臺詞與肢體運動結(jié)合教學(xué)法研究

李 簫

（四川傳媒學(xué)院 戲劇演藝學(xué)院，四川 成都 610599）

表演教學(xué)的目的是讓學(xué)生在舞臺上能利用科學(xué)的呼吸方式、正確的發(fā)音技巧、良好的語言表達方法、流暢的肢體動作，生動形象地塑造人物形象。氣息的變化是在體內(nèi)完成的，看不見摸不著，因此學(xué)生在理解的時候會有一定的困難，再加上要與肢體相結(jié)合，學(xué)生更感覺到吃力。很多時候，教師在進行教學(xué)時，僅僅讓學(xué)生站著不動完成臺詞的處理，此時學(xué)生的情感可能十分到位，可是一旦讓他們加上肢體動作，就仿佛變成了沒有情感的人。通過研究發(fā)現(xiàn)，國外很多戲劇大師早就將臺詞教學(xué)與肢體運動結(jié)合在一起了，例如格洛托夫斯基、帕西、阿提斯。他們都將抽象的理論轉(zhuǎn)化為簡單形象的語言并配合具體的肢體動作，使學(xué)生能更直觀地得到啟發(fā)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生少走彎路，能夠立竿見影、事半功倍。

一、氣息發(fā)聲與肢體運動相結(jié)合

所謂的氣息，一方面是指呼吸，只有呼吸順暢，表演才能自然協(xié)調(diào)；另一方面是指氣流內(nèi)在的運行，這種運行可以概括為三種感覺：一是氣沉于小腹的感覺；二是氣從頭頂徐徐頂出的感覺；三是氣流遍于全身的運行感。氣息與靜態(tài)肢體相結(jié)合的訓(xùn)練方法同氣息與動態(tài)肢體相結(jié)合的訓(xùn)練方法有著一定的區(qū)別。

（一）氣息發(fā)聲與靜態(tài)肢體相結(jié)合

呼吸是我們與生俱來的一種能力，也是我們說話的前提，但是舞臺上的呼吸與生活中的呼吸是有所區(qū)別的。將氣息與靜態(tài)肢體相結(jié)合之前，一定要學(xué)會調(diào)整呼吸發(fā)聲的狀態(tài)，讓呼吸一直處于可控狀態(tài)。

舞臺上的呼吸一般使用胸腹式聯(lián)合呼吸法，強調(diào)吸氣量要大，吸氣要深，但不要過滿，呼氣時，聲音持久穩(wěn)定。在進行訓(xùn)練時通常會讓學(xué)生站著、坐著、躺著或扎馬步，從而感受小腹的變化。這種方法與帕西訓(xùn)練法相一致，帕西訓(xùn)練法可讓學(xué)生更快地找到正確的呼吸感受。讓學(xué)生采用平躺式和膜拜式呼吸練習(xí)，這樣能更直接、更容易地理解呼吸的方法。感受正確的呼吸方法只是開端，更重要的是呼吸支持練習(xí)。此時可以采用推墻練習(xí)、舉凳子練習(xí)來完成。推墻練習(xí)，顧名思義需要借助墻的力量來完成。雙手推墻，雙腳分開站立，雙眼平視前方，肩膀放松，讓推墻的力量來自于腳底，此時尋找一個具體的目標(biāo)，先吸氣，然后對這個目標(biāo)吐氣，此時會發(fā)現(xiàn)吐氣的力量越大，推墻的力量就越大，反之，吐氣的力量越小，推墻的力量就越小。推墻練習(xí)主要是為了讓學(xué)生更直觀地感受氣息的大小與肢體力量之間的關(guān)系。舉凳子練習(xí)是舉著凳子扎馬步進行呼吸練習(xí)，這樣可以感受呼吸的穩(wěn)定支持。扎馬步可以讓小腹處于收緊狀態(tài)，此時氣息的使用也更為集中。

在保證氣息準(zhǔn)確的前提下，需要對發(fā)音進行練習(xí)。發(fā)音練習(xí)首先一定要讓喉部放松；其次，要讓氣息與聲音完全同步，不能提前也不能滯后。另外，在發(fā)音時需要調(diào)節(jié)共鳴腔，美化聲音，再通過各個咬字器官之間的配合，讓聲音清晰、準(zhǔn)確，且具有穿透力。

