我奪得了“堅持”的獎牌

朱婧琳

暑假，烈日當空，太陽像一個大火球，炙烤著大地，每家每戶都在關注四年一次的奧運盛事，我也不例外。

“加油！加油！中國隊加油！”東京奧運會上中國隊跳水健將凌空展翅，像小英雄雨來一樣，一頭扎入水中，動作敏捷，宛如一條小魚一樣，揮灑自如。再看那年僅14歲的全紅嬋宛若美人魚干脆利落倒頭插入水中，“硬幣掉落水中的水花比她入水水花還大??！”

我對奧運健兒的絕美動作羨慕不已，“媽媽，我好想學游泳！我想成為奧運冠軍！”。

媽媽二話不說幫我報了游泳班，媽媽說除了讓我實現(xiàn)“奧運冠軍夢”，還能讓我學會防溺水自救的本領！

第一天，我的心情忐忑不安。

我跟著媽媽來到游泳館，游泳池里人山人海，池水波光粼粼，清澈晶瑩。只見哥哥姐姐們在水中自由自在地游著，看著非常輕松。但憶起往事，心情從晴轉陰。

我是“旱鴨子”，本來就怕水，小時候爸爸帶我去游泳，一下子就把我扔到水池里，嗆了一鼻子水，我對水始終有陰影。

學員都到齊了，教練帶著我們做熱身運動，告訴我們游泳之前一定要活動筋骨，否則容易抽筋，發(fā)生意外。之后教我們如何在水中換氣，先吸一口氣，抓著浮板，潛入水中用嘴巴吐氣，慢慢地等嘴里的氣吐完，再站起來。

準備下水了，來到泳池邊，深深地吸了一口氣，默默告訴自己“我能行”！但是，望著深不可測的水，心跳頓時加速，好像懷里揣了個兔子。教練好像看出了我的心思，輕松地對我說：“做什么事都要有信心?。　保犃私叹毜脑?，我終于鼓起勇氣下水了。

開始的時候，我很慌很緊張，經常嗆到水，水灌入口鼻十分難受，眼淚嘩地流出來，臉上不知是池水還是淚水?！拔也幌雽W了，太難了”，媽媽微笑著對我說：“失敗是成功之母，不嗆幾口水怎么能學會游泳？”有媽媽的鼓勵，我重新燃起信心，默默告訴自己“不能做逃兵，這個暑假，我務必要學習新本領?！苯涍^教練的指導后，我多遍嘗試，終于可以自主換氣，自己漂浮在水里，那一刻，我的成就感滿滿！

第二天，我的心情有點欣喜。

我們開始學習蛙泳的腳部動作。教練讓我們用浮板墊著，上身趴在泳池邊上，腳懸在池上，像青蛙一樣把腳收到兩邊，他說：“我們要學蛙泳，學會蛙泳就可以像青蛙一樣，自由自在地在水里游了”。然后往兩邊蹬開，注意腿一定要伸直，才能減少阻力，之后再把腳收回夾緊并攏。重復多次練習腳部動作后，教練便讓我們下水，借助浮板來練習換氣加上腳部動作游起來，有了昨天的成功，今天我輕松學會了這個蛙泳的動作，離開游泳館的時候，我心里竊喜，想著明天肯定會更加進步。

第三天，感受到成功的喜悅。

教練教我們手臂劃水動作，放開浮板，手劃動，腳“收、蹬、夾”，配合著換氣。多次練習之后，我的手腳終于協(xié)調起來，教練對我說：“放松肩膀，腿和手配合好，這樣游起來就不費勁了?！甭犃私叹毜脑挘覉猿忠槐橛忠槐榈赜沃?。經過幾遍練習后，果然大大提升了速度，動作也更優(yōu)美了，我就像一條小魚在水里自由穿梭了。我興奮地找媽媽的身影，對著媽媽喊了一聲：“我終于會游泳了，你看我都能游這么遠了！” 教練看到我的進步，連說：“你可真厲害，三天就學會了！”

俗話說：“萬事開頭難”，通過這次的學習經歷，我克服了心理恐懼，不斷練習，堅持不懈，開始的恐懼和絕望都溶解在清澈的池水中，我在水里歡快地遨游。

今年的暑假很特別，奧運健兒為國而戰(zhàn)，為祖國奪得了榮譽，而我也為自己而戰(zhàn)，奪得了心中那塊寫著“堅持”的獎牌。所謂“世上無難事，只怕有心人”就是這個道理。