奧運選手的模擬時刻

諶龍VS石宇奇

近幾年，尤其是進入疫情后封閉集訓以來，國羽男單排名前二的這兩位球員在訓練或隊內(nèi)比賽中都不會被安排對抗，他們在國際比賽中的直接對話也要追溯到2018年10月的法國公開賽決賽了。來到了奧運開始前的第27天，當他們已經(jīng)成為中國奧運代表團的一員時，他們最終相遇在奧運模擬賽的決賽賽場。

顯然，他們對這場比賽都十分投入，十分重視，十分想贏。諶龍拿出了開局就搶、主動進攻的氣勢，石宇奇則拿出了連教練都感嘆的“沒想到他能拿出這么好狀態(tài)”的表現(xiàn)。善于進攻的石宇奇打出了受傷前的進攻態(tài)勢，拿下首局;而更善于打拉鋸戰(zhàn)的諶龍在第二局頂過了最困難的中段，扳回一城，并在決勝局中笑到了最后。

賽后，兩人的握手讓大家頗有感觸，不僅因為他們很久沒有這樣交手，還因為我們都知道他們分別代表了什么，一起代表著什么。

一位是奧運會的衛(wèi)冕冠軍，是國羽最后的現(xiàn)役“80后”，也是這支年輕的奧運隊伍里唯一升級為父親的球員。老將為奧運堅持，在努力保持狀態(tài)的同時尋找可提升的空間細節(jié)，他的身后還有妻兒的支持。另一位是中生代最突出的代表，在一往無前的道路上經(jīng)歷過重大的傷病折磨，比他本人更擔心他的是教練和隊醫(yī)。

模擬賽結(jié)束后，諶龍少有地走到看臺上，和夏煊澤教練討論比賽心得。作為一名功成名就的老將，他可能本不用如此，但陪伴他身邊數(shù)載的夏導與他一起走過低谷，也見證了他在里約圓夢，他們彼此再熟悉不過。輸球后的石宇奇也在場邊和陳郁教練聊了許久，又利用放松時間單獨思考了很久。盡管比賽結(jié)束，但諶龍和石宇奇的臉上都并不輕松，諶龍大概是正處在大賽前的心理調(diào)整中，而石宇奇則依然處于對自己身體的擔心中。

石宇奇坦言自己最近的訓練斷斷續(xù)續(xù)，上場前也是沒底的，打完比賽后卻感覺不錯。盡管在奧運會延期的這一年，石宇奇也會因為自己的身體狀態(tài)情緒有所起伏，但和受傷之初相比，如今的他可以更加成熟地面對一切。他會在每天上場前充分做足熱身準備，下場之后也會完全拉伸放松好。對于他而言，沖金奪銀還不是首先想的，保持身體正常參賽才是最重要的。

曾經(jīng)的“林諶石”格局被打破后，諶龍和石宇奇二人扛起近20年來首次沒有林丹的中國男單奧運大旗。對他們而言，中國男單這四個字或許比個人的輸贏還要重。他們二人又是相似的，都不在巔峰，卻努力尋回巔峰，他們之難也正是中國男單之難。

奧運會一共有9個比賽日，即便打到最后也至多只有6場球，這留給諶龍和石宇奇的空隙有很多，而他們又都是屬于會思考的性格，忘記難度，盡情釋放，他們就會有好的發(fā)揮。

男單幕后

單打主教練夏煊澤下場坐鎮(zhèn)，與吳云勇教練為奧運主力施加壓力

為諶龍制造了相當大困難的陸光祖，賽后與孫俊指導切磋

左手持拍的翁泓陽為石宇奇模擬對手

每一場比賽前后的熱身與拉伸，石宇奇總要花費比別人更多的精力與時間

扮演沖擊者角色的李詩灃在與石宇奇的交鋒中尋找差距

抱著沖擊心態(tài)戰(zhàn)勝“龍哥”，劉海超聆聽李矛教練點評

陳雨菲VS何冰嬌

從陵水到成都，時隔3個月，陳雨菲和何冰嬌在模擬賽上再度隔網(wǎng)相對。

這場國羽女單排名前二的比賽被安排在最后一場壓軸進行。與此前四場都有教練坐鎮(zhèn)不同，這場對決，場邊遲遲不見教練的身影?！凹热凰齻兇虻搅藳Q賽，也就不需要我們上了?！辟惡罅_毅剛指導解惑道。事先并未告知，教練組希望她們能在難得的實戰(zhàn)中自主調(diào)動起比賽的感覺，喚起場上解決難題的應變能力。

