鄭春暉
摘 要:在人們生活水平越來越高的情況下,對于身體素質(zhì)有了更高的要求,這就需要在開展教學(xué)工作的過程中,必須要重視對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),讓學(xué)生在掌握基礎(chǔ)體育鍛煉技能的同時(shí),形成終身體育的理念,提升學(xué)生的健康意識(shí)。特別是就現(xiàn)階段的高中教學(xué)工作來看,學(xué)生需要承擔(dān)較大的應(yīng)試壓力,許多學(xué)生沒有足夠的時(shí)間來開展體育鍛煉,使得自身的身體素質(zhì)受到了較大影響,阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。因此,在當(dāng)前全民健身理念的引導(dǎo)下,高中體育教學(xué)活動(dòng)中必須要強(qiáng)化對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),結(jié)合高中生的生理規(guī)律,科學(xué)合理地進(jìn)行體育教材的選擇,為學(xué)生提供多樣化的體育教學(xué)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣,塑造更強(qiáng)的健身意識(shí)。
關(guān)鍵詞:全民健身;體育教學(xué);健身意識(shí);高中
引言:在我國教育體制改革不斷深化的背景下,素質(zhì)教育受到了越來越多人的關(guān)注,在素質(zhì)教育的要求下,不僅需要重視學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的提升,同時(shí)需要實(shí)現(xiàn)德智體美勞的全面發(fā)展。但是就目前高中階段的教學(xué)工作來看,學(xué)生需要面對高考的挑戰(zhàn),每天都需要進(jìn)行大量的題海戰(zhàn)術(shù),對于自身的體育鍛煉出現(xiàn)了忽視的情況,阻礙了自身身體素養(yǎng)水平的提升。而高中體育教學(xué)作為高中課程體系中的重要組成,可以更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,同時(shí)重視學(xué)生的全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生良好的健身意識(shí)。所以說,在當(dāng)前全面健身的大背景下,高中體育教學(xué)工作應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代發(fā)展要求,積極的強(qiáng)化對學(xué)生的引導(dǎo),讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與到體育鍛煉中,形成良好的健身意識(shí),更好地保障學(xué)生全面發(fā)展。
一、高中體育教學(xué)中學(xué)生健身意識(shí)培養(yǎng)的價(jià)值
在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中,通過開展學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),可以更好地推動(dòng)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,讓學(xué)生能夠了解體育鍛煉的重要性,更好地促進(jìn)整體國民身體素養(yǎng)的改善,為國家發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
(一)有利于提升學(xué)生身體素質(zhì)
在現(xiàn)階段高強(qiáng)度的高中學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生必要具備良好的身體素質(zhì),才能更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升,精力充沛地投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。通過在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí),能夠激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體機(jī)能水平的提升,增強(qiáng)人體免疫力,讓學(xué)生能夠保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。特別是在體育鍛煉的過程中,可以實(shí)現(xiàn)大腦對興奮與抑制調(diào)節(jié)能力的提升,增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力,讓學(xué)生更好地適應(yīng)新的環(huán)境,保障學(xué)習(xí)效率。在應(yīng)試教育的作用下,高中生每天都需要完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),在積極的體育鍛煉過程中,可以有效地緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的疲勞感,從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提升,起到事半功倍的效果。
(二)促進(jìn)國家綜合國力的提升
在一個(gè)國家的發(fā)展中,青少年的綜合素養(yǎng)會(huì)對其綜合國力產(chǎn)生直接的影響,只有保證青少年的健康成長,才能更好地為國家發(fā)展與民族進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。在當(dāng)前全民健身理念的作用下,人們的健康意識(shí)已經(jīng)得到了顯著提升,同時(shí)對于青少年在身體素質(zhì)方面暴露出來的問題更為擔(dān)憂,這就需要不斷地強(qiáng)化學(xué)生的健身意識(shí),實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素養(yǎng)的改善。隨著素質(zhì)教育理念的不斷普及以及全面健身運(yùn)動(dòng)的快速推廣,在高中體育教學(xué)過程中,更需要積極地開展學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),讓學(xué)生能夠掌握正確的體育鍛煉方法,同時(shí)形成終身體育的理念,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長。所以說,在高中體育教學(xué)過程中,教師必須要重視對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),對學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行正確的引導(dǎo),實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的改善。
