環(huán)境對青少年體質(zhì)健康影響的研究

海冰 天津理工大學(xué)中環(huán)信息學(xué)院

自從新中國誕生以來，青少年的身體素質(zhì)健康水平就備受社會(huì)、政府和國家領(lǐng)導(dǎo)人的關(guān)心。國家大力的鼓勵(lì)和發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，加大對社會(huì)和校園體育設(shè)施的完善工作，大力建設(shè)體育教師隊(duì)伍，不斷完善體育教學(xué)管理體制，將增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康放在十分重要的水平上，鼓勵(lì)青少年和全體人民積極的參與到體育鍛煉中。校園內(nèi)的體育課、課間操和眼保健操成了提高學(xué)生體質(zhì)健康的有效途徑。本文將充分了解環(huán)境對青少年體質(zhì)健康的影響。

一、不同環(huán)境對青少年體質(zhì)健康的分析

（一）家庭環(huán)境與青少年體質(zhì)健康的分析

家庭對孩子的成長、習(xí)慣的養(yǎng)成、價(jià)值觀的建立都十分重要，國是由千千萬萬個(gè)家庭組成，可以說家庭的好壞從一定程度上也影響著國家發(fā)展。許多家庭都只有一個(gè)孩子，可想而知這個(gè)孩子是多么的嬌寵。從小到大不光爸爸媽媽圍著轉(zhuǎn)，包括爺爺奶奶，外公外婆也是圍著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。父母都是望子成龍，不讓孩子受一點(diǎn)苦，他們是生活在溫室里面的花朵。對于孩子們的要求，父母總是竭盡全力的去滿足孩子，害怕孩子會(huì)不高興，讓很多孩子都養(yǎng)成了非常自我的性格。例如很多孩子喜歡吃油炸、膨化食品，這些食品含有很高含量的反式脂肪酸，孩子們在攝入這些不健康的食品后很容易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，長時(shí)間的肥胖極易對身體各組織器官造成較大的負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)水平的下降，患病的風(fēng)險(xiǎn)也急劇增加。

家庭中父母的生活習(xí)慣和方式會(huì)潛移默化的影響到孩子。一個(gè)家庭中若父母都十分注重身體的鍛煉，在每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來鍛煉身體，這樣就會(huì)給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，讓孩子在一個(gè)健康且積極向上的家庭環(huán)境下成長。孩子在這樣的家庭環(huán)境下也會(huì)跟隨父母一起鍛煉養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣和生活方式，這樣的家庭環(huán)境有利于青少年體質(zhì)健康的增強(qiáng)。

隨著社會(huì)競爭越來越激烈，許多家長認(rèn)為孩子的學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)從小抓起，因此很多孩子的周末時(shí)間被占用。各式各樣的課后補(bǔ)習(xí)班接踵而至，在家長們的認(rèn)知中沒有真正的認(rèn)識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性，為了學(xué)習(xí)，極大的擠壓孩子活動(dòng)的時(shí)間，孩子們走向運(yùn)動(dòng)場所的頻次和時(shí)間越來越少，這樣就形成了一種惡性循環(huán)。從家長思想上要從根本上改變對參加體育鍛煉的偏見，參加體育鍛煉并不是在浪費(fèi)時(shí)間，參加體育鍛煉不光在生理上提升了孩子的身體素質(zhì)，在心理上也在調(diào)節(jié)著孩子的壓力，這些對孩子健康成長都是至關(guān)重要的。

從青少年的角度來看，由于對體育鍛煉專業(yè)知識(shí)的了解較少，往往在鍛煉的過程中常常處于“模糊”“盲目”的狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)怎樣練、如何練成為很多孩子心中的疑問，體育鍛煉并不僅僅是枯燥乏味的跑步，它包含著許多不同的運(yùn)動(dòng)方式。青少年不僅要掌握體育鍛煉的技能技巧，同時(shí)青少年還要掌握在突然受傷的情況下的應(yīng)急治療措施。因?yàn)轶w育鍛煉知識(shí)的缺乏會(huì)導(dǎo)致鍛煉的效率下降，再加上鍛煉時(shí)間的缺乏，這些對青少年體質(zhì)健康水平都有著較大的影響。

在家庭環(huán)境中練習(xí)場地和適合于青少年鍛煉的運(yùn)動(dòng)設(shè)備的缺乏，降低了孩子們參加體育鍛煉的熱情和主觀能動(dòng)性是影響青少年體質(zhì)健康的重要因素。

