小學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績關(guān)系研究

張歡歡

摘要：學(xué)生體質(zhì)健康不僅關(guān)系到個(gè)人，還關(guān)系到國家的未來。通過探究小學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績之間的關(guān)系，結(jié)合學(xué)校實(shí)踐來探討在當(dāng)今社會(huì)背景下，學(xué)校層面可以開展的促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康提升的舉措。以此加深學(xué)校、老師、家長對體質(zhì)健康的重要性認(rèn)識，助力學(xué)生體質(zhì)健康提升。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；體質(zhì)健康；學(xué)業(yè)成績

中圖分類號：G812文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-3315（2021）6-053-002

體質(zhì)是個(gè)人健康的重要標(biāo)志，是個(gè)人未來幸福生活的保障。國民健康是一個(gè)國家長期持續(xù)健康發(fā)展的重要保障，為了推進(jìn)健康中國建設(shè)，提高人民健康水平，中共中央、國務(wù)院于2016年10月25日印發(fā)并實(shí)施《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。在學(xué)校，學(xué)生的體質(zhì)健康是學(xué)校體育的核心價(jià)值取向之一，從長遠(yuǎn)看，學(xué)生體質(zhì)健康不僅關(guān)系到學(xué)生未來的健康、幸福和事業(yè)成功，而且關(guān)系到國家和民族的未來。

一、影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素

影響學(xué)生體質(zhì)健康的最直接原因是運(yùn)動(dòng)不良，體力活動(dòng)不足。影響學(xué)生體質(zhì)健康的間接原因——“重文輕體”的思想觀念。在當(dāng)今面對升學(xué)壓力的國情下，“唯分?jǐn)?shù)論英雄”、“重文輕體”的思想觀念依舊深刻。相當(dāng)部分人認(rèn)為體育鍛煉會(huì)占用過多的學(xué)習(xí)時(shí)間，不利于文化課的學(xué)習(xí)，影響學(xué)業(yè)成績。[1]

面對學(xué)生體質(zhì)健康狀況嚴(yán)峻的國情和抓學(xué)業(yè)的現(xiàn)實(shí)需要，有必要明晰體質(zhì)健康和學(xué)業(yè)成績的關(guān)系。接下來以我校為例，一方面探討體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系；另一方面，基于當(dāng)今社會(huì)背景下，探討在學(xué)校層面可以開展的促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)或做法。

二、小學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績關(guān)系

通過探究體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，加深家長、老師對體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體與學(xué)業(yè)全面健康發(fā)展，助力立德樹人的根本任務(wù)。本研究以我校為例，對部分學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試并結(jié)合學(xué)業(yè)成績分析二者關(guān)系。

（一）研究方法

1.測試對象

以整群抽樣的方法選取我校三年級學(xué)生為測試對象。測試對象的篩選標(biāo)準(zhǔn)：無智力缺陷、嚴(yán)重病史、嚴(yán)重身體殘疾。最終納入458名學(xué)生，男生271名，女生187名。

2.測試指標(biāo)與方法

以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂版）》（以下稱為《新標(biāo)準(zhǔn)》）為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)和現(xiàn)有條件，選取BMI、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩為體質(zhì)健康指標(biāo)。由培訓(xùn)過的體育教師執(zhí)行測試工作，50米采用手工計(jì)時(shí)，成績精確到0.1s；坐位體前屈采用專門的測試儀器進(jìn)行測量，精確到0.1cm；一分鐘跳繩采用八人一組，由一名教師計(jì)時(shí)，八位教師計(jì)數(shù)。為了盡可能減少誤差，本次學(xué)業(yè)成績參考體質(zhì)測試前后的期中和期末語文、數(shù)學(xué)、英語及平均成績（各科滿分100分）。

3.數(shù)據(jù)分析

采用spss22.0軟件對測試出的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析。參考新標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合性別差異對學(xué)生的體質(zhì)健康指標(biāo)（50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩）進(jìn)行等級評定，規(guī)定“1=不及格”、“2=及格”、“3=良好”、“4=優(yōu)秀”。BMI，規(guī)定“1=肥胖”、“2=超重或低體重”、“3=正?！?。體質(zhì)健康總分為BMI、一分鐘跳繩、50米和坐位體前屈等級之和，最小值為4分、最大值為15分，規(guī)定體質(zhì)總分>10分為高分組，≤10分為低分組。對測試對象采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較不同體質(zhì)健康水平學(xué)業(yè)成績差異；采用皮爾森相關(guān)分析體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系。

