基于“增強(qiáng)體質(zhì)，提升素養(yǎng)”的高職體育教學(xué)改革研究*

容云

（廣州城市職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州 510405）

身心健康是大學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，良好的身體素質(zhì)是其未來(lái)發(fā)展的根本。大學(xué)生是社會(huì)建設(shè)的主要力量，是社會(huì)未來(lái)的希望，他們有著無(wú)限的潛能。體育素養(yǎng)是綜合素養(yǎng)中的重要組成，特別是大學(xué)體育教育中，重視學(xué)生體育知識(shí)技能的掌握，促進(jìn)學(xué)生良好情感態(tài)度和正確價(jià)值觀的發(fā)展，培養(yǎng)其良好的體育興趣與習(xí)慣，幫助學(xué)生形成終身體育意識(shí)。同時(shí)，為了要全面實(shí)現(xiàn)“立德樹人”與體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)，就必須做好課程設(shè)計(jì)與實(shí)施，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，優(yōu)化教師隊(duì)伍，為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[1]。

1 學(xué)生體質(zhì)健康影響因素

在科學(xué)技術(shù)的推動(dòng)下，互聯(lián)網(wǎng)的資源不斷增多，以手機(jī)為主要載體的各種APP 層出不窮，手機(jī)已成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中必備品。一方面，學(xué)生通過(guò)手機(jī)能夠獲得更多的學(xué)習(xí)資源，使學(xué)習(xí)不受時(shí)間和空間的限制；另一方面，學(xué)生通過(guò)手機(jī)玩游戲，看視頻，將過(guò)多的時(shí)間放在手機(jī)上，這就造成了學(xué)生變成了“低頭族”，沒(méi)有更多的時(shí)間去參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)此以往，身體狀況越來(lái)越差。同時(shí)，高職院校對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)培養(yǎng)不強(qiáng)，沒(méi)有對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)進(jìn)行正確的引導(dǎo)[2]。由于高職院校將過(guò)多的資源傾斜到其他專業(yè)方向，因此，對(duì)體育教學(xué)并不是非常重視，致使體育教學(xué)走過(guò)場(chǎng)，體育教學(xué)內(nèi)容不豐富，體育教學(xué)方法和手段單一，體育教師態(tài)度敷衍，這種散漫的狀態(tài)傳遞給學(xué)生，學(xué)生逐漸對(duì)體育課失去了興趣，從而陷入一個(gè)死循環(huán)，遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)下降。另外，學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)意愿也是較大的因素。為了在畢業(yè)后找到一份心儀的工作，學(xué)生將大部分時(shí)間投入到學(xué)習(xí)中，加之熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，疏于體育鍛煉，使學(xué)生的身體素質(zhì)每況愈下[3]。

2 體育核心素養(yǎng)概念

當(dāng)前針對(duì)體育核心素養(yǎng)還沒(méi)有統(tǒng)一定論，結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，文章從以下兩點(diǎn)對(duì)體育核心素養(yǎng)進(jìn)行了分析。首先，從范圍上分析其屬于核心素養(yǎng)的下位概念。體育核心素養(yǎng)的范圍要比體育學(xué)科核心素養(yǎng)的范圍廣，它是核心素養(yǎng)中的重要組成，并且面向的主體不僅僅是學(xué)生。從性質(zhì)上分析，體育核心素養(yǎng)是一種綜合素養(yǎng)，一種有著重要作用的素養(yǎng)。其包含了知識(shí)、能力、習(xí)慣、品格、情感以及價(jià)值觀等等方面的內(nèi)容，不同年齡階段的體育核心素養(yǎng)有不同的側(cè)重點(diǎn)。在高職院校教學(xué)中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，需要教師通過(guò)科學(xué)的手段，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，調(diào)動(dòng)其自主參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)其良好的健身習(xí)慣及終身與意識(shí)。同時(shí)還應(yīng)重視學(xué)生心理素質(zhì)教育，通過(guò)團(tuán)體合作競(jìng)爭(zhēng)等，提高學(xué)生協(xié)作能力及調(diào)節(jié)心理壓力的能力，而這樣的素質(zhì)養(yǎng)成，對(duì)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展等起到積極的作用[4]。

3 高職院校學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要組成

3.1 運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能

體育是一項(xiàng)需要身體參與的活動(dòng)，只有積極參與其中，身體才能得到鍛煉，才能充分體現(xiàn)出身體鍛煉的效果、體育精神、品質(zhì)以及知識(shí)技能掌握的水平。因此高校體育教學(xué)中，首先應(yīng)重視學(xué)生的積極參與。另外要重視學(xué)生體育技能的提升，體育技能的提升與學(xué)生參與的積極性有緊密關(guān)系。例如在球類教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生必要掌握各種球類的運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)練習(xí)提升技能，隨著學(xué)生技能的提升，才能豐富戰(zhàn)術(shù)組合的方法，學(xué)生才會(huì)在其中體會(huì)到球類運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的持久力。

3.2 運(yùn)動(dòng)氛圍創(chuàng)設(shè)與目標(biāo)激勵(lì)