（二）學(xué)校環(huán)境與青少年體質(zhì)健康的分析

現(xiàn)如今，國家選拔人才最主要的方式還是以考試為主，學(xué)生們想上一個(gè)理想的大學(xué)，必須經(jīng)過層層的選拔，而這些選拔基本都以文化課的選拔為主，從小學(xué)升入初中要參加統(tǒng)一的升學(xué)考試，從初中升入高中要參加統(tǒng)一的中考，從高中升入大學(xué)必須參加高考。這些考試往往只是看學(xué)生的文化成績，體育學(xué)科未納入選拔考試的范疇之中，很少有人會(huì)注意到體育這門學(xué)科，在很多人看來就是屬于無足輕重的學(xué)科，在很多學(xué)校眼里，衡量學(xué)校的優(yōu)劣，就只是看每年考上重點(diǎn)學(xué)校的人數(shù)，在這樣應(yīng)試教育的大背景下，大部分學(xué)校將升學(xué)率放在首位，認(rèn)為上體育課就是在浪費(fèi)時(shí)間，所以中小學(xué)其他主課擠占體育課上課時(shí)間是一個(gè)十分普遍的現(xiàn)象，孩子們不論是在課上還是在課外，體育鍛煉的時(shí)間被大幅度壓縮，體質(zhì)健康水平的整體下降則成了必然。

校園體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展僅僅靠學(xué)生的自覺性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度對校園體育的發(fā)展起著很重要的作用，近年來雖然學(xué)校的體育交流有所加深。但是從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視體育鍛煉的作用，其原因可能與校園管理者的思想以及宣傳程度有關(guān)。

體育教師作為學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)者，他們數(shù)量的多少和水平高低對青少年參加體育運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)健康有著直接的作用。當(dāng)前體育教師隊(duì)伍的建設(shè)很匱乏，尤其是鄉(xiāng)村體育老師十分缺乏，甚至有些其他學(xué)科的老師兼職體育教師的職位，體育老師與學(xué)生數(shù)量的比例失調(diào)。這十分不利于體育在學(xué)校里面的發(fā)展，這會(huì)嚴(yán)重的影響體育知識(shí)的傳播，對青少年體質(zhì)健康的發(fā)展十分不利。有些學(xué)校體育老師的水平較低，不能科學(xué)的組織學(xué)生參與鍛煉，大多數(shù)的體育老師的指導(dǎo)過程比較死板，氣氛沉悶，在教學(xué)過程中往往忽視了學(xué)生的心理感受，忽視了學(xué)生的主體地位，沒有形成一種互動(dòng)模式，造成學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，興趣不大，學(xué)生的被動(dòng)性較強(qiáng)，缺乏積極地探索精神，很大程度上影響了體育教學(xué)的教學(xué)目的與意義。有的甚至讓學(xué)生感到上體育課十分厭倦與厭煩，產(chǎn)生了一種抵觸心情，這對學(xué)生參加體育鍛煉的主觀能動(dòng)性產(chǎn)生了很大的影響，十分不利于青少年體質(zhì)健康的發(fā)展。在體育教師的教學(xué)過程中，“放羊式”教學(xué)的現(xiàn)象十分普遍，教師為了圖省事輕松，經(jīng)常讓孩子長時(shí)間的自由活動(dòng)，久而久之，學(xué)生們也對體育課沒有了熱情，很多孩子甚至稱體育課為“休閑課”，這樣達(dá)不到體育課應(yīng)達(dá)到的教學(xué)效果，所以青少年身體素質(zhì)健康水平出現(xiàn)下降也是必然。

（三）社會(huì)環(huán)境與青少年體質(zhì)健康的分析

從新中國成立，到改革開放時(shí)期，再到現(xiàn)如今，社會(huì)已經(jīng)發(fā)生巨大的改變。經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和文化的交流，在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境下，我們會(huì)接觸到形形色色的人和事物。在社會(huì)這個(gè)環(huán)境中有時(shí)我們不能去改變它，而我們只能去適應(yīng)它，適應(yīng)它的待人接物，適應(yīng)它的生活節(jié)奏，適應(yīng)它的生活方式。而這些被動(dòng)的適應(yīng)往往就成了社會(huì)環(huán)境對我們個(gè)人的改變。