二、全民健身理念下高中體育教學(xué)中學(xué)生健康意識(shí)培養(yǎng)的措施
為了促進(jìn)高中體育教學(xué)中學(xué)生健康意識(shí)水平的提升,教師還要從全民健身的角度出發(fā),采取有效的措施,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法,激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,樹立終身體育的理念,為學(xué)生的全面發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
(一)更新教學(xué)理念
從傳統(tǒng)高中體育教學(xué)工作來看,教師更多的是重視對學(xué)生體育鍛煉技巧的傳授,忽視了學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),盡管學(xué)生在課堂上能夠保質(zhì)保量地完成體育鍛煉,但是在課下很少會(huì)主動(dòng)地投身到體育鍛煉中,無法實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素養(yǎng)的有效提升。特別是在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中,教師所采用的教學(xué)理念比較陳舊,在具體的教學(xué)活動(dòng)中,主要采用一些標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)的手段,培養(yǎng)學(xué)生的體育技能,對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)產(chǎn)生了十分不利的影響。這就需要在開展高中體育教學(xué)的過程中,必須要順應(yīng)全民健身理念的要求,更新教學(xué)理念,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況來推動(dòng)教學(xué)多樣性的發(fā)展,為學(xué)生制定靈活多樣的教學(xué)手段,開展針對性的教學(xué)工作。除此之外,為了更好地推動(dòng)現(xiàn)代化教學(xué)改革工作的開展,教師需要落實(shí)以人為本的教學(xué)理念,在體育教學(xué)活動(dòng)中尊重學(xué)生的主體性,讓學(xué)生從本質(zhì)上認(rèn)識(shí)到體育健身的重要作用,實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉興趣的提升,積極主動(dòng)地參與到體育健身中,實(shí)現(xiàn)自主健身意識(shí)的培養(yǎng)。
(二)優(yōu)化教學(xué)模式
在當(dāng)前全民健身理念的要求下,高中體育教學(xué)活動(dòng)的開展還需要教師對自身的教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化,培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí),構(gòu)建良好的體育鍛煉環(huán)境,實(shí)現(xiàn)學(xué)生情感體驗(yàn)的改善,讓學(xué)生能夠在參與體育鍛煉的過程中,感受到其中的樂趣與成就感。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中,教師需要優(yōu)化傳統(tǒng)的教學(xué)模式,積極的推動(dòng)體育課程教學(xué)開放性建設(shè),讓學(xué)生能夠參與到體育課程設(shè)計(jì)當(dāng)中,真正地發(fā)揮出學(xué)生的主體性,激發(fā)學(xué)生的參與感。在體育教學(xué)活動(dòng)中,應(yīng)該讓學(xué)生能夠主動(dòng)的進(jìn)行課程內(nèi)容的選擇,營造更為良好的體育鍛煉氛圍,對學(xué)生的體育潛能進(jìn)行充分挖掘,實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育創(chuàng)造能力的提升。比如在足球教學(xué)的過程中,應(yīng)該改變以往灌輸式的教學(xué)模式,不再集中的講解足球的基礎(chǔ)知識(shí)與技巧,而是讓學(xué)生能夠采用小組比賽的方式,在實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行相關(guān)技巧的傳授,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。通過實(shí)現(xiàn)比賽合作與自主訓(xùn)練的結(jié)合,可以為學(xué)生提供開放式的體育教學(xué)活動(dòng),實(shí)現(xiàn)學(xué)生參與積極性的提升,讓學(xué)生能夠主動(dòng)地融入進(jìn)來,提升健身意識(shí)。
(三)開展個(gè)性化體育教學(xué)活動(dòng)
隨著教學(xué)理念的不斷改革,高中體育教學(xué)活動(dòng)的開展應(yīng)該對學(xué)生個(gè)體的差異形成準(zhǔn)確的把握,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,制定針對性的教學(xué)方案,開展個(gè)性化的教學(xué)工作。如果在教學(xué)活動(dòng)中,教師面對所有學(xué)生都采用統(tǒng)一的教學(xué)方式,則很難滿足學(xué)生個(gè)性化的要求,使得不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)受到了一定的阻礙,影響了學(xué)習(xí)效率的提升,同時(shí)也無法幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的健身意識(shí)。這就需要在教學(xué)過程中,應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,滿足學(xué)生差異化的需求,制定相應(yīng)的教學(xué)方案,開展全面教學(xué)工作,重視對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)。比如說在開展籃球教學(xué)活動(dòng)的過程中,應(yīng)該將教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)從規(guī)范化的技能考核轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生技能的進(jìn)步方面,不再對學(xué)生提出硬性要求,而是結(jié)合學(xué)生每節(jié)課程的進(jìn)步情況,制定下一階段的教學(xué)工作,激發(fā)學(xué)生的參與積極性。與此同時(shí),在開展體育教學(xué)活動(dòng)的過程中,教師應(yīng)該將自身的引導(dǎo)作用發(fā)揮出來,對學(xué)生的潛能進(jìn)行充分的挖掘,提升學(xué)生的體育鍛煉興趣。
