快樂體育教學(xué)法在體育課的應(yīng)用

楊果 楊維松 黔南民族師范學(xué)院體育學(xué)院

學(xué)校體育是教育的重要組成部分，體育在改善學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要作用。學(xué)生以鍛煉身體為主體，以運(yùn)動(dòng)快樂為中心，以養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)為目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，加強(qiáng)情感，興趣，創(chuàng)造，個(gè)性和能力的培養(yǎng)。新課程教學(xué)。隨著教育的改革和深化，針對教學(xué)提出了很多嶄新的要求。在教育過程中，教師不僅僅需要掌握教學(xué)的理論知識(shí)，還必須實(shí)現(xiàn)學(xué)生的品德、智力、體力，藝術(shù)和勞動(dòng)的發(fā)展和提升。特別是在體育教學(xué)中，教師不僅可以像傳統(tǒng)教學(xué)環(huán)境一樣教給學(xué)生基本的身體動(dòng)作，而且可以運(yùn)用體育鍛煉來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和改善學(xué)生的協(xié)調(diào)能力?？鞓返捏w育教育可以實(shí)現(xiàn)這一教育目標(biāo)。所以，探索快樂教學(xué)在體育中的應(yīng)用對學(xué)校體育的發(fā)展非常重要。

一、快樂體育的概念

快樂體育不僅僅是一種教學(xué)方法，也是一種教育思想?？鞓敷w育始于情感教育，是指以幸福教育為目標(biāo)，向?qū)W生提供幸福體育教育和品格教育，提高學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，它欣賞愛的教育、美的教育和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的獨(dú)特樂趣，突出了學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)造學(xué)習(xí)對快樂教育的重要性，并把運(yùn)動(dòng)和情感視為實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)和直接目標(biāo)的一種手段。它能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣并滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，提高了他們自我運(yùn)動(dòng)的能力，為終身運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。快樂體育表現(xiàn)在學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中體驗(yàn)到了自我參與、理解、控制和創(chuàng)新的幸福。獲得深刻的情感感受和體育成就，以激發(fā)學(xué)生的意識(shí)和主動(dòng)參加所有的學(xué)生在師生之間和諧、輕松愉快的氛圍中成長。在學(xué)習(xí)快樂體育的過程中，他們充分體驗(yàn)了快樂運(yùn)動(dòng)帶來的獨(dú)特樂趣，戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)了快樂體育教學(xué)成功的理念。學(xué)生不僅僅是快樂教學(xué)的主體，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的大師，主題是積極主動(dòng)學(xué)習(xí)和平穩(wěn)發(fā)展。

快樂運(yùn)動(dòng)是體育的一種形式，旨在實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在快樂。在整個(gè)教學(xué)過程中，必須重視學(xué)生的快樂學(xué)習(xí)情緒，體驗(yàn)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的熱愛，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，形成積極樂觀的態(tài)度。將快樂體育理念融入學(xué)校體育是學(xué)校體育發(fā)展的必然趨勢?？鞓敷w育是基于體育的本質(zhì)，因?yàn)閷W(xué)生根據(jù)自己的真實(shí)水平和能力從事目標(biāo)體育活動(dòng)，他們可以充分了解與體育的關(guān)系，在這個(gè)過程中，他們可任意真正享受幸福、體驗(yàn)樂趣，熱愛體育運(yùn)動(dòng)，為自己終生體育運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。綜上所述，本次研究將快樂體育教學(xué)法定義為：在教學(xué)過程中，教師根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況，創(chuàng)造性地為課堂增添了快樂元素，班級(jí)中的學(xué)生是課堂的主體，教師起主導(dǎo)作用，對于學(xué)生來說，有輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境是他們所喜歡的，這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境能使他們積極主動(dòng)、快樂地融入課堂學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的理論知識(shí)、情感、意志的全面發(fā)展。

二、快樂體育在體育教學(xué)發(fā)展中的作用

（一）快樂體育對促進(jìn)身體發(fā)展的作用

大量研究和事實(shí)證明，通過改善體育設(shè)施，豐富學(xué)校體育文化，建立良好和諧的師生關(guān)系，協(xié)調(diào)體育氛圍，營造和諧的體育環(huán)境。在課堂上，努力創(chuàng)造積極，輕松和愉快的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)。針對體育運(yùn)動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以學(xué)生身心發(fā)展為前提，正確考慮與學(xué)生年齡相適應(yīng)，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，同時(shí)應(yīng)有娛樂性，實(shí)用性和時(shí)間性的體育項(xiàng)目和活動(dòng)。在體育鍛煉中，應(yīng)以學(xué)生為主體，給予學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的自主權(quán)，激發(fā)學(xué)生積極參與。在體育課上給學(xué)生充分的自由練習(xí)和活動(dòng)時(shí)間，以滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需要；使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，并感受到自己的進(jìn)步帶來的成就感和滿足感；體育學(xué)習(xí)和鍛煉的手段和方法應(yīng)豐富多樣。

