夏 凡
(長(zhǎng)春建筑學(xué)院,吉林 長(zhǎng)春 130000)
隨著國(guó)家大力發(fā)展高等教育,民辦高校大學(xué)生數(shù)量每年遞增,隨之問題大學(xué)生的數(shù)量也相應(yīng)的增長(zhǎng)。他們的原因歸結(jié)起來可以表現(xiàn)在幾個(gè)方面:
民辦高校大學(xué)生經(jīng)過了高考來上大學(xué)。除了學(xué)習(xí)之外,還有各種活在參加高考不利或者成績(jī)不理想時(shí),就會(huì)感到非常沮喪,開始自我封閉、自我否認(rèn),和家長(zhǎng)、同學(xué)、老師缺乏溝通。結(jié)果產(chǎn)生自閉癥造成嚴(yán)重的后果。
大學(xué)生社交圈子大不大主要取決于參不參加各種活動(dòng)、比賽,另外人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng),寢室室友之間的相處,其實(shí)都需要用心和真誠(chéng)。而且大學(xué)相對(duì)比較忙碌,不管是追劇玩手機(jī),還是忙著參加活動(dòng)和學(xué)習(xí),有時(shí)候難免會(huì)感覺孤獨(dú)無助,但一定要找到好的宣泄方法,在氣頭上不要試著和別人溝通,等心情平和再試著溝通。
當(dāng)現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系不良、挫敗時(shí),有些學(xué)生選擇沉迷在手機(jī)中,玩游戲、看視頻。這雖然使人暫時(shí)忘記了各種煩惱,但現(xiàn)實(shí)問題并未解決。虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界的巨大反差,讓個(gè)體更難以接受現(xiàn)實(shí),從而封閉自己,出現(xiàn)學(xué)業(yè)下降、身體狀況變差、人際關(guān)系疏遠(yuǎn)等問題。
有些年輕人在情緒難以控制下,會(huì)傷害自己,掐、摳、燙、割、劃身體或者去做非常危險(xiǎn)的活動(dòng),自覺疼痛和鮮血才能讓情緒穩(wěn)定下來。希望別人關(guān)注自己,給自己理解和關(guān)愛。然而從他人的角度而言,讓人恐懼、擔(dān)心,反而能給予相應(yīng)的理解和支持。
學(xué)校是為社會(huì)培育和輸送人才的教育場(chǎng)所,但是,大學(xué)生在學(xué)校所接受的教育還是有所欠缺的,不夠全面,不夠完善。大學(xué)生的心理健康教育一直是民辦高校教育中的薄弱環(huán)節(jié)。因?yàn)椋睦斫】稻哂幸欢ǖ臐撾[性,不像機(jī)體的問題容易被發(fā)現(xiàn),所以,民辦高校更應(yīng)該進(jìn)一步注重大學(xué)生的心理問題。立德樹人是民辦高校教育的根本,而大學(xué)生心理健康問題是實(shí)現(xiàn)立德樹人的基礎(chǔ)條件。少數(shù)學(xué)校都只注重自己學(xué)校的專業(yè)領(lǐng)域的教育問題,而導(dǎo)致對(duì)學(xué)生的心理健康問題有所忽視。
心理反應(yīng)的是一個(gè)人內(nèi)心的健康狀態(tài)[1]。并通過外在的行為表現(xiàn)出來。心理健康的人,他的性格通常是活潑開朗,樂于交際。心理不健康的人或心理存在某些問題的人通常都會(huì)表現(xiàn)的孤僻冷漠、不善言談、不樂于與別人交往。所以心理健康對(duì)于大學(xué)生來說非常重要,甚至?xí)绊懰麄兾磥淼娜松l(fā)展。而有的學(xué)校甚至沒有開設(shè)有關(guān)心理健康的課程,也沒在校醫(yī)務(wù)室設(shè)置對(duì)應(yīng)的心理咨詢部門,這樣對(duì)大學(xué)生心理健康都非常不好。有的學(xué)校雖然開設(shè)了心理咨詢和相應(yīng)的心理健康課程,但是內(nèi)容特別膚淺,并沒有引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行深入地學(xué)習(xí)和了解。更嚴(yán)重的是有的學(xué)校都沒有采購(gòu)與心理健康有關(guān)的書籍和教材,這些學(xué)校的做法都不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。