發(fā)聲練習(xí)與肢體相結(jié)合可以選用戲曲、體操、瑜伽等方式進行。例如：在平板支撐的同時進行發(fā)聲，平板支撐可以讓腹部處于收緊狀態(tài)，但呼吸時不能讓肌肉處于十分僵硬的狀態(tài)，此時就需要學(xué)生對自己的呼吸進行一定的控制，在這種狀態(tài)下進行數(shù)數(shù)練習(xí)或繞口令練習(xí)。平板支撐后期會感到很累，但此時也要盡力控制住呼吸進行發(fā)聲，不能讓聲音顫抖，或讓音量忽大忽小。在進行練習(xí)時，有的學(xué)生想要快速達到預(yù)期的效果，會進行過度練習(xí)，這種方法是不可取的，在練習(xí)時一定要由少到多、由易到難，循序漸進。在靜態(tài)肢體狀態(tài)下進行呼吸與發(fā)聲練習(xí)時，要以實聲為主、虛聲為輔，要注意氣息的支撐與控制，千萬不要在力量不足時，為了發(fā)聲大聲嘶吼。如果感覺體力不支，可以稍作休息再繼續(xù)往下進行。

（二）氣息發(fā)聲與動態(tài)肢體相結(jié)合

情感的變化與氣息的長短、多少、輕重、快慢都有著密切的聯(lián)系，氣息貫穿動作表現(xiàn)與情感變化的始終。氣息的一呼一吸、一起一落都會成為角色的閃光點，都能表達作品的思想情感。這也就是我們常說的“以氣帶情，以情帶動”。演員在舞臺上不可能一直處于不動的狀態(tài)，因此在訓(xùn)練時，讓演員在運動中進行氣息與發(fā)聲的練習(xí)是十分重要的。

從最簡單的扔球練習(xí)開始，手里仿佛拿著一個球，球的大小、重量自己去進行想象，不宜太大、太重，手臂向后擺做準(zhǔn)備扔球的動作時吸氣，此時一定要保證氣息吸入的位置是正確的。然后在將球向遠處拋出的同時呼氣，呼氣的力量要與扔球的力量相對應(yīng)。通過運用不同的力量大小進行交替練習(xí)，從而找到呼吸與扔球的關(guān)系，之后就可以在這個基礎(chǔ)上加入數(shù)數(shù)及繞口令的練習(xí)進行發(fā)音訓(xùn)練。在練習(xí)過程中，要注意胸部、肩膀與脖子的放松。比如數(shù)數(shù)練習(xí)，因為每個人的氣息量是不一樣的，所以數(shù)數(shù)的長短也不相同，但不管能數(shù)多久，都要注意不能只使用嗓子而忘記氣息。有了這種簡單的練習(xí)作為基礎(chǔ)，接下來可以增加一些難度，從平躺變?yōu)槠阶?，再由平坐變?yōu)檎玖?，這個過程需要連貫，且在過程中是放松的，放松的具體要求由老師來定。就拿“八百標(biāo)兵”這個繞口令來說，先平躺在地板上，說“八百標(biāo)兵奔北坡”這一句時，腳逐漸向上抬起呈九十度，到“炮兵并排北邊跑”這一句時腳逐漸放下，到“炮兵怕把標(biāo)兵碰”這一句時身體由平躺逐漸變?yōu)槠阶俚健皹?biāo)兵怕碰炮兵炮”這一句時則要站立起來，當(dāng)這句話說完時，身體要剛好回到立正狀態(tài)，不能有一點小動作。在練習(xí)初期，學(xué)生會出現(xiàn)語言速度快于肢體速度或肢體速度快于語言速度的問題，這些都是不可取的，一定要讓學(xué)生的語言與肢體同步才可以。阿提斯氣息訓(xùn)練法，強調(diào)氣息在運動中的應(yīng)用，因此在訓(xùn)練過程中結(jié)合阿提斯氣息訓(xùn)練法是十分必要的。可以讓學(xué)生在拉繩子、打氣、行走或跑步中完成聲音的訓(xùn)練。掌握好以上訓(xùn)練后，可以進入到難度較大的綜合性訓(xùn)練，也就是結(jié)合中國戲曲動作的訓(xùn)練。就戲曲的基本功來說，動作幅度相對來說都會比較大，并且要求做到“開要吸、合要呼”，這正是體現(xiàn)出了呼吸與動作是相一致的。戲曲臺步中的八字步及丁字步運用得較多。由于這兩種步伐所表達的情緒不同，因此需要告訴學(xué)生氣息變化的同時要注意情緒的變化。例如：丁字步多用于表現(xiàn)人物精神振作、精力充沛，此時氣息就不能虛弱無力，而是要處于中氣十足的狀態(tài)。在訓(xùn)練時，要讓學(xué)生先找到相對應(yīng)的靜態(tài)肢體動作，調(diào)整好氣息與情緒后，再以這樣的情緒和氣息進行行走，在行走過程中根據(jù)繞口令訓(xùn)練法將繞口令說出。這里一定要提醒學(xué)生在行走過程中不能憋氣，同時說話的速度和行走的速度要相一致。