對彼此再熟悉不過的二人，也不負眾望地奉上了一場看得見進步的三局大戰(zhàn)。

何冰嬌開局狀態(tài)大好，把握先機;陳雨菲第二局穩(wěn)扎穩(wěn)打，扳回一城;決勝局，雙方陷入膠著，糾纏到最后才分出勝負。頂住了超多拍“心魔”的何冰嬌拿下制勝分后，情難自禁地捶地釋放著勝利的激動;而一路緊咬卻未能破局的陳雨菲則沉浸在回合之間，出神地望向場地外的羽毛球。但是，隨著她們走到網(wǎng)前彼此擊掌，勝負輸贏再度歸零，模擬賽的演練達到了目的，姑娘們真正了然于心的是實戰(zhàn)中暴露出的問題與難點。

東京奧運周期，中國隊女單組經(jīng)歷過一段更新?lián)Q代的陣痛期。里約奧運會后，何冰嬌橫空出世;格拉斯哥世錦賽后，陳雨菲迅速接班。自2019年以來，一枝獨秀的陳雨菲在國際賽場獨攬7金，扛起了女單組的大旗;何冰嬌則在奧運延期這一年當中“洗心革面”，瘦身逆襲。國羽女單的兩翼齊飛，讓人看到了咬勁兒前進的良性競爭。

賽后，何冰嬌坦言，前一天比賽，自己在手握賽點的情況下被王祉怡翻盤逆轉(zhuǎn)，這讓她在賽后陷入了心情低谷。當時，她非常懊惱，已經(jīng)聽不進教練的話，只得選擇默默站在隔板旁，遠遠望著比賽場發(fā)呆。但是，經(jīng)歷了一夜的情緒調(diào)整，轉(zhuǎn)天從進入場館那一刻起，何冰嬌便呈現(xiàn)出了極度放松的狀態(tài)。這份變化也讓她在決勝局中的最后一分扛下了超長多拍對體力和耐心的考驗。那個曾經(jīng)容易自暴自棄、耐不住性子的何冰嬌，在一夜之間完成了情緒由低到高的轉(zhuǎn)換，再一次的贏球，反映出了過去一年中她的成長與變化。

對于又一次在兩人的三局苦戰(zhàn)中輸球，陳雨菲賽后對自己的不夠堅決有了更深一層的認識。求勝欲自然是有的，但在關(guān)鍵分階段彼此緊咬時，她的應急變化與自信心顯然被抱著沖擊心態(tài)的何冰嬌尋到了破綻。面對再度體驗到的失利，陳雨菲更加明晰局勢變化中引發(fā)的心態(tài)波動，她由此亦需要更加直面自己的問題所在。身處奧運女單積分榜首的陳雨菲，有著頭號種子的無形壓力，又缺少了17個月前持續(xù)不斷比賽的自信積累，從沖擊者的灑脫無畏到被沖擊者的保守心態(tài)，陳雨菲需要以上滿弦的專注贏回屬于自己的自信。

一如何冰嬌在賽后所說，“過去不重要，重要的是珍惜每一個今天。馬上就是奧運會了，希望此后的每一天都像過去的17個月一樣為我所用?！边@是她跌至谷底后的感悟，也是每一位選手突破自我的心聲。

女單幕后

模擬賽首日，坐了2小時班車的女單組姍姍來遲

贏下決賽的何冰嬌難掩激動之情

女單陪練譚振東和龐鈺才在首日分別對陣何冰嬌、陳雨菲

韓悅多次化解陳雨菲的前場突擊

與同屋的她來張合影

逆襲成功的王祉怡首次戰(zhàn)勝師姐何冰嬌

劉雨辰/李俊慧的沖刺路

模擬賽第一天，“雙塔”輕松擊退了小師弟邸子健/王昶;第二天，他們又把上次在陵水對抗賽中奪冠的劉成/黃凱祥拒于勝利門外。沒想到的是，第三天面對譚強/何濟霆，“雙塔”輸球了，而且輸在了決勝局的關(guān)鍵分上。

