嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)下大學(xué)生就業(yè)心理健康教育的探析

文/田野

高校擴(kuò)招本是一件好事，可以為社會(huì)提供更多的優(yōu)質(zhì)人才。但由于缺少通盤(pán)考慮，導(dǎo)致人力資源供大于求。在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生想要從百萬(wàn)人群中脫穎而出，著實(shí)不容易。除了要具備扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)外，還要擁有過(guò)硬的心理素質(zhì)。很顯然，大多數(shù)學(xué)生都不能滿(mǎn)足條件。究其原因，就業(yè)心理健康教育工作不到位是個(gè)主要原因。為此，本文結(jié)合自身的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)驗(yàn)，探討如何幫助大學(xué)生緩解就業(yè)壓力。

一、大學(xué)生就業(yè)心理存在的問(wèn)題

（一）認(rèn)知心理問(wèn)題

在擇業(yè)期間，認(rèn)知程度決定著成功率。不僅要對(duì)自己十分了解，還要對(duì)就業(yè)形勢(shì)有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷[1]。目前，大學(xué)生的認(rèn)知能力不足，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)之路充滿(mǎn)艱辛。如不能及時(shí)調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。

第一種，依賴(lài)心理。許多大學(xué)生在家靠父母，在外靠朋友。臨近就業(yè)求職時(shí)，這一特點(diǎn)將會(huì)充分顯現(xiàn)。此時(shí)，身邊的人還在忙著自己的事情，無(wú)法提供最好的幫助。不得已，學(xué)生只能硬著頭皮上。在擇業(yè)過(guò)程中屢屢受挫，漸漸變得心灰意冷。第二種，攀比心理。在就業(yè)季，學(xué)生之間討論最多的話(huà)題就是企業(yè)好壞、薪酬高低。找到好工作的學(xué)生，就會(huì)滿(mǎn)意。找到普通工作的學(xué)生，就會(huì)自慚形穢。沒(méi)有找到工作的學(xué)生，不想輸在起跑線(xiàn)上，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)期望值高居不下。第三種，從眾心理。大學(xué)生的生活圈子比較小，很容易受到他人的影響。比如，有的學(xué)生想要報(bào)考公務(wù)員，周?chē)娜司筒粫?huì)考慮這類(lèi)工作適得其反，自己符不符合條件，就盲目跟風(fēng)。有的學(xué)生選擇深造，周?chē)藳](méi)有衡量自身實(shí)力，就立刻作出考研決定。有的學(xué)生獲得一份不錯(cuò)的工作，周?chē)娜藢?duì)薪酬待遇表示眼紅，還會(huì)削尖腦袋往里面鉆，到最后撞得頭破血流。

（二）情緒心理問(wèn)題

在擇業(yè)過(guò)程中，大學(xué)生要面對(duì)選擇，這不同于考試，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。在備考過(guò)程中，就業(yè)形勢(shì)會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致學(xué)生情緒出現(xiàn)波動(dòng)。如果不能妥善處理，學(xué)生的內(nèi)心就會(huì)滋生出問(wèn)題。

第一種，自卑心理。自卑感的來(lái)源有很多，如生理、心理、能力、事業(yè)等。在面對(duì)就業(yè)挫折時(shí)，能以平常心對(duì)待的學(xué)生少之又少。如果不能及時(shí)從挫折中走出來(lái)，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。在求職過(guò)程中，不敢向競(jìng)爭(zhēng)力大的崗位投遞簡(jiǎn)歷。在面試中，不敢開(kāi)口推薦自己，求職肯定會(huì)失敗。但企業(yè)并不會(huì)告知原因，這時(shí)學(xué)生就會(huì)胡思亂想，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，導(dǎo)致自卑心理越發(fā)嚴(yán)重。第二種，自負(fù)心理。自負(fù)和自卑截然相反，大學(xué)生的自我感覺(jué)良好，自認(rèn)為能夠勝任一切工作。在擇業(yè)時(shí)，會(huì)著重強(qiáng)調(diào)自身具備的條件，想以此表現(xiàn)出優(yōu)越感。當(dāng)面試失敗后，不會(huì)從自身找問(wèn)題，只會(huì)責(zé)怪企業(yè)有眼無(wú)珠?？梢钥闯觯瑢W(xué)生的心態(tài)出了問(wèn)題。第三種，焦慮心理。在畢業(yè)季，大學(xué)生會(huì)一邊關(guān)注就業(yè)市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)，一邊詢(xún)問(wèn)周?chē)说木蜆I(yè)情況。待了解真相后，內(nèi)心就會(huì)形成一定壓力。在親身體驗(yàn)后，會(huì)感嘆道，就業(yè)好殘酷。面對(duì)如此境況，學(xué)生的選擇有所區(qū)別。性格外向，善于調(diào)節(jié)的學(xué)生，就能從容應(yīng)對(duì)。性格內(nèi)向，能力不高的學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出焦慮。隨著時(shí)間推移，焦慮感不僅不會(huì)消失，還會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。第四種，挫折心理。就業(yè)之路注定不平坦，會(huì)遭遇各種各樣的挫折。只有保持良好的心態(tài)，才能將挫折轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。許多大學(xué)生涉世太淺，一旦遇到挫折，就會(huì)選擇逃避。但是，逃避并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間和許多機(jī)會(huì)。當(dāng)學(xué)生要走出校門(mén)的那一刻，就會(huì)對(duì)自己之前的行徑感到懊悔，后悔已晚[2]。第五種，嫉妒心理。在一個(gè)人找到理想的工作后，正常人的反應(yīng)是由衷的祝賀。但有一部分人，會(huì)當(dāng)面冷嘲熱諷。通常情況下，當(dāng)事人會(huì)選擇不予理睬，希望對(duì)方能夠有所收斂。這一舉動(dòng)，助長(zhǎng)了這類(lèi)學(xué)生的囂張氣焰。在私底下，會(huì)肆意詆毀他人人格，終有一日，詆毀的話(huà)會(huì)傳入當(dāng)事人的耳朵里，導(dǎo)致同學(xué)間關(guān)系的緊張。

