者參加體育運動，這就使得少年兒童的健康體質水平問題日趨下降。

學前兒童時期的孩子正處于身體發(fā)育的第一次成長階段，兒童期是生長發(fā)育的關鍵期也是身體素質的夯實期，兒童期的身體健康狀況與未來的身體素質，健康水平有很大程度的影響。因此利用身體素質訓練的相關理論，結合青少年兒童時期的身體發(fā)展的特征，進行一定地科學性教學指導，并通過對威海市婦女兒童活動中心兒童身體素質訓練方法的研究，從身體上增強青少年兒童運動能力并增加其體育活動參與的積極性，從而提高教育效果。

二、文獻綜述

（一）國外關于兒童身體素質訓練的相關研究

早在上世紀50年代中期，國外學者就開始致力于身體素質訓練的研究。上世紀80 年代以后，身體素質訓練的重點開始轉向于和運動相關的平衡能力、爆發(fā)力、靈敏度、肌肉力量等方面的研究，兒童身體素質的訓練才開始逐漸受到重視，諸如德國、日本、俄羅斯、英國等，將兒童身體素質訓練視為兒童教育不可或缺的一部分，我國雖然也有部分學者對低齡兒童身體素質訓練進行研究，但是和國外的研究相比還相對欠缺。

（二）國內關于兒童身體素質訓練的相關研究

國內在學前兒童體能訓練方面的研究起步相對較晚。而且對兒童體質身體素質的研究往往集中在學前兒童體操方面。在20 世紀90 年代，隨著學前兒童身體素質的研究逐漸開展，開始針對學前兒童的身體素質訓練內容、形式、方法等進行研究。在兒童身體素質訓練方面存在的問題包括：重動作，輕身體素質練習；兒童身體素質訓練的時間太少，難度相對來說較低，著重教師內容的設計，不注重兒童主動參與；教師師資力量相對單薄，相關的體育知識匱乏，教學體系有待完善。同時體育設施陳舊等問題嚴重制約著兒童身體素質鍛煉。

（三）關于體育游戲的相關研究

體育游戲是體育教學和課外體育活動中重要的組成部分，無論從內容上還是形式上都要根據(jù)兒童的心理狀態(tài)水平和生理發(fā)育水平進行合理的設置和應用。體育游戲在實際的應用過程中能夠很大的提高兒童身體的綜合能力，在實際的應用過程中要考慮參與的群體年齡特征、環(huán)境特征、技術特征以及身體運動特征等方面，實施前一定要進行科學的設計。

三、兒童體育游戲的設計與實施

（一）體育游戲的設計原則

體育游戲的選取受目標設置的影響。按照《國民體質監(jiān)測標準》的六項身體基本運動能力指標，對兒童進行身體素質方面的體育游戲設計。例如進行力量素質訓練，可設置網球投擲、立定跳遠的游戲項目；不同的目標需要結合不同的訓練方法進行。兒童的身心發(fā)展是身體素質提高方法選擇的關鍵因素。在身體發(fā)育的關鍵時期，脊柱、下肢、神經發(fā)育等的生長發(fā)育對以后的形體及身高都有很大影響。在制定體育游戲內容時，要考慮這些因素，尋找適應兒童生長發(fā)育的有效方法，同時還要注意身體素質與心理素質同時兼顧。身體素質訓練方法的選取還需結合兒童的興趣制定。因此教師在身體素質訓練時，要動靜結合，難易適中，賞罰分明，同時在訓練過程中要采取鼓勵政策，鼓勵兒童相互幫助，團結友愛。

教師隊伍的建設與兒童身體素質訓練有很大關系。不同年齡層的教師人數(shù)要合理。從教師的專業(yè)角度來分析，教師的專業(yè)能力決定了訓練方法的可行性，體育類教師在專業(yè)知識，專業(yè)能力以及兒童身體素質訓練方法上有更大的優(yōu)勢。同時學校要注重教師的專業(yè)能力的培訓，鼓勵教師提升自身的專業(yè)能力，定期開展教師能力培訓等活動。