學(xué)生想要提高體育運(yùn)動(dòng)的效果，形成有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，則需要進(jìn)行長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持。很多學(xué)生在大一大二年級(jí)由于學(xué)習(xí)壓力不大、學(xué)生中體育社團(tuán)活動(dòng)多等因素，在校期間基本能滿足運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能提升的要求。進(jìn)入高年級(jí)后與選修課缺少，就業(yè)壓力大，實(shí)習(xí)畢業(yè)就業(yè)等形式變化等，學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性缺失。因此加強(qiáng)目標(biāo)激勵(lì)，創(chuàng)設(shè)積極的運(yùn)用氛圍對(duì)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有著重要的意義。

3.3 科學(xué)化鍛煉實(shí)踐

大學(xué)階段學(xué)生有著旺盛的精力，有較強(qiáng)的求知欲，這些都為學(xué)生接受正規(guī)體育技能的學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)。學(xué)校中豐富的社團(tuán)活動(dòng)，互聯(lián)網(wǎng)的普及等等，也為學(xué)生獲得正規(guī)的體育鍛煉理論知識(shí)提供了更多的渠道。例如經(jīng)常進(jìn)行器械健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，會(huì)在練習(xí)內(nèi)容的選擇上、練習(xí)的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)所需營(yíng)養(yǎng)以及練習(xí)強(qiáng)度等等方面都會(huì)有自己的心得和經(jīng)驗(yàn)。特別在練習(xí)過(guò)程中獲得的各種變化，能強(qiáng)化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)更深的理解和認(rèn)知，進(jìn)而指導(dǎo)其進(jìn)行體育實(shí)踐。因此可以說(shuō)科學(xué)化的鍛煉實(shí)踐是學(xué)生喜歡體育的必然結(jié)果，同時(shí)也是學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的重要表現(xiàn)。

4 基于“增強(qiáng)體質(zhì)，提升素養(yǎng)”的高職體育教學(xué)改革路徑

4.1 突出個(gè)體需要與社會(huì)需求的融合

大學(xué)體育教學(xué)是以學(xué)生個(gè)體發(fā)展為目標(biāo)，結(jié)合社會(huì)需求，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，提高其身體鍛煉能力的重要課程。在大學(xué)生調(diào)查中，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的個(gè)體需求受社會(huì)需求的影響。因此在大學(xué)體育教學(xué)中，教師需要全面了解學(xué)生需求的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生參與體育活動(dòng)的社會(huì)需求。體育教學(xué)是落實(shí)素質(zhì)教育的重要課程，從小學(xué)一直延續(xù)到大學(xué)，無(wú)論從體育教學(xué)的形式還是課程內(nèi)容，都需要以學(xué)生個(gè)人發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需求為核心素養(yǎng)理念相符合。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)，提升學(xué)生身體素質(zhì)，需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體需求以及考試需求、健身需求等社會(huì)需求進(jìn)行融合。

4.2 提高核心素養(yǎng)，構(gòu)建體育課程體系

體育課程體系的構(gòu)建應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生核心素養(yǎng)為核心。高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，根據(jù)核心素養(yǎng)的要求不斷完善體育課程。要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，結(jié)合學(xué)科任務(wù)和要求，以提升學(xué)生能力和素質(zhì)為目標(biāo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。在職業(yè)化社會(huì)需求的指引下，通過(guò)對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)等等詳細(xì)計(jì)劃，制定出完善的課程體系，并以選修課的方式為不同職業(yè)學(xué)生提供不同的課程體系。例如建筑類專業(yè)的學(xué)生通常對(duì)體能的要求較高，那么選修課可設(shè)置乒乓球、田徑投擲等課程；如翻譯、藝術(shù)表演等類型專業(yè)，對(duì)氣質(zhì)有較高的要求，那么可設(shè)置健美操、體育舞蹈、瑜伽等選修課程。針對(duì)不同的專業(yè)，明確體能要求，設(shè)置相應(yīng)的課程，不僅能實(shí)現(xiàn)課程的針對(duì)性，同時(shí)也能對(duì)學(xué)生體制訓(xùn)練采取更加完善的培訓(xùn)方式，從而加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與核心素養(yǎng)的理解，使其感受核心素養(yǎng)的魅力，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力[5]。

4.3 培養(yǎng)賽事文化，營(yíng)造體育氛圍

體育氛圍是學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的重要因素，同時(shí)對(duì)建立特色體育文化有重要影響。體育文化的傳播，是增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣的重要?jiǎng)恿?，可通過(guò)多種形式加強(qiáng)體育文化。而賽事則是最直接的方式，能夠讓學(xué)生在親身參與中了解體育知識(shí)，掌握體育技能，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。例如針對(duì)羽毛球活動(dòng)，學(xué)校設(shè)立體育部網(wǎng)站，并及時(shí)上傳最近賽事活動(dòng)通知；學(xué)校可以積極具備各種賽事活動(dòng)，加強(qiáng)賽事宣傳，打造學(xué)校賽事文化，通過(guò)積極的文化氛圍，潛移默化地影響學(xué)生，增強(qiáng)其參與體育活動(dòng)的積極性，并為學(xué)生提供多項(xiàng)活動(dòng)選擇。