學(xué)習(xí)、戀愛、家庭、就業(yè)以及人際關(guān)系各個(gè)方面的壓力都會(huì)誘發(fā)大學(xué)生的心理健康問題。在學(xué)習(xí)方面,總會(huì)聽家長(zhǎng)和身邊的長(zhǎng)輩說,到了大學(xué)學(xué)業(yè)就輕松了,努力考個(gè)好大學(xué)就好了??墒堑葘W(xué)生們真正上了大學(xué),會(huì)發(fā)現(xiàn)比高中高度緊張的學(xué)習(xí)還要累。為了保證自己的學(xué)習(xí)能夠不掛科,還是要認(rèn)真學(xué)習(xí),不能有一點(diǎn)點(diǎn)的松懈。而且大學(xué)還要有自己學(xué)習(xí)的能力,要能夠自己獨(dú)立思考問題。有的新生就會(huì)不適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)生活,
健康的心理也需要家長(zhǎng)的教育教導(dǎo),而有些人也是因?yàn)榧彝サ脑虿呕加行睦韱栴},家長(zhǎng)不但沒有給予他們很多愛,反而給他們?cè)黾恿撕芏鄠Γ?]。家庭方面的傷害有父母關(guān)系不和睦,總是吵架,會(huì)讓兒女對(duì)以后擇偶方面有很大影響,如果父母天天吵架,也會(huì)使他們的性格變得不開朗,變得抑郁。父母雙方如果缺少一位的話,也會(huì)讓兒女缺少愛護(hù),也容易受到傷害。在就業(yè)方面,現(xiàn)在的局勢(shì)就是大學(xué)生很多,就業(yè)相對(duì)來說會(huì)很困難[3]。現(xiàn)在的大學(xué)生找工作都要用自己的實(shí)力說話,不像以前包分配工作的時(shí)候。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的煩惱、生活節(jié)奏過快,會(huì)使人有壓迫感和緊張感,因此心理健康就會(huì)有很大問題。而且就業(yè)過程中,對(duì)自己應(yīng)該有一些自我認(rèn)知,否則被拒絕之后就會(huì)有很大的心理落差,會(huì)使自己的心理更加抑郁。在人際關(guān)系方面,步入了大學(xué),離開了之前自己所熟悉的交友圈,自己熟悉的生活環(huán)境。有些新生面對(duì)陌生的環(huán)境,需要自己學(xué)會(huì)獨(dú)立生活照顧自己,而且面對(duì)陌生的環(huán)境也會(huì)讓他們出現(xiàn)失眠、焦慮的情況[4]。有些大學(xué)生遇到了人際交往的困惑,不懂得如何跟別的學(xué)生交際,面對(duì)問題無法排解的時(shí)候也會(huì)有抑郁的情緒。
教師是實(shí)施心理健康教育的主體,所以教師自身專業(yè)水平的高低直接影響教學(xué)質(zhì)量?,F(xiàn)在很多學(xué)校的心理健康教育的相關(guān)課程并不是專業(yè)的心理教師授課。授課教師都是思想政治老師和其他輔導(dǎo)員們給學(xué)生們授課,缺乏一定的專業(yè)性。會(huì)出現(xiàn)教育的偏差,從而導(dǎo)致學(xué)生們不知道怎樣才能有正確的心理狀態(tài),也使得學(xué)生對(duì)心理課程的興趣降低。
解決對(duì)策:民辦高校必須重視大學(xué)生的心理健康問題,并且要積極采取措施去糾正學(xué)生們的心理,也要做到防患于未然。