二、臺詞與肢體運動相結(jié)合

學(xué)會了氣息發(fā)聲在靜態(tài)肢體與動態(tài)肢體中的運用之后，就要進入到臺詞與肢體結(jié)合的訓(xùn)練，畢竟演員在舞臺上不能只是簡單地數(shù)數(shù)和說繞口令。臺詞與肢體結(jié)合的時候，一定要注意氣息的運用，因為氣息有著重要的作用。呼吸的強弱、快慢、長短都會影響動作的輕、重、緩、急。如悲傷時的長吸短吐、歡樂時的快吸快吐、憤怒時的短吸長吐等等。作為演員一定要把握好臺詞，讓臺詞與肢體的配合流暢自然，二者融為一體。

首先，從節(jié)奏出發(fā)。在進行訓(xùn)練時，從較短的古詩開始，為每一句詩都設(shè)計一個相對應(yīng)的動作，準(zhǔn)備好動作與古詩后，先將古詩以較慢速度讀出來，這時肢體動作也是緩慢的，是具有延展性的。慢動作練習(xí)時學(xué)生能較快掌握，但是稍微加快一些速度，學(xué)生就會出現(xiàn)語言與肢體不協(xié)調(diào)的情況。所以，要引導(dǎo)學(xué)生慢慢加快速度進行練習(xí)，讓他們一定要在熟練掌握了某一種速度后，再進行下一種速度的練習(xí)。不同的速度能表達不同的情緒，因此在練習(xí)時需要將同一句話用相同的肢體動作、不同的速度說出。舉個簡單的例子，如“你今天在學(xué)校過得好嗎？”這句話。說這句話時的肢體動作可以設(shè)計為從場下走到場上。當(dāng)我們快速走上場時，我們的語言速度也是較快的，反之，我們的步速較慢，語言速度也會變慢。在運動中說話往往會受到外界的干擾，比如一個人邊走邊說臺詞，旁邊突然有一個人與自己說的是同樣的臺詞，只是節(jié)奏不同或張力不同，此時原本說臺詞的人就很容易被新加入的人打亂節(jié)奏。所以在節(jié)奏訓(xùn)練時還要加入一定的干擾訓(xùn)練。除了通過聲音進行干擾之外，還可以通過對這個人的拉扯、阻擋、拍打等進行干擾。

其次，從情感出發(fā)。情感是臺詞的靈魂。不同的情感所用到的呼吸及動作都是不同的。歡快激動時，呼吸急促，動作幅度也會較大；悲哀憂傷時，呼吸較長，伴隨唉聲嘆氣，動作也較為懶散無力。給學(xué)生一段臺詞，讓學(xué)生根據(jù)臺詞中所表現(xiàn)的情感設(shè)計出相應(yīng)的動作，從而通過動作將臺詞的情感完全表達出來。

三、總結(jié)

目前，對于臺詞與肢體運動結(jié)合教學(xué)法的研究，四川傳媒學(xué)院戲劇演藝學(xué)院還處于摸索階段，希望通過不斷的嘗試與積累，能總結(jié)出更科學(xué)有效的方法供學(xué)生使用，讓學(xué)生在舞臺上能更協(xié)調(diào)、自如。