課堂教學(xué)中提升學(xué)生注意力的 心理學(xué)策略探究

何展強(qiáng)

[摘 要] 注意是心理認(rèn)知過(guò)程的一部分，具有指向性和集中性的特點(diǎn)。課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的注意力集中程度會(huì)影響最終課堂教學(xué)的效率與學(xué)生對(duì)于知識(shí)的掌握程度。學(xué)生的意志力水平不同，接收的外部刺激不同，能夠維持注意力的時(shí)間長(zhǎng)短也不同。文章基于注意的心理學(xué)概念，探究課堂教學(xué)過(guò)程中如何提升學(xué)生注意力。

[關(guān)鍵詞] 課堂教學(xué);注意力;心理學(xué)策略;探究

一、引人入勝的課堂引入

課堂引入是課程內(nèi)容講解的開(kāi)始，也是學(xué)生接受新知識(shí)的起點(diǎn)，一定程度上直接影響著學(xué)生對(duì)于課程的印象和預(yù)期。

強(qiáng)度大、對(duì)比強(qiáng)烈、多重感官通道的刺激更容易吸引學(xué)生的注意力。隨著多媒體課堂的普及和技術(shù)的優(yōu)化升級(jí)，課程教學(xué)可以借助多媒體技術(shù)的力量。教師通過(guò)多媒體展示引入課程內(nèi)容，能夠讓學(xué)生從聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等方面充分感受到課程內(nèi)容的刺激，快速集中注意力。

設(shè)疑導(dǎo)入法也是一種可以快速激活學(xué)生注意力的引入方法。教師可以設(shè)計(jì)與課程內(nèi)容相關(guān)的問(wèn)題，讓學(xué)生帶著疑問(wèn)，從后續(xù)的課堂教學(xué)內(nèi)容中尋找答案。這種精心設(shè)置懸疑的方法能夠激發(fā)學(xué)生的求知探索欲望，讓學(xué)生的思維進(jìn)入活躍狀態(tài)。

經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入法能夠幫助學(xué)生聯(lián)想到過(guò)去的生活實(shí)踐，更容易引起學(xué)生對(duì)于內(nèi)容的情感共鳴。這種導(dǎo)入方式更能夠強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于所學(xué)知識(shí)的興趣，也能夠達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行深層次教育的效果，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)好課程內(nèi)容的決心。

引人入勝的課堂引入可以在短時(shí)間內(nèi)快速激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生確立明確的課堂目標(biāo)，有利于教師隨后抽絲剝繭地進(jìn)行講解。

二、詳略結(jié)合，重點(diǎn)突出

在重要課程的講解部分，可以通過(guò)給學(xué)生更多的附加信息和多樣化的內(nèi)容闡述，讓學(xué)生有效接收更多的外部刺激。這些刺激能夠激起學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和更加強(qiáng)烈的心理動(dòng)機(jī)，有助于幫助他們排除外界干擾，保持更加長(zhǎng)久的注意力。

有意注意通常需要消耗更多的精力，需要與無(wú)意注意相結(jié)合。無(wú)意注意主要是由外界自然引發(fā)的。課堂教學(xué)中，可以通過(guò)豐富有趣的課堂互動(dòng)和新穎的案例吸引學(xué)生注意，讓學(xué)生在較為輕松的氛圍中獲取知識(shí)。教師可以教授學(xué)生如何將課堂知識(shí)與生活中出現(xiàn)過(guò)的案例和經(jīng)驗(yàn)相關(guān)聯(lián)，并且習(xí)慣主動(dòng)思考。長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)將這些內(nèi)容融入自己的思維方式和思維習(xí)慣當(dāng)中，從而在減少意志力耗費(fèi)的情況下達(dá)到對(duì)更多相關(guān)內(nèi)容的關(guān)注。

學(xué)生能夠保持注意力的時(shí)間是有限的，所以教師在課程設(shè)計(jì)中要將這兩種不同的策略進(jìn)行結(jié)合使用。有意注意和無(wú)意注意也可以相互轉(zhuǎn)化。前期教師可以通過(guò)告知學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和思考的方式讓學(xué)生調(diào)動(dòng)意志力進(jìn)行有意注意。在此過(guò)程中，學(xué)生會(huì)慢慢形成對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，提高對(duì)知識(shí)的掌握程度。這種情況下，學(xué)生可能會(huì)開(kāi)始自覺(jué)地尋找生活中的有關(guān)內(nèi)容或者更容易對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行多角度思考和聯(lián)想。此時(shí)，學(xué)生對(duì)于知識(shí)學(xué)習(xí)的有意注意慢慢轉(zhuǎn)化到無(wú)意注意了。

