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    好心態(tài)是一味藥

    2021-10-12 07:08:48孫麗麗
    分憂 2021年10期
    關(guān)鍵詞:名犬水波蕩漾心間

    孫麗麗

    人活一種心態(tài),特別是老人,好的心態(tài)是一味藥,它比藥物更讓人健康。心態(tài)平和,則活得逍遙自在;心態(tài)不平,則心間波瀾橫生,把生活過成劇本。

    朋友阿遠(yuǎn)最近意氣消沉,情緒低落時(shí)他常是避而不見人的,直到心情像霧一樣消散為止。但這天他要參加一個(gè)重要會(huì)議,他在會(huì)議上笑容可掬,談笑風(fēng)生,裝成心情愉悅的神色。他驚奇地發(fā)現(xiàn),自己不再抑郁悶悶不樂了,想著自己保持好心態(tài),往往擁有陽光明媚的心情。

    一個(gè)人的情緒好壞,直接影響著身心健康。明代朱權(quán)《活人心法》說得好:“蓋心如水之不擾,久而澄清,洞見其底,是謂靈明。宜乎靜可以固元?dú)猓瑒t萬病不生,故能長久。”心主宰人的精神、理智與一切行動(dòng),心之道在于平靜,靜則能長壽。功名利祿如浮云,一顆寧靜的心最富有。

    所以,最好的醫(yī)生是自己,自己關(guān)愛自己;最大的敵人也是自己,自己傷害自己。人活的就是心態(tài)。物質(zhì)意義上的幸福,僅僅是個(gè)指標(biāo),內(nèi)心安定才是真正的幸福。

    一位弟子跟禪師云游歸來,說:“為什么我看到一位貴夫人穿著錦衣牽著名犬,仍然愁眉緊鎖,而田里辛苦勞作的農(nóng)婦,卻笑臉如花?!倍U師讓弟子取來一碗水,因捧不穩(wěn) ,碗中水波蕩漾。禪師說,“你不妨把碗端平,看看如何?”弟子依言而行,碗中之水果然平靜無痕。禪師說,“其實(shí),這碗中之水,正如眾生處世之心態(tài)。心態(tài)不平,則心間橫生波瀾;心態(tài)平和,則活得逍遙,靜如止水。人活的就是心態(tài)?。 ?/p>

    平和心態(tài),不是心如枯井,不是麻木不仁。平和心態(tài)是用平常心情看待人生,用和諧心境對(duì)待世界,積極而不消極, 樂觀而不悲觀,不大喜大悲,不大驚大恐。當(dāng)你看到大海的寬廣,天地的靜謐,人在自然間的渺小,生活中的那些煩惱就微不足道了。

    好的心態(tài)是一味藥,心胸開闊了,遇事不怒,想得開,放得下,才能體驗(yàn)真正的人生幸福與快樂。

    責(zé)編/昱青

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