（二）研究結(jié)果

1.不同體質(zhì)健康水平學(xué)生學(xué)業(yè)成績比較

通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較不同體質(zhì)健康水平學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，結(jié)果如表1所示：體質(zhì)高分組學(xué)生的數(shù)學(xué)成績、語文成績、英語成績和平均成績均高于體質(zhì)低分組學(xué)生的成績，且差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p<0.05）。

2.小學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績相關(guān)分析

通過對學(xué)業(yè)成績與體質(zhì)健康總分進(jìn)行相關(guān)分析，了解二者關(guān)系。由表2可知：體質(zhì)健康總分與數(shù)學(xué)成績、語文成績、英語成績和平均成績均具有正向相關(guān)關(guān)系，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p<0.01）。表明，隨著學(xué)生體質(zhì)健康總分的提高，其學(xué)業(yè)成績具有增高的趨勢，即學(xué)生的體質(zhì)健康狀況越好，預(yù)示著有更佳的學(xué)業(yè)成績。

本部分研究結(jié)果表明，學(xué)生擁有較好的體質(zhì)健康水平，則預(yù)示著有更佳的學(xué)業(yè)成績。說明身體是學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，擁有好的身體才會(huì)更利于獲得好的學(xué)業(yè)成績。已有的研究表明：

體質(zhì)健康能保障腦的能量和營養(yǎng)供應(yīng)。體質(zhì)健康的個(gè)體通常運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)展得較好，表現(xiàn)為具有充沛的體力和堅(jiān)忍不拔的毅力。大腦的能量供應(yīng)是有氧氧化系統(tǒng)供應(yīng)的，體質(zhì)健康的個(gè)體對腦的氧氣及其他營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)較充分，起到增加神經(jīng)生長因子，提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的水平的作用，進(jìn)而促進(jìn)腦的健康發(fā)展。文化課的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)依靠體力的目標(biāo)任務(wù)，良好的血液循環(huán)保障腦中氧氣和能源物質(zhì)的供應(yīng)，維持個(gè)體保持長時(shí)間的注意力、觀察力、記憶力等；另外，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)促使個(gè)體產(chǎn)生多巴胺、血清素、正腎上腺素等，多巴胺維持愉快的情緒，血清素促使記憶力的提高，正腎上腺素使注意力增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)文化課的學(xué)習(xí)[2-3]。

體質(zhì)健康促進(jìn)腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生適應(yīng)性變化。運(yùn)動(dòng)改善認(rèn)知功能的腦可塑性理論指出，體育運(yùn)動(dòng)可以通過系統(tǒng)水平、細(xì)胞水平、分子水平等多維途徑影響腦的可塑性，而兒童認(rèn)知的改善可以說是運(yùn)動(dòng)所致相關(guān)腦區(qū)可塑性發(fā)展變化的結(jié)果[4]。體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠改變腦的結(jié)構(gòu)，還能改善腦的功能。體育鍛煉可以通過增強(qiáng)與學(xué)習(xí)記憶相關(guān)腦區(qū)的基因表達(dá)、神經(jīng)生長、相關(guān)腦區(qū)血管生長來提升認(rèn)知能力，體育鍛煉可能通過改善腦組織抗氧化能力，保持和提高認(rèn)知能力[5]。

體質(zhì)健康優(yōu)化腦的決策和行為。青少年體質(zhì)健康不僅起到直接影響學(xué)業(yè)成績的作用，也可通過提升執(zhí)行功能、認(rèn)知水平；改善情緒、緩解壓力；提高自我效能感、自尊等間接改善學(xué)業(yè)成績。傅建等[6]通過運(yùn)動(dòng)干預(yù)探討體育鍛煉對初中生學(xué)習(xí)自控力及學(xué)業(yè)成績影響的研究，結(jié)果表明學(xué)習(xí)自控力是體育鍛煉對學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生影響的中介變量，尤其是學(xué)習(xí)自控策略的影響更大。自我控制是影響學(xué)業(yè)成就的重要因素，高自我控制的學(xué)生能夠更加有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間、及時(shí)完成學(xué)業(yè)任務(wù)、更好地排除休閑活動(dòng)和情緒干擾對學(xué)習(xí)活動(dòng)的影響[7]。有調(diào)查指出體育運(yùn)動(dòng)可以改善青少年的課堂表現(xiàn)，小學(xué)生上課時(shí)開小差的比例有較為明顯的而下降[8]，這使得他們能夠把心理資源專心投入到學(xué)業(yè)領(lǐng)域，進(jìn)而取得更高的學(xué)業(yè)成就。