（二）體育游戲的設計要求

1.構建正確的價值觀和人生觀

兒童身體素質是通過運動來實現(xiàn)，兒童期是人身體機能發(fā)育的關鍵時期。學前兒童時期的身體素質鍛煉，尤其是諸如柔韌性的鍛煉很關鍵，同時兒童也是神經系統(tǒng)形成及心理健康發(fā)育的關鍵時期，要更關注兒童期機能的發(fā)展，抓住關鍵期。從根本上來講，要以身體素質鍛煉為目標，將體育游戲與身體素質的發(fā)展相契合，增強對兒童身體素質的責任感，關注兒童的素質發(fā)展和心理健康，實現(xiàn)增強兒童身體素質的最終目標而努力。

2.拓展多樣化的形式

通過游戲活動實現(xiàn)身體素質訓練的目的要注重戶外活動，兒童處于生長發(fā)育的關鍵時期，尤其是骨骼的生長。戶外活動能夠使兒童充分接受陽光照射，有利于骨骼發(fā)育和加強血液循環(huán)。兒童期是一個很有潛力的時期，在這一時期，兒童對一切事物都充滿了好奇，更愿意去嘗試新鮮事物，探索，求知，解惑。在身體素質訓練中不能一味的完成同一項游戲活動或者運動，要積極創(chuàng)造出更多新奇的游戲活動，吸引兒童的探索興趣。即使沒有完成游戲也要鼓勵他們繼續(xù)努力。教師應該引導兒童參與求知，培養(yǎng)學前班兒童的運動興趣，轉變桎梏的舊思想，不斷創(chuàng)新出更多更適應兒童探索的新玩法，新運動游戲。

3.構建安全的設施環(huán)境

兒童基本的身體動作練習包括，走路、跑步、跳躍、折返、攀爬等，在這個過程中，主要由各種游戲來完成。但是相對來說，器械類游戲還是相對較少，因為大型器械還是相對較少，比如說蹦蹦床，蕩秋千等相對較少，蹺蹺板，滑板等相對較多，主要為小型器械。良好的身體素質訓練必須依賴于完善的配套設施。自制運動器材和大型運動器械相結合。對于不同的訓練項目要有配套的設施，借助于運動設施更能激發(fā)兒童的學習潛力。而且兒童運動設施盡量顏色艷麗，風格可愛，貼近于兒童的接受心態(tài)。安全的運動環(huán)境和良好的衛(wèi)生條件是兒童身體素質訓練的前提。兒童期是免疫系統(tǒng)相對比較弱的時期，抵抗病原體的能力較差，因此安全衛(wèi)生的環(huán)境是不可或缺的。這不僅包括良好的營養(yǎng)制度、疾病預防制度、安全檢疫制度還包括運動過程中器械及工具的衛(wèi)生，消毒。在身體素質訓練之前，嚴格檢查身體素質訓練設備的安全性及衛(wèi)生情況，同時要對兒童進行安全教育，提高兒童的安全意識。

4.多渠道引導兒童發(fā)揮主動性

兒童期的好奇心會產生征服未知的欲望，在這一時期應該發(fā)揮兒童的主動性，變被動的參與為主動的探索。教師在設置身體素質訓練任務的游戲時要足夠新穎，能夠激發(fā)兒童的興趣。教師是身體素質訓練的組織者同時又是身體素質活動的參與者。兒童期的孩子對老師的行為往往會采取模仿的形式，教師對兒童的訓練項目要先做示范，然后提醒兒童要注意的細節(jié)。在參與過程中要鼓勵膽小的兒童積極完成任務，不怕困難，挑戰(zhàn)自己。兒童往往希望被關注，被表揚，想要贏。所以教師要鼓勵學生探索，并且對參與者給予適當?shù)莫剟睢?/p>

四、結論

利用兒童時期身體素質訓練的相關理論，對兒童的生長發(fā)育規(guī)律、基本動作特征、身體姿態(tài)、身體素質訓練方法等進行分析總結，通過適當?shù)捏w育游戲的實踐練習，無論是從兒童的身體速度素質水平，還是力量素質水平、柔韌素質、靈敏性素質上都有顯著提高，因此在今后日常的學習和生活中應當加以實施應用，一方面能夠豐富兒童課外活動內容，另一方面通過這種不同情景的設定，使他們增加了對于體育活動的參與熱情。