高一學生學習焦慮的個案輔導

馮 婷

（南京六合中等專業(yè)學校，江蘇 南京 211500）

一、基本情況描述

案主小A，男，15歲，高一學生。家庭條件一般，情緒狀態(tài)正常，但不穩(wěn)定易被激怒。小A主訴自己一直學習努力，不敢休息，一停下來就有罪惡感，覺得自己像頭驢似的只知道埋頭拉磨，但媽媽還時常不理解自己，對自己責罵。小A主動請求幫助，同時做了SAS焦慮自評量表，評估為輕度焦慮。

（一）個人經歷

小A初中時期沉迷網絡，學習成績較差，媽媽教育多次無果，初三下學期開始改變，每天勤勉學習。中考因為未聽從母親的話選擇了一個保守的學校，與重點高中無緣。此后，他開始服從媽媽的安排。他高中以來一直努力學習，發(fā)誓要彌補初中荒廢的時光。

（二）家庭關系

小A母親為大專學歷，比較強勢，為照顧家庭和孩子，全職在家，照顧他的學習。父親是名送貨員，初中文憑，父親很少在家，每天都是不停地在外面工作，少量的工資一直往家里送。

二、輔導目標

（一）來訪者問題評估

1.對家庭關系的認識失衡。

2.對自我認識的偏差。

（二）評估依據

1.爸媽在家庭中的地位與狀態(tài)，讓他從心里覺得學歷高才擁有話語權，學歷低則地位低下。故他拼命地學習，想要得到別人的尊重與家庭的認可。

2.“我一旦停下來，就是個沒用的人，我必須很努力地學習”，這樣的想法一則來自母的期望。二則來自對自己的要求，他想通過學習贏得自尊、證明自己。

（三）輔導目標確定

1.當前目標：解決目前學習焦慮問題，引導孩子對家庭關系和自我形成一個正確的認知。

2.長遠目標：幫助學生樹立正確的自我認知，樹立自信，增強社會適應能力。促進學生心理的健康發(fā)展，完善人格。

三、咨詢過程

（一）首次會談：了解情況，初建信任

小A身材高大，但他一直低著頭，常常背著一個雙肩包，包的背帶很短，整個都吊著，包和他這個人看起來很不搭，從他的形象中我已經能察覺到他的固執(zhí)與個性上的束縛。

首次會談的時候，他強調的問題是覺得班級同學對自己的努力存在嫉妒，總有人在背后說自己的成績不佳，他的負面情緒是比較大的，這樣的情緒并不是針對個別同學，還包含了對自己曾經的否定，渴望結束那段記憶，不希望被人提起。

師：老師能感受到令你最在意的是朋友B告訴了其他同學你初中時成績并不好，你能告訴老師在你心中你覺得那些代表了什么？

生：我的過去?。M眉怒目）

師：你很想抹掉你的那段過往？

生：嗯，我初三之前都太墮落了，一直沉迷于網絡虛擬世界，如果沒有那段過往，我現在早就到C中學（某地普高）讀書了。我為何不早一點醒悟，為何不聽媽媽的話？

師：聽起來媽媽曾勸過你？是什么讓你發(fā)生了如此大的轉變？能和老師說說嗎？

生：家里大大小小的事情都是媽媽在管，我的學習也不例外，但是那時候我一心撲在游戲上，她找我談了很多次，但我仍然無動于衷，直到有一次和媽媽一起參加她的朋友聚餐，聊天的時候發(fā)現她的朋友的孩子都很優(yōu)秀，但說到我的時候，我突然發(fā)現我讓媽媽很丟臉，我突然意識到了我必須努力，努力改變，為媽媽奪回面子。

師：當你意識到不能再混日子了，隨后就有了行動嗎？

生：對，我馬不停蹄地背書、做題，就像驢一樣起早貪黑拉貨，總算功夫不負苦心人成績有了提高，從班級的倒數逐漸到了前20名。后來中考結束填志愿的時候，媽媽鼓勵我報我們這普通高中——C，但是我怕我不行，結果保守填了一所職業(yè)高中，但分數線出來了，我比那所普通高中的分數線多了20余分，那一刻我太后悔了。到這里，我越來越確定我心中的信念：今后一定要聽從媽媽的安排。

師：你說你要聽媽媽的話，可是你的聲音出賣了你，你告訴老師你是不是并不確定自己做的決定是否正確？

隨后，小A向我描述了他家一直以來“女強男弱”的家庭關系，他對父親的態(tài)度和對過去的那個自己一樣，都流露出嫌棄。在他的觀念里，他一直認為學習好才是最重要的，成績差就注定以后只能去做一些賣苦力的活，得不到尊重。之后，他又向我描述了很多偏激的想法，比如“我必須進入班級前10名，這樣以后才能讓我家過得更好，不被人看扁”之類的。

之后，我一面與他溝通，一面讓他意識到自己想法中存在的過激的想法。與他談話的過程中，我意識到了他的情緒里夾雜著憤怒與不滿，同時又帶有殷切的渴望，渴望被尊重被理解。因此，當自己的過去被否定才會顯得如此。他的內心不僅渴望自己被尊重，更渴望他的家庭被尊重，他對父親的感受是復雜的，帶著這樣的思考，我和他約定一周后再見面。

（二）二次會談：探尋深層原因——驢的意象

小A再來，從他整個狀態(tài)中，我感受到他此次與我交流時候狀態(tài)輕松了些，順著問及原因，他提到上次回去之后約了小B談心，小A表達了自己對其散播自己的過去的不滿，對方也意識到自己的錯誤，并答應以后一定會注意，二人重歸于好。小A說：“原來有些話說出來比憋在心里要舒服得多，而且有些事情其實并不是自己想象中那么難。”