精心剪裁、詳略結(jié)合、重點(diǎn)突出的教學(xué)設(shè)計(jì)更能保持課堂的節(jié)奏感，使學(xué)生的注意力進(jìn)行更加合理的分配。

三、優(yōu)化語(yǔ)言表達(dá)方式和內(nèi)容

在內(nèi)容方面，教師可以在講解中添加更加生動(dòng)有趣的詞匯，或者按照緊密的邏輯關(guān)聯(lián)進(jìn)行講述。有連貫性和趣味性的講述內(nèi)容更能保持學(xué)生的注意力。松散的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)和混亂的邏輯表述會(huì)使學(xué)生難以抓住重點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)生的思緒無(wú)法跟隨教師的引導(dǎo)。在表達(dá)方式方面，教師可以根據(jù)學(xué)生狀態(tài)和講授內(nèi)容調(diào)整音調(diào)、語(yǔ)速、語(yǔ)氣等，配合生動(dòng)的非語(yǔ)言動(dòng)作，如姿態(tài)、表情等，讓學(xué)生得到更加豐富的視聽(tīng)體驗(yàn)。

注意力分為環(huán)境注意和自我注意。人的注意力會(huì)在環(huán)境和自我之間切換。當(dāng)環(huán)境刺激相對(duì)微弱或枯燥時(shí)，學(xué)生就會(huì)開(kāi)始專(zhuān)注于自己的心理活動(dòng)或者自己的各種小動(dòng)作。一旦學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)神游或者頻繁活動(dòng)坐立不安的現(xiàn)象，則很難將注意力再集中到教師的講述中。反之，如果教師能提供的講述節(jié)奏和氛圍非常引人注目，即環(huán)境刺激越大，學(xué)生則越不容易將注意力向自我轉(zhuǎn)移。

語(yǔ)言講述是教師授課的重要部分，在內(nèi)容合理的基礎(chǔ)上優(yōu)化表達(dá)方式，能夠讓學(xué)生自然關(guān)注和接受講述內(nèi)容，從而達(dá)到深刻理解的效果。

四、考慮學(xué)生的個(gè)體差異

受到各種先天因素和后天因素的影響，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和行為方式存在明顯差異。充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠更好地喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而將注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)前的學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái)。教師可以適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生參與不同形式的活動(dòng)，以發(fā)揮學(xué)生不同的性格特色。學(xué)生會(huì)格外關(guān)注自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域以及其他同學(xué)的精彩表現(xiàn)，共同配合完成課堂任務(wù)。

比如，教師可以通過(guò)分組合作的方式發(fā)揮學(xué)生各自的特長(zhǎng)。善于觀(guān)察思考的同學(xué)可以提出見(jiàn)解和優(yōu)化方案;擅長(zhǎng)動(dòng)手實(shí)踐的同學(xué)可以通過(guò)繪畫(huà)或者創(chuàng)造完成實(shí)驗(yàn)過(guò)程;熱愛(ài)演講與表達(dá)的同學(xué)可以作為代表對(duì)小組的成果和想法進(jìn)行最終匯報(bào)。這種配合方式能夠讓學(xué)生發(fā)揮各自的專(zhuān)長(zhǎng)，也能夠讓學(xué)生更加愿意關(guān)注不同形式的教學(xué)環(huán)節(jié)，展現(xiàn)各自的風(fēng)采。

教師可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)采取不同的提醒方式，幫助學(xué)生維持學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于自覺(jué)性較高的學(xué)生，如果經(jīng)常在課堂上走神，教師可以通過(guò)走近學(xué)生或者輕叩桌面等方式進(jìn)行提醒。對(duì)于學(xué)習(xí)方面遇到較大困難的學(xué)生，教師可以在課余時(shí)間與學(xué)生進(jìn)行交流。利用課余時(shí)間解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的疑問(wèn)，提醒學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

