應(yīng)用型高校體育課程引入戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的可行性研究

齊常春 內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一項(xiàng)集合了體能方面的訓(xùn)練、生存方面的訓(xùn)練、心理方面的訓(xùn)練、人格方面的訓(xùn)練、管理方面的訓(xùn)練于一身的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的發(fā)展也越來(lái)越受到各界人士的廣泛關(guān)注。目前，有關(guān)把戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)引入高校體育課的研究還不完善，需要從理論和實(shí)踐兩方面作更深的探討。如今的在校大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，生活的物質(zhì)條件相對(duì)優(yōu)越，缺少磨煉與挫折，吃苦耐勞的精神和心理承受能力也相對(duì)較差，而當(dāng)今社會(huì)環(huán)境又處處充滿了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。在過(guò)去人們的觀念中，更多的是強(qiáng)調(diào)專業(yè)理論知識(shí)和職業(yè)技能。要想適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的需求，光有了這些還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是要有較強(qiáng)的適應(yīng)能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，只有具備了多方面的綜合素質(zhì)才能具有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。從而適應(yīng)社會(huì)對(duì)高素質(zhì)綜合性人才的需要，從更多的求職者和就業(yè)者當(dāng)眾脫穎而出。

一、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)與傳統(tǒng)體育教學(xué)兩者的內(nèi)涵

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是體驗(yàn)式培訓(xùn)的又一分支。主要是以通過(guò)組織和參與戶外活動(dòng)的模式，利用自然環(huán)境中的各類場(chǎng)景和一定組織形式，有特殊針對(duì)性的讓體驗(yàn)者即興的應(yīng)對(duì)和解決各種困難，以此來(lái)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、解決困難、鍛煉品格，建立團(tuán)體協(xié)作意識(shí)和開拓思路等目的。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式采用常規(guī)的課堂進(jìn)行項(xiàng)目教學(xué)，這種課堂式體育教學(xué)，具有相對(duì)合理性，但對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力有一定的局限性。而只有當(dāng)人最有價(jià)值的成分被挖掘、被自己所知道時(shí)，在他走入社會(huì)后，才能很快的適應(yīng)社會(huì)生活，面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

二、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)和常規(guī)體育課程的相同相近之處

常規(guī)體育教學(xué)與戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的結(jié)合不僅符合現(xiàn)代教學(xué)，也符合《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的目標(biāo)。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的主體目標(biāo)是為了培養(yǎng)參訓(xùn)者的實(shí)踐能力和綜合素養(yǎng)，并實(shí)現(xiàn)“挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作”。體育教學(xué)的主體目標(biāo)是提升學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力。所以，此二者之間至少在提高參與對(duì)象的社會(huì)適應(yīng)能力方面的目標(biāo)具有一致性。

（一）二者教學(xué)特點(diǎn)相近

學(xué)校體育教學(xué)和戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)兩者都是以身體活動(dòng)為主。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)主要是在戶外的環(huán)境中進(jìn)行的身體活動(dòng)，它是以參訓(xùn)者的具體情況為依據(jù)，而制定出適合參訓(xùn)對(duì)象的培訓(xùn)內(nèi)容和相應(yīng)課程。體育教學(xué)是由學(xué)校體育部門依據(jù)學(xué)校以及學(xué)生的具體情況，制定教學(xué)大綱，并有目的、有計(jì)劃的組織開展教學(xué)活動(dòng)，使之學(xué)習(xí)并掌握體育的基本知識(shí)、基本技能，提高身體素質(zhì)、磨煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)性的一種教育過(guò)程。

（二）二者教學(xué)目標(biāo)相一致

我國(guó)的體育教學(xué)主要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，教學(xué)目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五大方面。這些方面的目標(biāo)也在戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的過(guò)程中有所體現(xiàn)，而且又有所延伸和擴(kuò)展。

（三）二者教學(xué)過(guò)程的共同點(diǎn)

首先，二者在教學(xué)組織與實(shí)施過(guò)程中都有相對(duì)較好的可操作性。其次，二者在實(shí)施過(guò)程中所設(shè)定的項(xiàng)目、任務(wù)等，都要通過(guò)參與者個(gè)體、幾人或多人的共同努力，達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，從而讓參與者達(dá)到鍛煉身心的目的。

（四）二者教學(xué)原理和途徑的相同點(diǎn)