生：老師，雖然與同學的事情得到了解決，但我心里仍然有塊石頭，總覺得自己還有很多事沒有完成。比如，期末考試快到了，但好像還有很多沒有準備好，每一天的時間都被安排得很滿，晚上都復習到12點。

師：是效率的問題嗎？

生：不是。可老師你知道嗎？在家看書的時候，我剛想休息下看會手機，媽媽就開始說：“原來你想考進班級前10名只是隨口說說啊?！蔽衣犃撕懿桓吲d，我已連續(xù)學習好幾個小時了，為何她都看不見呢？

師：嗯，自己感覺已經很努力了，但是媽媽卻并不滿意。

生：每天在家的我都不敢閑下來，一不看書我就覺得很害怕。

師：害怕什么呢？

生：怕被媽媽說中了，我一停下來就會被別人超越。我不敢停下來，就像頭驢一樣。

“我就像頭驢一樣?！蔽乙庾R到這句話是他對自己的評價。我繼續(xù)和他交流，他說他總是會聯想到家里的父親，父親永遠都是在辛苦工作，他害怕今后和父親一樣。

我將我自己的理解與他交流：家里的兩個男人一個只會埋頭苦干去掙錢，一個只會埋頭讀書期望今后能掙錢，他表示認同，覺得自己正在向父親的形象靠攏。他渴望通過自己的努力被認可，改變家庭現狀，但他一直沒有意識到求知本身的快樂，所以一直沒有收獲過程中的喜悅。

幫助小A找到心結之后，我做出了以下結論：

第一，家庭關系的認識偏差。家里父母親的角色狀態(tài)讓他潛意識里相信只有學歷高才有話語權的。他不認可父親的學歷與職業(yè)，然而母親的學歷和行事風格都是自己的榜樣，潛意識里他覺得媽媽的想法都是正確的，故媽媽的學習要求他默認接受，一要停下來休息就產生罪惡感，長此以往形成學習焦慮。

第二，自我認知的偏差?！拔也荒芡Ｏ聛恚冶仨毢芘Φ貙W習”，這樣的想法一則來自母親，母親的期望讓他覺得只有不停努力才能不讓母親失望。二是來自對自己的要求，他想通過學習來獲得自尊，想用成績來證明自己。然而他焦慮的表現是不敢做與學習無關的其他事情，說明了他缺乏調整適應的能力。所以面臨成績下降，會臨近崩潰。

第二次聊天結束后，我布置了一個家庭作業(yè)給他：與父母坐在一起談心，讓母親羅列父親的優(yōu)點，同時與父母交流內心感受。大概兩周后他再次前來。

（三）第三次會談：解開心結，走出認知偏差

第三次會談，小A的狀態(tài)有明顯變化，不會一直低頭勾腰了。

師：你來的時候，老師察覺到你心情很好。

生：嗯。

師：能和老師說說嗎？

生：那天回去我問她：“我爸的優(yōu)點是什么？媽媽你能說說嗎？”她很吃驚地看向我。師：那你怎么回應媽媽的呢？

生：我向媽媽表達了自己對爸爸的感受，我說爸爸在我心中就像驢一樣，拼命而且只會工作，而我也只會學習，我有些焦慮。后來我把心里話都說了，還哭了。（不好意思地笑）

師：你能勇敢地吐露自己的真實想法很棒。

生：媽媽說，爸爸很少管我，不是他不關心，而是覺得我很自律，不需要他的督促。

師：聽起來爸爸可能把更多的關愛放在心底，媽媽就不得不替父親多承擔一些教育的工作。

自那次談心之后，小A對爸爸形象的認識有了變化，他補充說媽媽組織過郊游，爸爸還是和以往一樣不怎么說話，但爸爸和媽媽之間親密了不少?？梢?，某種偏差的認知在逐漸扭轉，父母的關系開始平衡了。父親對家庭的關心開始慢慢變多，而母親也收回了些許掌控，小A也開始有了認知的轉變，種種跡象都是源于家庭的“愛”。小A說他現在正在慢慢適應，調整狀態(tài)，離開的時候留下了純真的笑容。

四、輔導結果及反思

通過三次輔導，小A開始慢慢重新審視自我，審視父母的關系，特別是父親的形象。其實，很多家庭都存在這樣的情況，一方對孩子的教育問題保持沉默，而另一方為了平衡教育效果而出現“越界”的行為，孩子在成長過程中會不斷更新自己對家庭成員的認知。

小A的想法是復雜的，一方面同情父親，想替父親肩負這個家庭的重擔，拼命學習；另一方面又害怕成為父親，渴望通過努力學習擺脫家庭中不被尊重的狀態(tài)。但自始至終，他從未去考慮過求知帶來的樂趣和滿足。作為一個高一的中學生，把學習變成自己唯一的信條，并且不斷地加以深化，長此以往，終有一天會斷的。

此次的輔導，我結合心理動力學的理論，以個體的成長經歷為切入口，一直引導他理解“驢”的意向，把握其背后的深層意義，即父親的形象，結合家庭的對話來達到轉變的目的。雖然未能讓他們面對面進行會話，但是對于這種年齡比較接近成人而又理性的輔導對象，以家庭作業(yè)的形式讓他們在寬松的氛圍下進行交流也是一次較為成功的嘗試。