4.4 體會(huì)體育精神，增強(qiáng)體育情感

體育教學(xué)中重視學(xué)生體育情感態(tài)度以及價(jià)值觀的發(fā)展，結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容體系，新課改將其分為以下幾個(gè)方面：學(xué)生品質(zhì)、人際關(guān)系、社會(huì)公德意識(shí)等等。在教學(xué)中，教師可以借助實(shí)例強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育精神的感悟，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐步將體育精神升華為自我感知，進(jìn)而提高自身的體育情感和價(jià)值觀。例如借助國(guó)際奧林匹克精神，尊重不同國(guó)家，尊重不同的民族信仰，尊重統(tǒng)一的比賽規(guī)則，形成正確的公平競(jìng)爭(zhēng)觀念。學(xué)生走進(jìn)社會(huì)后會(huì)將這些理解他人、尊重不同觀念的態(tài)度進(jìn)行人際交往。并將這些觀念內(nèi)化后運(yùn)用到實(shí)際工作等中，進(jìn)而成為自強(qiáng)不息的精神動(dòng)力。

4.5 豐富理論實(shí)踐，拓展體育知識(shí)

首先，應(yīng)加強(qiáng)體育知識(shí)的交流互動(dòng)，學(xué)校可邀請(qǐng)專家進(jìn)校開展講座，站在專業(yè)的角度為學(xué)生答疑解惑。也可以加強(qiáng)各個(gè)學(xué)校之間的交流，相互學(xué)習(xí)促進(jìn)優(yōu)勢(shì)，提高專業(yè)水平。其次，重視校內(nèi)圖書館藏書的內(nèi)容，使學(xué)生有更多的渠道了解體育知識(shí)。最后，組織各種賽事活動(dòng)，重視學(xué)生理論與實(shí)踐的結(jié)合，通過(guò)科學(xué)的鍛煉方式鞏固學(xué)生體育知識(shí)，提高學(xué)生的實(shí)踐水平。在這個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)重視體育理論與實(shí)踐活動(dòng)的占比平衡，要靈活運(yùn)用多元化的教學(xué)方式，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使其能積極參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，并在不斷的訓(xùn)練中體育內(nèi)化理論知識(shí)，進(jìn)而更深層次地掌握一項(xiàng)體育技能。

4.6 增強(qiáng)體育趣味性，激發(fā)學(xué)生參與意識(shí)

體育意識(shí)具體指學(xué)生的內(nèi)心和精神方面，也是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要因素。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)立足于學(xué)生參與興趣開展教學(xué)活動(dòng)，并側(cè)重于學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣意識(shí)的培養(yǎng)，利用趣味性的體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)其參與的熱情。如學(xué)?？蓪⒚褡鍌鹘y(tǒng)體育、校園競(jìng)技體育、趣味休閑體育等等科學(xué)融入到大學(xué)生體育活動(dòng)中，不斷提高學(xué)生的體育意識(shí)，讓學(xué)生在趣味的環(huán)境中增強(qiáng)對(duì)體育的興趣，提高參與意識(shí)，使其逐步形成良好的體育習(xí)慣，這些都對(duì)促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展起到積極的作用[6]。

4.7 提高學(xué)生審美，重視體育欣賞

體育欣賞是一項(xiàng)審美活動(dòng)，學(xué)生應(yīng)具備豐富的體育文化素養(yǎng)和審美能力，才能在體育欣賞中獲得美的感受。體育欣賞主要是對(duì)競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)的欣賞，對(duì)競(jìng)技精神、競(jìng)技項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)員形體欣賞等等。例如借助世界杯，教師可以在學(xué)生對(duì)足球比賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)、位置等基礎(chǔ)知識(shí)掌握的情況下，為其講解世界杯的歷史，并借助多媒體播放賽事相關(guān)的、精彩的賽事片段，借助實(shí)例提高學(xué)生對(duì)體育賽事的興趣。教師需要通過(guò)多樣化的設(shè)置豐富學(xué)生的體育與活動(dòng)，使其能夠從被動(dòng)觀看賽事轉(zhuǎn)到主動(dòng)觀看當(dāng)中，潛移默化提高學(xué)生的欣賞能力。

5 結(jié)語(yǔ)

提升高職院校學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)是高職院校體育教學(xué)中重點(diǎn)，也是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)。體育教學(xué)活動(dòng)的開展需要結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展需要，以培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)為理念，以促進(jìn)學(xué)生形成健康身心素質(zhì)為目標(biāo)展開體育教學(xué)。要將體育核心素養(yǎng)融入到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中。教師要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育核心素養(yǎng)理論與實(shí)踐的研究，在不斷的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)化和完善教育途徑，提高教學(xué)質(zhì)量和效率，落實(shí)素質(zhì)教育目標(biāo)的同時(shí)，促進(jìn)大學(xué)體育教育的改革發(fā)展，充分發(fā)揮體育學(xué)科的育人作用。