產(chǎn)前抑郁癥“青睞”這些孕婦

徐勁松 周莉莉

近日，一位懷孕7個(gè)月的孕婦可是把警察們折騰得夠嗆。據(jù)了解，當(dāng)天夜里在某家粥鋪里，一位奇怪的孕婦到店兩個(gè)小時(shí)，點(diǎn)了一桌子菜卻一口不吃，并且神情恍惚，表現(xiàn)異常，經(jīng)過醫(yī)生、警察幾番勸解，孕婦最終由警察幫忙攔車送回了家。醫(yī)生分析，該女子可能患有嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥。

這讓產(chǎn)前抑郁癥再一次成為了人們關(guān)心的問題。產(chǎn)前抑郁癥是怎么回事？又該如何防治呢？產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，至少有一半孕婦在孕期或分娩后幾天或幾周內(nèi)都有情緒低落的經(jīng)歷，我國近年來的調(diào)查結(jié)果顯示孕期抑郁癥患病率為4.24%～39%。

三類人易患產(chǎn)前抑郁癥

產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，問題說大也大，說小也小，關(guān)鍵在于孕婦和家屬怎么去看待。接診時(shí)醫(yī)生就遇到過不少患產(chǎn)前抑郁癥的孕婦，只是多數(shù)都不愿意面對(duì)這個(gè)事實(shí)。

第一類是孕后夫妻長期兩地分居。長期分居導(dǎo)致家庭關(guān)系不和睦，丈夫?qū)ε匀焉锲诮o予的關(guān)愛極少，長期以往導(dǎo)致孕婦心情十分抑郁。

第二類是都市白領(lǐng)。職場上的工作壓力過大，擔(dān)心自己的位置被取代等等，煩心事多，成天憂心忡忡。

第三類是意外懷孕的孕婦。意外懷孕對(duì)于很多女性自身而言并不是一件好事，由多方面原因?qū)е屡圆]有做好足夠當(dāng)媽媽的心理準(zhǔn)備，擔(dān)心會(huì)影響到自己的工作等等，導(dǎo)致精神過度緊張。

妊娠是一種自然的生理現(xiàn)象，順其自然，開心生活，工作上適度，不可給自己過大壓力。

患上產(chǎn)前抑郁怎么辦

產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)有：不能集中注意力、焦慮、易怒、睡眠不好，或持續(xù)疲勞、厭食，對(duì)什么都很淡漠，這些情況在初產(chǎn)婦身上可能會(huì)出現(xiàn)。

不少準(zhǔn)媽媽，順利懷了孕也成天焦慮，孕早期擔(dān)心能否保住胎;孕中期擔(dān)心寶寶是否健康，有沒有畸形;孕晚期又為如何生產(chǎn)焦慮，順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，順產(chǎn)又怕疼。

懷孕期間，孕婦體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。所以女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就及時(shí)調(diào)節(jié)自己，做好角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，給自己多一些正能量。

發(fā)現(xiàn)孕婦情緒波動(dòng)大，丈夫及其家人應(yīng)給予一些理解與關(guān)愛，在精神上多鼓勵(lì)孕婦，多陪孕婦聊天、散步，甚至可進(jìn)行短途旅行放松。