有相關(guān)實(shí)驗(yàn)顯示：“只通過(guò)閱讀而獲得的信息，大概只能記得百分之十左右；通過(guò)聽而獲得的信息，大概只能記得百分之二十左右；而親身經(jīng)歷過(guò)的事，卻大概能記得百分之八十左右”。二者都是利用此特點(diǎn)，采用親身體驗(yàn)的學(xué)習(xí)模式；戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)通過(guò)各種情境和角色的設(shè)定。參與對(duì)象可能是領(lǐng)導(dǎo)者，也可能是執(zhí)行者，讓每個(gè)學(xué)員全力投入活動(dòng)中，激發(fā)潛能，遇到日常生活中可能遇不到的問題。這與體育教學(xué)中角色互換和角色擔(dān)任類的方式方法也很相似。

三、應(yīng)用型高校體育課程引入戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的可行性

1.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式和戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在教學(xué)特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)原理和途徑等方面都存在相同相近之處，具有很高的可行性。

2.高校體育課的開展受傳統(tǒng)體育教育思維和體育教學(xué)模式的影響，學(xué)生對(duì)于上體育課的熱情并不高，甚至是對(duì)體育課比較反感，產(chǎn)生排斥心理。而戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)都是學(xué)生親自去體驗(yàn)，教師只是需要把應(yīng)該完成的任務(wù)以及相關(guān)的注意事項(xiàng)交代清楚，不進(jìn)行固定形式的組織，以學(xué)生自我參與為主，并在此過(guò)程中完成任務(wù)、得出結(jié)論，達(dá)到自我學(xué)習(xí)和教育的目的，具有較高的參與性和實(shí)踐性。

3.很多高校校園的自然環(huán)境都可以作為天然的培訓(xùn)場(chǎng)地。除了天然湖泊和河流之外，學(xué)校的人工湖、游泳池等也可以成為很好的培訓(xùn)場(chǎng)所。而沒有這些方面條件的學(xué)?？梢砸院档仨?xiàng)目為主，一塊幾平方米的平坦空地就可以組織實(shí)施，遇到陰雨天等極端天氣時(shí)在室內(nèi)同樣可以開展培訓(xùn)。過(guò)程當(dāng)中所需要的器材也大多是飲料瓶、廢報(bào)紙、繩子等便于收放的簡(jiǎn)易器材。對(duì)于少數(shù)的需要特殊專項(xiàng)器材的項(xiàng)目，也完全可以變換組織方式或是選用其他器材代替。因此，戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)有利于在我們廣大高校中開展。

4.據(jù)了解，目前高校體育教師的年齡結(jié)構(gòu)偏向年輕化，敢于嘗試和體驗(yàn)一些新鮮事物，對(duì)戶外體驗(yàn)式教學(xué)也有一定的了解或是有一定程度的接觸。所以，只要對(duì)體育教師們進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，教師們也完全能夠很快地適應(yīng)這種模式，較好地完成工作任務(wù)。

四、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在學(xué)校體育課程當(dāng)中主要的體現(xiàn)形式

開設(shè)什么樣的課堂和如何組織課堂，應(yīng)該在提前設(shè)定的計(jì)劃、目標(biāo)以及授課形式的指導(dǎo)下進(jìn)行，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的班型、性別比例、性格特點(diǎn)、興趣愛好等基本學(xué)情和開展活動(dòng)所需的場(chǎng)地、器材、預(yù)算等具體情況綜合考慮制訂活動(dòng)的內(nèi)容和組織形式。具體的活動(dòng)形式大體分為以下四類。

（一）拓展游戲

拓展游戲一般是以集體項(xiàng)目為主，特別強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作、集體觀念和意識(shí)，并要發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，進(jìn)行創(chuàng)造性思維，在個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的共同參與和努力下完成任務(wù)。這樣的方式對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生集體觀念、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神、協(xié)調(diào)指揮能力等方面都起到較好的鍛煉作用。它的優(yōu)勢(shì)在于受到自然環(huán)境和場(chǎng)地器材的影響較小。在學(xué)校的田徑場(chǎng)、籃排球場(chǎng)、廣場(chǎng)等空地上就可以組織和進(jìn)行，許多要使用的器材都可利用其他物品代替或是就地取材。

（二）野外生活

指的是離開日常生活環(huán)境在野外環(huán)境中的生活。學(xué)生可以在野外生活中可以體驗(yàn)到在學(xué)校家庭生活中完全不同的衣食住行。帳篷的搭建、在睡袋里睡覺，自己動(dòng)手制作美味佳肴等，都是他們新鮮好奇的美好向往。學(xué)生們以小組為單位，身體力行的參與其中，開動(dòng)腦筋、密切合作去完成各項(xiàng)任務(wù)。可以鍛煉學(xué)生對(duì)外部陌生環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和發(fā)現(xiàn)并解決問題的能力，從而使學(xué)生身體以及心理方面得到鍛煉和提高。