二、導(dǎo)致就業(yè)心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因

（一）學(xué)校原因

大學(xué)作為最高學(xué)府，承擔(dān)著培養(yǎng)輸送人才的重任。近些年，高校一味增加招生人數(shù)，卻忽視了市場(chǎng)實(shí)際需求，造成就業(yè)局勢(shì)緊張。如果教育工作跟得上，局勢(shì)還能得到一定程度的緩解。但是，目前教育存在著明顯的滯后性，這無(wú)疑將學(xué)生撂在了冰上。當(dāng)前，高校在設(shè)置學(xué)科時(shí)考慮不太充分，與社會(huì)完全脫節(jié)。隨著市場(chǎng)需求的變化，高校沒(méi)有及時(shí)應(yīng)對(duì)，仍然將精力放在已經(jīng)過(guò)時(shí)的專(zhuān)業(yè)上。這些學(xué)生在畢業(yè)之前就已面臨著失業(yè)。在熱門(mén)專(zhuān)業(yè)方面，重知識(shí)、輕能力的現(xiàn)象依然存在。企業(yè)想招攬的不是“書(shū)呆子”，而是能夠干實(shí)事的人。在如今的社會(huì)，經(jīng)濟(jì)正處于轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整，人才缺口不斷擴(kuò)大。高校只有及時(shí)調(diào)整教育策略，才能為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)美好的明天。將視線(xiàn)拉回到就業(yè)指導(dǎo)工作上，重視程度仍需提高。現(xiàn)有人員顯然無(wú)法滿(mǎn)足實(shí)際的需要，心理咨詢(xún)部門(mén)建設(shè)也要提上日程，更重為要的是指導(dǎo)工作不要停留在表面。要徹底解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題，必須深入開(kāi)展工作。

（二）家庭原因

家長(zhǎng)是大學(xué)生的第一任教師，家庭環(huán)境是否良好決定著學(xué)生的就業(yè)成敗。大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)助長(zhǎng)大學(xué)生的就業(yè)心理問(wèn)題。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心情可以理解，但也要采取正確的方法。在學(xué)生羽翼尚未豐滿(mǎn)時(shí)，就對(duì)他們提出過(guò)高要求，只會(huì)起到反效果。有些家長(zhǎng)早就為學(xué)生設(shè)計(jì)出一幅美好的職業(yè)藍(lán)圖，并拼盡全力幫助其成長(zhǎng)。如果學(xué)生和家長(zhǎng)思想一致還好。如果學(xué)生不愿意被干涉，但家長(zhǎng)依然我行我素，就會(huì)形成一股阻力。還有些家長(zhǎng)過(guò)于寵溺子女，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。對(duì)子女的一切要求，總是照單全收。然而，這種做法反而害了大學(xué)生。

（三）個(gè)人原因

在社會(huì)上流傳著這樣一句話(huà)，“大學(xué)即社會(huì)”。有些人就會(huì)將兩者混為一談，其實(shí)它們是兩種概念，只是存在共同點(diǎn)，如開(kāi)放性、包容性等。真正說(shuō)起來(lái)，社會(huì)包括大學(xué)。在最后一個(gè)學(xué)期，大學(xué)生除了要做畢設(shè)外，還要尋找工作。對(duì)沒(méi)有真正進(jìn)入過(guò)社會(huì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，想要融入社會(huì)談何容易。由于缺乏清晰地認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)過(guò)高。只憑借只言片語(yǔ)，就想了解一個(gè)企業(yè)的全部，是不太現(xiàn)實(shí)。沒(méi)有充分的準(zhǔn)備，無(wú)法從容面對(duì)。當(dāng)被問(wèn)到準(zhǔn)備工作以外的問(wèn)題時(shí)，學(xué)生們往往會(huì)表現(xiàn)出不知所措。其實(shí)，企業(yè)并不是要學(xué)生給出完美答案，而是在考查學(xué)生的應(yīng)變能力。應(yīng)變能力不足，就業(yè)成功概率就會(huì)降低。