以上生物學(xué)證據(jù)為本研究結(jié)果提供一定的理論支撐，說明體質(zhì)健康對學(xué)業(yè)成績確實(shí)有積極的作用。

三、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的對策與建議

作為一名體育教師，看到這樣的結(jié)果內(nèi)心是振奮的，有助于提升體育教師的自信心。通過以上可以明晰體質(zhì)健康對學(xué)生自身發(fā)展的重要性，同時(shí)結(jié)合當(dāng)今學(xué)校教育“一手抓成績、一手抓體質(zhì)”的現(xiàn)狀，也可為其提供些許啟示。為了保持學(xué)生體質(zhì)的持續(xù)健康推進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，基于當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)狀，從學(xué)校層面來說還有很多可落實(shí)之處。

1.加強(qiáng)理論宣傳，轉(zhuǎn)變思想觀念

雖然運(yùn)動(dòng)對身體的重要性眾所周知，但是家長、老師還是為了追求學(xué)業(yè)成績短期效益，而忽視學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)帶來的長期效益。通過本研究可知，參加體育鍛煉，獲得更好的體質(zhì)健康對于學(xué)業(yè)成績是有益的，這對于轉(zhuǎn)變部分家長、老師的觀念是非常及時(shí)的、有說服力的。本研究結(jié)果的出現(xiàn)不是偶然，其他學(xué)者的研究也表明體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績具有正向相關(guān)關(guān)系[2、8]。所以，在學(xué)?？梢詫⑦@一成果進(jìn)行一定的推廣，使教師、家長明晰該理論成果，以便于轉(zhuǎn)變觀念意識。該理論成果，對于激發(fā)廣大體育教師的自信心非常有利，利于激發(fā)工作熱情、提高工作質(zhì)量；便于學(xué)校其他文化課教師加深對體育的了解，提高對體育學(xué)科的認(rèn)同度和敬畏感；便于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各學(xué)科發(fā)展，對體育工作開展提供支持；提高家長對體育學(xué)科的關(guān)注度，促使家長從只注重文化課成績過渡到即關(guān)注文化課成績，更關(guān)注身體的良性發(fā)展態(tài)勢。分析利害，轉(zhuǎn)變老師、家長的觀念對于改善學(xué)生體質(zhì)健康是事半功倍的舉措，所以，加強(qiáng)宣傳，促使老師、家長轉(zhuǎn)變觀念是急需落實(shí)之事。

2.加強(qiáng)數(shù)據(jù)分析，發(fā)揮引導(dǎo)作用

在學(xué)校，需要加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的測試和分析工作。對學(xué)生體質(zhì)健康測試，搜集數(shù)據(jù)并進(jìn)行分析可以了解本校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況及變化情況。學(xué)校層面，根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果來制定針對性的改善措施，這樣對于改善學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀更高效。鑒于學(xué)生之間存有差異，為了著實(shí)改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，需要采取針對性的措施。這里的針對性包括：1）針對性的改善某項(xiàng)體質(zhì)健康狀況，如有的學(xué)生跳繩和50米成績在良好及以上，但是坐位體前屈成績較差，所以對這部分學(xué)生應(yīng)該針對性的改善柔韌素質(zhì)；2）針對性的改善出現(xiàn)的問題，如有的學(xué)生50米跑時(shí)反應(yīng)較慢影響成績，有的學(xué)生下肢力量差蹬地?zé)o力導(dǎo)致跑得慢，再或者有的學(xué)生跑曲線等而影響體質(zhì)測試成績，這時(shí)候也需要進(jìn)行有針對性的“下藥”。另外，參考數(shù)據(jù)也可為學(xué)校的工作規(guī)劃、政策制定等提供參考，對學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展提供引導(dǎo)作用。目前，我校在數(shù)據(jù)測試方面做得較好，但是在數(shù)據(jù)分析與利用方面做得還不充分，下一步，我校繼續(xù)加強(qiáng)對全體在校學(xué)生的體質(zhì)健康測試及分析工作，逐步建立完善的數(shù)據(jù)跟蹤機(jī)制，并根據(jù)分析采取相應(yīng)的措施，確保發(fā)揮數(shù)據(jù)的引導(dǎo)反饋?zhàn)饔谩?/p>

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