中小學(xué)生是處在成長和發(fā)展的重要階段，他們的身體存在很大的可塑性，有效的體育的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼組織的循環(huán)，增厚或使骨骼更加強(qiáng)壯，更厚，改善抗皺性和收縮肌肉。關(guān)節(jié)變得非常靈活和結(jié)實(shí)，自然地發(fā)展了學(xué)生的身體形狀和正確的身體位置。因此，它對定期參加體育運(yùn)動(dòng)的年輕學(xué)生來說起著關(guān)鍵的作用，有著積極的影響。

（二）快樂體育在學(xué)生心理發(fā)展中的作用

體育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以促進(jìn)學(xué)生的大腦發(fā)育并增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善大腦的血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)，促進(jìn)大腦皮層的興奮性，增強(qiáng)大腦皮層的平衡性和靈活性。此外，體育活動(dòng)極大地促進(jìn)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知覺，運(yùn)動(dòng)注意力，運(yùn)動(dòng)記憶，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和直覺思維的發(fā)展。他們充分發(fā)展學(xué)生的觀察能力，廣泛的訓(xùn)練和記憶，靈感和想象力以及創(chuàng)造力。它對提高學(xué)生的思維能力起著重要作用。

體育活動(dòng)可以豐富個(gè)人的情感和情感體驗(yàn)。體育活動(dòng)本身包含各種豐富的刺激，它會(huì)引起各式各樣強(qiáng)烈而深刻的情緒。身體的活動(dòng)還導(dǎo)致積極的情緒狀態(tài)，分散，中和，抵消和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，例如釋放憤怒，沮喪，焦慮減輕，沮喪和心理壓力減輕；大家可以通過體驗(yàn)鍛煉，提高自我調(diào)節(jié)、成就感和自尊心，增加人際交往等，從而提高幸福感。合理的鍛煉足以促進(jìn)多肽物質(zhì)內(nèi)啡肽的釋放，讓人們感受到到快樂。除此之外，參加體育鍛煉對改善心理缺陷（如孤獨(dú)，膽怯，猶豫不決和缺乏自信）具有積極作用。

無論是體育運(yùn)動(dòng)還是體育比賽，學(xué)生都必須具有一定的意志品質(zhì)，例如明確的目標(biāo)，決心克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難，勇于克服強(qiáng)大的敵人以及快速選擇應(yīng)急措施的能力，不斷變化的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。長期的努力，韌性，游戲規(guī)則以及克服個(gè)人對集體利益的渴望的自我控制能力。體育鍛煉的獨(dú)特環(huán)境條件可幫助學(xué)生克服活動(dòng)中的主觀和客觀困難，培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，獨(dú)立性，果斷性和意志力，并將這些素質(zhì)轉(zhuǎn)化為日常生活和學(xué)習(xí)。

（三）快樂體育對學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的作用

通過互動(dòng)可以建立良好的人際關(guān)系，是提高社會(huì)活動(dòng)信息交換和情感交流的過程。快樂體育為學(xué)生提供的人際溝通時(shí)間和空間，大大增加學(xué)生相互接觸和互動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短。

對于體育鍛煉來說，既有競爭，也有挑戰(zhàn)。個(gè)人之間和團(tuán)隊(duì)之間都存在競爭。各種人工或自然障礙以及對自身運(yùn)動(dòng)能力的超越都面臨挑戰(zhàn)。體育運(yùn)動(dòng)中的競爭和挑戰(zhàn)可以增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)和競爭力，并幫助他們適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)后面臨的競爭和挑戰(zhàn)。此外，體育競賽總是伴隨著成功或失敗。體育運(yùn)動(dòng)一方面激勵(lì)學(xué)生不斷向前，奔向成功，另一方面讓學(xué)生得到很好的鍛煉，使他們不怕失敗和挫折。體育競賽失敗是挫折感的良好訓(xùn)練，心理調(diào)節(jié)和社會(huì)適應(yīng)能力提高的過程。

