高校里的“愛情課”，指向哪里

艾靈

心理學專業(yè)出身的張曉文自2009年進入武漢理工大學任教，給本科生講授全校必修課程《大學生心理健康教育》。當學生們一致要求把“愛情”這一章節(jié)（一般是排在第11周）提前到第一周來講，她看到了“愛情類”內(nèi)容受歡迎的程度之高。所以，自2010年起她就向學校申請開設了一門新課——《愛情心理學》。作為全校性選修課，這門課的班容量為130人，自開設以來，空前火爆，“秒課”時一般不超過2分鐘就會滿額，很多學生從大一搶到畢業(yè)都搶不到。

應學生需求，2016年張曉文又為武漢理工大學的研究生開設了一門跨學科選修課——《婚戀 職場 人格》，第一次選課人數(shù)為122人，2020年的選課人數(shù)竟超過了1600人。2017年，張曉文主講的《婚戀 職場 人格》在中國大學慕課App上線，她幽默、接地氣的語言風格深受學生喜愛，至今已擁有幾十萬慕課學員，她的慕課在“最美慕課——首屆中國大學慕課精彩100評選展播”活動中，從200多所高校的1850門慕課中脫穎而出，榮獲二等獎。

關于高校里的“愛情課”教什么、怎么教，張曉文強調(diào)：“‘愛情課不僅是教會學生談戀愛，更是教學生如何表達自己、如何結交朋友、如何經(jīng)營親密關系。我所開的‘愛情課沒有雞湯，只有心理學大量的科學實驗和數(shù)據(jù)，希望為學生解決實際問題，引領他們成為更好的自己、更好的伴侶，獲得更好的生活?！?/p>

高校學生的婚戀觀呈現(xiàn)出哪些特點，存在哪些問題，其背后的原因是什么？

張曉文：從對愛情的需求來看，很多本科生還覺得自己是個孩子。在他們心里，愛情很新奇，雖然期待但似乎沒有也可以，對于愛情的態(tài)度相對輕松。但研究生對愛情的需求就顯得尤為緊迫，有的是感覺到了一定年齡就該做這件事，有的可能的確感到孤獨，還有的是感受到來自家人和朋友的壓力。

從涉及的具體內(nèi)容來看，在本科生中主要是相愛的難題，比如要不要戀愛、如何搭訕、怎樣表白。而研究生中更多是相處的難題，比如我們總吵架還要不要在一起、遇到了問題我們還能不能堅持，更加貼近于現(xiàn)實生活、人間煙火。

學生經(jīng)常向我們講他們的愛情煩惱，綜合來看普遍存在以下問題——

一是不談戀愛。他們的態(tài)度是：我不要談戀愛，打游戲不香嗎;我不要談戀愛，我只要“嗑CP”;我不要談戀愛，我要專心搞學習……從心理學角度來說，這是一種心理防御，因為害怕、焦慮、能力不足而選擇不去做。在一些年輕人眼里，愛情很虛幻，雖然它很美好，但投入大量精力也未必能收獲好的結果，所以“因噎廢食”?，F(xiàn)在的本科生、研究生當中，不談戀愛的反而占多數(shù)。2010年剛開這門課的時候，我的態(tài)度是大家努力學習挺好，如果遇到了愛情再努力抓住它。但現(xiàn)在，我會鼓勵他們認識異性，結交異性朋友，主動追尋愛情。

二是缺乏科學引導。網(wǎng)絡上各種愛情思潮讓人無所適從，社會輿論更多偏向負面，怎么吸引眼球怎么來，存在著大量幸存者偏差的內(nèi)容，比如過分強調(diào)不幸?；蛘哂卸镜年P系，因為幸福的人只會低調(diào)過日子，不值得上新聞，這給人造成一種錯覺，“渣男滿天飛，戀愛很可怕，男人都是大豬蹄子，女人都難伺候”，造成大量男女之間的誤解和對立。而且有很多“人均情感專家”，自己的戀愛一塌糊涂，卻總是想指點“別人的江山”，僅靠個人有限的經(jīng)驗和個例做出判斷，常常有失偏頗。

三是“愛情速食主義”。往往開始一段戀愛很容易，但一遇到困難就立馬分手，比如：成績下降了，分手;異地了，分手;要考研，分手……我曾聽有個學生講：“談戀愛好累，每天幫女朋友占座位好累，每天幫她打飯好累……我還是分手吧，一個人多爽啊，想干嗎就干嗎”。很多年輕人對愛情的要求變高了，對愛情的忍耐和付出卻更低了。這造成大量曇花一現(xiàn)的感情，并沒有滋養(yǎng)我們的心靈、幫助我們變成更好的自己。