下場后，場邊很是熱鬧，主教練張軍、男雙主管教練黃展忠、專家組成員傅海峰全部圍在了劉雨辰和李俊慧身邊，圍繞著這場比賽的失利展開了激烈的討論。和張軍、黃展忠兩位教練相比，寶哥傅海峰顯得非常著急，盡管剛才他在場上指導的是贏球的何濟霆/譚強。

討論中，一直是發(fā)言擔當?shù)膭⒂瓿揭琅f直抒胸臆、或許正是因為寶哥都著急起來了，一向話少的李俊慧也難得地說了不少。能看出，李俊慧對丟掉的那幾分球是介懷的。在這幾天比賽里，李俊慧受到了一點傷病的影響，到達場館的時間都要晚一點，賽前固定和賽后放松的用時也更長。對于這對早在2018年就登頂世錦賽的組合來說，甜蜜后的瓶頸期是困難的，況且這屆奧運會中國隊還只有他們一對組合參賽。

進入奧運積分賽后，“雙塔”在賽場上打得一直不太如意，進入疫情以來的長期封閉集訓也一定程度上讓兩人感到不安和焦慮。為此，他們都逐漸有意或無意地逼著自己去變得平和，像李俊慧通過網(wǎng)絡(luò)與朋友傾訴，劉雨辰通過喝茶來求得平靜等。不過，近年的不如意反而讓他們可以有一個好的心態(tài)面對奧運會，一向樂觀的劉雨辰是這樣說的：“既然已經(jīng)到了這個地步，勇往直前就對了?！?h3>陳清晨/賈一凡VS杜玥/李茵暉

進入奧運備戰(zhàn)最后的沖擊階段，女雙組的兩對奧運組合也出現(xiàn)了不同程度的賽前焦慮。在前兩天與隊友的比賽中，兩對組合各負一場，其在場上的表現(xiàn)，折射出了她們?nèi)狈愂履挘M而缺少應急變化的靈感火花。最后一天，雙方直接對話，從臨場地發(fā)揮來看，這兩對要在東京捍衛(wèi)女雙組榮譽的組合都在為突破自我而戰(zhàn)。盡管這一次的勝利仍舊屬于陳清晨/賈一凡，但雙方在沖擊與突破中皆有可圈可點之處。

值得一提的是雙方比賽的第二局末段，李茵暉申請了醫(yī)療暫停，雖然賽后證明她并無大礙，但當時她突然倒地，著實令在場的人都揪起心了。雖然這只是模擬賽，但李茵暉沒有選擇放棄，而是經(jīng)過快速的醫(yī)療處理后重新投入到比賽中。最終雖然沒能贏下比賽，但李茵暉和搭檔杜玥在場上不放棄的拼勁值得贊賞。

同樣值得稱贊的是，在李茵暉接受醫(yī)療服務時，陳清晨和賈一凡也沒有休息，而是一直在場上保持活動。為了不讓手感“涼”下來，她們特別向裁判要了一個球，然后練起了平抽擋。

兩對組合的一言一行都折射出了她們對本次模擬賽的重視，正如賈一凡和陳清晨在賽后所說的：“這不僅是一次模擬賽，更是一個必須要贏的比賽。太久沒有國際比賽了，現(xiàn)在在場上面對困難時，找解決方法的速度比2019年的時候慢了一點。通過這次比賽三天來的起伏，我們找回了當初的一些經(jīng)驗和感覺?！?/p>

對于陳清晨和賈一凡來說，模擬賽時她們的狀態(tài)都不算最好的，但也不算很差，在比賽中不斷調(diào)整是她們作為國羽一雙必須擁有的絕對能力。她們始終抱著自己也許不是世界上最領(lǐng)先的選手的心態(tài)，但是為了女雙組的榮譽，她們要在奧運會的賽場上以最拼搏的姿態(tài)全力爭勝。用一場模擬賽的勝利去迎接奧運會，這是自信的加持，也是作為一雙必須有的堅持。