在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉中，尤其是參加小組活動(dòng)時(shí)，合作可以使活動(dòng)更加有效。為了成功，團(tuán)隊(duì)成員必須一起工作，經(jīng)常參加團(tuán)體活動(dòng)有助于培養(yǎng)個(gè)人協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，在一個(gè)開放的現(xiàn)代社會(huì)，這無疑是積極的。

三、快樂體育實(shí)施的對策

（一）以體育健身為引導(dǎo)，開拓教學(xué)理念

體育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以增強(qiáng)學(xué)生身心健康，也是改善學(xué)生身心健康重要途徑，以增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心為目的，把握學(xué)生身心健康的提升。許多教師為了尋找快樂運(yùn)動(dòng)的基點(diǎn)，不知道快樂運(yùn)動(dòng)在哪里安定下來，這導(dǎo)致教學(xué)理念的混亂，不利于教學(xué)的可持續(xù)性。把握健身的方向，突出健康的目的，能幫助教師找到正確的起點(diǎn)。教師應(yīng)充分利用知識(shí)和技能的教學(xué)來實(shí)施快樂運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生能在樂趣、娛樂和競爭中得到充分的鍛煉。教師應(yīng)充分尊重每個(gè)學(xué)生，根據(jù)自己的才能教給學(xué)生，促使學(xué)生們能感受到老師教學(xué)的用心良苦，無微不至，激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)。

（二）圍繞快樂為主題，建立多種教育方法

快樂的身體能力就是快樂，而學(xué)生在快樂中實(shí)現(xiàn)身心健康目標(biāo)的方式是改革教師教學(xué)方式的重要方向。當(dāng)前的訓(xùn)練方法側(cè)重于健身或幸福，將兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系分開，使學(xué)習(xí)中的幸福感得以實(shí)現(xiàn)。因此，教師應(yīng)在課程中創(chuàng)造性地引導(dǎo)學(xué)生的幸福感，并在身心學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)他們的身心教育。

（三）關(guān)注學(xué)生，培訓(xùn)與創(chuàng)新雙結(jié)合

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，快樂體育的實(shí)施將圍繞學(xué)生進(jìn)行展開。目前，教師的綜合素質(zhì)已成為實(shí)施快樂體育的主要問題之一。提高教師的綜合能力是開展快樂體育活動(dòng)的重要依據(jù)。首先，要加強(qiáng)對教師的培訓(xùn)，快樂體育的實(shí)施不僅需要了解學(xué)生的心理動(dòng)力，還需要掌握扎實(shí)的體育組織能力。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下形成的教學(xué)習(xí)慣已不能滿足快樂體育的需要。傳統(tǒng)模式和傳統(tǒng)觀念都無法達(dá)到運(yùn)動(dòng)的理想效果。所以加強(qiáng)體育教師的知識(shí)和技能建設(shè)是十分必要的。要提高體育教師的綜合素質(zhì)，就有必要組織他們參加心理交流和講座，進(jìn)行實(shí)踐教育，并對體育教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。二是促進(jìn)創(chuàng)新。盡管這是一種快樂的運(yùn)動(dòng)模式，但其實(shí)施過程卻多種多樣，實(shí)施的主題尚不清楚。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)。教師必須領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)新，因?yàn)榻逃邿o法采用單一模型來促進(jìn)所有學(xué)生的快樂學(xué)習(xí)。想一想教科書，教學(xué)方法，方法，教學(xué)立場，教科書等，以及如何使學(xué)生開心并達(dá)到教育目的。創(chuàng)新需要更多的交流，學(xué)校必須貫徹教師快樂運(yùn)動(dòng)的秘密，并定期提供好的方法，讓大家分享好的東西，讓問題每個(gè)人都有創(chuàng)意的解決，以形成一個(gè)好的創(chuàng)意氛圍。

（四）運(yùn)用合理的教學(xué)方法和課堂組織形式

在課堂教學(xué)中，運(yùn)用多種教學(xué)方法可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。老師的稱贊和鼓勵(lì)，生動(dòng)的解釋，正確的示范以及肢體語言提示，這些都是提高學(xué)生自信心和學(xué)習(xí)興趣的有效方法。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)善于發(fā)掘?qū)W生的亮點(diǎn)，并及時(shí)給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能動(dòng)性，讓他們積極探索和學(xué)習(xí)，讓他們有充分的自由和空間選擇自己的學(xué)習(xí)。