“課程思政”視域下籃球教學(xué)提高大學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)性方法探究

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2102-5042-5143

摘? 要：新時(shí)期，大學(xué)生的心理健康以及大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性一直困擾著教育的發(fā)展，為了改變這一現(xiàn)狀國家已經(jīng)明確了職業(yè)教育的根本性質(zhì)，“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”，是我國社會(huì)主義教育事業(yè)發(fā)展中必須解決好的根本問題。黨的十八大報(bào)告提出：“堅(jiān)持教育為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)、為人民服務(wù)，把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人?！笔舜髨?bào)告明確把“立德樹人”寫進(jìn)教育方針，它堅(jiān)定而有力地回答了這一事關(guān)黨和國家前途命運(yùn)的問題，具有里程碑式的意義。以“立德樹人”為指導(dǎo)思想，切實(shí)聯(lián)系實(shí)際，通過籃球教學(xué)改革提高大學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)性。

關(guān)鍵詞：課程思政? ?籃球教學(xué)? ?大學(xué)生? ?社會(huì)適應(yīng)性

中圖分類號(hào)：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-3791（2021）06（b）-0186-03

Research on Basketball Teaching Methods to Improve College Students' Mental Health and Social Adaptability from the Perspective of "Curriculum Ideological and Political"

XUE Peiyu

（Wuxi Vocational Institute of Arts & Technology， Wuxi， Jiangsu Province， 214200? China）

Abstract： In the new era， the mental health of college students and their social adaptability have been perplexing the development of education. In order to change this situation， the state has defined the fundamental nature of vocational education. "Whom to cultivate and how to cultivate" is a fundamental problem that must be solved in the development of China's socialist education. The report of the 18th National Congress of the Communist Party of China put forward that "education should serve the socialist modernization drive and the people， take Lide Shuren as the fundamental task of education， and cultivate socialist builders and successors with all-round development of morality， intelligence， physique and beauty". The report of the 18th National Congress clearly put "Lide Shuren" into the educational policy. It has a strong and powerful answer to this question related to the future and destiny of the party and the country， which is of milestone significance. With the guiding ideology of "Lide Shuren"， we should practically integrate with practice and improve college students' mental health and social adaptability through basketball teaching reform.

Key Words： Curriculum ideological and political; Basketball teaching; College students; Social adaptability

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，物質(zhì)文化生活水平的快速提升以及電子產(chǎn)品的層出不窮，使得大學(xué)生生活變得更具多元化，大學(xué)生的校園生活也變得豐富多彩。與此同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問題也出現(xiàn)了很大的問題。過度地迷戀電子游戲，長時(shí)間地待在宿舍和網(wǎng)吧缺少溝通，使得學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力提升得不到充分的發(fā)展^[1-2]。因此，在教學(xué)過程中要以“立德樹人”為指導(dǎo)思想，以籃球教學(xué)為載體來結(jié)合課堂思政觀^[3]。最終目的是順應(yīng)“就業(yè)為導(dǎo)向”的高職辦學(xué)思想，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，讓學(xué)生畢業(yè)后更好地融入工作崗位、更好地融入社會(huì)。

1? 籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)對(duì)大學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)性的提高

1.1 集體協(xié)同性提高大學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，要想取得比賽的勝利，必須依靠集體的力量?；@球運(yùn)動(dòng)要求每名運(yùn)動(dòng)員在比賽中必須做到齊心協(xié)力，密切配合。不論是進(jìn)攻還是防守都需要各個(gè)位置地緊密協(xié)作。進(jìn)攻時(shí)需要各種掩護(hù)、擋拆、傳接球等，有時(shí)候一個(gè)投籃需要全隊(duì)進(jìn)行各種掩護(hù)才能獲得一次出手機(jī)會(huì)。在防守過程中，面對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻需要及時(shí)地調(diào)整防守陣型，面對(duì)對(duì)方突破能力較強(qiáng)的對(duì)手要采取協(xié)防，面對(duì)對(duì)方投籃命中率較準(zhǔn)的神投手要盡量限制其接球。在進(jìn)攻時(shí)，面對(duì)對(duì)方嚴(yán)密的防守要學(xué)會(huì)閱讀比賽，針對(duì)對(duì)方的防守站位等進(jìn)行針對(duì)性的試探和假動(dòng)作。這些攻防也是對(duì)于進(jìn)攻和防守的閱讀和心理交流。在協(xié)同攻防的同時(shí)也加大了隊(duì)友間的交流溝通，使大學(xué)生的溝通協(xié)調(diào)能力得到很大的提高。

