我用“病癥”成功控制了媽媽

方青

我媽對(duì)我寄希望太高，讓我感覺(jué)自己根本不是正常孩子。我沒(méi)有同齡人的玩樂(lè)、游戲和談天說(shuō)地，我的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。我煩透了。但是我媽說(shuō)：“不吃苦中苦，難為人上人。你本來(lái)就跟他們不一樣！”高三之前，我確實(shí)沒(méi)有辜負(fù)我媽的期望，每次考試都是全年級(jí)第一。可高三時(shí)，我輟學(xué)了?？次覌寧业教幦タ瘁t(yī)生，對(duì)醫(yī)生低三下四的樣子，我有一種報(bào)復(fù)后的快感——

我從“尖子生”跌落成“廢柴”，我媽對(duì)我不再抱希望，帶我到處去看醫(yī)生?？此腿滤那筢t(yī)生的樣子，我既心酸、愧疚，又有一種報(bào)復(fù)后的快感

我今年20歲，同齡人都參加工作了，而我卻看不到活下去的希望。高三之前的我，被所有人羨慕，因?yàn)槲颐看慰荚嚩际侨昙?jí)第一名，是所有老師公認(rèn)的上清華、北大的苗子。但在高三那年，我突然輟學(xué)了，之后我就成了別人眼里的“廢柴”和父母的“心病”。

我每天躺在床上，與世隔絕，不想動(dòng)，也不想睜開(kāi)眼睛，感覺(jué)自己就像一個(gè)“活死人”。有時(shí)我會(huì)突然間情緒高亢，感覺(jué)能量滿滿，想做很多事，但過(guò)不了多久就會(huì)重新墜入無(wú)助、無(wú)力的深淵中。這種惡劣心境讓我時(shí)常感覺(jué)煩躁，想摔東西、發(fā)脾氣，甚至想找人大吵一架。

但我無(wú)處發(fā)泄，爸媽現(xiàn)在總讓著我，根本不跟我吵。這反而讓我更難受。我媽原來(lái)對(duì)我期望特別高，現(xiàn)在卻好像對(duì)我不抱什么希望了，帶我到處去看病?？次覌尩腿滤那筢t(yī)生的樣子，我的心情非常復(fù)雜，既心酸、愧疚，又莫名的高興——一種報(bào)復(fù)后產(chǎn)生的快感。我在這種情緒中左右搖擺，無(wú)法正常生活。

我還經(jīng)常失眠、做夢(mèng)，渾身疼痛。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)什么生理方面的問(wèn)題，但我就是感覺(jué)渾身不舒服。

每天發(fā)呆、看病、吃藥，我很鄙視現(xiàn)在的自己，感覺(jué)我就是個(gè)無(wú)用的“廢柴”，冷血，沒(méi)有孝心，沒(méi)有進(jìn)取心，我不配活在這個(gè)世界上。

我曾經(jīng)兩次嘗試自殺，但內(nèi)心總有一個(gè)聲音說(shuō)：“你不能這樣做！”我戰(zhàn)勝了自殺的沖動(dòng)，活了下來(lái)，但活得生不如死。

“你得努力學(xué)習(xí)，將來(lái)要考上名牌大學(xué)，找個(gè)體面的工作，你要爭(zhēng)氣，要成為優(yōu)秀的人……”

除了吃藥之外，我媽還給我找了好幾個(gè)心理咨詢師，但只有李老師走進(jìn)了我的內(nèi)心。

李老師40多歲，安詳、溫暖、包容，她從來(lái)不給我提要求，也不用專業(yè)的理論對(duì)我進(jìn)行野蠻分析，而是耐心聽(tīng)我傾訴，引導(dǎo)我覺(jué)察自己的情緒以及情緒引發(fā)的行為，讓我看清自己真實(shí)的需求。

有一次咨詢時(shí)，我的情緒很低落，說(shuō)自己活著沒(méi)有用，還不如去死。李老師問(wèn)我：“怎樣活著算是有用？”

我說(shuō)：“考上名牌大學(xué)，有一個(gè)體面的工作，成為優(yōu)秀的人?！?/p>

李老師說(shuō)：“你的言外之意，如果達(dá)不到上面的要求，就是沒(méi)有用的人？”

我點(diǎn)點(diǎn)頭。李老師讓我閉上眼睛，然后突然用一種尖銳有力的聲音說(shuō)：“你得努力學(xué)習(xí)，將來(lái)要考上名牌大學(xué)，找個(gè)體面的工作，你要爭(zhēng)氣，要成為優(yōu)秀的人……”

我頓時(shí)感覺(jué)李老師像是被我媽附體一樣。

李老師問(wèn)：“你感覺(jué)誰(shuí)會(huì)這樣說(shuō)？”

我脫口而出：“我媽！”隨之淚如雨下。

李老師用溫暖的目光看著我：“如果你的淚水會(huì)說(shuō)話，它會(huì)說(shuō)什么呢？”