一方面,民辦高??梢蚤_展一些有關(guān)于大學(xué)生心理健康的講座,也可以設(shè)置相應(yīng)的心理健康選修課和必修課,讓學(xué)生們對(duì)心理問題有讓同學(xué)們能擁有健康的完善的心理??梢约訌?qiáng)心理健康教育隊(duì)伍的能力素質(zhì)培養(yǎng),如召開專題討論會(huì)、專家現(xiàn)身說法、心理健康團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)會(huì)。另一方面,建立心理危機(jī)預(yù)防及應(yīng)急機(jī)制,構(gòu)建心理健康教育體系。逐漸完善被關(guān)注學(xué)生的心理情況的定期排查、報(bào)告、處理等工作制度,做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、處理問題,有效減少心理危機(jī)的發(fā)生。此外要加強(qiáng)教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)。調(diào)整民辦高校心理健康師資隊(duì)伍的結(jié)構(gòu),凸顯其專業(yè)化。實(shí)現(xiàn)以思想政治教師為主導(dǎo),心理健康教育老師為輔助的教師結(jié)構(gòu)模式[5]。提升心理健康教育老師的自身素質(zhì),加強(qiáng)他們的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐,讓他們用自己的專業(yè)素養(yǎng),真正地幫助民辦高校學(xué)生有一個(gè)健康的心理。要提高心理健康老師的敬業(yè)精神,對(duì)所接觸的大學(xué)生秉持著平等尊重的原則,對(duì)涉及學(xué)生個(gè)人隱私的事情要做好保密措施。
要培養(yǎng)自己樂觀向上的心態(tài),養(yǎng)成健康的生活方式。大學(xué)生要注重自己調(diào)整身心狀態(tài)。在學(xué)習(xí)方面,要有計(jì)劃學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間,珍惜大學(xué)美好時(shí)光。在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)一定要及時(shí)解決,可以向老師咨詢問題的答案,也可以向?qū)W習(xí)好的同學(xué)詢問。無論遇到什么問題都應(yīng)該學(xué)會(huì)理性面對(duì),學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題。在戀愛方面,如果自己的心智還不是很成熟就不要給自己逼得太緊。如果真的分手也應(yīng)該及時(shí)地找朋友,小家人訴說,不要自己憋在心里。大學(xué)戀愛不是唯一的原則,可以選擇好的交際圈,擁有一些志同道合的朋友們。
可以適當(dāng)?shù)馗议L(zhǎng)聊天,聊聊自己對(duì)未來的想法,和在學(xué)校的好玩的事情。適當(dāng)?shù)囊矐?yīng)該關(guān)心自己的父母。父母永遠(yuǎn)都是你的避風(fēng)港,跟同學(xué)朋友說不出來的事情,可以分享給自己的父母,畢竟他們的人生閱歷比較豐富,會(huì)給我們很好的建議,比自己摸黑走會(huì)好很多[6]。而且跟父母說話聊天也會(huì)增進(jìn)彼此的感情。在就業(yè)方面,如果覺得自己的學(xué)歷還不夠自己想去公司的門檻,那么就可以提升自己的學(xué)歷,繼續(xù)學(xué)習(xí)考研,擁有更高的學(xué)歷。也可以多去公司實(shí)習(xí),提升自己的辦公能力。也要注重自己的表達(dá)能力,可以競(jìng)選一些班干部,社團(tuán)來提升自己的表達(dá)能力。只有自己足夠優(yōu)秀了,想面試的崗位才可能會(huì)是你的。在人際交往方面,可以參加社團(tuán)學(xué)生會(huì)來增加自己的交友圈,一定要跟自己寢室的同學(xué),自己班里的同學(xué)和睦相處。每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境不同,接觸的人不同,不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量其他人。可以參加公益活動(dòng),在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)更多的人。在大學(xué)里也會(huì)有兼職工作,可以讓學(xué)生們提前體驗(yàn)社會(huì)。要增加自己的成人意識(shí),在一定情況下,都要適應(yīng)獨(dú)立。