1.2 兇悍對(duì)抗規(guī)律加強(qiáng)學(xué)生閱讀比賽能力

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)攻與守的同場對(duì)抗項(xiàng)目，高速的對(duì)抗體現(xiàn)在用合乎規(guī)則要求的手段在地面和空中相互制約對(duì)方^[4-5]。在比賽時(shí)間的限制下，加速進(jìn)攻與攻守轉(zhuǎn)換速度，提高運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)間銜接的速率和戰(zhàn)術(shù)變化的節(jié)奏，以增加攻擊次數(shù)，提高得分的幾率，已成為籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗中制勝的法寶。比賽中不僅僅需要良好的地面力量，還需要很好的彈跳能力，這就要求擁有良好的身體素質(zhì)是必不可少的條件。有研究表明，在籃球運(yùn)動(dòng)中能夠增強(qiáng)上下肢以及腰腹力量，一定強(qiáng)度的體育鍛煉能夠改善情緒促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

1.3 攻守平衡規(guī)律提高大學(xué)生解決矛盾的能力

籃球比賽是由兩個(gè)隊(duì)在規(guī)則規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不斷地進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換完成的。進(jìn)攻與防守是籃球運(yùn)動(dòng)競賽的一對(duì)基本矛盾。從總體上說，進(jìn)攻是第一位的，只有進(jìn)攻才能得分，只有得分才能贏得勝利。但在競賽過程中，雙方在同一時(shí)間段里非攻即守，交替轉(zhuǎn)換，一次進(jìn)攻結(jié)束后就是另一次防守的開始，周而復(fù)始。在籃球運(yùn)動(dòng)競賽中，盡管進(jìn)攻占主導(dǎo)地位，防守相對(duì)居第二位，但若積極主動(dòng)獲球，不僅可加快由守轉(zhuǎn)攻的過程，而且能有力地破壞對(duì)方的下一次進(jìn)攻。因此，攻守并重是籃球運(yùn)動(dòng)中相對(duì)平衡的一條規(guī)律。大學(xué)生在日常生活中，會(huì)遇見各種困難和各種矛盾，遇見困難和矛盾時(shí)要學(xué)會(huì)正確地處理，學(xué)會(huì)宏觀地看清問題所在，針對(duì)問題進(jìn)行合適的處理。

1.4 動(dòng)態(tài)變化規(guī)律為大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后處理好生活和家庭

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)性的運(yùn)動(dòng)。攻守雙方布陣互動(dòng)，動(dòng)中守、動(dòng)中攻、動(dòng)中及時(shí)轉(zhuǎn)換，不間斷地實(shí)施謀略，以主動(dòng)的“動(dòng)”迫使對(duì)手被動(dòng)的“動(dòng)”。不斷地變化動(dòng)的節(jié)奏和方向，力爭主動(dòng)，這是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和特點(diǎn)。“變”是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，“動(dòng)”是變的基礎(chǔ)，“動(dòng)”是絕對(duì)的。場上瞬息萬變的形勢(shì)與運(yùn)動(dòng)員心理上的微妙變化，都處在不停的動(dòng)態(tài)變化之中。大學(xué)生畢業(yè)以后面臨工作上的黃金期也到了組建家庭的年齡，既要做好工作也要照顧好家庭^[6]。在籃球課堂教學(xué)中，通過籃球比賽為載體，一方面提升大學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，一方面使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，動(dòng)態(tài)平衡、攻守兼?zhèn)洹?/p>

2? 籃球教學(xué)中提高學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)性對(duì)策

2.1 利用課堂常規(guī)和裁判法培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法的觀念

（1）第一節(jié)課強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律要求。出勤要求：上課嚴(yán)禁遲到、曠課以及早退，并且告知學(xué)生違反這些紀(jì)律會(huì)得到怎樣的處罰。著裝要求：體育課堂需要穿著運(yùn)動(dòng)服裝，這樣能夠保證運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠更好地進(jìn)行體育動(dòng)作的練習(xí)，在著裝要求上嚴(yán)禁穿著牛仔褲、皮鞋、雪地靴等不利于運(yùn)動(dòng)的服飾。在要求后也同時(shí)告訴同學(xué)們，國家有法律法規(guī)保證社會(huì)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)校和課堂有校規(guī)校紀(jì)和課堂常規(guī)，保證我們教與學(xué)的正常運(yùn)行。從而培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法意識(shí)。

（2）在教學(xué)比賽中，遵守比賽規(guī)則，出現(xiàn)違例或犯規(guī)時(shí)，裁判及時(shí)地終止比賽并進(jìn)行判罰。該交換球權(quán)的交換球權(quán)，該罰球的罰球，不要太多的爭論，要使學(xué)生認(rèn)識(shí)裁判法的客觀性，將來步入社會(huì)學(xué)生如果觸犯法律了就要受到法律的制裁，讓他們守規(guī)矩不逾矩，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好公民。同時(shí)在教學(xué)比賽中，裁判員也由學(xué)生進(jìn)行擔(dān)任，讓學(xué)生成為“執(zhí)法者”懂得使用該有的權(quán)力，同時(shí)也讓學(xué)生使用權(quán)力的同時(shí)規(guī)范自己，執(zhí)法時(shí)要保持客觀性和有效性。

2.2 籃球技術(shù)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生精益求精的學(xué)習(xí)態(tài)度

