新型城鎮(zhèn)化背景下江蘇省城鄉(xiāng)老年體育生活方式的發(fā)展①

吳姜月 徐意坤 茅菊蘭 宋巨華 張蕓

(1.南京信息工程大學(xué)體育部 江蘇南京 210044；2.南京郵電大學(xué)體育部 江蘇南京 210003)

在新型城鎮(zhèn)化背景下，江蘇省城鄉(xiāng)老年群體的體育生活面臨巨大沖擊，生活方式的改變和消費(fèi)環(huán)境的變化使得老年人難以維持原有的體育生活方式，容易因體育鍛煉需求得不到滿足而產(chǎn)生諸多問(wèn)題。重視老年群體的體育鍛煉需求，豐富老年群體的體育生活，完善老年體育服務(wù)以保障老年體育的常態(tài)化、普及化，是江蘇省城鄉(xiāng)老年體育事業(yè)健康發(fā)展的必然要求。

1 研究方法

該研究采用問(wèn)卷調(diào)查法，將江蘇省分為蘇南、蘇中和蘇北3個(gè)區(qū)域，從蘇南抽取無(wú)錫市錫東區(qū)和江陰市作為樣本，從蘇中抽取南通如皋市和海安縣作為樣本，從蘇北抽取徐州市沛縣和豐縣作為樣本。涉及江蘇省全域城鄉(xiāng)的調(diào)查樣本具有較好的代表性，能保證調(diào)查結(jié)果的真實(shí)性和科學(xué)性。該研究向老年人發(fā)放問(wèn)卷500份，回收474份，回收率94.8%，其中有效問(wèn)卷413份，有效率87.1%，有效問(wèn)卷采用SPSS 11.5軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果

2.1 江蘇省城鄉(xiāng)老年群體的體育活動(dòng)參與度

據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的城鄉(xiāng)老年人占總調(diào)查人數(shù)的62.47%，偶爾進(jìn)行體育鍛煉的老年人占總調(diào)查人數(shù)的28.57%，很少或從不進(jìn)行體育鍛煉的老年人占總調(diào)查人數(shù)的8.96%。從問(wèn)卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，老年女性參與體育鍛煉的比例要明顯高于高年男性，說(shuō)明老年女性的體育活動(dòng)參與度更高。在參與動(dòng)機(jī)方面，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和偶爾進(jìn)行體育鍛煉的老年人參與動(dòng)機(jī)包括增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾?。?9.47%）、提高運(yùn)動(dòng)水平（11.89%）、調(diào)節(jié)情緒（10.17%）、消遣娛樂(lè)（5.73%）、社交（4.00%）、其他（3.61%）。其中，老年女性的參與動(dòng)機(jī)主要為強(qiáng)身健體、消遣娛樂(lè)和社交，而老年男性的參與動(dòng)機(jī)主要為強(qiáng)身健體、提高運(yùn)動(dòng)水平和調(diào)節(jié)情緒，說(shuō)明老年人參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)存在明顯的性別差異。

影響因素方面，老年人參加體育鍛煉的影響因素主要包括經(jīng)濟(jì)水平（34.14%）、生活習(xí)慣（30.99%）、個(gè)人愛好和價(jià)值觀（14.21%）、體育鍛煉的設(shè)施和氛圍（10.42%）、個(gè)人在家庭中的角色（4.28%）、其他（5.96%）。其中，很少或從不進(jìn)行體育鍛煉的老年男性主要是因?yàn)楦矚g打麻將、玩紙牌、看電視等休閑活動(dòng)，與老伴的愛好不同，周圍缺少體育設(shè)施等原因而不愿意參加體育活動(dòng)。很少或從不進(jìn)行體育鍛煉的老年女性主要是由于家務(wù)繁忙、周圍缺少體育設(shè)施、家人不支持等原因而不愿參加體育活動(dòng)。據(jù)此可以得知，江蘇省城鄉(xiāng)老年女性參加體育活動(dòng)的主觀意愿整體高于同區(qū)域老年男性。

2.2 江蘇省城鄉(xiāng)老年群體的體育活動(dòng)方式

對(duì)問(wèn)卷結(jié)果分析后發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)地區(qū)的老年人參加體育活動(dòng)的方式主要有看視頻運(yùn)動(dòng)（39.71%）、與親朋好友一起運(yùn)動(dòng)（48.26%）、參加社區(qū)的集體活動(dòng)（3.87%）、參加俱樂(lè)部（1.21%）、其他（6.95%）。農(nóng)村地區(qū)的老年人參加體育活動(dòng)的方式主要包括與親朋好友一起運(yùn)動(dòng)（64.89%）、參加村委會(huì)組織的集體活動(dòng)（23.73%）、其他（11.38%）。由此可見，老年人參加體育活動(dòng)的方式有明顯的城鄉(xiāng)差異，城鎮(zhèn)老年人的體育活動(dòng)方式更多元、更開放。而農(nóng)村老年人的體育活動(dòng)方式比較保守，組織程度低。在打造體育強(qiáng)省的戰(zhàn)略目標(biāo)下，改善城鄉(xiāng)老年人的體育鍛煉條件，激發(fā)老年人的體育鍛煉熱情，旨在提高老年人的生活質(zhì)量和健康水平。根據(jù)此次調(diào)查結(jié)果來(lái)看，江蘇省城鄉(xiāng)老年人的體育活動(dòng)方式較為原始，有很大的研究意義和空間。