這些問題的背后，其實是時代的“空心病”，在功利主義的影響下，雖然大家看似都變“聰明”了，但卻不幸福。小時候我們都叫“沒頭腦”，長大后我們都叫“不高興”，現(xiàn)在的孩子普遍自我意識很強，當然注重自我的追求不是一件壞事，但有時很多孩子無法區(qū)分“自我”和“自私”，只片面追求“利己”，完全拋棄“利他”，而利他精神的缺失對人的身心健康影響非常大。在某種程度上，我們鼓勵學生走進一段愛情，也是希望他們能夠在愛情中學會“利他”，學會看見別人，學會得到和付出都會快樂。在“自我”和“忘我”中尋求一種平衡，才是一種比較健康的狀態(tài)。

面向高校學生的“愛情課”主要講些什么？如何引導他們建立健康的婚戀觀，以減輕自身的婚戀焦慮或避免不慎選擇給自身帶來的困擾？

張曉文：我面向本科生開設的《愛情心理課》，是一門從心理學角度出發(fā)探討愛情的課程，所講的內(nèi)容都是引自心理學最新的關于親密關系的研究文獻和實驗數(shù)據(jù)，以保證課程的科學性。整個課程內(nèi)容共分為八章。第一章是“人際吸引”，主要講我們喜歡什么樣的人，譬如長相好的人的確更具備吸引力，但可能只在人際交往的初期起作用，從而引導學生更加理性看待顏值;第二章是“愛情是什么”，闡述親密關系的內(nèi)涵，比如愛情中的友誼讓我們的愛充滿快樂和理解，愛情中的激情讓我們的愛獨一無二、刻骨銘心，愛情中的承諾讓我們的關系更長久，更具備保護性;第三章叫作“愛的表達”，主要是引導學生實踐，包括如何表白、如何交友、如何互動、如何溝通，以實踐去理解男性和女性表達的差異等。第四章叫作“孤獨”，講述孤獨是一種負性情感，會損傷身心健康，鼓勵大家積極社交，走入人海;第五章是“擇偶”，闡釋男女之間擇偶的性別差異，比如為什么男性在擇偶時更偏向于女性的相貌、為什么女性在擇偶時更加看重男性的穩(wěn)定性和可靠性，進而有效消除男女兩性之間的誤解和對立;第六章叫作“愛的背面”，指出愛情雖然會帶給我們無與倫比的獎賞，但有時也會讓我們付出巨大的代價，比如嫉妒、欺騙、背叛等，以及怎么去應對這些愛情傷害;第七章叫作“婚姻的秘密”，本章探討愛情與婚姻的差別，以及如何平衡親密關系中的感性和理性。第八章是“性”，本章更多側重于性別教育，比如闡述什么是男性特質、什么是女性特質，并鼓勵一個人同時追求并擁有男性特質和女性特質，女性也可以豪爽、勇敢、大氣，男性也可以溫柔、善解人意，兩種特質兼?zhèn)涞娜烁赡塬@得成功和幸福。

我們的課程常常融入社會熱點，用理性的、科學的方式來引導學生，比如自戀型、控制型或偏執(zhí)狂具備什么樣的特點，該如何去慧眼識人，如何避開一段有毒的關系。

這門課程已經(jīng)磨合了11年，經(jīng)過了反復思考、實踐和不斷改進。我們花了很多心思，希望把這門課開得有趣、有料又有用。在我看來，愛情和心理學相結合具有一種天然的優(yōu)勢，愛情是感性的、心理學是理性的，感性與理性兼?zhèn)?，我們的愛情才可能熱烈又持久?/p>

在給學生上“愛情課”的過程中有沒有印象深刻的事？

張曉文：其實有很多。一次討論課上，有個男生提出一個問題——如果一個男人愛你，但是他什么都沒有，你要不要？全班女生都選擇了“不要”。這個男生站起來，很靦腆，他說：“我就是什么都沒有，沒有錢，也沒有家庭背景，但是我就沒有追求愛情的權利嗎？”當時，我肯定地告訴他：“不是，你根本不是什么都沒有，首先你能考到武漢理工大學，就說明你比很多人更勤奮、刻苦，有上進心、自制力，而且你還有青春年少，你還有愛別人的心。你不僅不是什么都沒有，反而你此時是富有的?！痹镜摹皭矍檎n”，在那個時刻變成了對這個學生自卑、不安、焦慮的撫慰。這正是《愛情心理學》的課程標準，它不僅是一門愛情課，也是一門心理健康課，充滿著積極正向心理能量的傳遞和給予，激發(fā)大家對美好生活的向往。

老師是最好的教材，你想學生是什么樣子，老師自己就要先成為這個樣子。這跟愛情一個樣，你是誰，你就遇見誰。你正直、堅韌、充滿陽光，對方才可能真誠、善良、充滿柔情。