作為一路追隨師姐腳步的杜玥和李茵暉，在這場比賽中她們也感受到了自己的進步。盡管沒能取得突破，但是，通過對細節(jié)以及戰(zhàn)術(shù)的運用，在速度和攻守轉(zhuǎn)換間她們體會到了成長的驚喜。這對合作時間最久的國羽女雙若想在奧運會上更進一步，需要撇開過往的束縛，以更加成熟的心態(tài)，在比賽中以沖擊者的姿態(tài)一步一個腳印地邁向前。

女雙幕后

高崚賽后等待給“凡塵”復盤

李茵暉的醫(yī)療暫停讓模擬賽的實戰(zhàn)味道更濃

換了新發(fā)型的賈一凡，也為同伴陳清晨帶來不一樣的發(fā)飾審美

鄭雨/ 李汶妹模擬賽“復仇”陳清晨/ 賈一凡

馮雪穎/ 陳笑菲在模擬賽中模仿主要對手

鄭思維/黃雅瓊VS王懿律/黃東萍

2比0，鄭思維/黃雅瓊和王懿律/黃東萍在前兩天分別戰(zhàn)勝了郭新娃/劉玄炫和歐烜屹/魏雅欣，相信這是毫不意外的結(jié)果。如果結(jié)果不是如此，那大家肯定就該擔心了。第三天是兩對王牌組合的對戰(zhàn)，結(jié)果是“黃鴨”贏了。

在成都集訓的這段時間，鄭思維因為傷病，訓練有些不系統(tǒng)。雖然他的傷病屬于可控范圍，但出于保護的考慮，隊伍沒有讓他練得太多，因此“雅思”合練打全場對抗的時間也就變少了。難得合體打?qū)官?，跟師弟師妹們打還能以實力取勝，但遇上“黃鴨”這樣的高水平老對手，集訓中的磨合少就暴露出問題了。相反，王懿律和黃東萍一直和傷病同行，這幾年的成績都是在帶傷的前提下獲得的，他們更能和傷病“和平相處”。

模擬賽那幾天，鄭思維在場下一直是一副若有所思、略帶擔憂的表情，尤其最后一天輸球后，他先和黃雅瓊聊了一會，接著和黃雅瓊一起找張軍主教練討論了一會，緊接著又單獨和張軍聊了許久。回到熱身場放松完畢后，鄭思維索性坐在了墊子上，拿起平板電腦，默默地獨自看起剛剛的比賽錄像。

在場的人應該都能感受到鄭思維內(nèi)心那隱約的焦慮和擔心，無奈道理都懂，要解開心結(jié)，或者說是徹底想明白、豁出去，也只有當事人能幫自己做到。站得越高，樹敵越多，往往需要忘掉更多東西，這對于“雅思”和“黃鴨”來說都是句實在話。忘掉所謂的“雙保險”，忘掉兩年前的成績，忘記自己的傷病，把自己當一個新人，這是張軍主教練鼓勵他們要做到的。

對于混雙來說，奧運會的小組賽就要面臨不小的挑戰(zhàn)，“雅思”和“黃鴨”所在的小組都有強手或曾贏過自己的對手。在闖過小組賽的關(guān)卡后，1/4決賽或許對于他們而言是最大的挑戰(zhàn)，尤其是倘若運氣不好抽到實力靠前的種子，像喬丹/梅拉蒂、渡邊勇大/東野有紗這樣的激情派，只有把自己“視為無物”的人才能徹底釋放出全部的能量。

或許混雙組早就成為了大家眼中的保險，但比起輸贏，更期待看到他們拋開枷鎖和心魔，忘掉前我，戰(zhàn)勝生理和心理上的困難，勇敢徹底地釋放真我。

混雙幕后

決賽后，張軍主教練單獨找鄭思維溝通

楊明指導與蔣國良指導同時坐鎮(zhèn)場邊

“雅思”的這一幕在模擬賽后經(jīng)常出現(xiàn)

賽前，王懿律和黃東萍邊熱身邊溝通

打肌貼找劉醫(yī)是隊員們的習慣

小將郭新娃/ 劉玄炫不甘心給師哥師姐“送人頭”

歐烜屹/ 魏雅欣給“雅思”帶去極大威脅