2.3 江蘇省城鄉(xiāng)老年群體的體育活動(dòng)項(xiàng)目

調(diào)查顯示，江蘇省城鄉(xiāng)老年人參與的體育活動(dòng)項(xiàng)目主要有散步和跑步（24.46%）、太極拳（19.61%）、廣場(chǎng)舞（13.5 6%）、健身器械（9.4 4%）、乒乓球（9.54%）、武術(shù)（2.91%）、健身操（2.18%）、其他（18.3%）。老年人在選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)主要考慮項(xiàng)目的安全性和便利性。散步和跑步不受場(chǎng)地限制，簡(jiǎn)單易操作，最受城鄉(xiāng)老年人的歡迎。太極拳、廣場(chǎng)舞、武術(shù)等項(xiàng)目節(jié)奏舒緩，動(dòng)作柔和優(yōu)美，兼具技術(shù)性和娛樂(lè)性，適合集體參加，容易得到老年人的認(rèn)可。在需要器械和場(chǎng)地的體育項(xiàng)目中，健身器械和乒乓球最受歡迎。由此可見，江蘇省城鄉(xiāng)老年人參與的體育活動(dòng)項(xiàng)目與其生理機(jī)能特征和心理需求特征相匹配。

3 江蘇省城鄉(xiāng)老年體育生活質(zhì)量的優(yōu)化策略

3.1 調(diào)動(dòng)老年群體的體育鍛煉熱情

要提高老年人的體育活動(dòng)參與度，就要引導(dǎo)老年人正確認(rèn)識(shí)體育，調(diào)動(dòng)老年人的體育鍛煉熱情。第一，各地可以舉辦體育健康講座，向老年人普及健康知識(shí)，邀請(qǐng)專家講解正確的體育鍛煉方法，使老年人能掌握正確、科學(xué)、實(shí)用的體育知識(shí)。第二，宣講“全民健身”的重要性，尤其對(duì)有體育鍛煉意向但家務(wù)繁多的老年人，應(yīng)該做好其子女的思想工作。對(duì)于將勞動(dòng)視為體育的老年人，應(yīng)該向老人解釋“體育鍛煉”的含義，幫助老人樹立理性的體育生活觀，讓更多的老人主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。

3.2 完善老年群體的體育服務(wù)體系

要保障老年群體的體育生活質(zhì)量，需要政府和企業(yè)聯(lián)動(dòng)構(gòu)建老年體育服務(wù)體系，充分發(fā)揮地方政府的干預(yù)作用，發(fā)動(dòng)相關(guān)企業(yè)提供資金、技術(shù)、人才贊助，加快內(nèi)部招商引資，用市場(chǎng)化運(yùn)作保障江蘇省老年體育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展。要解決城鄉(xiāng)老年人體育活動(dòng)組織程度低的問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)以社區(qū)為單位建立體育服務(wù)機(jī)構(gòu)，鼓勵(lì)當(dāng)?shù)伢w育協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部與社區(qū)合作，組織晨練、晚練、小型友誼賽等公共體育活動(dòng)，加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)老年人的參與度。老年人在體育鍛煉中容易出現(xiàn)找不到合適的項(xiàng)目、不懂專業(yè)知識(shí)而誤傷等現(xiàn)象，應(yīng)該加強(qiáng)老年體育健康指導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)，用有償應(yīng)聘和義務(wù)服務(wù)相結(jié)合的方式聘請(qǐng)?bào)w育專業(yè)人員融入社區(qū)，指導(dǎo)老人的基礎(chǔ)體育鍛煉。除此以外，可以開展鄰里互幫互助，用相互教學(xué)、相互協(xié)作的形式構(gòu)筑一個(gè)小規(guī)模的業(yè)余老年體育生活網(wǎng)絡(luò)，既能讓老年人在熟悉、舒適的環(huán)境中鍛煉，又能在社區(qū)內(nèi)有效推廣體育健身。

3.3 開發(fā)老年群體的專屬體育項(xiàng)目

雖然江蘇省城鄉(xiāng)老年人在體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上更加多樣，但調(diào)查中發(fā)現(xiàn)仍有部分老年人無(wú)法選擇到喜歡或者合適的項(xiàng)目。對(duì)此，應(yīng)該結(jié)合城鎮(zhèn)體育事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀開發(fā)一些具有地方特色的老年專屬體育項(xiàng)目，激勵(lì)更多的老年人參與，使得老年人的體育活動(dòng)與日常生活緊密結(jié)合。例如，融合大洪拳和太極拳的拳法編排一套適合老年人的慢風(fēng)格拳操，既加固了大洪拳作為體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的群眾基礎(chǔ)，又有利于緩解老年人易得疾病的發(fā)生。另外，可以設(shè)計(jì)一些男女都適合的體育項(xiàng)目，如伴侶健身舞、老年交誼舞、男女競(jìng)走等，讓老年人既能參與自己喜歡的體育活動(dòng)，又能與伴侶培養(yǎng)共同的興趣愛好，全面發(fā)掘老年人參加體育活動(dòng)的積極性。