“就業(yè)為導(dǎo)向”是高職院校的辦學(xué)思想，在籃球教學(xué)過程中要培養(yǎng)學(xué)生的“工匠精神”為進(jìn)入工作崗位做好準(zhǔn)備?；@球授課計(jì)劃中技術(shù)教學(xué)主要是“傳接運(yùn)投”等技術(shù)教學(xué)，在技術(shù)教學(xué)中要著重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，像奧運(yùn)會(huì)格言：更高更快更強(qiáng)。更高更快更強(qiáng)而不是最高最快最強(qiáng)，沒有最好只有更好，這就要求我們有精益求精的態(tài)度，只要努力一點(diǎn)點(diǎn)再努力一點(diǎn)點(diǎn)再努力一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)候事情的結(jié)局就會(huì)不一樣。在教學(xué)中精煉學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，在小組練習(xí)中將學(xué)員分為練習(xí)組和指導(dǎo)組，兩組同學(xué)相互幫助，促進(jìn)技術(shù)水平的提升。

2.3 通過教學(xué)比賽教學(xué)提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性

（1）傳接球是籃球比賽中進(jìn)行進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。它是進(jìn)攻隊(duì)員相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，也是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳接球也體現(xiàn)出集體意識(shí)和隊(duì)友間的默契程度?；@球比賽中對(duì)于不傳球的學(xué)生要進(jìn)行指正，對(duì)于沒有機(jī)會(huì)進(jìn)攻時(shí)主動(dòng)給隊(duì)友進(jìn)行無球掩護(hù)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，要讓他們認(rèn)識(shí)團(tuán)體的重要性，要有團(tuán)體意識(shí)^[7]。

（2）教學(xué)比賽中對(duì)于基礎(chǔ)差的同學(xué)進(jìn)行言語鼓勵(lì)，不僅僅是言語上的鼓勵(lì)，還要在比賽中多給這類學(xué)生傳球，鼓勵(lì)學(xué)生大膽投籃、大膽突破。時(shí)間久了會(huì)發(fā)現(xiàn)，技術(shù)好的同學(xué)也給基礎(chǔ)差的這些同學(xué)喂球，基礎(chǔ)差的同學(xué)也有了自信，技術(shù)好的同學(xué)也學(xué)會(huì)了助攻傳球，也懂得了樂于助人。一個(gè)學(xué)期下來會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不僅僅增強(qiáng)了體質(zhì)，提升了籃球技戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也收獲了一大幫朋友，讓他們的大學(xué)生活又多了一種色彩。同時(shí)，也通過這種美好的經(jīng)歷讓籃球運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生的終身體育項(xiàng)目。

（3）體育比賽更直接地面對(duì)成績結(jié)果，在面對(duì)結(jié)果后要有正確對(duì)待比賽的結(jié)局的態(tài)度，既有勝利的喜悅，也有失敗的傷心，培養(yǎng)抗挫折能力。進(jìn)入社會(huì)以后會(huì)有更多的挑戰(zhàn)，會(huì)有更多的不確定。在籃球比賽過程中，既能培養(yǎng)抗挫折能力，也能夠通過運(yùn)動(dòng)發(fā)泄自己的心理創(chuàng)傷和不如意。通過體育比賽讓學(xué)生提升心理抗挫能力。

（4）正確處理人際關(guān)系，對(duì)待隊(duì)友和對(duì)手。友誼第一，比賽第二，學(xué)會(huì)處理對(duì)手以及隊(duì)友之間的人際關(guān)系。進(jìn)攻時(shí)，通過技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行，而不是通過惡意的進(jìn)攻來獲得勝利，同樣防守時(shí)通過正規(guī)的防守來獲得球權(quán)。通過以上幾點(diǎn)最終增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，順應(yīng)“就業(yè)為導(dǎo)向”的高職辦學(xué)思想，讓學(xué)生畢業(yè)后更好地融入工作崗位、更好地融入社會(huì)。

3? 結(jié)語

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人的心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在：改善情緒狀態(tài)、降低焦慮水平，確立良好的自我評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，消除心理疲勞，緩解心理應(yīng)激，讓運(yùn)動(dòng)者在參與活動(dòng)過程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個(gè)適宜水平。參與籃球運(yùn)動(dòng)能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應(yīng)周圍的各種人和各種變化，盡快地為他人所接受、所理解。當(dāng)前，籃球作為健身、娛樂、會(huì)友、提高生活質(zhì)量、豐富生活內(nèi)容的手段已經(jīng)被越來越多的人群所接受，人們通過籃球運(yùn)動(dòng)增進(jìn)了解，適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)。

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基金項(xiàng)目：2020年度江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目《“健康中國2030”背景下體育鍛煉促進(jìn)大學(xué)生心理健康的效能性研究》（項(xiàng)目編號(hào)：2020SJA0962）。

作者簡介：薛培育（1990—），男，碩士，講師，研究方向?yàn)轶w育統(tǒng)計(jì)理論與實(shí)踐及體育教育訓(xùn)練學(xué)。