因材施教的關(guān)鍵是對(duì)學(xué)生的適當(dāng)關(guān)注和對(duì)教學(xué)方法的靈活應(yīng)用?？紤]學(xué)生的個(gè)性差異，能夠幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)保持長(zhǎng)久的興趣和專(zhuān)注。

五、強(qiáng)化學(xué)生自主意識(shí)

（一）保持清醒的意識(shí)和平和的心態(tài)

注意力和意識(shí)清醒程度有關(guān)。人在一天中的清醒程度并不是相同的。尤其是在午后或者自身睡眠不足的情況下，學(xué)生很容易發(fā)生昏昏欲睡或者注意力渙散的情況。同樣，過(guò)度的興奮或者激動(dòng)也容易影響學(xué)生的心態(tài)，從而無(wú)法在課堂學(xué)習(xí)中集中注意力。因此，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生調(diào)整好合理的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。飲食習(xí)慣也會(huì)影響日常狀態(tài)，可以建議學(xué)生清淡飲食，改變不良的飲食和作息習(xí)慣。在課間休息時(shí)間，建議學(xué)生不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，以便以更好的精神狀態(tài)進(jìn)行新的學(xué)習(xí)課程。

（二）樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，排除干擾

教師需要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立對(duì)學(xué)科的整體認(rèn)知，并規(guī)劃學(xué)習(xí)的階段性的目標(biāo)。學(xué)生可以在教師的配合下計(jì)劃不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)到自身所肩負(fù)的夢(mèng)想和責(zé)任。明確的目標(biāo)能夠讓學(xué)生更加積極主動(dòng)地集中注意力，提升階段性學(xué)習(xí)的效率。

學(xué)生在日常生活中或者課堂中容易受到各種各樣的干擾，可能會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。明確的目標(biāo)規(guī)劃能夠讓學(xué)生主動(dòng)捕捉對(duì)于完成目標(biāo)最有用的信息，屏蔽無(wú)效的干擾。教師也可以在教學(xué)過(guò)程中減少外界因素的干擾，營(yíng)造更加有利于學(xué)習(xí)的氛圍。

（三）學(xué)會(huì)自我減壓，做適當(dāng)?shù)淖⒁饬τ?xùn)練

學(xué)生由于來(lái)自學(xué)業(yè)或者家庭的壓力，容易出現(xiàn)精神焦慮或者緊張的情況。這種情況下，人容易感到疲憊或者混亂，引起注意力方面的障礙。教師可以引導(dǎo)學(xué)生改變不正確的認(rèn)知習(xí)慣，調(diào)整來(lái)自自我的壓力和不切實(shí)際的期望。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在生活中遇到困難及時(shí)找老師或者家人、朋友傾訴，或者進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。這些都有利于幫助學(xué)生調(diào)整自身的狀態(tài)，以便更好地迎接課堂學(xué)習(xí)的任務(wù)。

除此之外，學(xué)生還可以適當(dāng)學(xué)習(xí)和提升注意力有關(guān)的訓(xùn)練，以提高自己集中注意力的能力。比如學(xué)生可以將數(shù)字1-25隨機(jī)填入5×5的表格當(dāng)中，并按順序快速指出數(shù)字的位置。這種方法所需的工具簡(jiǎn)單，時(shí)間也較短，是非常合適的注意力訓(xùn)練方法。學(xué)生也可以自行學(xué)習(xí)其他提升注意力的方法。

學(xué)生注意力不集中是經(jīng)常出現(xiàn)的課堂現(xiàn)象，打開(kāi)注意力的窗戶(hù)，才能讓學(xué)生自由地接收到更加豐富多彩的知識(shí)。學(xué)生的注意力受到多種因素的影響，比如外部刺激的強(qiáng)度、外部刺激的新異性和學(xué)生的主觀(guān)意志等。教師可以根據(jù)學(xué)生的特性，通過(guò)有節(jié)奏的課程設(shè)計(jì)，重點(diǎn)突出的內(nèi)容講解，精當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言組織等加強(qiáng)外部刺激的作用。同時(shí)教師可以鼓勵(lì)學(xué)生調(diào)整個(gè)人狀態(tài)，樹(shù)立明確的目標(biāo)，最終達(dá)到提升注意力，提高課堂效率的結(jié)果。

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（責(zé)任編輯：朱福昌）