（三）冒險(xiǎn)活動(dòng)

冒險(xiǎn)活動(dòng)就是在特殊的未知情境中，進(jìn)行的自我挑戰(zhàn)活動(dòng)。在美國(guó)，從七十年代后期開始，戶外拓展訓(xùn)練和野外生存訓(xùn)練等含有自我挑戰(zhàn)型冒險(xiǎn)活動(dòng)就十分引人注目。近些年來(lái)，在日本以及歐美的一些發(fā)達(dá)國(guó)家有一種叫作“Solo”冒險(xiǎn)活動(dòng)比較流行，一度成為許多電視節(jié)目的播放內(nèi)容，受到了電視觀眾和社會(huì)上的廣泛的關(guān)注。節(jié)目中的個(gè)人或小組僅攜帶有限的食物、飲用水和用于生存工具，在叢林、沼澤和沙漠等人跡罕至的環(huán)境中進(jìn)行逃離和求生。過(guò)程中會(huì)遇到很多不可想象的困難，對(duì)個(gè)人心理承受能力、意志力、創(chuàng)造力甚至求生能力都是極大的考驗(yàn)和鍛煉。

（四）森林項(xiàng)目

使用樹樁、木樁和繩索等器材，在森林和樹林里可以開展戶外拓展游戲。戶外拓展可以分為驚險(xiǎn)、挑戰(zhàn)自我的高空項(xiàng)目和同伴間相互協(xié)作的地面項(xiàng)目?jī)纱箢悺８呖枕?xiàng)目強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)心理突破，地面項(xiàng)目則強(qiáng)調(diào)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，也有某些項(xiàng)目同時(shí)具有以上兩種功能。

五、結(jié)論

1.伴隨我國(guó)高校體育課程的改革，把戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課引入高校體育課，可以很好地拓展體育課的內(nèi)容和空間，但是，目前有關(guān)把戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)引入高校體育課的研究并不完善，還需要從理論和實(shí)踐兩方面作更深的探討。

2.高校學(xué)生都是成年人，喜與接觸新鮮事物，有較強(qiáng)的接受能力和自我學(xué)習(xí)能力。所以，高校體育課利用戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的教學(xué)模式展開教學(xué)，無(wú)論是在教師、學(xué)生，還是在環(huán)境、場(chǎng)地、器材等方面都具有是可行性。

3.戶外體驗(yàn)式的模式能夠在很大程度上激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，多方面、多角度的提高參與者身心素質(zhì)，從而增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。在提高當(dāng)今大學(xué)生綜合素質(zhì)及能力方面，戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程在許多方面優(yōu)于常規(guī)課程。

六、建議

1.建議高校領(lǐng)導(dǎo)層以及體育相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)解放思想、拓寬思路，依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn)，可以嘗試在體育課中開設(shè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課。具體實(shí)施過(guò)程可以先行開設(shè)試點(diǎn)班再進(jìn)行階段性的逐步推進(jìn)，摸索出一套真正適合本地區(qū)、本學(xué)校以及學(xué)生的戶外體驗(yàn)?zāi)Ｊ降捏w育課程。

2.如果準(zhǔn)備進(jìn)行嘗試，各高校還應(yīng)根據(jù)本校的自身?xiàng)l件和學(xué)生的具體情況制定戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課的計(jì)劃、目標(biāo)、內(nèi)容和具體的實(shí)施方案，在課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的興趣、愛好和社會(huì)發(fā)展的要求。

3.戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)對(duì)體育教師提出了更高更新的要求，可以說(shuō)提高體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)是搞好戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)教學(xué)的關(guān)鍵所在。學(xué)校應(yīng)多角度、全方面的對(duì)體育教師開展培訓(xùn)。使教師們拓寬眼界、創(chuàng)新思維，提高相關(guān)技能，從而提升綜合業(yè)務(wù)水平。同時(shí)也是為學(xué)校建設(shè)高素質(zhì)的體育師資隊(duì)伍奠定根基。

4.戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程在組織教學(xué)和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，安全因素是重中之重，容不得忽視。尤其是在自然環(huán)境中的相關(guān)活動(dòng)，存在許多突發(fā)情況和不可控的因素。所以，一定要提前對(duì)相關(guān)的因素有充足的考慮，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，并制定詳盡的預(yù)案。