三、大學(xué)生就業(yè)心理健康教育策略

（一）加強(qiáng)高校就業(yè)教育的力度

高校要想顯著提高大學(xué)生的就業(yè)能力，必須深化教育體制改革。首先，以市場(chǎng)需求為基礎(chǔ)，優(yōu)化對(duì)學(xué)科專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)。高校在工作開(kāi)展這項(xiàng)工作之間，要派遣一支專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍去市場(chǎng)調(diào)研。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，調(diào)整專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)和課程體系，努力打造貼合市場(chǎng)需要的人才。其次，廣泛搜集資料信息，豐富就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容。高校要糾正一個(gè)錯(cuò)誤看法，不是說(shuō)組織幾次講座、舉辦幾次招聘會(huì)，就算完成指導(dǎo)任務(wù)。就業(yè)指導(dǎo)的根本任務(wù)是提供有效的輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生逐步建立職業(yè)生涯規(guī)劃[3]。具體來(lái)說(shuō)，在大一期間，幫助學(xué)生完成轉(zhuǎn)型，快速適應(yīng)大學(xué)生活。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生找到職業(yè)目標(biāo)。目標(biāo)確定之后，才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力；在大二期間引導(dǎo)學(xué)生深入開(kāi)展學(xué)習(xí)，從而構(gòu)建出完整的知識(shí)框架，為日后的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；在大三期間，要多組織實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)社會(huì)有一個(gè)深層次的認(rèn)識(shí)；在大四期間，多傳授面試和筆試技巧，最好是組織實(shí)戰(zhàn)模擬。借助一次次訓(xùn)練，讓學(xué)生擁有一顆大心臟。最后，心理咨詢(xún)工作也是必不可少的。高校要建立心理咨詢(xún)室，并組建一支高水平隊(duì)伍。當(dāng)學(xué)生前來(lái)咨詢(xún)時(shí)，要提供最為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。日常生活中，教師要主動(dòng)出擊了解學(xué)生的心理狀況。

（二）營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

家長(zhǎng)對(duì)子女的就業(yè)問(wèn)題要持平常心的態(tài)度，如果子女不開(kāi)口，家長(zhǎng)不要表現(xiàn)得過(guò)于關(guān)切。在日常生活中，多和子女溝通，以此來(lái)了解他們的真實(shí)情況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)子女遇到難題時(shí)，可以借助真人真事來(lái)啟發(fā)他們。當(dāng)子女想到應(yīng)對(duì)的方法時(shí)，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒時(shí)，要先了解事情的前因后果，再以朋友的口吻提建議。當(dāng)子女對(duì)未來(lái)很迷茫時(shí)，家長(zhǎng)可以給他們一些指導(dǎo)。當(dāng)子女找到前進(jìn)方向時(shí)，家長(zhǎng)可以為其出謀劃策，但決定權(quán)還是在子女手上。

（三）具備自我完善的心理調(diào)適能力

大學(xué)生在努力工作的同時(shí)不要停下腳步。首先，學(xué)會(huì)客觀(guān)評(píng)價(jià)自己。通過(guò)分析自身，羅列出自己的優(yōu)勢(shì)和不足。其次，懂得排除外界干擾。每個(gè)人的想法不同，選擇的路也有所不同。大學(xué)生要明白自己想要什么，并本著這個(gè)目標(biāo)努力前行。不管遇到什么磨難，都不要輕言放棄。最后，掌握心理調(diào)適的方法。常見(jiàn)的方法有主動(dòng)宣泄法、自我激勵(lì)法、意志堅(jiān)定法，具體使用哪一種，這就要因人而異。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題在嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)下日漸突出，解決這一問(wèn)題成為亟須研究的課題。高校是教育的主力軍，通過(guò)優(yōu)化學(xué)科專(zhuān)業(yè)、豐富指導(dǎo)內(nèi)容、完善心理咨詢(xún)、傳授調(diào)解方法等舉措，才能有效提高就業(yè)指導(dǎo)質(zhì)量。家長(zhǎng)應(yīng)逐步降低期望，幫助學(xué)生。學(xué)生個(gè)體也要努力，不僅客觀(guān)地看待自己，而且要不斷地加強(qiáng)心理素質(zhì)。通過(guò)多方的努力，存在就業(yè)心理的大學(xué)生才能走出困境，順利地融入社會(huì)，實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的價(jià)值。