(四)提升教師教學(xué)能力
在開展高中體育教學(xué)活動(dòng)的過程中,必須要實(shí)現(xiàn)教師教學(xué)能力的提升,憑借自身專業(yè)的教學(xué)能力,加強(qiáng)對學(xué)生的引導(dǎo)與組織,實(shí)現(xiàn)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)。首先,教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)在全民健身理念的作用下,其所開展的教學(xué)活動(dòng)不僅需要讓學(xué)生掌握相應(yīng)的健身技能與技巧,還需要在保證學(xué)生健康安全的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)。在開展教學(xué)過程中,要采取合理的教學(xué)手段,實(shí)現(xiàn)學(xué)生參與熱情的激發(fā)。其次,教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)思路,重新樹立教學(xué)目標(biāo),提升對學(xué)生健身意識(shí)的重視程度,在教學(xué)過程中重視學(xué)生組織能力、溝通能力與應(yīng)變能力的培養(yǎng),為學(xué)生健身意識(shí)的提升打下良好基礎(chǔ)。最后,教師應(yīng)該強(qiáng)化自學(xué)學(xué)習(xí)工作,掌握先進(jìn)的教學(xué)理念與方法,對課程教學(xué)內(nèi)容與形式進(jìn)行優(yōu)化,不再采用傳統(tǒng)的強(qiáng)制教育,讓學(xué)生在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣提升的基礎(chǔ)上,積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉當(dāng)中。
(五)激發(fā)學(xué)生體育興趣
在任何一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)中,只有先保證學(xué)生興趣的提升才能讓學(xué)生更好地參與進(jìn)來,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提升。這就需要在開展高中體育教學(xué)的過程中,首先激發(fā)學(xué)生的體育興趣與參與意識(shí),讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中感受到樂趣,更為積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中,這樣才能讓學(xué)生將自身的潛能充分發(fā)揮出來,提升各項(xiàng)體育技能的掌握水平,從而獲得良好的體育鍛煉效果。在這一過程中,整個(gè)高中體育教學(xué)活動(dòng)必須要落實(shí)以人為本的理念,尊重學(xué)生在整個(gè)體育鍛煉活動(dòng)中的主體性,同時(shí)為學(xué)生提供更多的平臺(tái)與機(jī)會(huì),讓學(xué)生能夠展示自我,發(fā)展自我,實(shí)現(xiàn)學(xué)生積極性與創(chuàng)造性的激發(fā)。通過實(shí)現(xiàn)學(xué)生興趣的提升,能夠從以往的“要我學(xué)”,轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動(dòng)的“我要學(xué)”,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中,實(shí)現(xiàn)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)。
(六)合理選擇體育教材
在全民健身理念的指引下,高中體育教學(xué)工作的開展,必須要結(jié)合高中生的特點(diǎn),合理地進(jìn)行體育教材的選擇,為學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)提供相應(yīng)的理論支撐。教師在選擇教材內(nèi)容的時(shí)候,需要保證其中包括詳細(xì)的體育鍛煉技巧、原則以及各種動(dòng)作的講解,同時(shí)包含比賽規(guī)則與損傷預(yù)防等知識(shí),讓學(xué)生能夠通過閱讀教材對體育鍛煉形成正確的認(rèn)識(shí),激發(fā)其參與感。與此同時(shí),教師應(yīng)該重視學(xué)生之間存在的各種差異,不管是年齡、性別,還是在心理上的差異,照顧高中女生的生理狀況與心理狀況,區(qū)別男生與女生的差異,開展針對性的訓(xùn)練。針對女生來說,應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)形體美、運(yùn)動(dòng)美與矯健美,對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的設(shè)置,將女生地柔美特征更好地展現(xiàn)出來。而對于男生來說,應(yīng)該強(qiáng)化體能、技巧以及對抗性方面的培養(yǎng),為學(xué)生提供合理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓學(xué)生能夠更好地接受體育鍛煉活動(dòng),實(shí)現(xiàn)體育鍛煉效果的改善。
結(jié)束語
在當(dāng)前的全面健身理念下,高中體育教學(xué)活動(dòng)的開展,必須要重視對學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng),通過轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)思路,將其融入體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的改善。在這一過程中,需要為學(xué)生營造良好的體育鍛煉氛圍,提供多樣化的教學(xué)形式,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,制定差異化的教學(xué)方案,解決學(xué)生存在的一些學(xué)習(xí)障礙,更好地改善教學(xué)質(zhì)量。通過實(shí)現(xiàn)學(xué)生參與熱情的提升,更好地幫助學(xué)生樹立良好的健身意識(shí),讓學(xué)生能夠形成終身健身理念。
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