我沉默不語(yǔ)，內(nèi)心卻如云海翻滾。這么多年，我的憋屈、難過(guò)、憤怒都奔涌而出。

從小到大，我媽都對(duì)我嚴(yán)格管教。我爸媽都畢業(yè)于名牌大學(xué)，我媽是高校老師，很要強(qiáng)，總與我爸爭(zhēng)吵。我爸被吵得很少回家。她抓不住我爸，只能關(guān)注我。我從小就被她灌輸不優(yōu)秀不配活的理念，考試必須爭(zhēng)第一。

我媽對(duì)我寄希望太高，讓我感覺(jué)自己根本不是正常孩子。我沒(méi)有同齡人的玩樂(lè)、游戲和談天說(shuō)地，我的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。我煩透了。但是我媽說(shuō)：“不吃苦中苦，難為人上人。你本來(lái)就跟他們不一樣！”

我的生活被我媽規(guī)劃得嚴(yán)絲合縫，她的控制延伸到我穿衣、吃飯、學(xué)習(xí)、交友的各個(gè)方面。小時(shí)候我騎自行車(chē)磕破了皮，其實(shí)一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，但我媽強(qiáng)行把我按到沙發(fā)上貼創(chuàng)可貼，她給我的恐懼感讓我至今記憶猶新;吃飯也很痛苦，我已經(jīng)吃飽了，我媽還覺(jué)得我吃得少，強(qiáng)行給我喂飯;我7歲時(shí)，我都忘記為啥犯了錯(cuò)，只記得我媽為懲罰我，把我關(guān)到衛(wèi)生間里，把燈都滅了，嚇得我哇哇大哭;我小學(xué)五年級(jí)被同學(xué)打了，我媽不僅不安慰我，還批評(píng)我……這么多年，我內(nèi)心的委屈、難過(guò)、失望、憤怒越積越多。

我終于認(rèn)識(shí)到，我所有的癥狀都是對(duì)我媽的反抗，開(kāi)始靜下心來(lái)梳理和反思自己，化解對(duì)我媽的怨恨，修復(fù)與她的關(guān)系

那天在咨詢室里，我邊哭邊說(shuō)，流完憋了多年的眼淚，釋放了積壓在我內(nèi)心很多年的委屈和憤怒，感覺(jué)身體一下子輕松了很多。那時(shí)，我明白了，我的所有癥狀，只不過(guò)是在表達(dá)對(duì)我媽的憤怒和反抗。

李老師說(shuō)：“這是你潛意識(shí)保護(hù)自己的方式。但是用這樣的方式反抗母親，是不是付出的代價(jià)太大了呢？”

在李老師的陪伴下，我慢慢開(kāi)始探索自我救贖之路。

我首先卸下帶了多年的假面具。以前的我，只是我媽管控下的木偶，沒(méi)有自己的思想和靈魂;而今，我開(kāi)始學(xué)習(xí)自己對(duì)人生做選擇，我聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，接納真實(shí)的自己，可以玩游戲，可以看電視，當(dāng)然，也可以重新規(guī)劃學(xué)業(yè)。當(dāng)我對(duì)自己的生活有了掌控感，以前那種麻木和頹廢的感覺(jué)便漸漸消退，我覺(jué)得自己又“活”了過(guò)來(lái)。

其次，我學(xué)著化解對(duì)我媽的怨恨，修復(fù)與她的關(guān)系。當(dāng)我清楚我所有的癥狀都是對(duì)我媽的反抗時(shí)，便靜下心來(lái)梳理和反思自己。我發(fā)現(xiàn)，我媽對(duì)我各種控制的背后竟是恐懼，她恐懼我無(wú)法做好所有事，恐懼我因?yàn)樽霾缓檬露a(chǎn)生不好的結(jié)果?；叵胛覌尀槲宜龅囊磺校鋵?shí)也是她表達(dá)愛(ài)的一種方式，她越愛(ài)我，便越希望我好，便越恐懼我不好。這幾年，因?yàn)槲业牟∏椋覌屔n老了許多。想通了這些，我心平氣和地與我媽聊了一整個(gè)下午，表達(dá)對(duì)她的理解和愛(ài)，也原諒了她之前對(duì)我的控制。那天，我媽竟然哭得像個(gè)孩子。我知道，她也有很多委屈。

最后，我請(qǐng)求我媽接納平凡的我，對(duì)我少些關(guān)注，請(qǐng)求她照顧好自己，多發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，也請(qǐng)求她多關(guān)心我爸，對(duì)我爸多些包容和理解。我媽欣然同意，跟我分享了她對(duì)畫(huà)畫(huà)的興趣，并很快置辦了筆墨紙硯，投入到自己的愛(ài)好中去了。

愛(ài)是治療一切心理創(chuàng)傷的良藥。如今，我越來(lái)越感受到來(lái)自爸媽的愛(ài)和溫暖，內(nèi)心也越來(lái)越有力量。

【編輯：潘金瑞】