在科技高速發(fā)展的今天，各種新時(shí)代的產(chǎn)物進(jìn)入到人們的生活之中。隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，信息的傳輸變得快捷方便，世界被變得越來越小，距離我們千里之外的地方似乎就在我們身邊。青少年的日常生活主要在家中與學(xué)校中，與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)較少，對社會(huì)環(huán)境充滿了好奇感與新鮮感。面對迅猛的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，青少年們對其的偵別能力不強(qiáng)，容易沉迷入其中。有些孩子每天回到家的第一件事不是先完成每天的家庭作業(yè)，而是打開電視、打開電腦或者打開手機(jī)來玩會(huì)游戲、看會(huì)視頻，養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣。一到休息的時(shí)候，孩子們總想著拿起手機(jī)、平板、電腦等電子設(shè)備，沉浸在游戲中，不再喜歡參加體育鍛煉，這對孩子的體質(zhì)健康沒有任何好處。他們不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致消化吸收功能減弱，脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，這都嚴(yán)重的影響到青少年的體質(zhì)健康的水平。

在社會(huì)上，關(guān)于鍛煉場所的資源不多，即使有鍛煉場所，有些是收費(fèi)場所，這就極大的限制了青少年的活動(dòng)。國家在體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)還不夠，中國是個(gè)人口大國，政府應(yīng)當(dāng)加大對體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，不僅僅只建設(shè)關(guān)于老年人的活動(dòng)中心，根據(jù)不同的年齡段建設(shè)符合每個(gè)年齡段的體育基礎(chǔ)設(shè)施。使青少年在學(xué)校以外也能有活動(dòng)鍛煉的專業(yè)場所。

政府曾經(jīng)下發(fā)文件，要大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，政府提出了好的政策，指出了對的方向。但是在部分地方政府和學(xué)校對指示文件的理解不到位，執(zhí)行不到位，依然按照老套的方法，不重視孩子們的身體健康，使得好的政策無法得到穩(wěn)固的實(shí)施。

在這個(gè)五彩繽紛的社會(huì)里，充滿了太多新鮮事物，青少年作為沒有接觸過社會(huì)的一個(gè)群體，對社會(huì)的鑒別能力太低，對這個(gè)社會(huì)充滿了太多的好奇心。電子產(chǎn)品有時(shí)一打開就會(huì)有形形色色的信息出現(xiàn)在眼前。孩子們將大量的時(shí)間用在看電視節(jié)目。與此同時(shí)，隨著社會(huì)形勢越來越嚴(yán)峻，考學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力壓得青少年都喘不過氣，青少年將自己大量的時(shí)間用在學(xué)習(xí)與電子產(chǎn)品，而體育鍛煉則基本上被完全忽視掉。大多孩子喜歡吃垃圾食品，垃圾食品的營養(yǎng)幾乎為零但是卻含有相當(dāng)大的熱量，青少年在吃了這些食物以后就坐下或者躺下，造成了脂肪的嚴(yán)重堆積，這對于孩子們的體質(zhì)健康是十分不利的。長時(shí)間的看電子設(shè)備或者長時(shí)間的看書有可能導(dǎo)致眼睛近視，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉同樣能夠加強(qiáng)視力。

另一方面，由于國家在大力的修建老年人的體育基礎(chǔ)設(shè)施，忽略了青少年的體育設(shè)施建設(shè)，在學(xué)校以外的地方，我們很少能夠看到能為青少年提供體育鍛煉的場所，即使有部分場所也是需要收費(fèi)，這也極大的打擊了青少年活動(dòng)的積極性。這也會(huì)極大的限制青少年參加體育活動(dòng)，對發(fā)展體質(zhì)健康形成了較大的阻力。

二、結(jié)論與建議

環(huán)境對青少年體質(zhì)健康的影響主要表現(xiàn)在家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境以及社會(huì)環(huán)境三個(gè)方面，其中主要的問題為：（1）不良的飲食以及對體育鍛煉缺乏關(guān)注；（2）學(xué)校對體育不重視和教師職業(yè)道德不強(qiáng)；（3）電子產(chǎn)品占用了青少年大量的鍛煉時(shí)間；（4）較大的升學(xué)壓力；（5）器材的缺乏降低了青少年參加鍛煉的熱情。針對這些主要問題建議：（1）父母應(yīng)對孩子的生活進(jìn)行積極的引導(dǎo)并鼓勵(lì)孩子參加鍛煉；（2）學(xué)校應(yīng)切實(shí)落實(shí)國家政策，提高體育教師的綜合素質(zhì)；（3）增加適合青少年的體育設(shè)備和減輕青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)；（4）嚴(yán)格的執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，重新構(gòu)建學(xué)校體育的安全體系。